1樓：七叔之家
因為飲食文化的差異，美國之前蛋白的**很低，所以導致了蛋白的普遍。
美國人每餐多吃肉類，多吃富含蛋白、脂肪、能量的食物。
美國飲食文化：
早餐以麵包、牛奶、雞蛋、果汁、麥片、咖啡、香腸等為主。午餐一般在工作地點用快餐（快餐是典型的美國飲食文化，十分普及），一般有三明治、水果、咖啡、漢堡包、熱狗等。晚餐是正餐，比較豐盛，有一二道菜，如牛排、豬排、烤肉、炸雞等，配麵包、黃油、青菜、水果、點心等。
也有不少人上餐館用晚餐。美國餐館很多，一般**自助餐、快餐、特餐（固定份飯）、全餐等各種形式的餐飲，**一般比較低廉，也可點菜，點菜**最高。早餐一般在8時左右，午餐一般在12時－14時，晚餐一般在18時左右。
他們在臨睡前有吃點心的習慣，**以水果、糖果為主，孩子則食用牛奶和小甜餅。
美國人的口味比較清淡，喜歡吃生、冷食品，如涼抖菜、嫩肉排等，熱湯也不燙。菜餚的味道一般是鹹中帶點甜。煎、炸、炒、烤為主要烹調方式，不用紅燒、蒸等方式。
以肉、魚、蔬菜為主食，麵包、麵條、米飯是副食。甜食有蛋糕、家常小餡餅、冰淇淋等。他們喜歡吃青豆、菜心、豆苗、刀豆、蘑菇等蔬菜。
所用肉類都先剔除骨頭，魚去頭尾和骨刺，蝦蟹去殼。
美國人喜歡吃糖醋魚、咕嚕肉、炸牛肉、炸牛排、炸豬排、烤雞、炸仔雞等肉食菜品，愛用冰水、礦泉水、可口可樂、啤酒、威士忌、白蘭地等飲料，喜歡在飲料中加冰塊，不喜歡飲茶。飯前以蕃茄汁、橙汁等作為開胃飲料，吃飯時習慣飲用啤酒、葡萄酒、汽水等飲料，飯後則喝咖啡，很少喝烈性酒。美國人不愛吃豬蹄、雞爪、海蔘、動物內臟、肥肉等。
烹飪時不放調料，調料放在餐桌上自取，有醬油、醋、味精、胡椒粉、辣椒粉等。
部分美國人喜歡吃蚯蚓、罐頭、餅乾。製作冷盤時，一般用色拉油、沙司作調料。不少人喜歡吃我國的粵菜、川菜以及甜醬、蠔油、海鮮醬等。
喜歡用威士忌、杜松子酒、伏特加等生酒混合調製雞尾酒。
2樓：前方路赳赳
基因是主導的，其次是美國人愛吃牛肉，健身大國。
3樓：ら゛未腐朽
他們的體質決定的，還有人種，不幹吃啥的事，不過他們的食品比我們乾淨。
4樓：歐陽木靈和晨曦
這是基因決定的吧，，華人也沒有美國人壯吧
5樓：匿名使用者
他們吃的好，而且美國人愛運動。
外國人為什麼身體都那麼壯?
6樓：陳墨徹汗卯
因為他們是外國人。哈哈。
北方人也比南方人壯啊。外國人跟中國的人飲食不同。
7樓：居居啊
呵呵，bai樓主真可愛，
好象個女孩子。du
這問題我可以大概回
zhi答你一下。
首先dao，是人專種問題，歐美人種天
屬生就比黃種人強壯
其次，是飲食原因，歐美人愛吃牛肉等高蛋白食物，而肌肉合成恰恰需要高蛋白質
最後，是健身問題，歐美人愛健身，這也是相對的，也有不愛健身的，相對我們國家的人來說，下班後休息時約幾個人打打球，或進健身房鍛鍊下肌肉，這很普通很平常，就跟我們平時約3個人打麻將那麼簡單，而他們在健身的時候，我們卻在打麻將，可想而知了。
8樓：匿名使用者
那是你bai的錯覺吧
. 有的也du不見得比我們壯啊.只不過zhi壯的讓我們dao看見了專吧.
打擊一下 去洋人多的屬地方轉轉就知道. 不壯的那都是在中國長大的.而且就算在中國長大 他們的血統也會讓他們周圍的一起長大的羨慕 就是壯!
9樓：匿名使用者
我不認為是人種的問題，因為中國漢族裡也有很壯的人啊！應該是飲食吧，東北人和南方人就有很大差別。
多喝牛奶和粗糧 ok
10樓：尋找飛雪
那是你的錯覺吧. 有的也不見得比我們壯啊.只不過壯的讓我們看見了吧.
11樓：匿名使用者
暈 這問題
地域不同
人種不同
飲食習慣不同
多是 天生因素
為什麼外國人都那麼壯？（大多數情況）
12樓：匿名使用者
一個是bai種族的遺傳基因，二就是du後天的鍛鍊了，
zhi人家上學dao的時候不是打籃球就
專是橄欖球、棒屬球，都是要求高強度身體對抗的，咱們呢，乒乓、羽毛球、能踢個足球就不錯了，有時候一個星期一節體育課就不錯了，所以還是差了不少啊。
13樓：火焚天堂
飲食習慣的問題，大多數西方人長久以來都是整塊整塊地吃肉，特別是偏愛吃牛肉版
，而且西方人飲食權結構也比較合理，蛋奶蔬菜攝入量都比較大。西方人長得壯是長期形成的，而且也有不少西方人長得瘦，不用在乎的。 還有就是西方人的體育活動比較多
14樓：閻※王
從小吃牛肉，喝肌肉奶粉
西方人例如美國人為什麼都那麼壯?
15樓：匿名使用者
他們吃牛肉，喝牛奶。都含蛋白質
16樓：匿名使用者
主要是基因不同，和飲食也有一定關係
17樓：大王來巡山
國情差別，一個是溫飽一個是高質量生活，從小喝奶吃肉肯定比五穀雜糧的壯
18樓：零末節
東方人講究的是智慧
西方人講究的是力量
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