1樓：匿名使用者
當乙個人遇到困難時，樂觀是他克服困難的動力；當乙個人受傷時，樂觀是他的良藥；當乙個人成功時，樂觀是他走向成功的路標；當乙個人難過時，樂觀是他奮鬥的希望。
天灰濛濛的一片，大片大片的烏雲在天上翻滾著，彷彿要壓下來似的。大家悶悶不樂的坐在教室裡，杵著頭望著窗外那壞天氣，此時悶熱的天氣就如同我們悶熱的心一般。下一節是數學課，大家都若無其事坐著等著上課鈴。
，可內心卻早也被揪了起來。上節課的測驗大家自身認為考得並不好，「轟——」的一聲，打雷了，這雷聲震耳欲聾，彷彿預示著「災難」的到來。
「叮鈴鈴——」上課鈴響了，數學老師手捧著一大疊試卷走了進來，大家的心也跟著揪了起來，「第一名，第二名，第三名……」隨著名次的落後，我不禁為自己揪了一把汗。由於這次考試成績都不是很理想，第十名後面的試卷是發下來的，我一看，乙個大大的79分映入眼簾，心也涼了大半截，我一看名次，25名，我的心徹底碎了。
數學老師看著大家失落的樣子，說：「這次的測驗大家雖然考砸了，但是別灰心，你們對自己不是一向最有信心的嗎？要學會樂觀，告訴自己，下次努力一點，一定可以考得好！」
老師的這番話雖然很簡短，但已經把大部分同學的心從絕境深淵撈了上來，大家都告訴自己要樂觀，下次努力，我也嘗試著告訴自己，不過樂觀對人真的有幫助。下課鈴響了，同學們依舊做著自己的事，看書的看書，聊天的聊天，玩遊戲的玩遊戲。大家的心，經歷了「風吹雨打」，飛過了深淵，越過了大海，現在終於如同窗外的天氣一樣雨過天晴了。
在天邊架起了一道七彩橋，它聚集了全世界最美麗、最耀眼的光芒！
學會樂觀對人真的很重要。樂觀是乙個人通往成功的捷徑。如果說，乙個成功這還不懂什麼是樂觀時，那麼屬於他的成功是沒有意義的！
2樓：手機使用者
逗比一點，2b歡樂多，心態問題
怎樣讓自己變得樂觀
3樓：蘭草清風
人活在世上，不會都是一帆風順的，總會有坎坷，有你意想不到的難題，讓你痛苦，讓你難過。
樂觀的人，總會想方設法面對困難，戰勝困難;而悲觀的人，愁眉苦臉，唉聲嘆氣，往往在困難面前手足無措，只有承受失敗的結局。有的人還會從此一蹶不振，陷入悲觀的漩渦。
那麼怎樣讓悲觀的人變得樂觀起來呢？現在說說幾個有效的方式方法，希望能幫到需要的人。
第
一、可以找自己的家人或好朋友談談心。家人或好朋友，一定會盡心盡力地安慰你這個心情不佳的「寶寶」的。把心中的苦水向他們倒倒，就會感覺自己好多了。
如果工作中遇到了困難，可以虛心向技術過硬的同事學習，從而解決問題，同時自己也在學習中成長。問題解決了，心情自然就好了。
第
二、可以找自己擅長的專案，打發空虛的自己，從而提高自己的信心。如果除了工作之外，有個畫畫的愛好，可以在空閒時間，畫幾張畫，看到自己的得意作品，心情一定大好，自己也就從悲觀中走出來了。
第
三、可以多作運動。無論是工作上的問題，還是感情上的問題，心情不佳時，多活動活動，讓自己變得比較累，這樣就容易入睡。人休息好了，精神也就好了。
也可以到美麗的大自然中去暢遊，去碧綠的森林中擁抱大樹，去空曠的山谷中大聲喊叫。這樣，自己的悲觀情緒就能得到一定的釋放。
千萬不要借酒澆愁，因為喝酒容易誤事，容易出現自己都無法控制的意外。如果節外生枝，就會雪上加霜，人會變得更加的悲觀脆弱。
第四，可以試著學會原諒自己。人，無論誰都會犯錯誤，誰都會有不順利。過了這道坎，說不上面前就是坦途順路，有句話不是說「三年河東，三年河西」嗎？
日子還要一天天地過，那麼索性就開心地過下去，你在那裡自尋煩惱，別人還會說你是吃飽了撐的。
如果失敗，是因為自己的能力不足，那麼就臥薪嘗膽，用心充電，努力提公升自己。誰說三年後的你，還是現在的樣子呢？
第五，可以多吃些自己喜歡的美食，美其名曰「補充能量，大幹快上」。這時不要想得太多，吃飽了，心情也會好一些。也才會有力氣去做事。
小日子過得美美的，悲觀煩惱自然去無蹤了。
4樓：愛你思燕園園
給你講個故事吧：一名養路工在五年內先後經歷過兒子考學落榜、妻子患重病住院半年之久、父親去世、家中最值錢的東西被盜、自己被汽車撞斷胳膊。
如果你不認識他，你可能會為他擔憂，覺得他的日子快沒法過了。但他留給周圍人的，依然是快樂。
在一次本行業評先「公路衛士」的活動中，這名養路工當選了。在介紹各自事蹟的巡迴演講會上，這名養路工談起如何克服困難，忠誠於本職工作——
他說：「大家都以為我是個快活的人，其實，我活得很累，但我必須快樂。兒子大學落榜時，如果我不保持樂觀，對他，對我，對老婆，都會產生更大的打擊；妻婦住院半年，當時我忙前忙後，每天累得半死，但我還是將笑容掛在臉上，就是怕她失去信心；父親去世，我的內心一度空蕩蕩的，但人死不能復生，我只得迅速調整心態，積極面對工作和生活；家中被盜，那是人禍，我自己也有防範不嚴的責任，怨天尤人不管用，還是開口笑吧；而胳膊被撞斷後，我告訴自己，趁這個時候好好休息休息……我不能垮掉，也不敢垮掉，我必須坦然面對現實——那也是一種快樂！
當我沒有足夠的錢購買快樂的生活時，我就笑！笑是免費的，它伴隨我渡過許多難關……」
看完這個故事你還有理由不樂觀嗎？希望你能從中得到一點啟示；樂觀不樂觀這是乙個心態問題，希望你能調整一下你的態，勇敢面對你面前的一切，你會發現一切都是那麼的簡單，沒什麼問題不能解決的，沒什麼大不了的事情。
5樓：我女神是景甜
我並不是乙個由悲觀變成樂觀的人，回答僅供參考。
樂觀大概就是。讓自己快樂的看事物的意思。他與你是否讀書，看不看喜劇和是否和搞笑的朋友在一起沒有什麼關係。
這個東西只與你的思維方式有關係，只要牢記一點萬事萬物有消極的一面必有積極的一面，你做的就是努力的挖掘積極的一面。也就樂觀了。消極積極兩面都挖掘，就客觀了。
但是思維方式是可以練習的，就像我們上學從小學一年級讀到大學四年級，能力不斷提公升。樂觀也一樣，都是可以練習的。自我的練習起了核心決定性的作用。
沒什麼捷徑
怎麼能讓自己變得樂觀起來？
6樓：末夜魂殤
1、抬頭挺胸
你覺得這是老生常談，沒什麼學問?等等，事實可不然。就一如楚安尼所說，要矯正頭腦之前，請先矯正身體。
再從另一角度來看，當乙個人抬頭挺胸的時候，呼吸會比較順暢，而深呼吸則是壓力管理的妙方。所以當抬頭挺胸時，我們會覺得比較能夠應付壓力，當然也就容易產生「這沒什麼大不了」的樂觀態度。另外，與肌肉狀態有關的資訊，也會藉著神經系統傳回大腦去。
當我們抬頭挺胸的時候，大腦會收到這樣的資訊：四肢自在，呼吸順暢，看來是處於很輕鬆的狀態，心情應該是不錯的。
在大腦也做出心情愉悅的判斷後，自己的心情也就更輕鬆了。因此，身體的姿勢的確會影響心情狀態。要是垂頭，就容易感到喪氣;而如果挺胸，則容易覺得有生氣。
所以這個簡單得令人不可置信的方法，請千萬別小看它，下次腦中悲觀的念頭又再冒出時，趕快調整一下姿勢，抬頭挺胸地帶出樂觀心境吧!
2、使用愉快的聲調說話
談到人際溝通，有個道理極為重要：重點不在於我們說了什麼，而是在於我們怎麼說它。「怎麼說」的部分，包括了語調、臉部表情和肢體動作等。
而常被人忽略的是，我們的聲音其實是有表情的。同樣的一句話，用不同的語調來說，傳達的意義可能完全不同。
知道了語調的神奇之後，接著想提醒你，如果想變得幸福開心一點，請先假裝你就是個幸福的人，用很愉快的聲音開始說話。先假裝，假裝久了就變真的了。一點也沒錯，試試看吧!
3、使用正面積極的字眼，取代消極負面的說法
我們所說的話，其實對自己的態度及情緒影響很大，不知道你是否注意過?一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三類：正面的、負面的以及中性的字眼。
「問題」「失敗」「困難」「麻煩」「緊張」等等。如果你常使用這些負面字眼，恐慌及無助的感覺就隨之而起(既然有「麻煩」了，那除了自嘆倒霉，還能怎麼辦呢)。我們發現，樂觀的人很少會用這些負面的字眼，他們會用正面的字眼來代替。
例如，他們不說「有困難」，而說「有挑戰」;不說「我擔心」，而說「我在乎」;不說「有問題」，而說「有機會」。所以說話其實需要字字琢磨，只要改變你的負面口頭禪，換成正面積極的字眼，你就會立刻感到樂觀幸福起來。
4、不抱怨，只解決問題
你信不信，研究發現樂觀的人所列出的煩惱事項，遠低於一般人，而他們花在抱怨上的時間，也遠少於一般人。這給了我們什麼樣的啟示呢?
樂觀的人在面對挫折的時候，不會花時間去怪東怪西，而當我們少一分時間抱怨，就多一分時間進步。
7樓：管理學書籍推薦
第一、要相信自己，只要自己努力了，問心無愧就行。
第二，多和性格開朗的人打交道，並試著主動和別人交往，相信大多數人都是友好的。多交一些朋友,多和朋友說說話，性格是可以改變的。你可以先嘗試主動和別人打招呼。
也許開始不習慣，後來就會慢慢習慣的。跨出了第一步，以後就不難了。
第三，多出去走走，不要老把自己關在家裡。盡量多給自己創造些與人交往的機會，比如多參加些活動，總能找到談得來的人。
第四，多想想開心的事。從每天一睜眼開始，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天已成為過去，無法改變。不要讓昨天的煩惱影響到今天的快樂。
第五，要對自己充滿自信心，做一些積極向上的事情，要樂觀一點，自信一點，不要和別人攀比，用自己一顆平常心去對待身邊的任何事情,並通過做一些自己能做好的事情來證明自己生命存在的價值，這樣你會活得很輕鬆。要讓自己獲得成功的喜悅，保持良好的情緒。
第六，發現人家身上的優點，並集合到自己身上來。聰明的人是不需要別人教的，要自己創造學習的機會，自己主動去學。
第七，平常可以多看看書、看看電視，把聽到的、看到的和大家一起分享，這是主動鍛鍊自己的機會與方法。
第八，面對自己的拘謹，你也可以做一做放鬆訓練，以消除自己的緊張情緒與退縮心理。
第九，最後在具體做法上，提出幾點建議：
1.說話時聲音大一點；
2.與人見面時打招呼主動一點；
3.向別人求助時勇敢一點；
4.學習上的問題多問一點。
如果起初做起來有難度，自己就要經常暗示自己：一定要做到，有什麼呢？勇敢一點，大膽一點！這樣下去情況逐漸就會好轉，自己也會慢慢的開朗活潑起來。
怎樣讓自己變優秀，怎樣讓自己變優秀
如果你堅持這三點 一定會越來越優秀 第一 堅持學習 利用碎片化時間 不斷的充實自己 提公升自己 第二 堅持行動 有好的想法 就立刻行動 學會在試錯中成長 第三 堅持鍛鍊身體 因為沒有健康的身體 除了等s 你什麼事都幹不了 首先要善於學習，看書，就是乙個非常好的成長方式，人生，不是所有事情都能經歷的，...
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