1樓：阿鑫聊生活
1、坦然面對。
心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題，出現心理困惑只是成長正常狀態，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。
2、不要諱疾心理諮詢。
對於嚴重的、難以排解的心理問題，也可尋求專家諮詢及心理衛生機構的幫助。
3、轉移注意。
心理問題往往有這麼乙個特點，就是越注意它，它似乎就越嚴重。所以，不要老盯著自己的所謂問題不放，不可過分關注自我，而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情並全力投入是很有利於心理健康的。
2樓：煙火與詩歌
1、保持良好的生活習慣，使自己身體健康。
2、選擇良好的生活環境（生活圈子，接觸的人，活動場所），有利於形成好的品行和品味。
3、學會管理自己的情緒，身心快樂。
3樓：磁另
想要維護，或多或少是覺得自己不健康了，那麼上大學之前你健康嗎？那時個想過這個問題嗎？可能沒有吧，也就是說你覺得大學了，和以前不一樣了對吧，其實你還在成長，大學也沒什麼了不起，真正健康的大學生是不會問這個問題的。
心理健康，先理好心，就健康了。
談談大學生如何進行心理健康的維護?
4樓：橘落淮南常成枳
維護大學生的心理健康需要進行醫校合作，共同維護大學生的心理健康。
高校大學生心理危機事件頻發，為提高大學生心理健康水平，預防惡性心理危機事件的發生，需要加強大學生心理危機預防與干預校醫合作，主要做法包括：
1、開通綠色就診通道降低學生心理危機風險，為避免發生學生心理危機事件，減少大學生因心理危機帶來的負面影響，促進大學生健康成長，南大二附院心身醫學科將充分發揮其在醫療技術方面的特長和優勢，為有需要的大學生建立就診的綠色通道，減少診治中煩瑣的環節，力爭在最短的時間內為學生做好評估、診斷，乃至入院手續，幫助高校快速處理和救治發生了心理危機的學生，可以在最大程度上降低嚴重心理危機事件的發生，防範危及生命的惡性事故的發生。並及時向高校反饋學生診斷、**的詳細情況，確保大學生及時獲得專業醫療救助以及指導建議。
2、發揮各方優勢加強心理健康教育工作，維護學生心理健康，預防與及時處理心理危機事件，保障和諧穩定校園環境建設是乙個系統工程，需要學校、醫院、家屬、學生各方面的配合，發揮各方優勢，形成合力，共同完成。此次各大高校的心理健康中心將與醫院心身醫學科充分合作，共同促進心理醫生與高校心理諮詢教師的相互學習，進一步實現高校心理諮詢中心的心理**與醫院的疾病**無縫銜接，使得高校大學生心理危機干預工作得到細化，保證大學生心理危機干預工作科學有序地開展。
5樓：匿名使用者
進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式 進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力 進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑。
6樓：匿名使用者
多參加學校的集體活動，多和同學們交流。一般來說，只要性格上不是那麼孤僻的話，沒什麼問題的。如果是內向的那種的話，多嘗試著和同學們交流，這樣對以後的工作也會有所幫助。
總之，別壓抑自己，放輕鬆。
7樓：匿名使用者
樂觀面對生活，多與人交流，說出心裡的感受。多點出去活動，打打球，做做運動，交交朋友。多去公園，大自然的地方呼吸新鮮的空氣，多和朋友親人說話，事情要往好的方向想。不要太消極就好！
大學生如何保持心理健康 20
如何維護大學生的心理健康？
如何維護大學生的心理健康？
談談怎樣維護大學生心理健康
8樓：匿名使用者
1.大學生本身要樹立正確的人生觀和價值觀，要有堅定的理想信念；
2.學生本身要養成良好的生活習慣，良好的作息可以培養乙個健康的，積極的心態，從而培養健康的心理狀態；
3.要樂觀面對自己所遇到的各種困境，要相信自己遇到的困難不過是短暫的，終究還是可以戰勝的。
4.要學會調整心態，當察覺到自己有難過，低落的情緒時，學會主動調整。
5.積極尋求他人的幫助，你可以尋求你的朋友，輔導員或者心理師的幫助，將自己的困惑講出來，讓他們從他們的角度進行排解，你可以得到不一樣的體會。
6.在情緒不好時可以外出旅遊，放鬆心情，或者自己獨處，安靜思考的方法來調節，來排解憂鬱的心情，最關鍵的是，不要把難過的心情一直憋在心裡，久而久之，就會對自己的心理健康造成傷害。
9樓：諮詢師劉士麗
維護大學生心理健康可以通過以下幾個方面：第一。掌握心理學知識。
大學生提高對自我的認識，加強對情緒的控制和提高應對挫折能力，形成健全人格，及時解決心理困惑或者預防相應心理問題的發生。
第二。積極參加社會實踐活動。
在與他人交往過程中，主動關心幫助他人，體驗合作與競爭，更好地發展個性和提公升個人綜合能力，培養健全人格，更好地發展自己。
第三。保持健康積極的心態。
健康積極的心態有助於正確看待困難，從積極的角度面對並解決問題。當心情不好時，可以通過聽**、運動等釋放自己的壓力。
大學生如何維護與促進心理健康
如何維護大學生的心理健康
10樓：匿名使用者
應該提高大學生的心理素質，讓他們懂得去感恩社會，讓自己的心理素質有所提高，走正確的人生之路。
大學生心理健康如何自我維護
11樓：小研老師
作為乙個大學生，想要維護正常的心理健康，那最好還是從源頭抓起，調整自己的心態，讓自己的形態變得平常一些，不要去好高騖遠，只有這樣你才能夠真正的對自己認識起來，做到自己最好的一面就好。
12樓：匿名使用者
大學生心理健康自我維護，個人認為還是在於豐富自己的知識閱歷，讓自己內心強大，可以通過多讀書等途徑來讓自己的心理更加健康。
13樓：呵呵
首先有乙個積極的心態，樂觀向上。其次，了解自己，接納自己，保持自信。然後，學會控制自己的情緒，學會宣洩。
大學生如何保持心理健康，如何維護大學生的心理健康？
第一，大學生必須要有自我獨立意識，自己的事情自己做主。勇於決斷自己拿不定的主意，不善手控制自己的情緒，就容易陷入自閉 自卑的怪圈中，發展成為心理疾病。第二，大學生要建立良好的人際關係。在社會生活中，良好的人際關係可以消除孤獨感，獲得安全感。因此，大學生要善意地和他人相處，多一些真誠的讚美和鼓的，不要...
談談大學生如何進行心理健康的維護
親愛的郡 關於大學生的心理健康問題，如果只是靠外界因素給予關注，而大學生本身不去重視，那無疑是隔靴撓癢，效果自然不明顯，其關鍵點在於，大學生本身要對自身的心理健康問題給予足夠的重視。大學生應該從以下幾方面去加以完善自我 第 一 樹立正確人生觀和世界觀 樹立正確的人生觀 世界觀有利於大學生確定積極的人...
如何促進大學生心理健康，如何維護大學生的心理健康
1 智力發展正常，且有比較強的學習動機 濃厚的學習興趣 積極的學習情緒和一定的學習能力，它主要由注意力 觀察力 記憶力 思維力和想象力組成。其中，思維力是智力的核心。智力發展正常是大學生心理健康的重要標準。2 了解自我並悅納自我，自我意識發展良好。心理健康的大學生既能了解自己，又能借接受自己，有自知...