低落的心情 到底該如何是好

時間 2025-06-26 09:24:46

1樓:認知生命學

這位女士 你好,有時候也許是你太好了,也會將人慣「壞」的。無論遇到什麼情況與不幸,原因永遠只有從自己身上找才行,心裡面**著恨的人就更難找到真愛。也許是你過於依宴轎鎮賴、過於迎合,缺乏最低的獨立與特點,家庭的維持除了小孩子就是你散發的個人魅力了。

你的時間與精力都在配合上了,沒時間打造自己的特質,這樣的話不是遇到乙個相當容易滿足和時刻裝著晌粗感恩之心的人會很難長久。關注自己有時候也是在關注他人,優點在特定的時候、特定的人面前也許變成了缺點,不恰當、不合適、不正確的愛也許就是害,夫妻生活方面也是越來越被重視,最不適合的就是應付與所謂的迎合,過於軟弱的性格也是婚姻的潛在威脅,想開點,獨立點,氣質些,優雅些,自信點,開朗些,積極點,多學習,多參加一些活帆笑動。從另乙個角度來說,有失必有得,這樣的人也不值得你廝守,將來遇到的一定是更好的,你不放棄,你有改變,老天不會視而不見的。

祝早日遇到真愛。

2樓:網友

發洩發洩。。找朋友聊聊天。

心情感到低落的時候應該怎麼辦

3樓:猴昂問

即便非常樂觀的人,總有心情不好的時候,接下來整理了心情感到低落的時候應該怎麼辦的相關內容,文章希望大家喜歡! 專心致志的去做一件事: 清洗自己的床單被罩,在心情低落的時候,專心的去做一件事是非常有成效的,在做事的時候心無旁騖,感覺非常舒服,去享受自己做事情的那個環節,而一套新的床單被罩也會讓你的心情煥然一新!

乙個人去乙個空曠的地方: 在心情差的時候乙個人坐在空曠的地方,感受風吹拂過臉上的滋味,靜靜的坐一會,什麼都不想,什麼也都不幹,之後等心情慢慢的平復下來之後再去回想這些,之後會發現自己的心情就會平靜很多。 **是解決心靈的最好的解藥:

在心情低落的時候可以乙個人靜靜的去乙個地方,可以是圖書館的一角,也可以是空曠的操場上,之後帶上耳機,乙個人靜靜的享受**,安撫自己低落的心靈。 傾訴是解決心情失落的最好方法: 找乙個自己信的過的朋友或者家人將自己心情低落的原因分享給他,之後你的失落就會少一半,而他也會分享一些自己的經歷,之後心情就會變的好起來。

讀書是使人強大的根本: 俗話說「書中自有**屋」在心情失落的`時候,去圖書館找上幾本名人傳記,在傳記中看看作者是如何面對自己所遇到的困境的,之後發現自己的困境跟很多人相比根本不值得一提,之後就可以慢慢的去平復自己的心靈。 旅遊可以緩解各方面帶給自己的壓力:

適當的去找乙個旅行社,之後跟團一起看看戶外的風景,發現生活中很多其他美好的事物,之後心情就會豁然開朗,並且還可以增加自己的閱歷以及見識! 遊戲也是改變自己心情的必備良藥: 很多在心情低落的時候都是因為各方面壓力的原因,工資待遇,家庭矛盾等等問題,這時候先將這些問題拋諸腦後,之後酣暢淋漓的在遊戲中廝殺,徹底的去放鬆自己的精神,之後會發現自己心情會改變很多。

運動也是緩解壓力的不二之選: 運動可以放鬆我們的肌肉,釋放自己內心的壓力,在操場上跑到筋疲力盡,之後洗個澡,好好睡一覺,一覺醒來會覺得自己壓力釋放了很多。 心情低落的原因很多都**於壓力:

壓力分為很多種,小孩有公升學,考試的壓力,長大了有工作,家庭的壓力,所以壓力的**有很多,但是殊途同歸,都是因為自己的一些願望無法得到滿足,這時候只需要縮小自己的願望,之後多去看一些名人傳記,找到適合自己的解壓辦法。

心情低落?

4樓:佳有兩寶

首先我們得找到原因,是因為什麼事情才心情不好的,要學會遇到問題解決問題,遇到事情就盡力把事情做好,做人要寬容大度,不要因為雞皮蒜毛的小事跟別人鬧矛盾,處理好家庭關係、同事關係及社會關係,最重要的是親戚關係,夫妻關係,朋友關係,不要因為一件小事情大家就鬧得不開心,心情一糟糕就愛胡思亂想,寬恕別人就是放過自己,凡事不可過多斤斤計較,這輩子能相遇的都是緣分,有今生無來世,鬧矛盾又是何必呢,也不要老跟別人生氣,不要拿別人的錯誤來懲罰自己!

5樓:玉公尺粒

心不在焉,有心事,和朋友出去喝杯茶聊聊天,緩解一下精神狀況。

6樓:一文壹心

沒有鬥志看史書,靜不下來看經書。

7樓:愛的天使

那就找朋友出去散散心。

心情很低落,我該怎麼做.

8樓:顰兒公主

不要給自己太大壓力,只要自己盡力去做了就可以問心無愧,不管結果如何。

心情低落

9樓:三癲客

知道嗎?你做的的每一件事不可能都能被別人理解。往往在自己有心做一件事卻被別人誤會。

你無法譁核洞改變,也無力改變!你能做的就是做好自己。如果用別人的不理解影響著自己,那麼告訴你:不值得呢!

至於你母親,告訴你哦,我老媽也這樣。我本想從她那裡拿點安慰,結果卻換來一句:「誰叫你。。。

說氣的亂枯話,那簡直是氣的要命,可是靜下心來想想天下無不是之父母。況且母親的話衝是衝點。可是正因為是親人,所以你們根本不用客套。

容易影氏缺響是說你很在意,在意到你可以把那些可能不會有任何語言色彩的字,想象到有語言色彩為止。。。

10樓:鐵腳掌水上漂

你旅派山是男的吧?這麼脆弱,進社會怎麼辦啊。

被說刷屏,下次就不要發啊。

被你媽說,那麼就把個人衛生搞搞好嘛。

人吶,總要從各種錯誤和批評中才能成長。

這個社會還有很多壞人,會算計你陷害你,背後說你壞話,挑撥你和別人的拆中關係。

你羨歷都需要從日常的批評中學到經驗,將來應付那些壞人。

11樓:幸福是最晴天滴

去看看海啊,如果你是女生乎銷就可以找個男朋友,如果是女生歲激遊就找個男朋友,都說愛情能使人忘掉一切煩鉛叢惱,試一試啊!

12樓:小鳥蕭

看來垃圾的人很多的!沒人教你怎麼作人嗎?自己物帶不懂的就要多學習,你自罩孫蘆己都達不到最基本的高度!別人怎麼認凱配同你?

13樓:網友

呵呵,看到你的這些文字我笑了。這些根本就不算旁攜什麼呢。最近我的人生跌入谷底,學習,工作,感情,甚至是身體健康,全部都答啟盯是不小的打擊向我襲來,以前的我也是一帆風順的。

那種悲傷,絕望,無助的感覺,是你現在的情況的多少萬倍啊!我也要選擇堅強面對。所以,把心思放寬,看看藍天,會覺得自己是很渺小的。

另外,這個世界上有比你悲慘的多的多的人呢。你要從小事做起,這種小事根本不足你這麼煩心。轉移一下心清和情,做點別的事情,其實很快就不怎麼記得這些小煩惱了。

ps:我也有慢性咽炎,十年了吧~哎,難治啊,呵呵。還有啊,父母是這世界上永遠無條件對你好的人,記住,只有他們。

14樓:夕陽海盜

去長跑,跑完啥事都沒,還鍛鍊身體。

該如何是好,我該如何是好?

正常做兄妹啊,這樣真的不好,因為這個不僅對你們倆不好,如果以後生小孩了,你們忍心自己的小孩先天性弱智 心臟病之類的還是其他殘疾?如果說你們倆不打算以後都不打算要小孩了,也決定戶口轉到國外了,那麼隨你們。反正中國三代內不許近親結婚,也是因為這樣出生的小孩容易先天性不足。這個真不知道怎麼說,你們是兄妹,...

我該如何是好 這該如何是好?

你覺得你脾氣大嗎?如果你覺得你沒錯,心安理得的話,跟心走,不要在意他人說的。別為他這麼一顆樹放棄了整個森林,他對也不好,要不你也不會又和另乙個人在一起了對不,女生還是找在乎自己多的人才會幸福呢。你要明白一件事!離開誰都能活。這樣的男人滾蛋。最可悲的是執著了不該執著的。放棄了不該放棄的。開始一段新的感...

我該如何是好,這該如何是好?

在這裡我只能說一些我自己認為一些想法,具體怎麼做還是需要你自己決定。因為每個人遇到這種事情的時候,其實心裡已經有了一定的想法,只不過需要別人再去多說一些,來增加你心裡的勇氣和信心,能讓你更肯定一點。你只是高中生,可以很正確的說,這個年齡的感情是讓人最難釋懷的,因為這是一種沒有顧慮沒有其他雜念的感情,...