寶寶不愛跑步怎麼辦？

1樓：網友

帶孩子體驗不同的運動，激發孩子對體育運動的興趣。有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒。讓孩子找到適合自己的運動的前提是要嘗試多種不同的運動，可以帶孩子多多體驗爬山、玩球等不同種類的運動。

家長要做孩子運動的榜樣，找一種家長可以和孩子共同參與的運動，父母是孩子最好的老師，週末可以帶孩子去戶外爬爬山、去足球場踢踢球、去游泳館遊游泳。

運動一定要循序漸進，多多鼓勵孩子的進步。家長們應該多鼓勵孩子，多支援孩子，讓孩子在運動中能夠找到樂趣，樹立自信，才能做好各項運動，更加喜歡運動。根據寶寶的年齡和身體素質狀況，選擇合適的運動量。

如果運動量太小，身體鍛鍊的效果不大；而運動量過大，則身體健康會受到不良影響。

體能主要是指人在身體活動時表現出來的能力，包括身體素質和身體基本活動兩個方面。孩子經過持久的運動鍛鍊，才能使自己的體育潛能得到充分的挖掘和提公升，所以家長要鼓勵寶寶加強運動。

2樓：哈哈呀而

寶寶的話也沒必要強音讓他跑步，因為還小，他們可以通過其他的方式運動(僅供參考)

3樓：橫行霸道

跑操終於開始了！陣陣響亮的有節奏的跑操**從廣播裡傳出來，我們喊著節拍，字字鏗鏘有力，我們順著節拍而動，雙腿也自如地邁動起來，隊伍慢慢地向前移動著。我抬頭看看前方，吸氣、收腹、擺臂，身邊的樹木開始向後退去，很舒適地呼吸著新鮮空氣，全身開始協調地運動起來。

身上微熱，呼吸也開始急促起來，心情越來越愉悅。