1樓：匿名使用者
精油泡澡的步驟：
1、先將浴池注滿水之後滴入大約十滴左右的精油。
2、 用手輕輕攪動均勻，使精油不要浮在水面。
3、 將已經清潔好的身體，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的時間以十到十五分鐘最適當。
4、浴池中的水溫以37-39度，最能平衡自律神經系統達到放鬆的目的。
5、慢慢享受精油泡澡帶來的心情體驗。
注意事項：1、淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，並選擇適合自己的香氣與精油，除了可以藉著精油沐浴用品與**接觸時所具有的調理膚質的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。
2、夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對於鎮靜、抗憂鬱也有很好的作用。
3、清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。
要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調整。
2樓：
可以將精油加入媒介油調製複方的沐浴油，或將不超過8滴的純精油加入洗澡水中。如果使用純精油，一定要牢記精油的使用數量，千萬不可以滴入過多的純精油在泡浴水中。
也可以將精油與一湯匙的牛奶混合，牛奶可以使精油與水混合的更好。
泡浴時間要超過15分鐘，才有效果。
泡浴後，只需要用毛巾將身上的水分輕輕擦乾就好，不需要再淋浴。
每週最多隻可以泡浴3-4次。
3樓：匿名使用者
用精油泡澡該怎樣操作方法？應注意的問題有哪些？
我沒有泡過精油的。
我用的不是精油，我用的是藥浴。我想精油有的功效，它都有。而且它有的功效，精油不一定有。
牌子，是，中華泡浴，它是純中藥提練而成，是中科院邱聲祥博士研發的。用浴缸泡，中華泡浴，效果就非常的好。我女朋友經常泡，我也偶爾泡那麼幾下，一泡完就會流很多的汗，對身體有好處。
還可以**各疑難雜症。
水溫35度，泡20分鐘。
精油怎麼用?精油的正確使用方法
使用精油的注意事項有哪些？
4樓：盧向陽詠德
精油，就是從植物裡面。
提取出來的一種油類物質，裡面含有的營養成分是比較多的，甚至是含有很多的維他命物質，是可以促進身體新陳代謝的加速進行的，平時女性吃一些是比較好的，可以增強身體的抵抗力，甚至是對緩解細胞衰老都是有一些積極的作用的，平時飯後是可以食用一些的，但是不要一次性的吃太多。平時飲食也是需要多補充維生素多的食物才好。
精油的正確使用方法是怎樣
5樓：匿名使用者
小面積點塗，大面積需要搭配基礎油稀釋才能使用，用的是狄香精油。
精油的正確使用方法及注意事項
6樓：甫宛暢中叡
使用方法：1.精油可以直接使用，多種混合使用，但是最好是每一滴裡面加上2滴植物底油。
也可以配合乳液，面霜使用。量不要太多，適中就夠2.也可以進行香薰。
3.洗澡：於注滿水之浴缸中加2
-5毫公升。注意事項：很簡單了，不要碰到眼睛和嘴巴就行了，如果自己**敏感也要先在手腕上進行測試。把精油放在乾冷通風處。使用精油不要太過頻繁以免**毛孔堵塞。
使用精油的注意事項有哪些？
各種精油的使用方法和注意事項
用精油泡腳的好處，精油泡澡的好處有哪些？
舒緩腳部血管 放鬆精神 1.強身健體，延年益壽。2.防止神經衰弱 又可以加強神經末梢系統鍛鍊，促進神經系統調節功能，從而改善睡眠效果。神經衰弱 該興奮不興奮，該休息不休息，神經系統紊亂，沒有自我調節能力，比如說 抑鬱症 跳樓 自殺。連續一個星期泡腳效果明顯 3.防止手腳麻木 啟用腿部末稍神經，使整個...
精油怎麼用頭髮護理，怎樣用精油護理頭髮？
北京王嘉化妝學校 一 根據自己的髮質來選擇適合自己的護髮精油，購買精油時問一問店員自己的髮質選擇哪一款最為合適，首先選擇適合自己髮質的護髮精油更重要。二 在洗頭髮時候，在洗髮露裡面加一滴護髮精油就可以了，然後再混合均勻之後就可以清洗，清洗完畢之後自然幹就好了。三 在洗完頭髮之後，趁著頭髮還在溼潤的時...
想要在家裡用烤箱烤牛排，具體該怎樣操作？
先洗淨牛排，用廚房紙吸乾表面水分，再用黑胡椒 洋茴香 芫乾辣椒片 抹在肉的表面，熱鍋，開大火煎，每面煎制2 3分鐘，到表皮發焦即可，就可以吃了。用刀背拍幾下牛排兩面，然後兩面抹上適量鹽和油，醃製1小時以上。再把牛排放烤盤內，然後烤盤放入預熱好的烤箱內，我一般調到200度，烤10分鐘左右。翻一面繼續烤...