1樓：
面對壓力,一是提升抗壓能力,二是有效排解.
提升抗壓能力,一是調整心態,二是培養能力,三是承認壓力,不經受壓力是不可能提升壓力承受力的
有效排解,方法很多,因人而已,有獨自消受,有向外釋放,關鍵不在於方法選擇,關鍵也不是什麼方式更為有效,特別注意:釋放途徑選擇的時候,想一想,剔除那些含有逃避思維的方法!逃避一是壞了心態,二是放棄了能力的積累,未來面對壓力的承受力會更弱
2樓：杜小兒
有兩條出路：1、炒了你老闆，然後找一份自己可以承受的開心的工作2、找出為什麼撐不住的原因 是壓力大？自己能力問題？
工作性質本身就是如此？心態問題？找到問題後想辦法解決，但重要的是認清自己，調整心態！
祝你好運！
3樓：牛肉煎包
找途徑發洩
情緒不能一直壓抑著，你要找一個合適你的方法去發洩出去，有些人喜歡極限運動，有些人則和朋友傾訴，看個人的性格決定
如果實在撐不住了，建議先辭職旅遊，旅遊是最好的放送方式，開心最重要，有錢難買常開心：）
4樓：誓守zhe份愛
那工作就放一放了。找個時間出去旅遊一趟。舒緩你的心情把
5樓：文無秀才
咬緊牙，撐下去，沒有過不去的火焰山。
生活把人壓的實在扛不住了，你去的還必須得堅持的時候，怎麼辦啊，身體精神都崩潰了怎麼辦？你是怎麼
6樓：鑫楠鑫楠
這個正常吧，因為你活著，你還有孩子爸媽老婆等著你，
7樓：幽冥聖主
人無遠慮，必有近憂！
自己的工作真的快要堅持不住的時候該怎麼辦？
8樓：不喜歡吃烤包子
每個人的潛力都是無窮的，如果你不逼自己一把，你永遠無法知道自己有多優秀。很多時候，我們自以為覺得很難的事情，其實咬咬牙堅持一下，就可以挺過去。
9樓：哦哦家裡人弄
真的快要堅持不住了，就不要再勉強自己去做工作，而是請個假讓自己放鬆一下，或者是乾脆辭職算了。
10樓：木瑾瀚
我覺得在快要堅持不住的時候，就要適當的停下來，放鬆一下自己，想想自己真正想要的東西。
11樓：啊洋
建議找找原因，看看究竟是這份工作不適合你，還是你不適合這份工作，決定要不要休息一陣子放鬆一下
12樓：1小貓不吃醋
我認為應該和領導聊聊天，如果領導覺得你應該再堅持一下，那你就堅持堅持，如果領導覺得沒必要留在這，那你就辭職。
13樓：1一目瞭然
工作真的快要堅持不住的時候，應該盤點一下具體原因，看看自己是你是好有可能有辦法繼續。再找好友或好同事商量確認，不行就只有辭職。
14樓：j清如
可以幾天假出去旅遊，放鬆一下心情，如果回來之後還是很抗拒工作，那就辭職吧，不要勉強自己。
15樓：小huitai狼
這個時候要不你就選擇給自己放一段時間的假，要不你就選個換一個工作，不要為難自己。
16樓：笑飲孤鴻
如果真的到了這種情況的話，我認為你應該休假好好讓自己放鬆一下了，繼續下去你會受不了的。
17樓：旭子貓呢
要在努力一把，相信自己，自己一定可以的。實在不行的時候，想想自己當初的使命。不忘初心。
現在工作壓力太大了，感覺有此堅持不住了，我要怎麼辦啊！！！
當自己扛不住生活的壓力怎麼辦？生活，工作，我22男，沒有結婚
18樓：匿名使用者
22歲！？有什麼生活壓力？努力學習長本事！
19樓：紅苕藥
沒有說抗不抗的住的，這個。生活嘛，慢慢來，有什麼壓力，你現在這麼年輕。
20樓：愛你就任性
你好，生活就是這樣，無論做什麼都會有不同壓力，有壓力就有動力，這也是你人生的經驗。
21樓：
看開一點，適當放鬆，掙錢不就是為了花嗎，花完了再掙，想一想美好的事物，為自己安排一次旅行，
22樓：諼草曦舒
熬過去!苦難總有完待的時候!
23樓：天堂的聖星雨
扛不住就暫時先放下，回家去
24樓：茈籹孓執著
22歲就扛不住 結婚後你怎麼辦
生活中有太多的壓力，有些時候我都撐不住了，有點兒抑鬱症，我該如何去面對？
25樓：提升自我積極人生
放鬆自己，想象一下週圍的人都和你一樣面對生活的很多壓力，所以你不是孤軍作戰。勇敢的面對所遇到的一切壓力和問題，自己能解決的自己解決，不能解決的可以求助，都不行的時候，坦然接受吧，很多事情我們都是不能掌控的。
26樓：來了看見你
生活中有太多的壓力，有些時候我都撐不住了，有點兒抑鬱症，我該如何去面對？一定要堅強，沒有過不去的坎。。
27樓：匿名使用者
大家都會多多少少有壓力，看你如何排解，休息的時候找些好的消遣興趣，自己要學會調節。
當男人「冷落」你的時候，女人應該怎麼做呢
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