1樓：廣州市合生元生物製品****
1.準備的飯要少。
孩子的胃空間小，飯量太多，食物顆粒較大，或是食物表面過於粗糙，容易引起孩子腸胃阻塞，導致消化不良。因此孩子每頓飯的量應控制在大人飯量的1/3或1/4左右，這樣就不易使孩子剩飯，而且這對孩子來說也是一種成就感，孩子也就會養成不剩飯的好習慣。
2.少食多餐。
小朋友精力好，運動量大，消耗的能量多，所以每三四小時就要補充能量。考慮到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分為3頓正餐和2頓副餐。副餐可以使用蛋白質和脂質含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，這些食物不僅可以提供能量，還可以潤腸，幫助孩子排便。
家長可以將磨碎的杏仁加入少許燕麥和其他乾果，用水沖泡餵食；蜂蜜（適合1歲以上小朋友）可以配著水果或麵包食用。
3.補充纖維質。
木耳、海苔、果乾等食物中含有大量的纖維質，若孩子不喜歡吃蔬果，可用這些代替來補充纖維質，利於排便。
4.多吃瓜果。
中醫上認為，體內燥熱會導致便秘，常選擇食用哈密瓜、西瓜等瓜類能夠除去內熱。倘若孩子不喜歡吃，可以用煉乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起，濃郁的奶香會減少的厭惡感。此外，綠豆薏公尺粥也有解熱的效果。
2樓：津嘉邁
如果是寶寶出現便秘的情況，你這時候可以給寶寶服用一些清淡的小公尺粥，這時候你也可以用開塞露來進行輔助，平常的話你一定要給寶寶經常的揉揉肚子，這樣的話都是可以得到很好的改善的。這時候你也可以讓寶寶吃一些蘋果香蕉。
3樓：匿名使用者
吃什麼？蔬菜水果？如果已經便秘了也可以採用推拿按揉，這樣效果來的快，也不傷身體，可以去小孩推拿的地方，專業的，順便自己也學，以後在這樣自己也能應付了。
兩歲寶寶便秘吃什麼
4樓：匿名使用者
寶寶出現便秘的情況，大便不太正常，作為父母的都不知道該怎麼辦才好了，畢竟之前也沒有遇到過寶寶便秘的情況，所以都不知道該如何解決寶寶便秘的問題。那麼兩歲寶寶便秘吃什麼好呢？
1.蘿蔔汁。
先要了解一下寶寶的便秘屬於哪種型別，如果屬於積熱便秘的話，可以給寶寶榨點蘿蔔汁喝。一般都是採用紅蘿蔔，先準備一顆紅蘿蔔，清洗乾淨之後，把紅蘿蔔切成片狀，直接把紅蘿蔔放在榨汁機裡，大概5分鐘就可以好了，可以給寶寶直接喝蘿蔔汁。
2.韭菜汁。
韭菜汁也能夠緩解寶寶便秘的情況，不過韭菜汁主要就是解決虛證便秘，也就是說寶寶的大便一般都是先乾燥然後就會非常稀，像這種的話就可以嘗試韭菜汁的方式來解決。把韭菜葉清洗乾淨之後，再將韭菜葉搗爛，把汁放在杯子裡面，直接給寶寶送服。
寶寶便秘也是很正常的，便秘算是乙個很小的問題了，媽媽們也不用太過於緊張，先了解一下寶寶便秘的型別是怎麼樣的，了解到寶寶便秘的型別後，才能夠有針對性的調理寶寶便秘的問題，也更有效果。
二歲寶寶便秘吃什麼好
5樓：容尚離
給寶寶試試下面這些飲食吧，有助於改善寶寶便秘的。
1．黑芝麻1匙，蜂蜜1匙，每天早晨服用，以蜂蜜拌芝麻服，芝麻嚼細。
2．無花果30g，大公尺50g，先用大公尺熬粥，熟後放入無花果煮火巴，服時加適量蜂蜜。
3．甜杏仁15g，用熱水泡軟，去皮搗爛，加大公尺50g，同煮粥，熟後放適量冰糖食用。
4．菠菜200g、豬油適量，鹽適量，炒熟一次食完，一日1~2次。
5．熟香蕉1~2個，花生公尺20g，晨起空腹一次吃完。
6．生核桃仁50g，開水燙後撕去外皮，晨起一次吃完。經常服用。
7．芝麻粉20g、飴糖60g、豆漿200ml，將豆漿煮沸，化人飴糖，加入芝麻粉調勻飲用，每天1次。
8．韭菜100g，洗淨切細末，雞蛋1個打入碗中用筷調散，加鹽調勻，放人韭菜末，鍋中放油燒熱，倒入韭菜、雞蛋糊，炒熟食用。
6樓：網友
兩歲的孩子便秘吃一些富含維生素、纖維素的食物比較好，必要時可以服用對症的藥物。
兩歲的孩子便秘主要與維生素、纖維素攝入過少有一定關係，建議適當吃一些富含維生素以及纖維素的食物比較好，比如新鮮蔬菜以及水果，比較常見的有花菜、西蘭花、胡蘿蔔、蘋果、聖女果、香蕉、芒果等，有助於增加大便體積，促進排便。
兩歲的孩子便秘容易影響孩子健康，建議在醫師指導下服用藥物進行**，比如乳果糖等，促進排便，降低發生腸道黏膜損傷的概率。還需要在醫師指導下使用腸道益生菌調節腸道菌群，有助於消化吸收，比較常用的藥物有地衣芽孢桿菌活菌膠囊、複方嗜酸乳桿菌片等。
兩歲寶寶便秘吃什麼能緩解
7樓：網友
兩歲寶寶出現便秘的情況，建議首先在飲食方面注意多攝入纖維素比較多的蔬菜和水果。蔬菜方面可以攝入芹菜、韭菜、菠菜、地瓜、南瓜，水果方面可以攝入香蕉、火龍果、芒果等，平時注意多喝水，適當注意運動，可以簡單的做腹部按摩，這些均可以促進胃腸道的蠕動功能，使大便體積增加，從而起到緩解便秘的效果。如果仍然不能緩解，也可以服用一些藥物來進行調理，建議服用的藥物主要是益生菌，可以選擇雙歧桿菌三聯活菌片、雙歧桿菌四聯活菌片，這些藥物對於便秘的調節效果是比較不錯的。
寶寶出現便秘的情況，也可以平時喝一些酸奶，建議喝含有發酵乳的酸奶，這裡面的益生菌成分含量較高，可以調節腸道的菌群紊亂，改善腸道微生態，從而起到緩解便秘的效果。
2歲寶寶內熱便秘吃什麼好
8樓：雨過天晴太陽紅
便秘是很多朋友都非常困擾的事情，尤其是對於小寶寶來說，寶寶如果出現了排便困難，會非常有痛苦，而且還會有腹脹，口臭等等情況的發生，需要及時的進行調理，那麼2歲寶寶便秘吃什麼？
1.水果：水果所含有的營養豐富，而且維生素含量也比較高，適合2歲寶寶吃。
尤其是寶寶有便秘時，可以多吃一些新鮮的水果。蘋果、香蕉、西瓜等等都是很不錯的水果。適當的吃，可以更好的調理寶寶的腸胃，緩解寶寶的便秘。
2.奶製品：牛奶營養價值高，富含的營養物質全面，而且容易消化，對於寶寶來說，是非常合適的飲品，如果2歲寶寶的便秘，家長要注意多給寶寶補充一些。
3.堅果：堅果富含礦物質、蛋白質、碳水化合物等營養物質，可以更好的促進寶寶的發育，如核桃、榛子、杏仁、栗子、葵花籽、南瓜籽等。
2歲的寶寶，媽媽可以根據寶寶的消化吸收程度和喜好選擇給寶寶吃，及時的緩解寶寶的便秘。
4.山楂食品：2歲的寶寶在便秘時，可以吃一些山楂類食物如山楂片。可以幫助寶寶開胃，還可以有助於消化，提高寶寶的食慾。
兩歲多寶寶便秘時，寶媽給吃哪些食物最能幫助消化？
9樓：黎昕科普知識小屋
我覺得可以給孩子吃一些香蕉，葡萄，蘋果，菜花還有雞蛋，這些食物是幫助消化的。
10樓：星了
寶媽可以給吃一些蘋果、香蕉、梨、蓮子、西蘭花、火龍果、胡蘿蔔等食物，幫助消化。
11樓：happy薛醜醜
可以吃一些益生菌，可以吃一些香蕉，可以喝一些酸奶，可以吃一些流食，可以吃小公尺粥，大公尺粥。
2歲男孩便秘很嚴重吃什麼可緩解?
12樓：匿名使用者
吃藥還是什麼嗎？去醫院問醫生，孩子身體狀況，嗯，體重是多少？你猜能吃多少的藥劑。外用的話就用開塞露。用的時候輕一點孩子的**比較嬌嫩。
13樓：匿名使用者
有通便作用的蔬菜有很多，上面所介紹的幾種蔬菜就很適合便秘的寶寶食用，如家長發現寶寶有便秘現象時，不妨可以讓寶寶多吃這幾類蔬菜，另外還有不少水果也可通便，也可讓寶寶吃些水果，同時要注意讓寶寶多喝水，適當運動，這樣才能更好的防治便秘。
幾種蔬菜可改善寶寶便秘現象：
一、青菜：青菜裡含有多種營養素，包括鈣、鐵、維生素a和c，對於增強機體免疫能力有利，屬於低脂肪蔬菜，另外還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，因此寶寶便秘時可做成青菜泥給寶寶食用。
二、西蘭花：西蘭花是一種常見的蔬菜，可炒熟後讓寶寶食用，或是碾成泥狀喂寶寶，可改善便秘現象，另外西蘭花還含有多種微量元素，有利於促進生長發育，且有保護視力，維持牙齒健康的好處，因此很適合寶寶食用。
三、絲瓜：它有降火氣、清熱利腸作用，另外絲瓜還含有大量水分，還有纖維質及黏質液，不僅可緩解便秘，且有消暑的作用。
四、白菜：白菜也有通便的作用，它可解毒除熱、通利腸胃，對便秘的寶寶出現心煩口渴、大便不暢、小便黃少時，可多吃白菜，白菜含有豐富的粗纖維，能促進腸道的蠕動，有利於消化，可防止大便乾燥，緩解便秘。
五、西葫蘆：它也是一種通便效果不錯的蔬菜，西葫蘆含有多種物質，包括纖維素、木質素、果膠等，而這些物質消化酶是不能分解它的，相反這些物質可以促進腸胃蠕動，有利於排便，另外西葫蘆含水量高，熱量低，還含有豐富的維生素a，鉀、鎂，因此便秘的寶寶可多吃西葫蘆。
便秘吃什麼比較好？大黃有什麼用，便秘吃什麼藥效果好一些？
這種情況一般與蔬菜水果吃得太少 忍便 胃腸動力比較差等原因有關係，可以用谷益舒改善，嚴重的話在醫生的建議下使用開塞露，還要多吃些蔬菜水果，多吃些香蕉地瓜，多喝些溫開水，每天養成定時蹲便的習慣。大黃有什麼用 瀉下攻積，清熱瀉火，涼血解毒，逐瘀通經，利濕退黃。用於實熱積滯便秘，血熱吐衄，目赤咽腫，癰腫疔...
兩歲的寶寶便秘吃什麼好，兩歲寶寶便秘吃什麼能緩解
兩歲寶寶便秘吃一些比較濕潤的食物比較好，這些食物中一定要富含水分，可以輔助孩子多多地引入水分。可以給孩子吃一些比較涼性的水果，比如香蕉之類地。還有就是要給孩子多飲水，這樣的話孩子的大便就不會很乾燥，排洩出來的時候也不會有那麼地麻煩。還有就是要給孩子補充營養，要讓孩子多吃一些含有益生菌的食物，不然的話...
吃什麼主食比較好，健身吃什麼主食比較好
不能這麼說，只要營養跟得上，發育夠充分就好了，主食的種類是什麼倒是沒什麼關係。人種，也可以說遺傳是影響身高的最主要原因，其次才是營養。沒辦法，人家遺傳基因決定這輩子就是比較高，沒轍。要說壯嘛，你見過多少外國人？反正我是這麼想，能到中國來讓我們看到的外國人首先都是有一定經濟基礎的，換句話說，這些老外營...