1樓：kyoya江
其實，開心就會快樂，快樂是乙個人幸福的感受，快樂是乙個人的境地，是乙個人的視野，我們只要快樂的生活就不會有煩惱，快樂源於我們自己的心靈，不要感覺自卑，人、都是偉大的，沒有誰比誰矮一截，自己要相信自己。快樂源於善待生命，不因進退而消長的豪放精神和細膩情懷，因此，快樂的人總能微笑著面對生活，她有著吞吐日月俯覽世界的浩然之氣，她在喧鬧中能得到乙份寧靜乙份坦然，她對生活裡所有潛在的美好總是抱有溫暖的美德，她從不計較一城一地的得失。她即使受到了意外的傷害也能保持優雅的風度，只是淡然一笑。
她甚至喜歡風浪喜歡峭壁，就像賞花觀月，她是平凡而偉大的樂觀者。 真正的快樂不屬於小情小調，也不在飄渺的天國，而是沙漠上的駝鈴，不經過飢渴的煎熬，不經過艱險的勞頓，不去迎戰死神，不去征服浩淼的風沙，就聽不到駝鈴流出的奇妙的快意，如果躺在溫軟的沙發上搖動金鈴，那只能聽到沒有意義的音響，因為真正的快樂是無法在豪華客廳裡模擬的，只有那種樂觀者才能達到這快樂的極境。 笑看人生，善待自己，活出自己，我們應該用笑來熨平心靈的褶皺，笑是仁愛的表達，快樂的源泉，親近別人的橋梁。
許多事實使我們相信，乙個人的生活需要可以縮小到最小的限度，而一樣保持樂天達觀的心境，只要你自己不讓自己消沉灰頹，環境是不能把你怎樣的！學會快樂吧，只有快樂才會使你永葆青春，健康長壽！
2樓：子路
理氣盤踞於內，愛憎不露於外，褒貶不出於言，喜怒不形於色。以不溫不火、不偏不倚之態，出沒於人物糾葛之間；不即不離、不卑不亢之容，浮游於社會交往之中。吃虧，少動聲色；上當，不思報復；得益，不露於外；獲勝，不誇于言。
怎麼保持微笑
怎麼樣保持樂觀的心態
如何保持樂觀心態
3樓：忘卻
1、過得開心；每乙個人都會有些小小的夢想，不管您的夢想是大還是小，只要努力的去追求，沒有那乙個事情會是一下子就能成功，不管您是夢想著成就大事業還是生活中小小滿足，其實我們一生只有短短數十年，過的開開心心，比什麼都強都值得，樂觀才是王道。
2、樂觀的心態；樂觀的心態是面對生活的快樂動力。我們不管生活質量是否有所不同，都要保持一種樂觀的心態，讓自己吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。
樂觀是一種很強的能量，能讓人積極的看待生活中的一切，使用我們始終保持著正面的情緒，並影響著我們的心情，並為我們在生活中帶來更為有利的力量，使我們就算在面對艱難時，也能在某一時刻，從心底裡發出快樂的感知，從而改變我們一生。
3、要學會面對失敗，勇於站起來；人生，是人活著的乙個尺度，有些人可以將它變得很長，有些人可以將它變得很短，更多時候，人在這個過程中，總會失去和得到一些東西，重要的是，不是每個人的付出和得到都能成正比。
在這個損耗裡，打擊來得比鼓勵更嚴重，不是每個人都能重拾生活的信心和勇氣，所以我們總是需要正能量，讓自己能感覺到呼吸的存在感，找到新的空氣，加註到自己的心裡，激起對生活的勇氣，有了動力，我們才能有力量支撐我們走在人生的道路上。
4、要學會控制自己的情緒；不要老是發脾氣，當你自己老是在發脾氣的時候，周邊都是灰暗的，沒有朋友願意忍受這樣的自己，你又談何開心，所以保持樂觀的第一步就是學會控制自己的情緒，不要亂發脾氣，當你實在忍無可忍時，先別張口，靜一靜，然後分析原因。
5、容易滿足，幸福感才會爆棚；珍惜現在自己所擁有的東西，不要等失去的時候才想起現在的好，不要老是羨慕別人的生活，說不定別人還羨慕你自己的生活，即使生活可能不如意，也要學會享受生活，發現生活的美，知足才會常樂。
4樓：網友
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！
如何保持樂觀的心態
5樓：我是認真的忽悠
同樣的，我們不能改變生活，但是我們唯一可以改變的是我們自己。儘管生命無常，生活起伏，人生中一定會充滿許多不如意的地方，但是有些東西是完全可以自己把握的，那就是我們對工作，對生活的態度。有人說，每個人身上都有一種看不見的法寶，它的一面寫著「積極心態」，另一面寫著「消極心態」，積極的心態可以使你達到人生的頂峰，而消極的心態會使你一生貧苦和不幸。
所以，我們一定要學會積極工作，樂觀生活。
如果乙個人的心態很好，即使目前的工作不是很理想，也能夠心滿意足，心平氣和。而這種積極的心態，就會帶來好的工作態度，其工作效果就好，並引導我們逐步走向成功的道路。其實不然，我們的工作每天必定要有的心態就是，積極，樂觀。
沒有這兩種狀態是絕對做不好工作的。然而這種心態不只是會影響工作，更長遠的可能會決定乙個人一生的命運。學會諒解他人，諒解他人這往往跟要求自己一樣很難做到。
我們總是在千方百計地找對方的不是之處，總覺得對方跟我過不去，總覺得任何人都在與我為敵，有很多事情本來是無意的，但是就有那種小心眼的人總要對號入座，自找煩惱。
不會諒解他人，往往一句無意之中說出來的話，那個有心挑刺的人聽了，自己就對號入座，以為是在諷刺挖苦他，自己跟自己過不去，煩惱起來了。時間久了，一次二次，最後可能會來乙個總的爆發，打起架來，甚至於弄出人**來。報紙上種種社會新聞的報道，比如因為幾塊錢弄出一條人**，一句玩笑話釀成乙個悲劇。
學會諒解：要學會原諒你的朋友和親人。越近的人，因為彼此太在意，才容易產生誤會。
不能解釋，不能辯白，外人看笑話，自己夢裡都不能釋懷。這個時候，唯一有幫助的是時間，時間會沖淡很多東西，會融化怨恨。有一天你會發現，是朋友，就一定還會回來。
而你心裡早一天忘掉那些氣頭上曾經說過的或者聽到的話，早一天心裡原諒對方或者自己，最大的受益人不是對方，而是自己，你會快樂也就掃去了煩惱。
怎樣才能保持樂觀的心態
怎樣保持微笑？
6樓：匿名使用者
（一）微笑要出於真誠。
你內心充滿喜悅而表現出來的笑是真笑，這樣的笑是出於真誠的。假笑會引起不良的後果，會引起人的戒備或反感。
二）微笑要發自內心。
保持心情愉快，這樣笑就來得自然，笑得有感染力。苦笑、強笑都不是發自內心的，讓人看了很彆扭，只能起到相反的效果。
三）平時要培養自己積極的觀念。
任何問題都看光明的一面，保持心境愉快，會減少因觀念消極而產生的煩惱。具有積極觀念的人會把複雜問題看得簡單而具有建設性，因此會把困難看得容易。
四）控制消極的情緒。
人的情緒具有波動性，受本人的生理、心理因素以及外界情形的影響較大。平素修養性較好的人較善於控制自己的情緒，無論內心情緒如何，都能主動地控制，所以在外表上看起來很平靜、很安詳，無論應對何事都能泰然處之。
五）微笑要有感染力。
你可能見過許多笑臉，仔細回憶一下，有的笑臉留給了你很深的印象，有的笑臉就象白開水一樣平淡無味，哪乙個是讓你開心並回報的微笑？
六）微笑要流於自然並保持始終。
只要是與客人目光一接觸，就應很自然地流露出好感，流露出微笑。笑容要一直保持，無論何時都讓客人感到我們是熱情好客的，我們是友好的。
7樓：吳蕙孝優樂
用兩隻手放在嘴巴兩邊，往上，呵呵。其實，微笑是發自內心的，如果你經常是開心的，那就不用擔心笑容會消失啦。
8樓：匿名使用者
想著你的愛人```想著你最開心的事情```
想著最幸福的時刻```就會很自然的微笑拉。
怎樣保持樂觀的心態，怎樣能讓人保持樂觀的心態？
天下繩鏢 活在當下，不恐慌未來 現在的年輕人，面對工作 生活的壓力，交流恐慌變成了一種常有的心態，然而這種情緒會影響著我們心理的健康，面對無形的壓力，不可預料的未來會感到十分恐慌，其實壓力 於我們自己的心理，我們想要緩解壓力就得保持好自己的心態，做到不患得患失，活在當下。不要和別人攀比 沒有比較就沒...
怎樣保持好心態，怎樣保持乙個好心態
要想保持乙個好心態，說容易也不容易，但是說難也並沒有想象中那麼難！關鍵在於你自己！在於你如何看待你周圍所發生的事.想有好心態，就必須知道 塞翁失馬焉知非福的道理！凡事都要往好的一面想想，不要只看到事情不好的一面！要相信，無論什麼事，都有其好的一面！如 遇到困難，應該想 如果沒有困難，生活豈不是沒有了...
怎樣保持積極的學習心態，如何保持積極的心態
心中要有一種信念 一日未達到巔峰，永不止步！要向全世界的人證明，目前自己的層次嘗未滿足，自己的潛能未曾完全釋放 只有繼續努力下去，永爭第一，才能在同一方面取得更高的造詣。 記得感恩石頭 1.設定每月的目標 制定每天的計劃 2.對自己進行適當的獎罰措施 3是想做到還是要做到 還是一定要做到 4.不要總...