1樓：迷途老狗
1、劃清界限——對家人或女朋友做出承諾，而且一定要做到。比如我就與妻子達成「君子協定」:週末盡量不工作。
到了週末，我常會收到一些有意思的沙龍、講座、餐會等邀請，但是我基本上不參加。
2、忙中偷閒——不要一投入工作就忽視了家人。例如，即使你在學校非常忙，如果你知道女友不舒服，你也一定要記得打**問候她，不要吝嗇於表達你的關心。有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴更讓人受用。
3、閒中偷忙——學會怎麼利用時間碎片。例如：家人睡午覺的時候，你就可以利用這段空閒時間，上網看看你的實驗結果，或回覆你的電子郵件。
例如每天搭車或等車時，處理不重要的簡訊，或打可以等的**。有一次，我和同事出差去杭州、南京、上海三個城市，回來後，他們都抱怨出差太忙，累積了很多電子郵件沒有回覆。但是，我的全部處理完了，因為我把電子郵件做了同步，在飛機上、車上，已經處理完了，而他們在旅途中只是聊天、發呆、睡覺。
4、好好管理時間——既然已感覺到時間不夠用了，就更應該好好安排和管理有限的時間。每天結束後，把一整天做的事記下來，每15分鐘為乙個單位（例如，1:00——1:
15等車，1:15——1:45搭車，1:
45——2:45與朋友喝茶）。在一周結束後，分析一下，這週的時間如何可以更有效率地安排？
有沒有活動佔太大的比例？有沒有方法可以提高效率？
5、注重有質量的時間——時間不是每分鐘都一樣的。當我的家人欣賞韓劇時，如果我能坐旁邊，用我的膝上型電腦處理我的電子郵件，她們就認為我陪她們了。但是，當我們一家人在玩遊戲時，一定需要我全神貫注，甚至連手機都應該關掉。
另外，多觀察家人最喜歡什麼，在度假、週末盡量配合他們。要記得他們平時為你犧牲很多，度假、週末是你補償的機會。
6、言出必行，同時要制定較低的期望值——如果你想請兩個星期的假，但是又不確定老闆會不會批准，就不要把話說太滿，只告訴家人請乙個星期的假，這樣如果老闆批准兩個星期的假期，你就能帶給家人乙份驚喜。
2樓：中國農業出版社
工作和家庭都是生活中不可或缺的一部分，但是很多人，尤其是男性，往往忽視了對家庭的重視，認為自己在工作中所付出的一切就是為了家庭。平衡工作與家庭，首先要合理安排時間，有固定的時間給家庭；其次，忙中偷閒，平時工作很忙，打個**送上問候的時間總還是有的；第三，明確自己的角色，丈夫、妻子、孩子或是父母，盡量履行自己的責任；第四，言出必行，對家人做出承諾，就一定要做到。
如何平衡工作和家庭的衝突？
3樓：一起去看海唄
我身為乙個工作和家庭兼顧的女人，我採用以下的辦法來平衡工作和家庭的衝突。
1、盡量做到周全
當衝突出現時，我們應該盡量保持冷靜，換個角度去考慮：這難道不是一次考驗嗎？用女人的細膩和耐心去解決衝突，而不是自怨自艾。
每當你做出乙個決定的時候，都應該三思而行，盡量做到更加周全。
2、有所側重
當衝突大到已經無法進行周全的時候，那麼你應該立即進行選擇，掂量一下，孰輕孰重，然後有所側重。很多時候，我們就是魚和熊掌難以兼得。
3、不留遺憾
作為女人，到底是要工作還是要家庭？其實這個問題，應該好好問問自己。不要受別人的意見干擾！
什麼是最舒服的選擇？那就是當你選擇了乙個以後，心中不會留有遺憾。或者說，遺憾會比選擇另乙個要小很多。
那麼你就尊重自己的選擇！
4、爭取家人的支援
當你選擇要工作時，那麼你的首要任務不是如何突破業績，而是爭取家人的支援。應該耐心和他們做通思想工作，希望他們能做你的堅實後盾，這樣你就沒有後顧之憂了。不然經常後院**，你肯定是沒心思好好工作下去的！
5、有人幫助更省心
當工作和家庭出現衝突時，請你放下要強的偽裝。無論在工作還是家庭中，都應該更加親和一些，爭取更多人的幫助。要知道，人的精力是有限的。你的遭遇已經夠鬧心的了，別再人為地製造複雜了！
6、做出適當取捨
人生就是如此，很多時候，我們不得不捨去一些東西。因為慾望越大，身上的負擔也就越大。而當你勞神費力、竭盡所能去爭取這些東西時，你原本的快樂也就消失了。
所以說，如果不快樂，為什麼要去選擇！人生不止一種活法！
4樓：兩性心語錄
如何平衡工作和家庭之間的矛盾？做好這三點，拯救你的婚姻
5樓：喬科詹庫我
我認為家庭勝於一切，換乙份工作量少的工作，這樣就很好的平衡了工作與家庭的衝突。
6樓：逆水適溫
需要合理安排好生活與工作的時間，盡量不要把工作帶回家，也不要把家庭裡的負面情緒帶到工作上。
7樓：昏昏
都很重要，乙個也不能耽誤，需要我們在不上班的時候多陪陪家人，盡量多和家人一塊吃飯，一塊出去玩，一塊去旅遊。
8樓：花無缺
一般人工作的目的就是為了家庭，所以家庭與工作衝突不大，而有的人卻為了工作而犧牲家庭，這就得不償失了。
9樓：背愛
你可以提高工作效率，在工作時間努力工作，在其他時間盡可能的補償家庭。
10樓：diamond碩
最好不要加班，加班真的很影響感情，要按時按點回家，和家人有良好的溝通，不能發生矛盾。
11樓：老畢啦啦啦
提公升自己，提高自己的能力，不要把工作上的事情帶回家裡去，這樣工作和家庭也就不會有衝突了。
12樓：
盡量不把工作帶回家，工作的事情盡量在辦公室裡處理好，回到家就專心陪伴家人。
13樓：小仙女呀
合理安排時間，提高工作效率，重要的工作完成好以後，簡單的工作可以在家裡做。
14樓：愛wuli冪
提高效率，盡量在上班時間把工作做完。然後留有更多時間給家裡，在家裡為第二天的工作做準備。
15樓：ssssssss婁
在工作中瘋狂，在家庭中安逸，用最快的時間忙完最重要的事情，同時也需要自己家庭的理解與支援！
如何平衡工作和家庭之間的關係
16樓：兩性心語錄
如何平衡工作和家庭之間的矛盾？做好這三點，拯救你的婚姻
17樓：扛著單車去看海
我身為乙個工作和家庭兼顧的女人，我採用以下的辦法來平衡工作和家庭的衝突。
1、盡量做到周全
當衝突出現時，我們應該盡量保持冷靜，換個角度去考慮：這難道不是一次考驗嗎？用女人的細膩和耐心去解決衝突，而不是自怨自艾。
每當你做出乙個決定的時候，都應該三思而行，盡量做到更加周全。
2、有所側重
當衝突大到已經無法進行周全的時候，那麼你應該立即進行選擇，掂量一下，孰輕孰重，然後有所側重。很多時候，我們就是魚和熊掌難以兼得。
3、不留遺憾
作為女人，到底是要工作還是要家庭？其實這個問題，應該好好問問自己。不要受別人的意見干擾！
什麼是最舒服的選擇？那就是當你選擇了乙個以後，心中不會留有遺憾。或者說，遺憾會比選擇另乙個要小很多。
那麼你就尊重自己的選擇！
4、爭取家人的支援
當你選擇要工作時，那麼你的首要任務不是如何突破業績，而是爭取家人的支援。應該耐心和他們做通思想工作，希望他們能做你的堅實後盾，這樣你就沒有後顧之憂了。不然經常後院**，你肯定是沒心思好好工作下去的！
5、有人幫助更省心
當工作和家庭出現衝突時，請你放下要強的偽裝。無論在工作還是家庭中，都應該更加親和一些，爭取更多人的幫助。要知道，人的精力是有限的。你的遭遇已經夠鬧心的了，別再人為地製造複雜了！
6、做出適當取捨
人生就是如此，很多時候，我們不得不捨去一些東西。因為慾望越大，身上的負擔也就越大。而當你勞神費力、竭盡所能去爭取這些東西時，你原本的快樂也就消失了。
所以說，如果不快樂，為什麼要去選擇！人生不止一種活法！
18樓：中國農業出版社
工作和家庭都是生活中不可或缺的一部分，但是很多人，尤其是男性，往往忽視了對家庭的重視，認為自己在工作中所付出的一切就是為了家庭。平衡工作與家庭，首先要合理安排時間，有固定的時間給家庭；其次，忙中偷閒，平時工作很忙，打個**送上問候的時間總還是有的；第三，明確自己的角色，丈夫、妻子、孩子或是父母，盡量履行自己的責任；第四，言出必行，對家人做出承諾，就一定要做到。
19樓：一老夫
這位知友，工作和家庭關係並沒有任何衝突矛盾，所謂的衝突矛盾是因為自己的心態和想法，非要認為這是選擇和對立的局面
但是，乙個人工作的目的是生存，這是原始的需求，除去這些後就是價值和責任，這是每個人都無法逃避的事情，對於價值和責任就需要建立在家庭關係上，無論是大家庭的父母，還是小家庭的妻兒，因為有了這些感情的支撐，所以你的創造價值和意義才會存在，如果說單純乙個人的個體創造，無論你有多少房子和車子，都不能說你富有，也不能說你幸福，更不能說那些房子是你的家
同時，修身，齊家，治國，平天下，人的成長和成功都是有秩序的發展，乙個人不能修正自己的本身，就不可能管理好乙個家，而如果乙個人連家都照顧不好，更不要說去治理乙個國，所以對於家庭和工作的平衡，應該從小到大，從自身，家庭，工作這樣的秩序去發展，會使你更加穩健牢固，更加自信和有把握，而如果你把這樣簡單的秩序都弄反了，那麼，你的生活和工作也必然不會有任何大的發展。
20樓：洛琪茂谷芹
二者都很重要。究竟如何平衡，還要你自己具體把握，其他人是幫不了你的。
工作和家庭如何平衡?
21樓：
說起工作和家庭，貌似是兩個永遠都難以兩全的東西，但在我看來，無論什麼事情，都是有乙個固定的解決方式的，利益最大化，永遠是正確的。
當然，這裡說的利益，並非狹隘的金錢等物質方面，其中還有精神方面的訴求。
舉個例子，我家裡有小孩子，但是出於某些原因，雙方的父母無法看護孩子，這個時候擺在我們面前有三條路：我放棄工作，專心照顧孩子；妻子放棄孩子，專心照顧孩子；都上班，請保姆。而這個時候，思考這個問題，我們不用考慮什麼複雜的關係，只需要考慮一件事，孩子必須有人照顧，因此在經濟方面，務必有所犧牲，為了使家庭的利益最大化，我會選擇讓一方放棄工作，而這一方就是掙錢少的那一方，所以我現在在看孩子，妻子在忙她自己的事。
我認為所有的事，包括權衡家庭和工作的側重問題都可以依靠這個方法解決，只有利益最大化，才能讓這個家庭更快更好地走向美好生活。
而至於很多人所說的，情感精神方面，其實這主要在於家庭成員之間的溝通與理解，和工作家庭之間的矛盾關係並不大。困難的不是平衡工作和家庭，而是在平衡過程中家庭成員的牴觸心理。這個就要因人因家庭而異了。
當然，很多時候，人處理問題很難做到理智，那麼就需要把這些情緒也加權在利益裡面，這個決定導致一方不開心，那這也屬於利益的損失，經濟和精神，是有個衡量的度的。
我記得我有個同事說過，當你成家，你的工作一切都是為了這個家能更好的發展而努力的，個人一時的榮辱悲喜，不應該犧牲乙個家前進的機會。
我覺得這句話很有道理，也送給能看到這個回答，還在家庭與工作之間掙扎的人們。
工作，家庭怎麼平衡，工作和家庭如何平衡
人的一生中，工作家庭生活三方面都很重要，要處理好三方面關係，只有好好工作，才能做好家庭的後盾 家庭關係處理好，才能更好的工作。所以，工作家庭不矛盾。平時節假日，做好家務，工作中盡量少想家庭。工作的時候就認真工作。不要在應該工作的時候選擇玩兒，然後該玩兒的時候加班工作，這樣的本末倒置會讓你的生活和工作...
碰上假期加班，如何平衡工作和家庭？
工作和生活就像是天平的兩邊，重視一方，必然會導致失去平衡，工作是為了打拼屬於自己事業，這樣才不負自己，不負人生。生活，是一種陪伴，人是群居動物，每個人都有自己的家人，朋友，當自己離開工作的環境之後，就該多陪陪他們，因為這些都是你工作的動力，是你精神上的鼓勵和慰藉。加班那是不可避免的，只要是想要生活下...
你是怎麼平衡工作和女朋友的，怎樣平衡工作與愛情
1 劃清界限 對女朋友做出承諾，而且一定要做到。比如我就與女朋友達成 君子協定 週末盡量不工作。到了週末，我常會收到一些有意思的沙龍 講座 餐會等邀請，但是我基本上不參加。2 忙中偷閒 不要一投入工作就忽視了另一半。例如，即使你在學校非常忙，如果你知道女友不舒服，你也一定要記得打 問候她，不要吝嗇於...