1樓：不策酒鴻疇
秋天不如夏天叫渴，一著急往往忘了喝水，容易引起體內不適。所以，秋天時，千萬別等到口渴甚至嗓子冒煙了才想起喝水。
最好的飲水時機是，清晨起床後飲水一杯，改善一夜機體相對缺水的狀態，使血液濃度稀釋。這種方法尤其對那些患有高血壓、心血管疾絕高族病以及便秘者更為有益。
同時，也要注意飲水間隔時間的均勻。人一天至少需要2000毫公升水，可分4至7次攝入。一天之中，除三頓飲食攝入一定量水外，晨起、上午10時左右、下午3時左右、晚睡前等時段還要各攝入300至500毫公升水。
喝水除喝白開水外，最好還要多飲茶水。茶歷來被人們視為延年益壽的飲品，有「靈丹妙藥」之效。紅、綠茶均可。
老年人以飲並弊紅茶為宜；婦女、兒童則宜飲淡綠茶；術後病人宜喝高階綠茶；便念舉秘者喝點淡綠茶；胃病者最宜喝紅茶；如果是體力勞動者宜喝濃綠茶；若是腦力勞動者喝點高階綠茶，有助神思。
2樓：純淨還精練丶瑰寶
**乾燥怎麼辦？
1、怎樣判斷你的**缺水，臉頰出毛孔大，或者出現雀斑或細紋。
2、食物補水： 平時慣例早晨頃謹姿一杯水，工作閒暇多補充水分，當然晚上的話還是不要喝太多水，那雀絕樣可能會影響睡眠有的人還有可能第二天浮腫。
3、多吃水分大含有維生素c的水果，例如：蘋果，梨，橙子。
4、外部補水：每天潔面之後，塗抹補水護膚品，一般的順序是：水，精華，和麵霜，選用適合自己**的護膚品。
5、根據情況每天敷補水**：有些人可以每天敷一片補水**，如果不適應可以一週敷2次也可以有所改善。
6、晌簡多呼吸新鮮空氣，多做有氧運動。閒暇時可以去一些空氣新鮮的樹林中做一下有氧運動。
辦公室人員在冬季適合喝什麼茶？
3樓：願灣梨
可以喝些清肝熱的，例如雞骨草，夏枯草，金銀花之類的。溪王草茶也是對肺熱比較好的。普洱也行。
4樓：網友
喝些沒包裝過得菊花茶，有條件的加些蜂蜜或枸杞，紅棗茶也可以。
5樓：網友
女的最好喝紅茶，男的喝普洱。
6樓：
鐵觀音啊，或者普洱茶。
7樓：姍珊來遲
首選玫瑰茶。普洱茶。
春季天氣非常乾燥，女生養生喝什麼茶比較好？
8樓：伽利略計劃
1、菊花茶。菊花茶可以敗火還可以有效排除體內的毒素，增強抵抗力。另外還有乙個重要的功效，就是清肝明目效果。
2、玫瑰花茶。玫瑰花的茶性微溫，具有活血調經、平衡內分泌、疏肝理氣、緩解心血管疾病的等功效。3、金銀花茶。
性味甘寒，可以緩解春季常見的流行感冒、牙周炎、扁桃體炎等，有助於利尿養肝。要注意的是它有涼血的作用，所以體質比較虛弱或者是在月經期的女性千萬不要飲用。
9樓：a7的文庫
枸杞茶，有滋腎、養肝、潤肺、明目、改善視覺疲勞等功效。 決明子茶，對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊也有一定的輔助作用。
10樓：嘻嘻哈哈的小女子
可以喝茉莉花茶、普洱綠茶、蘋果茶、檸檬水、菊花茶等清熱解膩的茶飲，以上5種茶飲不僅解膩還能養顏，適合女生去喝。
11樓：一哥八卦娛樂
春天天氣比較乾燥，適合女生喝的茶，有杜仲茶，玫瑰花茶，枸杞茶，還有臘梅花茶。可以清火去燥，促進新陳代謝的功效。
12樓：網友
第一是紅棗桂圓茶，能夠補充氣血，調節內分泌；第二是枸杞菊花茶，能夠滋養血氣，減輕內火，還有明目的效果；第三是紅棗薏公尺茶，能有效去除溼氣。
13樓：pan小
1、蘋果茶，蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將乙個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。2、檸檬茶，這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。
而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。
3、枸杞茶，枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。
14樓：白珍全全全
我覺得可以喝蘋果茶。因為這個茶對於女生的身體是很好的，而且可以緩解頭痛的症狀。
15樓：浮生若夢丶
春季天氣非常乾燥，女生如果要養生的話可以多喝枸杞菊花茶。枸杞菊花茶可以起到明目降火解毒的功能，多喝對身體有好處。
16樓：橘子樹開花的季節
這天氣比較乾燥，女生可以喝些水果茶，這樣比較養生。
17樓：魚與魚塘
喝綠茶比較好，因為綠茶能美容養顏，而且能夠排毒。
18樓：文嘉學長
對於女生來說更適合喝一些花茶，例如薄荷茶、玫瑰花茶、金銀花茶、茉莉花茶等等。因為花茶具有提神醒腦、清熱解毒、鎮定安神等功效，比較適合春季飲用。
夏天要到了 在辦公室裡喝什麼茶比較好呢?
19樓：匿名使用者
白領人士，當然是喝『清心明目菊花茶』啦~ ~
你們天天對著電腦，還有繁重的工作，喝這茶最好不過了~ ~特別在冬天，加入一小塊冰糖，連香氣中都帶著甜味兒，清新滋補~ ~
ps：當你的眼睛浮腫時，用棉花沾上菊花茶的茶汁，輕塗眼睛四周，很快奏效；
當你的眼睛疲勞、視力模糊時，泡一杯菊花茶來喝，如果每天喝三到四杯，對視力恢復也有幫助；
當你感到眼球酸脹時，沏一杯煮沸的菊花茶，把眼睛伏在杯口上用蒸氣燻眼（要注意安全喔~ ~大約兩三分鐘酸脹就會解除；
小貼示：1.泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次在杯中放上四到五枚菊花，要用煮沸的水沖泡。在茶杯裡放幾顆冰糖，這樣喝起來的味道回更甘甜。
每次喝茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新續的水，泡上幾分鐘再喝，效果一樣；
2.其實又小又醜、顏色泛黃的菊花反而上選。菊花茶其實不加其他茶葉，只將乾燥後的菊花泡茶喝就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲，都是很好的飲料；
3.常喝菊花茶，可以減輕輻射對自身的危害，如果加以簡單的按摩，效果更佳！
20樓：小陳茶事
平時在家喝白茶，茶具齊全。幹泡臺、白瓷蓋碗、公道杯、品茗杯。但這些茶具，卻不適合在辦公室工位使用，否則，很容易遭到同事的注視。
在辦公室，到底該怎麼正確喝白茶，做到工作休閒兩不誤呢？
冬天**乾燥 喝什麼茶對**好
21樓：紫涵小仙
冬天**乾燥多喝以下茶對**好：
1、滋陰護膚茶。
材料：百合3錢、玉竹3錢、沙參5錢、水。
作法：材料洗淨後放入鍋中，加水，大火煮沸後轉中小火，續煮15至20分鐘，每天飲用1次即可。
說明：此湯品有滋陰潤膚的效果，適合一般人飲用，但因玉竹和沙參取自植物的根部，需久煮才能使藥性溶出，發揮應有的保健效果。
備註：除了肌膚容易乾燥發癢之外，若常合併有消化不良的情況，可以上述保養茶配方為基礎，增加2錢陳皮一起煮；若帶有一點血虛症狀，如精神乏力、臉色差，則可在上述材料中加入1錢當歸、3錢黃耆、3錢紅棗，增加補氣和養血。
2、香蕉蜂蜜茶。
配方；香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
製法：香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，並兌入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。
功效：軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。
應用：適用於便秘、**乾燥者。
用法：每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。
3、牛奶紅茶。
配方：鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。
製法：先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁；牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。
功效：營養滋補、潤澤**、紅潤容顏。
應用：適用於面色不華、氣血不足、**乾燥。
用法：清晨空腹代茶，緩緩品飲。
4、芝麻潤膚茶。
配方：芝麻500克，茶葉750克。
製法：將芝麻淘洗乾淨、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。
功效：補腎養肺、潤膚烏髮。
應用：適用於**乾燥、毛髮乾枯者。
用法：每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，衝飲嚼食。連續25天為1療程。
22樓：匿名使用者
多喝水，純水喝不下去可以泡蜂蜜。喝茶之類的效果不明顯的，畢竟也不能喝太多，只能當做長期的調理，還不一定能堅持喝下去。
一定要用補水保溼的產品。內外一起補。
23樓：網友
應該多補水。
用補水的產品。
一到秋天**就很乾，秋季**幹應該喝點什麼茶可以緩解？
24樓：貓桑影探
提到茶就想到了中國文化，在中國有很多很多的茶的種類，綠茶、紅茶、白茶、花茶等等，而且喝茶對養生有很大的一益處，並且每個茶的主打功效也都不一樣，適合秋季****乾燥的可以喝喝這幾種茶。
茉莉花茶是首選。春天萬物復出，夏天也是經常下雨，但是一到了秋天相信大家都會有乙個苦惱，那就是特別的乾燥，尤其是生活在北方的人們，家家都有乙個增加空氣溼度的小辦法。但是再增加溼度也沒辦法抵擋本身的乾燥啊，尤其是乾燥了對臉上**極其不好。
茉莉花茶的功效是對**乾燥最好的一種選擇。
玫瑰花茶是乙個不僅可以補水的茶，而且對祛斑的效果非常的好。玫瑰中有很多的維生素，比如說最多的維生素a和維生素e其中維e對**好是眾所眾知的。玫瑰花茶對於女生的大姨媽也有好處，可以緩解肚子疼，可以說是乙個沒事都要喝一喝的好茶。
綠茶加薄荷對**的補水效果槓槓的，養生的應該或多或少的都會知道綠茶配上薄荷對身體的排毒去除溼氣的效果非常的好。而且有一款很有名的綿**品牌就是用的薄荷茶提取物，花大價錢買**不如平常多喝喝茶。
還有的就是紅棗枸杞茶，這個就是簡單的把紅棗和枸杞煮在一起，最好用煮的而不是直接沖泡，可以把紅棗裡面的營養成為都煮到了水中，
25樓：網友
多喝一點水就是可以的，沒必要和茶。
26樓：緣起柳溪
多喝水就是可以的，不一定要喝茶。
27樓：雙子過路人
綠茶、紅茶、茉莉茶、花茶之類的這些都可以。
有什麼在辦公室裡吃的小吃
早晨早起20分鐘，找找冰箱裡有什麼可調冷盤的菜，調好了帶著，路上買個燒餅等中午吃就行了，反正怎麼也不如在家吃的舒服就是湊和吃點唄 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素a可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素a的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素d而患骨質疏鬆，...
在辦公室裡，領導應該坐什麼裡面位置（靠窗）還是外面位置（靠門）
無語翹楚 不要靠門也不要靠窗。1 董事長室應在公司最後方。老闆辦公室的位置最重要，是企業成敗的關鍵。原則上，宜在辦公室的後方，猶如軍隊的指揮官在後面掌控指揮排程，比較容易掌控員工，員工也比較敬業。反之，如果將老闆或總經理的位置擺設在近門口處，猶如小兵打前陣，產生君勞臣逸兵睡覺的現象。老闆則凡事必躬親...
為什麼長時間坐在辦公室裡感到心煩胸悶
時間坐長了,主要有生理性和心理性兩種，也鬥是我們說的身心疲倦。這些病症常常被疲勞的假象所遮蓋，不要以為睡個覺就沒德事，其實可能因為這樣的忽視而導致更嚴重的後果。正確認識累是及早防治職業病的最好方法。大概查了哈.功能性胸悶 在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角 ...