1樓：小傑飛哥
很正常，可能是最近壓力太大了。
2樓：匿名使用者
心煩造成肝血無法正常休息或者腦補供血不足造成的。
為什麼經常做惡夢？
3樓：緣緣緣璐
有鬼干擾 製造境界。 可以煙供。**有請 喇榮五明佛學院的煙供食子 每天點 一般都會好 我之前噩夢都要嚇得自殺了 點了就好多了 很有用。
4樓：帛胤蒲紫薇
夢由心生，，，不過也別太在意，做夢一般是因為休息不好。
5樓：刁煊胥歆然
手放在胸口處，導致心臟跳動吃力，亂了節奏。
6樓：翟識庹昊幹
也許你的內心深處有放不下的心結。
7樓：蘇幹孟暢然
因為姿勢不對、需要起來重睡。應該平躺或者往又躺、科學角度來獎心臟在下面會壓到、非科學就是日有所思夜有所夢。
8樓：邛蕙竹恨寒
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。2、白天受到強烈的情緒壓抑。要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
保持情緒樂觀；消除矛盾衝突；改變依賴思想；是有所思，夜有所夢，是你面臨精神壓力太大。
9樓：尾駿叔慧
過度勞累或者是睡眠不好會導致出現這個問題。
10樓：德朋印暄
睡覺姿勢不正確，如：雙手壓在胸上。又或是看了恐怖片之類的或是生活壓力大，心情焦躁所致。
11樓：閆諾沙高潔
我也有一段時間經常做惡夢，幾乎每天都會做。我覺得是壓力太大了，心太累了睡覺睡的不香。
12樓：樓艷興鵬賦
夢有時是生活的折映，但大多數都是隨意的，沒有什麼代表的意思，就像看科幻片一樣，雖然很逼真，但畢竟是假的。
有可能你最近比較累，或情緒低落才會做噩夢，調整齊一下心情就沒事了。你覺得呢？
13樓：僪採華初雪
想多了，或者睡前姿勢不正確。
14樓：不典章佳元綠
那是因為你白天在胡思亂想或者是壓力過大。
為什麼經常做惡夢
15樓：匿名使用者
做夢很正常，夢都是有意義的，是我們意識的另一種形式。如果願意可以具體說說夢的內容。
16樓：逍遙紫玉馨
壓力太大，放鬆一下。（旅遊）
17樓：美真養生
有粉絲向美真留言說，我睡覺總會做噩夢，而且非常可怕，明明自己意識清醒，但是身體好像被控制了一樣，想要去掙扎卻無法動彈，這是怎麼了？
為什麼總是做惡夢？
18樓：網友
去中醫看看，是身體的毛病！
19樓：洋赫旁珺
做惡夢，也就是說夢境裡的情緒是不良的。經常做惡夢的原因是在現實中的精神虛弱所致。建議你要調整好生活方式了。
經常做惡夢的原因是什麼？
20樓：浮生夢魘
親愛的朋友，我是乙個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
21樓：蘇蘇群撞
哪些因素常可誘發做惡夢？ 惡夢一般發生在眼快動睡眠階段。在睡眠的中後期，眼快動睡眠所佔的比例最大，所以惡夢也多發生在這一段時間。
惡夢與夜驚症不同，惡夢時的夢境清清楚楚，猶如身臨其境，所以作夢者顯得異常恐怖，醒來時呈現典型的交感腎上腺素系統興奮狀態，如心悸、氣促、出冷汗等。從臨床實際來看，惡夢常與現實生活、人格因素及藥物因素有關。 (1)現實因素：
常言道：「日有所思、夜有所想」，如生活中遇到感情糾葛、驚恐的事件等，就常作惡夢。惡夢多在精神壓抑性因素解除時發生，如高考剛結束，離婚手續剛辦完，一場官司剛結案等，這時較易發生惡夢。
2)人格因素：俗話說：「平生不做虧心事，半夜叫門心不驚」。
乙個人如果大公無私、行為磊落、與人為善、心情舒暢，自然很少作惡夢。而斤斤計較個人得失、終日愁眉不展，心情不舒，生就的前怕狼後怕虎的性格卻偏偏想尋機與虎狼謀合，這種人必然常作惡夢。一些殺人犯、被追捕的逃犯，整夜惡夢不斷，驚魂不定。
一些膽小怕事，生性懦弱的人也容易作惡夢。 做夢是人正常的生理現象。 夢在心理學上的解釋：
夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。 在乙個典型的夜睡中，一般人的第乙個夢，大約出現在入睡後的90分鐘。
夢境的持續時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段迴圈出現，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。 長期以來，關於夢對睡眠的益害，眾說紛紜。有人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而夢多不利於人的健康。
但是，聯邦德國腦神經學專家科思�6�1胡貝爾教授的研究成果表明，做夢是對大腦有益的正常生理活動，有益於鍛鍊大腦的功能。 人的大腦中有一部分細胞在人醒的時候，是不工作的，只有在人睡著的時候，這部分細胞才開始活動。這部分細胞如不使用，就會趨於衰退，所以需要有「表現」其功能的機會，這一過程就產生了夢。
引起夢的原因，往往是由於睡眠時，中樞神經系統受到外界影響的結果。夢是在睡眠時，一些沒有被完全抑制的皮質細胞群的工作所引起的 . 但是如果經常做夢，而且次日總是無精打采、精神萎靡，久而久之，身體各部位就容易發生病變，因此要抓緊看醫生。
22樓：tx是個啥
夢的原因有很多： 1、夢者所處的環境影響。如夢見衣不蔽體、寒冷、顫抖，可能是被子滑落 2、夢者願望的實現。
有的是隱晦的，有的是直接的。如夢中弟妹死去可能是出於嫉妒他們獲得的寵愛超過了自己；有的夢到發財 3、夢者現實的焦慮。如學生常會夢到錯過考試時間、試卷一片空白等 4、夢者身體狀況。
多次反覆做身體某部位異常的夢，如腳底扎釘子等，應去醫院檢查 5、反覆做的夢與夢者童年經歷或成長中對其影響深刻的事件相關 6、夢和睡姿也有關係 是不是最近體質不太好啊。
記得採納啊。
23樓：勾婧劇含香
很正常啦，據說不會做夢的是傻瓜呢，不管做好的壞的，反正可以做就行了~~我也曾經同乙個夢做好久的，夢裡就知道這個夢我做過，很正常啦，別想太多~
經常做惡夢的原因是什麼？
24樓：鬱義捷堂
日有所思，夢有所想。你做過什麼不好的事情或者虧心的事情嗎？做惡夢，是根據你白天做的事情而產生的。
你心裡怕面對的事情，在夢裡，你也會想。在日常生活中你怕的事情就會在夢裡給你提示或者給你提醒。讓你去面對。
女孩為什麼經常做惡夢，為什麼會經常做惡夢？
時尚搭配師棉言麻語 老是做噩夢肯定不是心理問題，因為，夢這種睡眠時發生的心理活動與所有的心理活動一樣都是客觀事物在人腦中的反映。第一 夢的最普遍的原因是消化不良 心臟悸動 心悸或心慌 呼吸困難，以及諸如此類的症狀引起的。做噩夢驚醒過來後必定會感到一陣陣的心悸，因此，噩夢是心悸引起的。由於心悸有心跳過...
總是鬼壓床怎麼回事，經常做惡夢鬼壓床怎麼辦？是什麼原因呢？
尚品宅配 相信不少的人都有過 鬼壓床 這樣的經歷吧，那就像是被一種無形的壓力壓在自己身上的感覺，而人的意識是清醒的，其身體卻動不了，人就會陷入一種恐慌的情緒裡面。而從醫學的角度來說的話，鬼壓床其實是一種睡眠癱瘓的狀況。但是在風水學裡面則不是這樣認為了，它認為鬼壓床的現象是因為裝修不好而產生的，看看什...
經常做鬼的夢，為什麼，經常做惡夢鬼壓床怎麼辦？是什麼原因呢？
每個人都會有夢境，夢到什麼其實並不絕對。幫你分析一下吧。你按照以下的思路走，看看是否能幫到你 1 最近感到精神壓抑 2 最近有人曾經十分明顯地表示過討厭我 3 由於被人明顯地厭惡，所以精神被潛意識壓制，而本身是敬畏鬼神的，因而會在一段時間內經常夢見鬼神 而心裡對他人的厭惡有明顯的牴觸，因而會夢見被鬼...