我特害怕人到陌生的環境,怎樣才能克服

時間 2022-05-03 12:55:13

1樓:犁景明貫丙

有這樣的想法其實很正常的。不光你是這樣我也一樣啊,去年有段時間我離開了熟悉的重慶去了遼寧省的一個城市,剛去那邊的時候就有一種陌生的感覺,周邊的環境陌生,城市陌生,人也陌生,在那邊還沒有重慶這麼多的朋友和同學同事等等,一切對於我來說都很陌生,都不想出去。這都很正常,都得慢慢適應。

所以你不必擔心這些都可以克服,環境陌生我們多逛幾次就熟悉了,沒有朋友我們慢慢相處就會有,但是你要擺正你自己的心態,不必擔心什麼,要知道這一切都是很正常的,要在心裡給自己打氣,慢慢的你就會發現自己是強大的,沒有克服不了的困難,只是時間而已。加油哦!

為什麼我一個人在陌生的環境會害怕恐慌不知所措?而只要旁邊有個熟悉的人就會好很多?怎麼克服

2樓:冒易

你這種應該是屬於社交恐懼症,要慢慢克服多出來,跟陌生人溝通溝通應該會好一點。

3樓:

每個人到陌生的環境都會有這個反應,沒有安全感,旁邊有熟悉的人就會覺得不管遇到什麼事都會互相幫助,共同面對,就會放下心來不那麼害怕,怎麼去克服先要不那麼焦慮,靜下心來專心做自己的事

我來到陌生的環境,我該怎樣才能很快的適應呢

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