1樓：在九路寨跳華爾茲的牛油果
很多剛畢業的大學畢業生或者一些臨近30的職場人會有想逃離職場生活的灰暗時期。
這兩個階段的人對職場都會有一些未如喊枯知和恐懼。對於剛畢業的大學生來說，各方面能力都有所欠缺，人際渣洞交往和工作壓力以及生活壓力會讓人產生不安定感，30歲的職場「老人」則會擔心有失業危機，車貸房貸孩子上學等開支又讓他們不得不咬牙堅持，歸根結底都是來滲模自內心的不安全感，內心對職場生涯的擔憂。
想要突破這種職場恐懼，其實還是要不斷去更新自己的知識體系，去學習新知識，提公升自己，如果你的能力提公升到一定程度，就不會擔心作為新人會不會犯錯，會不會遇到職場pua，有了職場自信，更加不會擔心30歲以後被公司裁員。
具體如何提公升？職場新人可以多提高自己的專業技能，職場技能，綜合型人才始終是職場的稀缺人才，30歲以後職業遇到瓶頸，此時公升職加薪的途徑可以擴大交際圈，結交人脈，沒有渠道可以尋找可能基礎人脈的機會，比如多去參加一些商業沙龍，哪怕去提公升學歷也能遇到一些成功的企業家，這都是潛在的人脈機會。
2樓：翼飛
有這個想法，但是需要養家餬口，不能逃離。職場生活充滿了爾虞我詐，要謹小慎微。
3樓：du小兔答主
我失業時中局腔候特別害怕職場生活，賣衫但是越久沒工作越害怕無所事事！一旦投入工作就會覺得工作起來還是比較舒服的，最起碼生活作息比較規律，還有錢花臘弊！
4樓：春江花月夜
你恐懼又如何，你要養家餬口，誰槐迅都想坐家 不想幹活，你沒錢自己心愛的人都留不住，你還敢說自己恐塵明禪懼職場，開什麼派塵玩笑啊！
5樓：璩正平
有時候會，特別想就在家裡，哪也不去。
6樓：網友
是啊是啊，誰也沒說他誰願意上班啊？沒事了，誰願意上班啊？
7樓：妃楊化妝師
我喜歡職場的英姿颯爽。
在職場，你害怕什麼？
8樓：頭錢引路是財神
一怕：「聒噪」的辦公環境。
公司李姐，部門元老級人物，性格細膩，較真，嗓門大，情緒都寫在臉上。入公司多年，卻還是拿著跟應屆生不相上下的工資，常常與人訴說工資低卻擔著跟工資很不符的工作量，整天說著要辭職，動不動跟領導置氣。暫且不說工作質量，職場不是演戲，沒有那麼多公平，沒有所謂的付出與等價回報，更多的是結果。
一件事情，如果你被上級催過三次還沒結果，那麼反應出的就不是能力，而是態度。每每挨訓後的李姐，跟我們訴說的都是她的苦楚，她來不及完成的工作皮滑判量有多困難，領導太刁難，今天跟張三說，明天跟李四訴苦。
我作為部門新人，這樣的事在李姐身上就見過三次，那麼未公升職未加薪，可想而知。對待工作的態度，決定一切。嚼舌根，落人話柄，玷人心境。職場聒噪，往往讓部門渙散，沒有力量。
二怕：領頭羊沒有「角」
你見過領著狼群戰鬥的羊嗎？能力至上的職場，這樣的羊比比皆是。它們都有乙個共性，知道狼仔要什麼，無非肉。
好的領導，從來不用擔心績效完不成，因為他深知，他的手下會努力，而他要做的從來就只是報酬策略。黃經理，不可否認的，專業能力很強，溝通能力也不賴。可是他帶領的部門，半年內，換了將近7個員工。
在他看來，員工的去留，從來無需在意，總會有下乙個。每乙個員工要走，工作量都分配均分給留下的人。口頭禪，拿什麼樣的工資幹什麼活。
從不為員工思考一分一毫，員工想要的不僅沒有努力去為其爭取，還不斷地畫餅給增加工作量。典型的不讓馬兒吃草，卻要讓馬兒狂奔，可能嗎？領頭羊的角，其實不是戰鬥，而是爭取，是維護。
努力為部下謀取福利，何愁部下離散，何愁績效未達。
三怕：不思進取。
為自己畫地為牢相信每個人都會遇到這樣，一件事情，從最開始的不會到後面得心應手，不加思考都能完成，然後就沒有然後了，日復一日。小陳，典型的例子。上班只管著自己的一畝三分地，每天做完任務，就開啟溜達模式。
領導臨時增加任務，最經常接的一句話就是，我不會，這不是我的工作範疇。近日，遇上政策變動，部門重新劃責，可是每一項對小陳來說都很吃力，陌生，最後竟淪為打燃改雜，收發快遞，整理檔案。畫地為牢，腳動心不動，可謂初讓鬧心不改，心動腳不動，往往一事無為。
職場，淘汰的從來都是自以為是，不思進取。
在職場中什麼最讓您恐懼?
9樓：網友
在職場中，有很多事情可能會讓人感到恐懼和不安，以下是我個人認為在職場中最讓我恐懼的幾個方面：
一、失業。在職場中，失業是最讓人恐懼的事情之一。一旦失業，不僅會失去現有的工作收入，還會面臨重重的生活和經濟壓力，這會給人帶來很大的心理負擔和困擾。
因此，保持好自己的職業素養和競爭力，多學習攔渣和提公升自己的技能和經驗是非常重要的。
二、被解僱。
被解僱也是讓人十分恐懼的事情。被解僱不僅會讓人失去工作，還會對自己的自尊心和信心造成打擊。因此，在職場中要認真、負責任地工作，避免出現不必要的失誤和疏忽。
三、面對未知挑戰。
在職場中，未知的挑戰和任務也會讓人感到恐懼。因為這些任務可能會超出自己的能力和經驗範圍，需要付出更多的努力和精力去完成。在這種情況下，對於自己的能力和知識的不足，應該保持謙虛的心態，積極學習和提公升自己的能力。
四、與同事之間的相處關係。
在職場中，與同事之間的相處關係也是讓人感到恐懼的因素之一。在職場中，同事之間的相處關係不良會影響工作效率和心情，讓人感到疲憊和焦慮。因此，要積極主動地與同事溝通和交流，保持良好的人際關係，這緩枯對於個人的職業發展也是非常簡哪悄重要的。
總的來說，在職場中，失業、被解僱、面對未知挑戰和與同事之間的相處關係都是讓人感到恐懼的因素。因此，保持積極的心態、不斷學習和提公升自己的能力、保持良好的人際關係等，都是在職場中應該注意的事情。
10樓：帳號已登出
上班工作時，自己要完成工作任務、做出工作業績，為獲得更高的工資待遇而努力。這時候，自己最怕的就是工作環境不理想、工資待遇低，以及工作業績得不到認可這三方面問題。
1，上班工作時，最怕的是工作環境不理想。我們上班工作期間，需要全力以赴進行工作，努力做出更好的工作業績，為公升職加薪而努力奮鬥。……但是如果我們所處的工作環境不理想的話，就會影響我們的工作狀態，使我們的工作業績變差，我們的努力將得不到應有的結果，這是最令人感到害怕的事情。
2，工資待遇低，是上班工作的人非常怕的事情。我們上班工作，最根本的目的就是為了獲得清睜工資收入，這是我們生活的**……因此，對於上班工作的人來說， 如果工資待遇低的話，將是非常可怕的事情，自己將會沒有心思再去努力工作，而會想著換工作來改善自己的收入狀況，這將會給自己的事業發展帶來影響。
3，上班工作期間巖培如果自己的工粗正唯作業績得不到認可，結果將會很可怕。我們上班工作期間，要憑藉自己的工作業績來證明自己，爭取公升職加薪的機會。……如果在工作期間我們的工作業績得不到認可，自己將無法獲得公升職加薪的機會，自己的事業發展就會受到影響……這對於自己來說影響是非常大的，在職場工作的人最怕這種情況發生。
你在職場上有什麼恐懼或者不安嗎？
11樓：忘等瞳
言行不一，領導在和不在不乙個樣的同事。
2、領導們不能公平對待每一位同事。
3、和不熟悉的同同事尬聊，為了在辦公室存活下來。
3、最怕領導們乙個唱白臉乙個唱紅臉鎮孝。
4、最怕團隊協作能力很差的同事。
5、最怕領導那無法滿足的貪慾。
6、最御擾稿怕不懂裝懂的領導。
說說我怎麼克服的。
我努力跳出原來的公司環境，通過學習進了自己想進的領域。期間在家學習了3個月，日夜顛倒，作息有些紊亂。不過我不後悔選這條路。
遇見了很多可愛的小夥伴。還有令人欽佩和尊敬的導師。開始步入正規，雖然自己的時間變少了，但自己選的不會整天憤懣，悲觀。
改變不了任何人，那就改變身處的環境。我相信人一定可以通過努力改李粗變命運。
在職場中不願社交，卻又害怕被邊緣化，想逃離職場
12樓：鹹晗日
心理分析：題主好！
仔細看了你的描述，感受到你在職場中的種種困感，比如「不願社交與人交流」「讓人人滿意自己卻幹不下去」「深深的疲憊」「怕邊緣化」「逃離職場不能融入社會」等等。
我結合自己的一些工作經歷和感受，給你分享以下幾點：
積極覺察自己]
題主能把握自己因職場變化而產生情緒變化，感覺到自己的疲憊、自己將邊緣化的無助和想逃離職場的焦慮。
這些都是題主的一種自我覺察、接納自己的積極行為，這是能管理好自己情緒、改善自己行為方式的前提條件。
情緒變化原因]
情緒變化伴隨著認知偏差，認知偏差常形成消極思想，消極想法又會加重負面情緒的程度。
比如「把自己逼到幹不下去是因為我總是想讓別人滿意」、「行政就是內部服務崗，公司的員工和老闆就是我的客戶」，這些認知雖然不全面、不客觀，但卻真實全面地帶給你了負面情緒。
分析認知偏差]
心理學的羅西墨跡測驗說明了投射原理，其實每個人對那一片墨跡的解讀都是自己內心想法的投射。
我們有時候會把自己的想法和感情投射到對方的話語和具體的事物上，就造成認知偏差。
比如說不是因為你總是想讓別人滿意，而是你沒有認識到讓別人都滿意的工作價值，才讓你失去幹工作的熱情和興趣。
不願社交背後]
如題主所述，無論線上線下你都不願說話。說話是表達內在情緒和想法的人際交流必然方式。
不願意和別人說話的心理學原因很多，如原生家庭、內向性格、甚至心理障礙等等。題主還不能提供更深入和細節的內容。
還是先建議你從簡單的交流開始、從熟悉的人開始，多與人交流。
不能默默承受]
無論你在職場還是居家，所有的事情和想法都是自我承受，這明顯不是明智的選擇。
這涉及乙個心理承受能力的問題。心理承受能力是一定的，不是無限的。
僅僅依靠自我承受和消化是不完整的，要善於尋找各種幫助和支援，當然很高興能看到你來平臺諮詢尋找幫助。
通過自我糾偏認知、增加說話交流應該有一定作用，但如意沒有更好效果，你可以進一步通過尋求專業心理諮詢的支援。
比如通過採取認知行為**等。如果出現更嚴重的焦慮情緒，就要通過心理**師，做出更專業的**方案了。
希望你對有一點幫助。
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