1樓：匿名使用者
支援零食，不吃飯肯定胃會特別不好，然後就是身體有影響，會造成營養不良零食，他有的時候他會是讓你有飽腹感，但是他沒有營養成分
2樓：熊熊覓風
我覺得零食偶爾吃一次兩次的到是沒問題，但要是半年一直都吃零食的話。先不說你的體重，就算你的營養也跟不上啊！，所以我建議還是要多吃主食
3樓：小師兄
我從八月吃零食到現在沒吃過飯。
4樓：旺潤又
半年只吃零食不吃飯會把身體搞壞了
5樓：
身體素質下降，體內毒素積壓
6樓：散落風裡的旋律
如果不考慮經濟健康等問題，應該會開心死
7樓：
太不健康了，勸你愛惜自己身體
8樓：
會發胖、禿頭、營養不良。
9樓：匿名使用者
零食中的熱量和食品新增劑含量很高，女生長期吃零食會給身體健康造成一定的營養，同時還會導致身體出現發胖現象。
很多零食的主要成分是澱粉、味精和香精，所提供的營養成分並不能滿足人體機能的日常所需，而且味精和香精多為化工產品，進入人體後，需要經過尿液排出，在這個過程中，會得腎臟系統增加負擔。
零食中會含有大量的糖分，這些糖分進入人體後使體內環境變成中性或者是弱酸性，體內自由基含量過多，會加速細胞老化，還會使頭皮長出白頭髮。
過多的甜食還會讓我們身體內維生素b群的代謝變慢，造成**大量出油。油脂分泌過多會導致毛孔堵塞，從而導致臉上會長痘痘，這也就是很多女性戒糖的原因。
零食中的大量糖分進入口腔後，會給口腔中的細菌提供良好的生長繁殖條件，使得牙齒、牙縫和口腔裡的酸性增加，最終引起齲齒和口腔潰瘍的症狀。
女生由於腸胃容量較小，經常會在兩頓飯之間出現飢餓的現象，需要使食用一些零食來緩解飢餓，可以選擇堅果、果脯等綠色健康的食物。
長期不吃飯，只吃零食會怎樣
10樓：江蘇強盾消防裝置****
零食裡面都是各種新增劑，會變得面色很差，身體機能和免疫力也會有所下降，而且大多數不能提供正餐裡面所能提供的蛋白質等營養物質。
11樓：一世紫
慢性自殺，零食裡全是新增劑，致癌物，會營養不良，各種臟器損傷
12樓：匿名使用者
離身體不健康，就不遠了。
13樓：牛霞吧
會營養不良，或者胃病
14樓：
會成為:「一陣風輕吹過，你飄走了」
15樓：擺渡使者
營養不良，便秘，消瘦
16樓：趣危
**因為營養不良而變得好黃
17樓：糖果加芒果
你想變胖子，這個方法不錯
18樓：聽潮者
營養不良，影響內分泌
19樓：year小葵
你試試唄，不就知道了…
20樓：翟惠吳丹亦
死倒不至於，但畢竟零食不是主食，長期如此會導致營養不良！
21樓：隆婷莫山雁
會死，完全沒營養，長久吃零食，不能提供身體所需的物質
如果乙個女生長期不吃飯，只吃零食，會有什麼危害
22樓：雋盼晴陀榆
零食裡面都是各種新增劑，會變得面色很差，身體機能和免疫力也會有所下降，而且大多數不能提供正餐裡面所能提供的蛋白質等營養物質。
不吃飯只吃零食會怎樣
23樓：葉孤霞殊
長期不吃飯 只吃零食 這個肯定是會讓胃部消化不良的 這對身體也不好
24樓：敏鴻遠
你好，不吃飯只吃零食的話，對身體負擔造成很大的，因為零食糖分比較多，對身體很不好。
25樓：勵君豪
如果不吃飯的話，只吃零食，首先會沒有營養的身體會出現營養不良，抵抗力下降的現象
26樓：定鉞
不吃飯，只吃零食的話，會導致身體營養缺失，造成營養不良。
27樓：秋天的鋼蛋子
不吃飯，只吃零食會面黃肌瘦，渾身乏力。因為飯是由五穀做成的，含有人體所需的各種營養物質，它能維持人體代謝。而零食裡面雖然也含有一些營養物質，但它的各種化學新增劑比較豐富，不但不能完成基本代謝，還能增加肝腎負擔，影響人體健康。
長期不吃飯吃零食會怎樣
28樓：
單一進食會營養不良，維生素缺乏，而且零食裡大量的糖和鹽會加重肝腎負擔，會出問題的，建議不要去嘗試。
29樓：
身體肥胖，精神煥散。注意力不集中，整個人都不好啦
30樓：
天天不吃飯只吃零食，會導致影響不良，有可能會得胃癌的。為了健康建議少吃零食，以五穀雜糧為主，營養就餐。
只吃零食不吃飯會不會胖？
31樓：
會零食比飯容易胖。因為為了追求口感。反式脂肪酸，還有油脂，澱粉，糖分，鹽分都是過量的。
零食之所以是零食不是常食，就是說只能平時吃一點，而不是當飯吃的。建議還是均衡膳食，多吃新鮮蔬果，適量運動為好。aqui te amo。
32樓：過昊巫文敏
這個要看你吃的零食是什麼，如果吃的是一些油炸的和脂肪含量高的食物，那麼人是會變胖的，建議你還是不要以零食為主，對人的身體無益，而且還會降低人的抗病能力。
33樓：肇鴻煊無馨
一般來說，西餐類的零食比較容易胖的哦
因為乙個人吃的東西，在胃腸裡要靠消化液來消化。乙個勁地吃東西，胃腸就要不停地分泌消化液，使胃腸得不到休息。日子長了，胃腸就會過度疲勞，消化能力下降，引起消化不良。
零食吃多了不好。乙個人做事久了會形成規律，消化系統得不到休息，打亂了它的正常節奏，造成消化功能衰退，而引起疾病。再說，吃多了零食會感到腹脹，就不好好吃飯了；另外吃零食時隨手拈來，細菌是很容易進入人體內部的。
所以，零食還是少吃為好。因為零食的成分裡面含有好高的卡路里！~~人吃多了就容易肥胖！
~~所以是吃零食不好的
如果每天光吃零食不吃飯會怎樣
34樓：匿名使用者
第一，會有病的。
第二，長期會缺少一些元素的。
第三，上了歲數。會知道不吃飯的後果。
第四，要清楚。健康比什麼都強。
第五，可以到醫院看看，會有感觸的。
35樓：匿名使用者
樓上說的對支援.
就是吃不死人就是了， 早幾年去見上帝.
糟蹋自己身體同等於糟蹋父母的身體.
告訴你同學身材美不等於心靈美
老了想跟蔥的時候就美了
36樓：啊呼呼
估計會缺乏營養了，比如維生素，蛋白質拉什麼。可能會導致營養不良，免疫力差，不長個子什麼的。另外一些零食可能會含鉛，多吃對身體造成疾病。
長期不吃飯菜只吃零食有什麼危害
37樓：不是初一是十五
1、吃零食對身bai
體相當不好du
，除了味道好，它們基本大zhi多含有防腐dao劑與基本是都是過期
38樓：音衛有你
缺少營養，應該減少零食
只吃少量的零食不吃飯會瘦嗎，一直吃零食不吃飯會瘦嗎？
時事個人論 只吃零食不吃飯是不能 的 而且可能帶來嚴重的後果零食大多新增食品新增劑 那是為了加強保質期防腐的日常主食飯菜含有大量人體必需的維生素以及微量元素 長期攝入缺乏會導致人體功能衰竭 所以應該健康 不要迷信偏方 健康的瘦取決於一下幾點 1，多運動，加大脂肪燃燒力度 2，健康的吃，減少脂肪 碳水...
多久不吃零食才能瘦？不吃零食會減肥嗎？
一直吃，從不胖，不是吃不胖，只不過是愛吃愛喝愛運動。好像不吃零食也不會瘦吧。靠減食來 的方法是最不可取的，我這裡有一種可以不用減食就可以達到 的效果。主要是通過吸掉多餘的油脂來達到 和塑身的效果。裡面有人體需要的21種營養再加上分解脂肪的脂肪酶和輔酶所需要的38種營養。瘦的話，每頓飯吃七分飽就夠了，...
孩子只吃零食不吃飯的時候，你會怎麼辦
小知65253慈尉 我會讓零食從他的視線中消失，找不到零食，想吃東西只能乖乖吃飯了。 bd小葵 不肯吃飯，那就餓他，讓他感覺到餓自然會去吃飯，而且餓了不給吃嗎，準點才能吃，慢慢的餓多了他就會自覺吃了。 王一是個好青年 一般這個時候我都會去超市買一大堆零食回來，給孩子吃個夠，吃到吐，吃到不想吃了。等到...