1樓：高成底就
又是一個受情困擾，因愛成疾的女孩，你的憂鬱**於已結束的愛情。（憂鬱屬於心理上的一種常見的病）
俗話說，此情可待成追憶，只是當時已惘然，說的是那份已經逝去愛情現在感受到了珍貴，可是當時的時候我卻茫茫然不懂得珍惜。
你很深愛著他嗎？我相信是的，不然怎會心情低落，因為全身心的投入過，所以抽離出來真的很難，痛不欲生。怪不得你，全身而退太難為你了，相信未來會遇到一個會更加珍惜你的人。
時間是可以沖淡一切，有新的記憶出現，舊記憶就會慢慢排斥出來，不復存在，因為人的大腦是很複雜的，新陳代謝很自然，不必刻意。
此時你需要有人關懷，建議你辭職回家吧，陪陪家人，感受一下家庭溫暖，看到父母兩鬢皆白時，你會更心疼，所以你要好好的活下去，你在外的時候，你家人也會很想念你。
何為幸福？能讓親愛的人開心的活著，就是幸福。
何為人生？努力的追求幸福，就是人生。
2樓：寒纖墨
不要讓自己獨處。跟親密的朋友，家人在一起一段時間。跟他們在一起也不用訴說你遭遇，就是過一過平常的日子。
——希望對你有幫助
3樓：匿名使用者
呵呵。失戀了？唉世界上又不只一個男人。***************=不要為了一棵樹放棄整片森林。緣分會讓你在找到另一個愛你的人、、
4樓：匿名使用者
分手之後應該過得更好，
不想做事，不想上班，怎麼(⊙_⊙?)辦。為什麼一想到要上班我的心裡就很壓抑，很是不想去。覺得好累！
5樓：匿名使用者
我也是每天要到工廠就有一種壓抑感，不是因為工作不喜歡，就是因為不喜歡裡面的人，所以一點都不想去上班
6樓：安南秀秀秀秀秀
沒有錢肯定要做啊，不做沒有錢用。上班時不可能上班的，這輩子不可能上班，做生意又不會做，也就是偷這種東西才可以維持的了生活這樣子
7樓：匿名使用者
正常，誰都有這種時候，我經常晚上不想睡覺，就怕沒玩夠第二天就得去上班了，還經常因為不想上班而失眠，不過後面看開了，沉澱下來，就沒這麼痛苦了。
8樓：風追著雨的腳步
樓主的這種情況，應該是對當前的工作，或者是對當前的公司有了一定的麻木，沒什麼工作的慾望或者激情。建議可以考慮下換個工作環境， 或者是給自己放一個星期+的假期出去走走，放鬆下心情，緩解以下。
9樓：愛玩拳王
不要老是上網玩遊戲，建議你選擇一樣自己喜歡的運動（打籃球，羽毛球內，跑步等運動容），每天進行1至2小時，晚上睡覺不超過11點，每天睡足8小時，不要熬夜，不要貪睡，每日3餐，多喝水，持續1周，你會發現比現在精神多
10樓：茶餘酒盡我無生
你的bai想法是目前很多人的通病du.工作抑鬱疲勞zhi導致.比如歐美發達國dao
家.收入相對版很高.可以工作半年權.
旅遊半年.藉以調節疲憊的身心和緊張的心態.而我們國家因為收入低下.
根本無力出行.個人建議你請個長假獨自去旅行下.或者下班做些自己喜歡的運動.
自我調節.讓自己充滿動力.朝氣蓬勃.
我祝福你朋友！
11樓：匿名使用者
上班如上酒樓，工作要有幹勁，和同事開心講笑，公司如家，您都唔想回家啦！
12樓：漂泊的雲
沒有壓力，當你沒錢的時候就不會懶惰了。
13樓：匿名使用者
如果身體累了，就好好休息一下，如果心累了，就要問問自己了。
14樓：happy小愛
因為你不喜歡現在的工作才會這樣毫無動力
15樓：匿名使用者
樓主可能是身心疲憊吧
16樓：健天使
那就自己幹吧，自己創業也挺好的額
17樓：匿名使用者
大道理人人都懂 小脾氣難以自控
18樓：ce啥都不懂
懶散慣了，得克服啊！
19樓：匿名使用者
當你沒錢用的時候……你知道的
20樓：我還想孩子氣
可能你不喜歡受人管束
21樓：燦落聰聰
女的天性就是被別人照顧
22樓：hualin樺
擺正好自己的心態，不想出去工作，你可以選擇在家工作，找一份在家的工作也是可以的，千萬不要讓自己心態懶惰
不想上班，感覺很壓抑怎麼辦？
23樓：走向未來
那就辭職換個工作。如果工作不喜歡，或工作環境太差，心情不好那就換個滿意的工作。
24樓：嶼鹿
應該調整好心態，樂觀的面對，沒有一份工作是不幸苦的，所以要是工作壓力太大就找人聊聊天看看笑話或者找些喜劇電影看看，和朋友出去唱唱歌都對舒緩壓力能起到作用，遇到事情不要想太多就好。
25樓：深圳金領西點培訓
不想上班可以自己去學個技術然後自己出來創業，比如西點烘焙這類的出來了創業很容易，而且利潤也很高，學習的時間也相對較短。
26樓：淡墨一縷香
那你就想想口袋裡還有多少票票了，該逼自己一次了
27樓：匿名使用者
找點樂趣，跟朋友聊聊天，有可能的話出去走走，看看，回來心情自然好
28樓：匿名使用者
想些開心的。身邊有很多人在還房貸
怎麼克服壓抑，自卑，心理緊張，懶惰，不想上班只想玩的心理
29樓：最愛幻雪寶兒
這種事情你也只能靠自己啊
你最大對的敵人是你自己了
你要克服這個心理障礙啊
只有你邁出了第一步 那你才會變得慢慢自信起來了
30樓：紅旗不倒
一樣我也是懶惰想玩 覺得玩很開心
31樓：匿名使用者
你的復心理問題就是：怕、不相信制自己。壓抑、緊張、自卑都是你自己看不起自己造成的。
正因為這樣你才易怒、煩躁，你才不想出門，不想在公共場合露面。你沒有敢於面對自己的膽量，你沒有戰勝自己的決心和方法。如果你這樣繼續下去，你永遠也不會走出心理障礙誤區。
其實你不用開導，說套話也沒用。關鍵是看你自己，就像你自己說的：“你真的是沒出息”。
沒出息的另一概念是：“窩囊廢”！你想怎麼樣，你自己很清楚，為什麼沒膽量試著走出來呢？
你究竟怕什麼哪？是怕丟人現眼還是想自暴自棄？為了你將來能開心幸福地生活，你一定要走出來。
否則你自己去想。。。。。。？！
32樓：匿名使用者
你能戰勝自己
美國著名的**教育學專家卡耐基發現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異常現象都是人在後天的成長過程中因某種經歷誘發生成的。既然是後天，就是能克服。
卡耐基還說：“世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已。
”心理學家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對於人際關係格外敏感，也就是人家說的“臉皮兒太薄”。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎麼看，而對自己缺少應有的自信。
不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
為什麼有的人能把緊張的心理控制在最短的時間內，讓人幾乎看不出明顯的“症狀”，而有的人，尤其是一些女性朋友，卻常常表現出臉紅、心跳加速，甚至嘴脣打顫呢？
某女士是我國恢復高考後的第一屆大學生。用她自己的話講，在學校學習乃至後來參加工作，學習成績和專業技能可以說都是同齡人中的佼佼者。可是她生性膽怯，怕與陌生人打交道，開口講話就臉紅。
有時不得不隨單位或是丈夫參加一些社交活動，可是她總是感到非常不自在。最讓她感到難過的是在年初，單位要搞處級幹部競爭上崗，其中一關是“施政演說”。她沒有足夠的勇氣和膽量，最後只好放棄。
她的專業和資歷絕不比人差，然而就是這個由“膽怯、害羞”組成的自卑拖了她的後腿！其實可以說她的“想法”拉了她的後腿。同時，心態的不開放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。
要想克服膽怯、害羞的種種不良表現須先改變心態，然後再進行必要的心理除錯和訓練。
克服自卑訓練法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
增強自信心的11**則
人人都能忍受災難和不幸，並能戰勝它們。有人也許不相信自己能辦得到，可是人類有強得驚人的內在源泉。只要我們加以利用，便能引領我們度過難關。我們較自己所想的更堅強。
法則1：首先對自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，並使事情看起來容易做到。
法則2：表現得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰，顯示自己並不是全然的害怕。
法則3：停下來想一想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。
法則4：記住：你的生命是以某種節奏前進，你若感到失意消沉，無力面對生命，你也許會沉至山窪的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出窪谷之外。
法則5：記住：夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽一道升起。
法則6：只有想不到的事情，沒有幹不成的事情。
法則7：我們大多數人所擁有的自信，遠比我們想象的更多。
法則8：克服侷促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，並且想著他們。然後膽怯便會奇蹟般消失。
為別人做點事情，舉止友好，你便會得到驚喜的回報。法則9：只有一個人能**你的羞澀不安，那便是你自己。
沒有什麼方法比“忘我”更好。當你感覺膽怯、害羞和侷促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那麼除了講題，一切都忘了吧。
切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己，繼續你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因為請記住：除了在腦海中，恐懼無處藏身。
法則11：害怕時，把心思放在必須做的事情上。如果充分準備，便不會害怕希望對你有點用哦 。。。早日自信起來吧 ！！！
我最近感覺很煩躁，特別不想上班！心裡感覺很壓抑，不知道怎麼辦好！
33樓：不允許你再消失
累了就給自己放個假好好休息休息,不要去想工作上的事.不要給自己太大的壓力.可以去公園逛逛,買買自己喜歡的東西,放鬆放鬆,晚上睡個好覺,調整好自己的心態投入到工作當中,倒時肯定會事半功倍的哦.
34樓：匿名使用者
明天就是週末了、現在是春天、花兒都開了、景色特別美、你可以出去逛逛啊、戴著耳機子、邊欣賞美景、感覺不錯哦、
35樓：匿名使用者
春天嘛，當然是遊山玩水的好季節，爬山最舒暢。
36樓：愛幻想的倒黴熊
我也是，多聊聊天就好了，我也不想上班~~~
37樓：windy丄帝
我也是，每天一醒來，想起要上班啦！心情特別悶！
不想上班，很害怕上班，每天都在算上下班時間，心理現在很壓抑，我要怎麼辦，一點都不開心 10
38樓：為黃而行
樓主您好，上班為了生計，為了賺錢，樓主可以在下班的時候，或者休假一天，出去好好的和好朋友瘋玩一次，用來放鬆心情，
39樓：言午
你要知道不想上班的原因。
然後克服這樣的心裡，
或者跳槽。
找自己感覺開心的工作！
40樓：北
嗯，沒有工作哪來的生活。
覺得很累不想上班怎麼辦，不想做事，不想上班，怎麼 辦。為什麼一想到要上班我的心裡就很壓抑，很是不想去。覺得好累！
呵呵呵呵 在單位他們把所有的活都給我，別人一天到晚喝茶，我卻一直埋頭幹活。哪怕有十件事都急著要，十件事也全派給我做，別人在喝茶都不說讓她分擔點工作，我要是幹不完，就會挨吵，可是那些活只靠一個人根本完不成，所以我成天就是忙得要死還挨吵，要不就是把自己累得要死多少活我都幹完，可是一直這樣真的很累，本來就...
不想上班怎麼辦，不想上班了，怎麼辦
小嫣老師 如果能夠承受不上班所帶來的代價 那就不上班，如果不能，那還是選擇老實上班。長時間上班你會迷茫不知道工作的意義 好像每個月賺的錢還不夠自己用的，但是每個月還是要很努力地去工作，周而復始，這個過程確實很痛苦 因為你沒有enjoy 或者說工作沒有帶給你成就感 你找不到自己的價值 你就會討厭上班。...
女朋友不想上班，怎麼辦，女朋友不想上班，怎麼辦
我決得你還是不夠愛她，愛她就養她，不想養就分手，不上班就跟社會脫節了嗎？她不是每天上網嗎？說到底，你還是在乎錢，你和她，還有你父母一起住，說明你的條件一般，她願意跟你，你還挑什麼啊，現在條件好的女孩，誰願意和老人一起住，勸你珍惜吧 我決定這跟你在外面拼命她在家享受是兩回事，問題是她確實是這樣不像話，...