1樓：鬼魅的藍色紅魂
1、請假出去旅遊，玩耍放鬆一下，如：做點自己從來沒做過，但是一直都想做的事，
2、和親戚好友，多溝通，訴說你的麻煩，儘量說出你所有的心裡話，3、多建立一些業餘愛好，陶冶自己的情操，轉移自己的注意力，如：參加戶外運動
4、找自己有淚點的電影，電視看看，讓自己找到一個發洩點，流淚也是一種發洩
5、轉變自己做事，想事的思路，調整自己的心態，不然痛苦會持續加長以上5點純屬個人觀點
2樓：wmwm康
人生存在世上，什麼累都不要緊，惟獨就是不能心累。
心累了應及時調整心態，使其保持到良好的狀態。
老子說：大丈夫心神安逸無所思。
精靜無為無所濾，以天為華蓋，以地為車子，以四時為馬匹；
認陰陽為駕馭馬車的人，這樣，這的問題就會很快的解決。
3樓：匿名使用者
能怎麼辦？想不想上班是一回事，能不能行的通又是一回事。不想上班，可以呀。
如果你家裡富可敵國，或者你腰纏萬貫。你完全可以天天待在家中不上班。但我想你不具備這個條件。
工作還是要努力去做的，生活仍然要順著它自身的規律繼續下去。為了生存的需要，再怎麼心累，也得硬著頭皮上班。心累是自己自找的。
只要自己意志堅定，自尊自信，沒有什麼能阻擋你前進的步伐。
4樓：匿名使用者
為什麼心累？是因為工作還是其他的原因，工作還是要繼續的，你可以適當的給自己減壓，休息的時候好好休息。
5樓：帥d冒青煙
休息一段時間唄，不想上就先休息，等調節好了再去上班
6樓：曾總
不怎麼辦我天天遊手好閒
覺得心累,不想上班了,但是不上班也不知道能做些什麼,怎麼辦了?
7樓：李丹溪仍妞
我覺得最好還是去請幾天假，放鬆一下自己，或者在這幾天裡去旅遊，朋友來開導也是關心你叫你去放鬆，最重要是自己要擺正自己的心態，不要把自己搞得壓力太大，能做的儘量做就行了。
8樓：輝頌歧祖
可以找份工作量小，很輕鬆德工作邁！
卜累，又有空閒！
如果卜工作就去早點生個孩子！
等孩子養邇！
我不想上班，我想回家，感覺心好累啊。我應該怎麼辦
9樓：匿名使用者
我也不想上班，但是為了生存，為了以後父母能享福，不想讓他們再為我操心了，如果你愛你的父母，就努力上班吧！
10樓：朋友如風
堅持，別忘了還有很多人和你一樣都想回家
11樓：開心就是槓槓的
心累你要好好調整一下，不然會影響身體
12樓：手機使用者
回家以後就永遠不想上班了嗎
13樓：空心菜
如果已經儲存夠了養家的資金，那就休息吧，人生就幾十年開學很重要，不過長期在家你會寂寞
14樓：魚小魚夏天夏
給自己放個假，調整好自己的心態
15樓：匿名使用者
偶爾放縱一下還是可以的，不然生活還有什麼意思？你覺得呢?
16樓：牧羊人
不上班沒收入，你回家啃老啊！多大的人了，太不成熟了。
心好累，突然不想上班了這麼辦？
17樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
18樓：匿名使用者
心理疲勞了，向單位說明原因請個假，到郊外郊遊散心、聽聽歌、做做有氧活動，如深呼吸、練瑜伽、游泳或登山、騎車等，找找最信得過、值得你尊重的親朋好友侃大山等……
19樓：匿名使用者
應該是你現在的承受能力到了一個極限了！應該是工作很長時間沒有好好的休息放假，或者是工作最近壓力很大！亦或者是覺得在這個單位沒有發展，沒有前途可言？
但是就今天這樣的經濟趨勢，如果你已經有比較雄厚的經濟後盾，或者你的學歷和能力是走出去想隨時找另一份工作就能很快找到那樣，那麼你就選擇辭職咯，如果還沒有到那樣的地步，那麼你可以考慮自己利用週末時間好好休息一下，調整一下，去玩一下！工作也要懂得勞逸結合嘛！如果沒有到非常不能忍受要離職的地步，還是好好的靜下心來安慰自己吧
20樓：匿名使用者
想想現在的你不上班還能做什麼，要是你在一分鐘內想不出的話，那你還是繼續上班吧。慢慢的學吧，要堅強，記住你是男的。將來就不說了，那太遠了。
21樓：匿名使用者
那就去問使自己心累的原因咯，找到了，才會給自己 定論
不想上班怎麼辦？
22樓：
1、學會讓自己忙起來。2、看看銀行卡餘額，刺激自己。
3、想一想要買的東西，以獲得工作的動力。
4、和同事處理好關係，營造良好的工作氛圍。
5、學會自我調節，保持好心請。
23樓：左手半夏右手花
如果能夠承受不上班所帶來的代價 那就不上班，如果不能， 那還是選擇老實上班。
長時間上班你會迷茫不知道工作的意義 ，好像每個月賺的錢還不夠自己用的，但是每個月還是要很努力地去工作， 周而復始，這個過程確實很痛苦 因為你沒有enjoy 。或者說工作沒有帶給你成就感 。你找不到自己的價值 你就會討厭上班。
那麼從另外一個方面著手 ，看能不能找找自己喜歡的工作， 畢竟在允許的條件下， 能做自己喜歡的事情非常難得了(概率很小) ，你會覺得開心 ，也不會覺得工作是個討厭的事情 。其實沒有人真的喜歡工作，無非是能從裡面找到一丁點樂趣，要麼就是被大環境影響，覺得生活就是這樣 ，工作是生活的一部分 ，已經習慣亦或接受這種社會模式 。
那再退一步如果沒有，就找個有增值空間的工作，比如銷售會比一般人工資高或者朝九晚五穩定工作， 這樣能有空餘時間去學習一些技能來提高自己， 給以後的未來做鋪墊 ，最重要的是有目標感和寄託感 ，這樣你會知道方向是什麼樣的 ，不然你就會迷路的孩子覺得失落，然後反感。
24樓：火雞寶寶
不想上班得分幾個情況：
1、如果家裡有房子有門面，不缺錢用，不想上班可以辭職，然後旅遊看書，開闊視野。
2、如果因為自己懶惰不想上班，而且還缺錢，還就應該克服惰性，強迫自己好好上班。
3、如果自己確實很累，再上班就會崩潰掉，可以請個長假休息一下，放鬆自己，以防勞累過度引起不好的後果。
25樓：匿名使用者
可以暫時不上班，給自己一段時間想想，最好在離家遠的地方，把自己逼到彈盡糧絕，到時候不上班也不行，因為沒人養活自己了。
人都需要過程，這件事是你必須面對的，有的人到三十歲的時候還是沒有工作，他們說沒有合適的，其實是他們不想工作，他們可能花了十幾年去適應，都沒適應過來，也許是缺乏對生活的理解，也缺乏自我反省，加之自我約束的能力差點。
不想工作，證明你有錢花。如果沒錢了，你就不會說累，懶，不想工作了，因為沒有時間想。如果你沒工作，不想上班。
那問題可嚴重了，如果你沒結婚，你會找不到男、女朋友，然後你就很孤獨，老了只能住敬老院。如果結婚了，你不上班，你父母，妻兒沒錢養，只能吃野菜，太可憐了。
其實每個人的本質都是一樣的，並不是所有人生出來就是好吃懶做，無所事事，而且不想工作，不想出門，每天就抱著手機，吹著空調，什麼都不想幹，大部分的人都是每天辛苦工作，努力，付出。
可能你現在啥都不想幹，是因為你家裡有人，已經替你付出了你應該做的那些東西，有他們替你扛著，你就不會有生活的壓力，但是父母終有一天會離開我們，我們自己也需要一個能支撐起家的能力。
26樓：安暖
硬挺著，睜開眼，邁開腿，不上班就要被餓死，精神信念支撐著自己。
我曾經也這樣。
不想上班，然後就裸辭了。
我裸辭了兩回，一回被生活所迫，匆匆忙忙找了新坑蹲著。
第二回就是現在，離職近150天了，三天打魚兩天晒網地找工作。
但我這期間我沒有就攤在家裡啃老啃親，我隔三差五會接一些兼職工作，筆譯。基本夠我的日常花銷。
現在還在思考人生2333，鐵了心要挖出自己喜歡的方向、享受的事情，再考慮是否重回職場。
建議你想清楚究竟是什麼導致自己有這樣的情緒--厭工。是同事？是領導？是工作內容？是生活方式？
27樓：諸葛恕褚女
這種表現很正常，一般是因為自己沒有危機感，並且不熱愛這份工作。每天早上醒了以後問一下自己，今天為什麼我要去上班，給自己一個理由，也給自己設定一個目標，沒有攀比性，是沒有進步的。上班，做好以後你會有成就感，在家休息，哪怕再清閒，一天過去以後，也許你會更懊惱，怪這一天沒有做任何有價值有意義的事情，上班不想去，在家又沒什麼可做的。
好像感覺自己不適合這個世界似的，對吧。因為你沒有目標，所以你發現不了自己的價值，給自己設定一個目標，例如：金錢、責任、生活、等等
28樓：畢興於卯
多想想上班給我們帶來什麼呢？
1、工作可以帶來薪水（如果沒有薪水的話，那一個人在家裡什麼事情都做不了，比如朋友來找你出去玩啊，比如誰誰誰過生日結婚啦，那個時候就會後悔自己沒有工作）
2、工作了才不會被人家看不起（如果一個人不工作的話，不僅是父母還有親戚朋友都會用異樣的眼光來對待你，因為我曾經在家休息了半年多，那麼多人雖然嘴上沒說，但是給我的壓力重於泰山了，吃不消壓力--努力找工作）
3、工作可以豐富自己的工作經驗（只有在工作中才能學到很多的專業知識，我以前就是想，我要去做室內設計，那我就在家裡在網上自己學能力，然後等有工作了我再去不一樣嗎？實習工資也是不夠用的，現在才發現只有在真正的工作中學到的才是實踐與真理的知識）
4、工作可以得到廣闊的人脈（這毋庸置疑是人生道理上不管是事業還是生活的必要組成部分，一個人只會在家裡網遊裡打打殺殺，多講義氣，但是等到你結婚的時候有幾個行會的兄弟會來給你慶祝，在工作遇到困難的時候幾個講義氣的行會/家族兄弟會借錢拉你一把）
所以工作是每人必須的，父母總是會老去！不管樓主是mm還是gg，既然不能改變自己的命運，就去改變自己的心理吧！
覺得很累不想上班怎麼辦，不想做事，不想上班，怎麼 辦。為什麼一想到要上班我的心裡就很壓抑，很是不想去。覺得好累！
呵呵呵呵 在單位他們把所有的活都給我，別人一天到晚喝茶，我卻一直埋頭幹活。哪怕有十件事都急著要，十件事也全派給我做，別人在喝茶都不說讓她分擔點工作，我要是幹不完，就會挨吵，可是那些活只靠一個人根本完不成，所以我成天就是忙得要死還挨吵，要不就是把自己累得要死多少活我都幹完，可是一直這樣真的很累，本來就...
不想上班怎麼辦，不想上班了，怎麼辦
小嫣老師 如果能夠承受不上班所帶來的代價 那就不上班，如果不能，那還是選擇老實上班。長時間上班你會迷茫不知道工作的意義 好像每個月賺的錢還不夠自己用的，但是每個月還是要很努力地去工作，周而復始，這個過程確實很痛苦 因為你沒有enjoy 或者說工作沒有帶給你成就感 你找不到自己的價值 你就會討厭上班。...
心情很壓抑，不想上班怎麼辦，不想做事，不想上班，怎麼 辦。為什麼一想到要上班我的心裡就很壓抑，很是不想去。覺得好累！
高成底就 又是一個受情困擾，因愛成疾的女孩，你的憂鬱 於已結束的愛情。憂鬱屬於心理上的一種常見的病 俗話說，此情可待成追憶，只是當時已惘然，說的是那份已經逝去愛情現在感受到了珍貴，可是當時的時候我卻茫茫然不懂得珍惜。你很深愛著他嗎？我相信是的，不然怎會心情低落，因為全身心的投入過，所以抽離出來真的很...