1樓：匿名使用者
找個另一半，好好過日子。祝你幸福
2樓：sjs王子
放棄現在，回到正常的你，加油
3樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我得了抑鬱症，什麼也做不了，什麼工作也不想就是做了也做不好，我現
4樓：玉書童
這個病就是這樣，你心裡要有思想準備。經常去看心理醫生，可以再調整藥物，以最佳適合，以緩解痛苦，以不依賴一種藥物。維持量一定要吃，堅持服藥，只有如此，痛苦會減輕
總是很自卑，覺得自己做什麼都做不好，是不是有抑鬱症
5樓：滄海浩波
抑鬱症患者是有自卑的症狀，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我總是做奇奇怪怪的夢，而且幾乎每晚都做，精神狀態不好，怎麼辦？是不是抑鬱症啊？
6樓：泣富貴塔嬋
睡眠效果不好。睡前儘量放鬆，不要強制入睡。每天的睡眠時間要控制。
得了抑鬱症，感覺自己什麼都做不好
7樓：滄海浩波
抑鬱症患者是有自卑的症狀，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
8樓：payhall心理
現在很多人都聽過抑鬱症，但是都不理解抑鬱症是什麼樣的感受。快來看看吧。
我不想上班,一上班就想自殺，我是不是有抑鬱症啊
賈寶玉 襲人 蕊珠 晴雯 麝月 秋紋 碧痕 春燕 四兒 芳官 茜雪 佳蕙 墜兒 檀雲 綺霰 良兒 媚人 墨雨 紫綃 李嬤嬤 奶母 宋嬤嬤 僕人 茗煙 掃紅 鋤藥 伴鶴 李貴 掃花 引泉 挑雲 雙瑞 雙壽 老公從談戀愛時發現他可能一直就有抑鬱症，最近吵架後鬧自殺，想跳樓，我告訴我媽後，我媽當天都沒上班...
抑鬱症症狀是不想說話不想社交嗎，抑鬱症患者為什麼不想說話，不願見人？
魯步瑰瑋 並不是，這個應該更像自閉症，和抑鬱症的關係不大，畢竟不想說話不想社交不是抑鬱症的主要症狀 你好，抑鬱症有你上述說的症狀，可以到三甲級醫院檢查一下，或中醫中藥調理。 是的，就是這樣的。我就是一名抑鬱症患者，現在好了。為治這病走了不少彎路。得這病與家庭環境，個人性格有關係，一般是性格較內向，心...
什麼叫抑鬱症，什麼叫抑鬱症
老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 宇宙大 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改...