1樓：網友
此症為週期發作不可控制的多食，可出現於神經性厭食中，但並非必然伴有此症狀。此症狀群包含兩大主要成分，其一是不可抗櫃的強迫自己多食，其二是自己設法進行嘔吐以避免體重增加，有時則是濫用瀉藥。此類患者的體重常保持在正常範圍之內，女性患者月經仍可正常。
女性較為常見。
本症以反**作性暴食和強烈的控制體重的願望為特徵，為防止暴食對體重的影響患者採用各種措施，如嘔吐、導瀉、增加活動量等，致使體重反低於正常範圍。本症多見於年輕女性。
據國外報道，該症女性患病率約為1％～3％。男性患病率大約為女性的1/10。世界各地患病率相似。
該症常在青少年後期或成年早期起病，可持續數年。多為慢性或週期性病程。長程預後情況尚不明確。
2樓：匿名使用者
你總是在沒事的時候喜歡嘴巴嚼著東西的話，可能是有一些強迫症的現象最好是能去找心理醫生看一下，或者是你自己通過一些其他的方式來轉移自己的注意力，不要養成這種不好的習慣。
3樓：無聲
你應該去找一點事去做，只有忙起來了才沒有時間嚼著東西。
為什麼我總是想吃東西，不餓，就是想吃！就是想時時刻刻嘴裡嚼點東西！ 5
4樓：冉皓親親
有一種說法叫「閒飢難忍」你太閒了，又沒有什麼愛好，甚至沒有目標對吧。找點喜歡的事做，讓自己充實起來，就沒空光想吃的了。
5樓：匿名使用者
買個奶嘴含在嘴巴裡。
我總是控制不住自己的嘴，總是想吃東西怎麼辦？
6樓：匿名使用者
我也是控制不了不吃東西的！特愛吃！
建議你可以買些吃了不會胖又耐吃的東西放在宿舍，想吃時就拿出來吃！
例如紅石柳這水果滿不錯的，吃乙個要乙個小時，邊上網邊吃都不怕！還有可以找點黃瓜，紅籮蔔，苦瓜~~~切成一條條，想吃東西就吃！
希望你成功！
7樓：真情真美
我也是 明明不餓可就是想吃，最好的方法是把吃的放在不能隨手拿的地方，這樣不在視線裡就不會沒事就吃兩口拉 ~~
嘴饞，為什麼總是想吃東西？如何擺脫源源不斷的食慾？
8樓：小六子認真回覆中
在以前糧食問題是國民問題，很多人都吃不上飯，但現在肥胖問題成為了主導，很多人因為錯誤的飲食導致肥胖，為什麼嘴饞想吃東西？該怎麼擺脫源源不斷的食慾呢？食物本身的味道可以讓我們感到嘴饞，還有就是自己餓了，那麼多運動，少飲食，多克制，保證自身健康即可。
在以前肥胖是讓人羨慕的，說明你家經濟條件非常好，才可能出現乙個大胖子，但在現在肥胖讓很多人自卑，常常因為自己的嘴巴管不住自己，導致前幾天買的裙子又穿不下去，如果是因為嘴饞管不住自己，那麼很可能是你餓了，這時候就要正確的飲食，並不能通過節食達到**的目的，在沒餓的時候還是嘴饞想吃東西，就說明你的運動量太少，導致身體永遠處於乙個進食的狀態，不管什麼都想往嘴裡塞，這時候就要學會克制，然後去多多運動，把沒有消耗的能量消耗出去，讓嘴饞有正當的理由。
人人都愛美，現在成本就是乙個瘦字，只要你身材夠好，夠瘦，可以穿下漂亮的衣服，就是讓人羨慕的，但那些嘴饞的人，飲食沒有規律的人，很多都是乙個大胖子，現代社會對胖子都有乙個歧視的心理，並不是乙個人造成的，而是這個時代，所以要學會變瘦，用科學健康的方法讓自己苗條下來，這樣才能遇到更好的一半。
9樓：這樣育兒不靠譜
當我們總想吃東西的時候，就要明白，我們為什麼總是想吃東西，是大腦在給我們發訊號誘導著我們想吃東西嗎？研究發現，寄生在腸道的微生物通過代謝產物，將資訊從腸道傳遞到大腦，與大腦進行實地的交流，然後產生了餓的想法。在我們吃很多的垃圾食品的時候，身體就會堆積大量的毒素。
這些毒素和壞細菌是很貪婪的，他們想獲取更多的營養，對那些食物產生源源不斷的渴望。所以就是讓人產生了一種想吃東西的慾望。這種時候首先要調節自己身體中的菌群，保證有益菌比較多，不要讓自己的身體被有害菌控制，並且最好不要經常去吃一些垃圾食品，堅持一段時間就可以了。
還有一種情況，如果你在一餐中攝入的脂肪較少，你可能在吃過之後仍然會感到飢餓，感到不滿足，而神經系統、免疫系統、大腦和荷爾蒙都需要健康的脂肪來工作。健康的脂肪包括肥肉、魚、鱷梨、黃油、堅果等。增加足夠的脂肪，你的身體會及時發出你飽了的訊號，這種情況下要及時吃飯。
長期利用意志力節食下，就會容易產生源源不斷的食慾，因為身體所需要的營養物質沒有得到補充。還有的人是因為對糖分過於依賴，這種情況下也會讓人產生想吃甜食的慾望，這些都是一些不良的習慣造成的後果，改變這些不良的習慣就可以了，徹底改變。
10樓：哎呦喂
有沒有那麼一段時間，總是感覺特別的饞，想要吃很多很多的東西呢？看到這句話有沒有覺得，有一種特別強烈的熟悉感，相信很多人都會有這樣的感覺，這也是為什麼現在，很多人都特別的肥胖的原因之一，就是因為總是覺得嘴饞，那麼嘴饞也分為兩個原因：
1、生理原因
有的女生在例假要來的前一段時間都特別想吃，食慾會加大，總是會覺得餓，這都是因為生理期在作祟，身體在提前的為生理期儲存能量，所以如果這個時候想吃的話，你就放開吃吧。
2、嘴饞
沒有別的原因，就是嘴饞，就是想吃東西，所以這就是肥胖的原因。
那麼應該如何擺脫源源不斷的食慾呢？
1、用水代替食物
當你想吃的時候就大量的喝水吧，水可以很好的沖淡你的食慾，增加飽腹感，這樣就不會再想吃別的東西了。
2、不要過度的節食**
我們的身體在執行需要大量的脂肪，以及其他的一樣類元素，因為很多人都有肥胖，所以想要通過節食去控制，然而事實是越是節食，就會增大你對食物的渴望。所以很多人在節食過一段時間以後，反而會暴飲暴食，就是因為我們的身體，需要大量的脂肪去執行。
有沒有發現如果當你每次吃完一些肉類食物的時候，都會有一種飽足感，但是如果你經常吃素的話，總是覺得沒有吃飽，那麼其實就是這個原因。想要**一定要通過正確的方式，合理的安排自己的飲食，這樣就不會有什麼不妥了。
11樓：司喬啊
因為嘴巴閒下來就覺得很無聊，可以學會轉移注意力，或者是控制自己。
12樓：花晨月汐
這就只能靠自己的自控力了，可以分享自己的注意力不想就沒事了。
13樓：美丫檸檬布丁
這就需要自我控制一下飲食，如果總是不斷的進食的話，身體的新陳代謝功能會受不了的。
14樓：小小呂子博
還是壓力太小，如果你忙起來的話，可能就沒有這麼大的工資了。
15樓：圓月亮的
首先可以多喝水，和水也是可以帶來一定的飽腹感的，這樣就吃不下東西了；
其次可以轉移注意力，讓自己忙起來；
最後可以制訂乙份每天攝入計畫，達到一定的攝入量之後就讓自己停止吃東西，可以讓身邊的人監督你。
16樓：匿名使用者
只能讓自己忙起來，忙起來腦子想著別的東西就不會老是想著吃的了。
17樓：匿名使用者
可能是自己心理原因，嘗試這改變一下注意力。
為什麼我一沒事就想吃東西 控都控制不住 經常買這樣那樣的來吃 我真的要瘋了？
18樓：凡間
這或許是你養成的乙個習慣。
因為習慣是非常難以改變的，想要改變這樣乙個不好的習慣，當你知道有意識說明還不晚，那有意識之前你就把她轉移注意力，不要去想著吃東西，可以做一些有意思的事情。
19樓：如雪兒
建議你這種情況去看看醫生，這不是乙個很好的情況呢。
20樓：首毅
其實這是一種習慣，因為你經常一沒事就找東西吃，所以心腸習慣了就控制不住了，這樣你必須把臨時通通的扔掉，或者是以後不要買零食，這樣就會改善。
21樓：龍城快樂迪
這是一種習慣，將自己這種習慣改掉的辦法就是轉換思維，找些事情讓自己忙碌起來。
22樓：網友
你沒事就想吃東西，控制不住，沒關係的吃，想吃就吃。
23樓：敏珈藍慶
在這時候控制一下自己，如果感覺實在無法忍受的話，去醫院作為乙個診治。如果在這個時候不是自身經營的問題，那麼就要進行乙個心理疏導。
24樓：網友
這是暴飲暴食的症狀，需要即使就醫，要正確飲食。
25樓：冬天又飄飄
你要控制自己，慢慢一點點的減下去，不要吃那麼多零食。
26樓：三姐有話說
如果你控制不住一直想吃東西的話，建議你做點別的事來轉移注意力，比如，看電視，看書或者出去逛街。
27樓：靜靜的默默
想一下自己有沒有男/女朋友，你可能會有所克制。當然如果你只吃不胖沒關係。
28樓：生活**解惑
如果是這樣的話，我覺得可能是你的味覺比較靈敏，比較喜歡吃東西，所以才會導致這樣的情況。
29樓：平凡的日常
有的人就是沒事了就喜歡吃東西，建議下次吃自己討厭的食物，這樣就戒掉了。
30樓：你若不離不棄
你沒事兒就想吃東西，我覺得這就是標準的吃貨嘛，這也很正常嘛，沒事兒想吃東西。
31樓：匿名使用者
這個建議你可用水果來代替零食的攝入 這樣可以減少能量的攝入。
32樓：匿名使用者
你這是養成了一種習慣，當這種習慣突然改變時會出現不同程度的不適應，建議克制一下自己，把注意力轉移到其他地方，很快就可以改變這種習慣！
33樓：伊凝
你這是長期的乙個生活習慣，最好改過來吧不健康。
34樓：神靈物合一
說明你食慾旺盛啊！可以少吃多餐。
35樓：匿名使用者
必須要**喲，得控制吃，因為到夏天了要露肉嘍。
為什麼我總喜歡咬自己的嘴唇裡面的肉？ 5
36樓：沿著斑馬線走
我也是啊。鬱悶。這種情況還是比較普遍的。
我也想過，當自己集中精力思考問題時，就會不由自主的咬嘴唇，壓力比較大吧，或者心裡很空虛。注意克制一下自己就好了。沒事可以嚼口香糖啊。
37樓：孤雲寂
汗滴滴，我也是，和你一樣。我不知道什麼時候就開始咬嘴巴了。例如玩遊戲一開始的時候沒咬，後來不知不覺就咬上了，是什麼時候開始咬的都不知道。
要是用吃零食的方法的話，嘴巴都得吃麻了。而且會張肥哎、我也不知咋辦。
38樓：網友
可能是習慣成自然。也可能是你身體的某種激素影響，有時間可以找醫生諮詢下。要改掉這個習慣，你可以在你想咬的時候，嗑瓜子什麼的 。
39樓：匿名使用者
去做個體檢吧 看看是不是內分泌或者體內缺啥微量元素 這種症狀如果是病態的話大多數是由這方面原因 當然如果只是從小養成的壞毛病的話那一樓建議很不錯啊。
40樓：網友
帶個牙套，習慣幾天就好。
41樓：匿名使用者
感覺你有病，想吃肉的吧。
42樓：任雨襲來
我也是，同病相連啊！
是非都是閒出來的，女人沒事為啥總愛嚼舌根？
43樓：千曼鈮
女人沒事總愛嚼舌根，一來是打發時間沒事閒的。二來是幸災樂禍心理，盼著誰家有點啥事才好。三來自身缺乏素質，愛說閒話自己感覺不到。
44樓：夢回夏花
是非不是閒出來的，而是真實的存在，愛嚼舌根是因為女人沒有地方可以好好的溝通，沒有發洩的地方，就只有通過這樣的方式來表達了。
45樓：魚與魚塘
因為嫉妒，她嫉妒別人過得比自己好，所以要搬弄是非，嚼別人的舌根。
46樓：圖圖樂呀
因為女人們會覺得嘮嘮別人的家常，能夠打發時間，滿足自己的八卦心理，或者彌補自己的虛榮心，總是就是無聊打發時間。
47樓：匿名使用者
這可能就是女人的天性吧，總是見不得別人比自己好，所以才總會嚼舌根。
48樓：花花就是我
因為女人本身就是愛八卦的，而且她們對待別人的事情都特別的好奇。
49樓：小馬是半仙
因為女人之間在一起的時候，老是喜歡聊天，就會去交談身邊經歷的事情。
是不是總有人閒著沒事兒喜歡嚼舌根啊，，，
50樓：湘陽仔
這種人很多，不管他 她 就好了 走自己的路，過自己的生活安好就0k
51樓：仍俊
是啊，沒法，他的嘴隨他說去，別搭理就是了。
52樓：網友
很正常，有人的地方就有是非。
為什麼我的女性朋友總喜歡叫我請她吃東西，總叫我老闆
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