1樓：匿名使用者
暗戀是一件很痛苦的事，經歷過的人大家都明白，突然有一天，暗戀的那個人有了男朋友，而自己還沒來得及說出口，我們應該怎麼辦？怎麼才能忘記暗戀的人呢？一起來看看。
暗戀之前增加了解：
暗戀乙個人，肯定是這個人特別漂亮，或者是性格特別好，能力特別出眾，在「喜歡」上他/她之前，不妨先多接觸接觸他/她身邊的朋友，了解他/她現在是不是「乙個人」。
找個機會表露心意：
暗戀的時候，最害怕的就是沒有機會說出口，特別是暗戀的人本來是單身，結果突然談戀愛了，要解決這個難題的方法只有乙個，就是你搶占先機，主動告訴他/她，我喜歡你！
默默的陪伴她：
如果你感覺現在表白太突兀，還沒到乙個好的時間的話，你就耐心的等待吧，同時多關注她的訊息，要是有什麼情況，你也好及時的應對（可千萬不要錯過啊）
如果確實和自己暗戀的人沒有可能了，就不要在痴心的等待了，告訴自己把他/她忘掉，給自己一點時間，需要慢慢地恢復過來，相信自己可以忘記。
轉移自己的注意力：
光說說肯定沒多大作用的，那麼怎麼辦呢？如果還在上學，就多做題目，把頭埋入題目的海洋吧（其實學生還是不談戀愛的好哦~~~如果在工作了，就報告上司，多幹一點活吧！
發展另外的女孩子成為自己的伴侶：
除了第五條以外，你也不要太消沉了，這個世界上好的姑娘多的數不清，我們只是錯過了乙個，如果你一直悶悶不樂的話，會錯過更多更多的好女孩哦！趕快振作起來。
把這一段記憶當做美好的回憶：
相信過一段時間之後，你肯定會放下心目當中曾經暗戀的那個人，有時候也許會想起來這一段網事，就把它們放在心裡吧，它們只屬於青春，有沒有結果並不重要。
2樓：夜白暮黑
順其自然，暗戀過後，留下一地心酸，我們越努力的嘗試去懷念，對自己的心傷害得越重，既然如此，我們就得學會順其自然。
尋找伴侶，俗語常說，天涯何處無芳草，這不是告誡我們學會濫情，而是告誡我們，一段情感逝去了，我們應該立即尋找另外一段情感。
培養專注，暗戀失敗的滋味是很多人難以承受的，而此刻，我們應當要轉移注意力，比如，培養乙個新的愛好，新的專注點。
多找缺點，暗戀後傷的最深的那個人，其主要原因是因為自己把一切想得太過完美所導致的，既然如此，我們就要學會把對方拉入我們心裡的小黑屋。
3樓：匿名使用者
為什麼要忘記呢？我認為真正需要z做的不過是放下而已，為什麼要強行去忘記呢？我倒覺得如果乙個人說忘記了，更像是沒有忘記，只是不想再提而已，這樣的話，倒是沒意義。
我覺得如果放下乙個人，見到他時，臉上會掛著淡然的笑容，心裡不會有奇怪的想法，這樣就很好，不是嗎？
4樓：匿名使用者
生活中總有暗戀的那麼幾個人，但這個過程是比較漫長、比較痛苦的，心裡總是想著對方，有的人是一直不好開口，有的人已經表白了但被對方拒絕了，暗戀某個人想要忘記比較難。今天給大家聊聊一些有效的忘掉暗戀的某個人的方法，你看完就明白了。
1.順其自然。
如果忘不掉，就不要用力地去忘記， 總有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把對方以及這份感情深深的埋藏在你的心底，腦海所有關於對方的記憶隨著時間的推移會被沖淡。
2.找個喜歡你的人。
世界上的人那麼多，何必在乎這乙個。振作起來，重新找乙個雙方都喜歡的人，剩下的事情就交給時間解決吧，只要全心投入到新的感情中，就會轉移注意力，慢慢忘記曾經暗戀的人。
3.重找精神寄託。
暗戀的人想要忘掉很難，因為自己的意識一直在暗示自己，就像學習一樣，你越是想學習，就越集中不了注意力，因為你的關注焦點是在如何學習上，而不是學習本身。要將自己的思想拉出來，可以學習一些興趣愛好來寄託，比如：學**，繪畫，打球或者游泳都是可行的，還可以投入到學業或工作中去，而且要全身心投入，這樣做才可能容易忘記。
4.多想對方的缺點。
暗戀某個人，就會在內心將對方想得太過完美，這種心理是正常的。但不要把對方想得過於完美，否則很難忘記，其實每個人都有些缺點，他可能沒有你表面看到的那樣好。想想他的缺點吧，可以想他多麼不在乎你 ，也要想想自己的優點，他可能比不上你。
如果你現在空虛了一點，就多做點事充實自己的生活，過一段時間就會忘了他，一切就變淡了。
5.保持距離。
你應該離開你之前呆的地方，停止對他的一切關心。如果你暫時忘不掉他則很正常，你需要時間，但必須記住不要再與暗戀的人有任何聯絡，還要盡量避開他，如果被批准的話，就換個工作環境吧，因為距離和時間可以沖淡感情。
6.清理與對方相關的物品。
見物思人是正常心理，暗戀的人每一件物品都能牽動你的心，喚起你對暗戀物件的思念。因此就把與他相關的一切物品毀掉或收藏起來吧。
7.多參加一些戶外活動。
美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒，還可以認識一些新朋友，說不定還能來場偶遇呢。去近的地方遊玩或去遠的地方旅遊都可以，在遊玩的過程中還可以寫寫日記，記下每天所遇到的事情和當天心情。
怎樣忘記乙個暗戀的人
5樓：昌德文別辛
有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。
很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。
不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，乙個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會了解。
不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷。
6樓：遺憾的是她愛我
這裡有幾個高手的方法：
1.要忘記乙個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的，多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊··放鬆自己··看寫喜劇片··絕對可以忘了的···呵呵。
2.記得第一次談戀愛的時候，我們在分開的時候，她對我說：想忘記一段感情就要開始另一段感情，快十年過去，感覺應該是對的，該面對的還是要面對的啊！
這個世界上不是每個人都理解你對她的愛的，是吧！如果你很愛她，你能做的就是告訴她，無論何時這都是你的乙個港灣，也許倒是她根本不會回來找你，也許等她回來找你時你也就會安慰安慰她吧！
正好藉著這個情緒找乙個自己以前不敢接觸的人，也許就成功了哦！感情問題沒人能做到最好！
3.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她乙個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪乙個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記乙個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛乙個人容易，忘記乙個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4.你愛她！有時，放棄是為了更好的選擇！既然愛她又為什麼要忘記！努力去爭取，不要讓自己後悔！
即使很愛她，如果想要忘記，!那只是時間的問題！使自己變的忙碌起來。
聽聽**，切記不要傷感的。出去交遊！
7樓：畢半雙暢子
呵呵，要解決問題好的辦法源予自己怎麼去控制這樣的感情，我也有過這樣的一段經歷。到現在都有10年和那個女孩沒見面了。我都有自己的家庭和孩子拉。
居然沒個月還有幾次夢到她。暗戀是把乙個人藏在心底了，我在想解鈴人還需繫鈴人吧！！！
8樓：愚秀梅墨雲
如果真誠是一種傷害，我選擇謊言；
如果謊言是一種傷害，我選則沉默；
如果沉默是一種傷害，我選擇離開。
如果失去是苦，你怕不怕付出；
如果迷亂是苦，你會不會選擇結束；
如果追求是苦，你會不會選擇執迷不悟；
如果分離是苦，你要向誰傾訴？
好多事情都是後來才看清楚，好多事情當時一點也不覺得苦，然而我已經找不到來時的路。
。有一種愛，明明是深愛，卻說不出來；
有一種愛，明明想放棄，卻無法放棄；
有一種愛，明知是煎熬，卻又躱不開；
有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來。
愛不會很難也不會使人煩惱，只是人自己給自己增加壓力，自尋煩惱。
愛乙個人，應該是一件很快樂的事情。
我們都知道，愛代表著一種責任，愛是一種無條件的付出和犧牲，愛是永無止境永不失落的，愛不是不要回報，而愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福。
而對方的快樂就是你的快樂，對方的幸福就是你的幸福，你應該快樂著她的快樂，幸福著她的幸福。
活得很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
是因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後。
相信你自己，你一定可以幸福的』
9樓：縱小雯曲曦
忘記不是最好的選擇。
埋藏在記憶的深處。
許多年後。你會發現那是一種幼稚。
也是一種美好的回憶。
10樓：壤駟馨欣戈渟
其實暗戀過乙個人並沒有什麼不對，每個男孩或女孩都會有這個階段。只是看你去怎麼對待暗戀。有些時候，暗戀對方，我們不必說出口，或許不需要忘記，或許在你傷心或快樂時能想起他/她，暗戀不代表壓抑自己不去想起他/她。
有時後的成功是建立在暗戀之上的，我想這是乙個是你或是大家進步的乙個方法。你不妨試試，試著平靜的對待暗戀，不再壓抑，不再苦惱，只是要加倍努力！加油！
11樓：閉秀梅金女
那就別忘了。
就當是乙份美好的回憶吧。。
越是刻意去忘記，越是忘不掉。
慢慢的讓時間去沖淡吧。以後回憶起來或許只有乙個模糊的輪廓。
12樓：kb傑克
說出來好些。
要不忘記是十分困難的。
除非你失憶。
忘掉乙個同學都是一件困難的事。
別說忘掉自己心愛的人了。
說出來後心裡也會舒服一點。
怎樣才能忘記曾經深愛的人，怎樣才能忘記一個曾經深愛的人
簡單 開始把他所有的物件全部銷燬，再想他最可惡的地方。之後結交新的朋友，重新開始新的生活。 藍色浪漫 可以再找一個啊，或許做自己喜歡做的事，忙碌來忘記他，過去的已經過去了，就不要在回憶了，只會讓自己更痛苦，加油啊，早點走出了來，迎接新的挑戰 青春 落生花 時間是最好的藥，慢慢的時間可以磨平一切，即使...
如何忘記曾經深愛的人，如何忘記一個曾經深愛的人？
似笑非笑 生活告訴我們一個道理 明天和意外你永遠不知道哪個先來。很多時候曾經擁有幾百頁聊天記錄，說好要共度一生的人往往和你搭檔一半就先謝幕了。而你通常會沉浸在痛苦中無法自拔，還總幻想著你們還有重新開始的機會。姑娘，別傻了！愛你的男人是不會放你走的！所以請你早日走出悲傷，開始新的生活吧！總是念舊的人得...
怎樣才能忘記自己深愛的人，如何忘記乙個曾經深愛的人？
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記 我覺得你不應該要忘記自己曾經深愛過的人，就算他 她 沒有和你在一起，你也不應該忘記，乙個人一輩子能有幾個深愛...