1樓：哇卡伊利
不要逃避！最好的方法就是勇敢面對！癥結在於你對他們的虧欠，你不應該畏懼關於他們的訊息，你要想解開心結，你就應該把你的虧欠彌補，沒有過不去的坎，當你勇敢去面對，厚著臉皮去彌補時，你的內心也會得到昇華的。
當然想要減輕心理的愧疚，和以前的心理陰影。因為你之前做錯了，但是想彌補，但是沒有做到。這個時候就要借助心理手段療癒哦。
引用諾曼·皮勒說過：「真正的道歉絕不是簡單的認錯，而是對你說過或做過的有損友好關係的言行表示真誠的歉意，並真心實意地希望友誼得以修復。誠懇的歉意不僅能彌補彼此之間的關係，更可以增進彼此間的感情，這也是對你自己的愛護與負責，讓你獲得更多進步吧。
維持自身的正義和樂觀，不對他人的情緒和行為負責，因為這種心理界限為自我建立，為了自己的權益而保持對自身的關注與尊重，大部分的問題都**於我們的人際關係，人際共處技能可以給人們新的方式去表達內心真實需求，來讓自己適應日常遇到的大部分問題，設定原則協商解決問題的方法，其前提是維護你的社會關係和尊重身邊的所有他人，並且有效緩解自己所感受到的那些真真切切的抑鬱壓抑情緒和其他負面情緒。
試著去表達自己的感受，以積極且具有建設性的方式釋放我們的感受，無論是在日記本上：給自己的幾封日誌，都可以讓自己抒發出來。確定該人何時引起我們不信任的具體事例。
你可以慢慢朝著自己的目標邁進，並通過不斷地努力來剖析眼前的某些即時滿足感來建立意志力滿足，這種練習將增強你控制自己的衝動的能力，就像鍛鍊身體需要不斷堅持下來，最終你會看到擁有健康的身體，各方面都有所提公升，從而更高的去追求自己的理想。
2樓：帳號已登出
對父母有愧。我們就應該照顧好自己。時間太可怕，還不曾長大父母已經老去，所以說，長大後的我們首先就得學會照顧好自己，別讓父母擔心，別把健康當玩笑，按時吃早餐，早起早睡，定期的鍛鍊身體，你要照顧好自己的前提下，才能照顧好他們，愛自己也是愛父母。
我提出以下幾點建議：
第一：能在意外的時候及時彌補損失，減輕因此帶給父母的傷心；能在節假日的時候買一些禮物，看著滿臉幸福的他們溫柔的責罵你亂花錢；能在家陪著她買菜時候主動付款。平時你應該少玩電子產品，多陪陪他們聊聊天，總而言之，你要讓他們知道你心裡有他們，你也要多關心關心他們。
第二：多傾聽父母的需求。隨著父母年齡的增加，有時候會不經意的耍起小孩子氣來。
說起來挺搞笑，我老爸就時不時的抱怨我總是在各種節日給我媽買禮物，都不給他買。當然，這話他不會當我面說，都是我媽告訴我的。最好對自己的爸爸媽媽要一樣好，這樣更能體現你很愛他們。
第三：記住父母的生日，常給家裡通個**，告訴他們你的生活，不需要你報喜不報憂，反而越這樣父母越擔心，別總是一句別擔心，我過的很好，簡單的把自己的小生活分享給父母，也是對父母的愛。當你說不知道給他送什麼的時候，他們總會擺擺手說自己什麼都不缺。
但當你回家帶乙個電動剃鬚刀，帶一瓶他愛喝的酒，滿臉的幸福藏也藏不住。
3樓：網友
路很長，彌補的機會一定會有的只要我們誠心待人，人家也會理解我這種感情的。
4樓：漂亮的不是小姐姐
無法彌補，只能盡自己最大的努力去補償彌補，總比什麼不做好吧。
5樓：大袁綜藝匯
姆潘巴現象背後一杯冷水和一杯熱水同時放入冰箱的冷凍室裡，哪一杯水先結冰？「當然是冷水先結冰了！」相信很多人都會毫不猶豫地做出這樣的。
可是，很遺憾，這個答案是錯的。發現這一錯誤的是非洲坦尚尼亞的馬干巴中學的初三學生姆潘巴。2023年的一天，姆潘巴發現自己放在電冰箱冷凍室裡的熱牛奶比其他同學的冷牛奶先結冰。
這令他大為不解，於是，他立刻跑到老師那兒去向老師請教。老師卻很輕易地說：「肯定是你搞錯了，姆潘巴。
」姆潘巴不服氣，又做了一次試驗，結果還是熱牛奶比冷牛奶先結冰。某天，三蘭港大學物理系主任奧斯玻恩博士到姆潘巴所在學校訪問。姆潘巴就鼓足勇氣向博士提出了他的問題。
奧斯玻恩博士的說：「我不能馬上你的問題，不過我保證等我一回到三蘭港就親自做這個實驗。」結果，博士的實驗和姆潘巴說的一樣。
於是，人們就把這種現象稱為「姆潘巴現象」。40多年來，「姆潘巴現象」一直被人們當作真理認可到今天。事情到這裡並沒有結束。
2023年，上海向明中學一女生庾順禧對這一現象提出了質疑。在科技名師黃曾新的指導下，庾順禧和另外兩名女生開始研究姆潘巴現象。她們利用糖、清水、牛奶、澱粉、冰淇淋等多種材料，採。
心裡有愧，該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
試著去做些什麼，而不是用「對不起」來彌補，就算做些什麼ta還不接受，最起碼你心裡會好過些(你做的這些事要無怨無悔不圖回報的)
7樓：塵埃星球
做了什麼對不起ta的事情。
心裡有愧於乙個人該怎麼辦
8樓：匿名使用者
那就接受現實吧、如果可以重新來過最好、如果不可以那麼就要去好好地說聲『對不起』、因為你無論說再多也是徒然、不如來個決然地決定！對每個人地傷害都降到最低！！
9樓：匿名使用者
真正的愛是包容而不是放縱，愛是關懷而不是寵愛，愛是相互交融而不是單相思，愛是百味而不全是甜蜜，愛是一輩子的事真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動，只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到，愛就是那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。用心去感受吧。
10樓：匿名使用者
那就想方設法的去彌補。
對乙個人心裡有愧，雖然是很久以前的事，人家也或許已經不再在意，但是自己還是不能釋懷，而且也無能為力
11樓：求知小壞蛋
事過境遷！過去了就是過去了！認真反省懺悔便是，重要是不再做類似的事情。不要再想了，因為想一次便是再將錯誤重複一次！
12樓：匿名使用者
這也是很正常的，不要太過心裡自責。
感覺愧對父親,後事沒有安排好,怎麼彌補？
13樓：北明凝
你父親已經不在了，感覺後世沒有安排好，心裡有愧。言死如燈滅，你也只能每年去她墳上祭奠一下。對父親的懷念和哀思。
14樓：情感答疑梁山伯
人都死了，你的孝心，他也感受不到了。只要有這份心就行了。
15樓：樵夫劉海哥哥
人死如燈滅，或者說照顧好就行了死了之後拍搞得很風光，只不過是和人的臉面犯得著嗎？關鍵是回去的時候，你要是給他有吃有喝照顧好，她就行了，不要把這個錢花在事後得這個是最最是啥狠心的地方就在這地方，我覺得或者說把他照顧好比什麼都好。
心中有愧於父母該如何是好？
16樓：d**id聊科技
心中有愧於父母就好好去彌補，如果長期不在父母身邊可以換乙個工作，畢竟父母的年齡也都大了，需要兒女在身邊照顧，距離父母近一點就算有什麼事情也方便趕到家裡去幫忙照顧父母。
17樓：沉湖賞月
想辦法抽出盡可能多的時間陪伴在父母的身邊，同時努力讓自己變成乙個更優秀的人，這就是對父母最好的回報。
18樓：喬科詹庫我
努力的去學習，認真的去工作，多帶父母出去旅遊，讓他們開開心心的，能彌補一下你的父母。
19樓：創作者
讓自己變得更加優秀，時不時回家照顧父母，帶他們多出去旅遊，到處走走，讓父母看到自己長大了，懂事了。
20樓：曉曉的小窩
既然心裡對他們有愧疚，那就想辦法去彌補，對他們要更加的孝順，讓他們後半輩子都過得開心。
21樓：之不女子
應該平日裡多給父母一口好氣，用心對待父母，該孝敬的時候就孝敬，嘴甜一些，平日裡不要讓父母知道自己的困境，讓他們少操點心。
22樓：網友
那就去彌補心中的愧疚，每乙個父母都希望子女變得優秀，你可以讓自己進步，從而使父母感到開心，這就是最好的彌補。
23樓：普羅旺斯拉文
心中有愧於父母就努力的去彌補啊，把你的那些愧疚都通過一些其他的方式彌補回來就好了。
24樓：匿名使用者
多抽點時間回家陪陪父母，多跟父母溝通讓他們知道你已成長以前的事你知道錯了，以後會孝順她們的。
25樓：高檔兒
那就加倍的對父母好。如果雙方有隔閡，那就主動向你的父母認錯，告訴他們你心中的想法。
心裡對前女友有愧疚。想彌補她。但是給她打電話。她還說話氣我。她也不想見我。而且說話很氣人。我不想挽
tp大招支援 其實分手了就做不了朋友了，既然你不打算挽回愛情。而且是你的錯的話。最好是讓她把你忘記吧。這樣對她對你都好。內心愧疚也沒辦法，自己做錯了，有愧疚說明你還算是個好人。如果非要做點什麼的話，我覺得你首先一點要跟她說明你的想法，不要讓對方再誤解了。也可以通過其他的方式多關注一下她，在她有困難的...
對女友有愧疚，我該怎麼辦，我女朋友對我有愧疚感 怎麼辦？ 15
水蓮清清 呵呵 下次吵架，不要再因為賭氣而提出分手了哦 在不理智的情況下分手，一對情人就因此而分手，太可惜了嘛 記住，千萬不要在生氣的時候說出違背自己本意的話，千萬不要用這樣的方式傷害對方哦 其實嘛，找小姐，確實是不太好的行為哦 既然她不知道那就讓它成為永遠的祕密了哦 真正會傷害對方的是你對她的感情...
男朋友對前女友抱有愧疚之心怎麼辦
天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因為...