1樓：天神報喜
1、先分析一下別人的錯誤的原因，是因為他早預料到了卻懷著僥倖心理不加改正，還是無論是誰都不可預料跟避免的，如果他根本不可避免就不用對他發脾氣。乙個人犯了乙個無法預料跟避免的錯誤，他有什麼錯？
2、再分析一下自己的心理過程，是因為他犯的錯誤造成的後果引起自己的發火，還是因為他做的這種行為引起自己發火。如果因為他犯錯誤引起的後果引起的，大可不用發火，事情發生了就一起想辦法解決問題，發火也沒用。
3、問問自己這次發火屬不屬於遷怒的範疇。真的是因為他的錯誤發火的嗎，還是因為剛才跟其他人吵了一架心裡憋著氣才跟另乙個人發火的。這樣就太不應該了，他本沒有錯或者只有一點小錯就讓你大發脾氣是不是對他太不公平了。
如果乙個人犯了乙個他可以避免的卻因為自己懶惰或者僥倖就是不改的錯誤，無論他做的這種行為是否造成負面影響這種情況下是可以發火的。不是所有的發脾氣都是不好的，得注意節制。
2樓：孫明菊
想:我白髮一通脾氣有什麼用，白發脾氣會讓看我不順心不順眼的更高興，憑什麼要讓它們高興！
3樓：仲山靈
出去走走，想一些其它感興趣的事。
4樓：我心灬澎湃
出去玩，等high了，自然就好了
5樓：
可以試著想一些讓你開心的事情 也可以適當提及一些難忘的事 轉移注意力 這樣也許會好點。
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