1樓：天涯孤舟
純牛奶與奶粉，純牛奶可能更好一點。如果在能保證質量的情況下，方便的話，建議純牛奶；不方便也可以用奶粉，因為現在的牛奶營養價值還是很高的，多喝有益健康。但奶粉根據不同的年齡階段也會有不同的分類，例如：
嬰幼兒更適合配方奶粉，青少年適合全脂奶粉，老年可能更適合高鈣低脂奶粉；與純牛奶相比奶粉保質期更長、選擇更廣一點，但奶粉加工裝置技術對牛奶營養也會有不同程度影響。最後不管使用哪種牛奶，都建議選擇大品牌，其技術先進，專業度也更高。
普通的配方奶粉是由牛奶經過乾燥、脫水製成，應該說經過這個加工過程，牛奶當中的維生素，還有活性成分會受到破壞，從這個角度看普通奶粉的營養成分，應該沒有純牛奶好，但是現在市面上的嬰兒階段的配方奶粉，是經過改良的奶粉，適合不同階段的寶寶營養需求，新增了各種維生素、礦物質，而且減少了酪蛋白的含量、提高了乳清蛋白的含量，應該說它的營養成分比純牛奶好。
對於三歲以下的寶寶，建議盡量去喝不同階段的嬰兒配方奶粉，兩歲以上的其實可以去喝新鮮牛奶。在新鮮牛奶當中，建議去選取巴氏消毒的牛奶，這種牛奶相對基本上儲存了牛奶的營養成分，但是它的缺點就是儲存時間太短、需要冷鏈運輸。新鮮的牛奶酪蛋白含量相對比母乳要明顯高，不容易消化、吸收，而且它的鈣、磷比率不合適，而且磷含量也比較高，就容易加重嬰兒的腎臟負擔。
一般一歲以內的不建議喝純牛奶，建議兩歲以上的可以去嘗試這種純牛奶，三歲以內的盡量喝配方奶粉。
2樓：陳小小
喝奶粉好還是純牛奶好，一般來說，兒童奶粉有不同的階段。比如0-1個月是第一階段，6-12個月是第二階段，1-3歲是第三階段，分階段，從3歲到學齡前，奶粉有四個階段。不同階段的配方奶粉是為滿足寶寶不同階段的生長發育需要而設計的，能滿足寶寶生長發育的需要。
總的來說，已經改進為盡可能模擬母乳。它的營養成分更適合寶寶，更容易吸收。所以，可以盡量喝相應階段的奶粉。
兩年後可以喝普通奶粉或純牛奶。其實純牛奶比這種奶粉要好，奶粉是通過對牛奶進行殺菌、濃縮、乾燥等工序製成的，不得不說其中的一些營養成分會被破壞掉。所以如果你有條件，讓寶寶嘗試適合年齡的配方奶粉。
如果兩年後沒有奶粉可以喝，可以嘗試喝純牛奶，如果沒有純牛奶，就喝普通奶粉。無論是喝奶粉還是喝純牛奶，對骨折部位的恢復都是非常好的，患者可以根據自己的口味來決定是喝奶粉還是喝純牛奶，大部分奶粉中含糖量比較少口味比較差，或者可以選擇喝純牛奶。在奶粉的選擇上要選擇鈣含量比較高的奶粉，因為在骨折術後恢復期過程中，身體裡釋放的鈣元素比較少，需要從食物中攝取營養物質和鈣元素。
患者骨折後在恢復期，除了要多吃富含鈣的食物，還要吃富含蛋白質、多種維生素的食物，多攝入一些新鮮的蔬菜、水果。對於對牛奶不耐受的患者，可以選擇使用鈣片或者富含鈣的食物，比如排骨湯、魚、海鮮，但是要注意不要食用海魚，海魚是一種發物不利於骨折部位的恢復。
3樓：戶翠柏
喝奶粉還是喝純牛奶？如果覺得省事方便，那就是喝牛奶，如果想喝奶粉的話也是可以的，這都是自己選擇的喝奶粉還是喝純牛奶？如果覺得省事方便，那就是喝牛牛奶，如果想喝奶粉的話也是可以的，這都是自己選擇的問題。
4樓：網友
成年人的話，奶粉和牛奶都是很有營養的，功效也差不多。從補鈣的角度講，兩者是差不多的，但是從營養價值來講，牛奶相對要高一些。但要注意，牛奶含有大量的乳糖。
患有慢性消化道潰瘍、慢性腸炎或胃腸功能紊亂的中老年人，對乳糖的耐受性較差，常喝牛奶容易引起腹瀉。
5樓：嗯哼一v一
奶粉還是純牛奶應該看年齡，如果是嬰兒建議奶粉，如果是成年人還是建議純牛奶。
6樓：慎莞
一般中老年人喝奶粉更好一些，牛奶和奶粉的營養物質差不多，中老人的胃腸消化吸收功能在逐漸的減弱，牛奶中一些大分子蛋白質很難被吸收，一些人喝牛奶還可能出現腹瀉的症狀。
**喝新鮮牛奶好還是和喝奶粉好
7樓：貝特佳羊奶粉
奶粉是以生牛（羊）乳為主要原料並配以其他輔料，經殺菌、濃縮、乾燥等工藝過程去除乳中幾乎所有的水分，得到乾燥的粉末狀產品。如果我們按照奶粉外包裝的沖調建議去沖調牛奶，所得的鈣和蛋白質的含量與正常牛奶的成分差別不大。但是，正如常溫奶和鮮牛奶一樣，高溫殺菌濃縮烘乾所抹殺掉的不只是水分更多的是少了許多牛奶的風味和新鮮的口感。
奶粉有乙個優點，那就是「可塑性」強。奶粉的物理特性為固體，因此我們可以調節營養成分。比如濃縮後的奶粉可以將牛奶衝得更濃。
或者在其基礎上加入適量的維生素、礦物質等成分，更適合不同年齡的人群選用。但是這裡有乙個致命的大前提那就是：開罐後要密封儲存在低濕環境下！
如果你沒有儲存好那麼很有可能過了1周之後，一罐奶粉就結塊了~所以你乙個成年人，如果每天在家那就選牛奶，如果你天天出差又在當地買不到牛奶並且你又必須喝牛奶那就選奶粉。
8樓：遠在遠方的風在遠方
應該是鮮牛奶更好，因為鮮牛奶裡面富含多種酶，對人體非常有好處。
9樓：鎮鮃
成年人喝鮮牛奶是比較好的。奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧乾燥後製成的，其蛋白質、無機鹽、脂肪等主要營養成分損失不大。但是值得注意的是，鮮奶加工成奶粉後，氨基酸的利用率有不同程度的降低，維生素b、維生素c和尼克酸會遭到破壞，尤其是維生素c破壞嚴重。
10樓：刪除
本人體質弱，喝純牛奶很舒服，一喝奶粉就脹氣，不易消化！身體會告知人真相！體質弱，更能明顯感覺到差異！
11樓：蒙牛乳業
這個沒有特殊的要求，盒裝的可能會好些。至於純牛奶和 脫脂牛奶 其最主要的是 脂肪問題 和你要長高 沒什麼太大關係 所以 你喝 脫不脫脂得都一樣。 想要長高 最好 再配一些 運動比較好。
12樓：匿名使用者
一般營養學家會推薦喝新鮮牛奶，其實的話從蛋白質角度來說，新鮮牛奶和奶粉，他100克所含的能量是差不多的。
13樓：國際媽咪育嬰唐
各有各的優勢，具體需要根據自身喜好及實際情況選擇。首先奶粉是牛奶鮮奶提煉加工而成，是根據特殊人群所需要的營養進行生產補充，相對來說，營養更均衡，補充更有針對性，但是鮮奶就不一樣了，鮮奶沒有針對性，是所有人都可以喝~營養沒有針對性。如果感覺個人體質不是很好，也可以奶粉與鮮奶一起補充，效果更佳~但是不要喝的過量哦。
14樓：聾的魚
沒有看過專業的科學文獻，不知道具體成份差異，但我喜歡喝鮮牛奶。比較方便，不用沖調，而且習慣了鮮牛奶的口味。
15樓：蜜源邀碼
都可以啊，覺得哪個口感好就喝哪個唄。百菲酪純水牛奶這個牛奶味道很好。
16樓：天蠍
個人覺得新鮮牛奶好，上大學時老師講過奶粉是做過所有酸奶呀、純奶呀、各種剩下的材質。所以建議少喝。
17樓：蒙牛乳業
無論是牛奶還是奶粉，從營養上來看，它們之間所含有的營養成分都是差不多的，沒有很大的區別，因此，對於人體的吸收消化上面，兩種都是不錯的選擇。
如果從口感上來看，奶粉的口感要比鮮牛奶的口感要好上很多，奶粉喝起來是甜甜的，而鮮牛奶的味道上非常的淡，有的人還聲稱跟喝水一樣。
在這上的話，大家千萬不要就淘汰掉鮮牛奶了，奶粉之所以味道上好，是因為其中新增了白砂糖或者是其它的甜味劑，這樣喝起來也會不一樣了。
18樓：黃飛工作室
新鮮牛奶（純牛奶 酸奶）
成年人應該喝奶粉還是純牛奶？
19樓：慧華老師**解答
成年人應該喝奶粉，還是純牛奶，其實喝奶粉和純牛奶都一樣，只是喝純牛奶更方便一些，因為喝奶粉還需要燒開水沖。
20樓：天姝工作室
騙人的話，喝奶粉還是喝純牛奶？我認為應該是喝純牛奶，因為純牛奶都有，每個人來說都是特別的好，所以呢，這個時候呃，不論是孩子還是大人，應該是喝一些純的牛奶，她狠心。
21樓：軳灰
奶粉有乙個優點，那就是「可塑性」強。我們可以調節營養成分。比如濃縮後的奶粉可以將牛奶衝得更濃。加入適量的維生素、礦物質等成分，優愛易家全家營養奶粉就符合你的期望。
22樓：毋念之
成年人應該喝純牛奶，因為喝純牛奶，它既能補鈣，又對身體健康有好處。
23樓：觸不到的溫純
一般人說，成年人應該喝牛奶才是正確的。如果說喝純牛奶的話那更好了。牛奶營養豐富，能補充我們人體內的都種元素，特別是年紀大的人可以補鈣。
常年喝牛奶的人。身強體壯。免疫功能也好。
所以說我們喝點牛奶是必須的。
24樓：匿名使用者
喝純奶，用來做奶粉的奶品質都很低，好奶才能用來做純奶。
25樓：憨憨的二師兄
奶粉和純牛奶都可以喝，只要有需要。
26樓：阿笨虎
奶粉有乙個優點，「可塑性」強。奶粉的物理特性為固體，因此可以調節營養成分。比如濃縮後的奶粉可以將牛奶衝得更濃。
或者在其基礎上加入適量的維生素、礦物質等成分。優愛易家全家營養奶粉就符合你的期望。
27樓：神靈物合一
最好喝純牛奶。如果乳糖不耐受就喝奶粉。
28樓：偶凝海
成年人還是喝牛奶比較好，也比較新鮮。
29樓：賈爺
無所謂，想喝啥都行。沒有什麼好講究的。
30樓：想知道每天的新事物
成年人應該喝純牛奶比較好吧。
31樓：理若雁
我去年在拼多多上買了奶粉，請問一下，這奶粉和商店超市，會不會同樣的質量嗎？希望盡快能得到幫助。
32樓：匿名使用者
我覺得都可以，營養價值都一樣，只要看你喝哪種更合適了。
33樓：伊凝
成年人喝純牛奶就可以了，這樣營養也夠身體的需求，喝起來也方便。
睡前喝純牛奶好呢還是喝奶粉好
34樓：蒙牛乳業
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。
睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。
晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
成年人喝奶粉還是純牛奶好
35樓：杜茗本代天
我感覺奶粉的營養成分應該全面一點，純牛奶就天然一點，各有各的好處。
36樓：江微蘭萬卿
新鮮的純牛奶、老年人每天早上喝1杯熱熱的豆漿最好了。我是1天豆漿1天牛奶。
37樓：塔可欣繆女
我覺得老年人每天早上喝1杯熱熱的豆漿最好了。綠色環保又經濟！
38樓：宰桂枝汗媚
喝就喝酸奶，就是保質期只有1⑵天的那種。這類奶是用最好最新鮮的牛奶製成的，營養成份沒有經太高溫殺菌的破環。其次是純牛奶，總之，保質期越長，奶越不好，那種花生牛奶、蔬菜牛奶之類的是用很差的牛奶製成的。
更沒有營養價值。奶廠就是把奶源依照等級劃分，然後分類製成不用型別的牛奶製品。
喝奶粉好還是純牛奶
39樓：喬教瘦
我們喝奶要怎麼選擇呢？
40樓：朝幫
鮮奶更好喝，奶粉更專業。無論是嬰幼兒還是中老年，奶粉都是針對特定人群進行特殊配方，營養健康更勝一籌。
41樓：山力崗亭廠家
最好還是根據各人體質決定喝什麼奶，我本人是喝奶粉呀、酸奶或其它奶身體很好沒什麼反映。一喝純牛奶就會上吐下洩的不舒服。
晚上還是早上喝酸奶好還是喝純牛奶好
各有好處啊 喝酸奶，可以 消脂 喝牛奶，尤其是臨睡前喝，可以助睡眠長個子的，但是最好不要喝脫脂。 睡前半小時喝熱的純牛奶好吧 等的就是你喲 純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了 晚上睡覺前喝純牛奶好還是喝酸奶好 晚上睡覺前和牛奶好還是喝酸奶好？ 我 前段時間睡眠不好 最近就是一直在...
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疆哥 早 晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡 另外...
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一周歲以後的寶寶 可以不喝配方奶粉，改喝純牛奶因為大一點的寶寶胃腸功能已經恢復的比較完善，可以吃主食來填充寶寶和喝一些牛奶。一般來說9個月的時間就可以進行這樣的操作了，這個時候能夠進行很好的吸收。孩子一般在兩歲左右的時候就不能再喝配方奶粉了，可以選擇喝這種純牛奶，那麼能夠補充豐富的鈣質，對身體很有好...