1樓：蘋果醬
如果你覺得自己的情緒很不穩定，問題比較嚴重，可以去醫院，也可去看看心理醫生。
我覺得不要給自己多做心理暗示，認為自己抑鬱很嚴重。有些原本問題不大的疾病，就因為給自己過多的心理暗示，變得越來越糟糟糕。
情緒不佳的人，盡量不要想一些不開心的事，多參加一些社交活動，找朋友聊聊天，吃吃飯，打打球，做些事轉移注意力，讓自己忙來。留給自己獨處的時間越多，越容易胡思亂想。
2樓：
你得趕快找心理醫生看下，把這些情況告訴與你親近的親人，或許父母文化不夠，無法理解你，你可以找文化高些並懂事裡的姨姨，姑姑，舅舅叔伯等人去尋求幫助，你目前現在還能表達得清楚，乘此時趕快看醫生，早治效果會更好，若到那真精神無法控制時你就變成廢人了，你的身體健康得自己重視，身體是本錢，只有身體好了才能有精力投入學習投入工作，
3樓：歲月靜好
如果你自己覺得你有抑鬱症，最好還是到正規的醫院進行**，然後拿到醫院的診斷結果回家給父母看，她們看到醫院的病歷一定會讓你去**的。
4樓：魚魚兄弟成長日記
讓你父母帶你去正規醫院看心理科啊，聽到醫生說的話就有說服力了，而且你父母不帶你去，你自己也可以去啊，畢竟病在在你身上，應該你自己重視起來
5樓：雨中頤
你多大嘍！這樣多久了
我得了抑鬱症了，可我要怎麼告訴家人他們才會相信，沒覺得我說假話。。。
6樓：匿名使用者
你應該如實告訴家裡人，他們會幫助你的。
你如果不說而去自殺，結果大家都不明白。你多冤呀！
抑鬱症會導致食慾下降，因而消瘦，你每天吃速食麵，怎麼能不瘦呢？
縣城醫院肯定不行，起碼要地級市醫院，最好去省會醫院。
但對於你來說最重要的是要解決患病的根源，思想不愉快的問題不消除，吃藥也沒有用。
我想，你的病程短，**清楚，是很容易**的。很可能你的精神負擔一旦解開，抑鬱症可能自行消除。所以你要抓緊。如果時間一長，身體垮了，就需要很長的時間了。
7樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
8樓：dj心情王子
我就是抑鬱，不說你得病了，那症狀也有，不管是不是抑鬱症，都要靠自己，失眠嗎？身體健康怎麼樣？因為這會影響到你意志，抑鬱確實要慢慢開啟自己心扉啊。
另外請節制慾望，我就是被這玩意害我一事無成，連學校都不敢上了，戒了一段時間，人也精神光彩了。兄弟堅持加油啊，多鍛鍊身體，有必要就看看醫生的，自己學習怎麼改變，多方面一起下手，利大於弊。
9樓：匿名使用者
你好！現在最為關鍵的是去醫院！！！不願去專科,可以先去綜合醫院的神經內科，會給你測試和結論，給予藥物**。早期的**是非常關鍵和重要的！！！切記！！！
你去醫院了嗎？關注著你呢！切不要耽擱！
10樓：我的號
是的你抑鬱了
及時 去
醫院**
11樓：匿名使用者
你的症狀看是抑鬱了，有多長時間了？
我得了抑鬱症，怎麼告訴父母？
12樓：匿名使用者
抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，堅持服用一段時間以後，再配合心理醫生進行心理**。進行心理**的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑鬱症確診後第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以**的。
13樓：匿名使用者
先不要確定自己就是抑鬱症，也不要說自己性格有問題。
你可以跟父母說你覺得你有一點抑鬱，自己解決不了，想請專業的醫生幫助看一下
如果你跟他們說了，他們不相信，試著用心溝通如果還是不行你需要自己去找醫生看
14樓：匿名使用者
由於從小父母離異的問題，我對這個問題認識比較深刻不要總喜歡看到什麼就對號入座，每個人在一定階段 發育期 更年期等生理和心理上都會有點異常
首先確信自己沒有得這個病，然後找點自己喜歡的事情做，能提起自己精神的 轉移自己的注意力
需要更多幫助請留下你的qq號 我會加你。
15樓：小小芙愛哭
自己不要亂想，不然更抑鬱了。找醫生鑑定，讓父母相信你。而且，這個要靠自己戰勝！
如果學業繁重，熬過去就好了，不要和任何人比，自己就是自己，做好自己，你就輕鬆了~熬過這兩年，生活就美好起來了！加油！
16樓：趙愛伶
就算你不說，過些日子看你的狀態他們也會知道的。我覺得抑鬱症這種病還是早**的好，拖久了只會讓病情更加嚴重。所以你還是直接跟你父母說吧。
然後去看心理醫生，醫生會根據你的病情配藥，你就按時吃藥，然後經常到外邊逛逛，有心事和父母，朋友聊，。心事憋久了不好，一定要找你最信任的人傾訴。過些日子你的病就會好的。
不用擔心。
17樓：匿名使用者
那你就先跟你父母談談話..說你近段時間有什麼狀況之類的..身體有什麼不舒服..
然後問一下他們有覺得你有什麼不妥的地方..在這個過程中你要跟他們交心..然後你就跟他們說說你是根據什麼測試所得知的..
並且覺得還是去看看醫生比較好...如果沒事的可以安心的繼續自己的學業..但如果有事你就可以病向淺中醫了..
先談談這些看看怎麼樣吧
18樓：匿名使用者
一般得了抑鬱症的人是不會承認的，我到覺得你想得太多了而已。
我得了抑鬱症，父母不知道，但我又不想親口告訴他們，因為他們也不會相信我，我該怎麼辦？
19樓：零度陽光
我，也是這樣的，bai覺得du自己近段很不好，朋友也說我zhi最近很抑鬱，我和朋dao友說回
過自己有點抑鬱，甚至產生過自答殺的念頭，但所有人都不在意，因為我有時候很正常，只有我自己知道，我變得越來越不愛說話和笑了，心似乎死了，晚上會偷偷哭，自己測過幾次，中度抑鬱，但我覺得他們都不會信，可能還會嘲笑我，就沒說過，我選擇了自我調節，盡量讓自己想些好的，希望可以好一點
20樓：無心de人恁
你有一點不相信你父母有多愛你，你怕他們不相信，你如果你是說不出來的話，可以寫一寫日記，每天只寫開心的事情，盡量不讓自己乙個人胡思亂想。加油，有很多人愛你，陌生人
21樓：我是三石先生
你確定你是抑鬱症嗎？自己找心理醫生看一下
22樓：匿名使用者
男生女生啊？多大啊？
我的抑鬱症了，特別難受，怎麼向父母跟父母說他們才能相信？
23樓：洋馳文
把自己惡劣的心境，悲觀的情緒及睡眠狀況大致和父母說一下再說有可能是抑鬱症讓他們帶你去醫院看一下。
我是不是得了抑鬱症？
24樓：和諧心音
不公平的愛0313 ：
你好，我是心理諮詢師。根據你的敘述，你的情緒比較低落，對前途感到無望，對生的意向降低這幾條，可以說你確實得了抑鬱症。但是你的病情不是很嚴重，是很容易治好的，因為你的**很明顯，主要就是在工作上和愛情上所受到的挫折，讓你感到悲觀失望，看不到出路，才使你產生抑鬱情結和障礙的，如果把這兩個問題解決了，你的問題也就隨之解決了。
那怎樣解決你面臨的現實問題呢？在這方面我確實不能幫你什麼忙，但我可以問問你，**電視台的女主播張越，歌星韓紅，這兩人胖不胖？漂亮不漂亮？
你比她們怎麼樣？告訴你，怨天尤人沒有用，修煉內功長本事，挑戰自我，戰勝自我才是出路。而且許多企業找的是能人，不是美女，你要是有能力，還愁沒工作嗎？
另外，許多男人喜歡女人不只是她的外表，女人的賢惠、聰明、溫柔才是他們最重要的選擇和目標。另外，女人的精神面貌，女人的自信心和得體的舉止也是取得愛情的重要條件，你說是不是？
25樓：眾生平等力所能及
你的症狀確實很嚴重，如果糾正不過來，你一生都不得安寧。
你的病的根源，在於自我否定。
人的心理上，都需要支撐的，就是好的評價。好評可以來自別人和自己，你否定了自己，來自自我的好評就被你自己斷掉了，只剩下依靠別人的好評這一條路，來支撐你的心理需要。
可誰都知道，獲得別人的好評是很難的，相反，獲得差評卻很容易。因此，你很害怕與別人交往，害怕得到差評，害怕得到難受。又害怕，又著急；越著急，越出錯；越出錯，越得到更多的差評，就變成惡性迴圈了。
要打破這個惡性迴圈很容易，首先要肯定自己，表揚自己，讚美自己。讓自己的好評，負起支撐自己的心理需要，做到了這一點，就可以擺脫，過分依賴別人的好評，來支撐自己的需要這一不能自己做主的痛苦狀態了。
26樓：
不是哈，不要動不動就往心理疾病那方面想，沒有卻被自己給嚇出來了。其實可能你的性格是比較敏感性的，也可能自己太看重面子了。
我就有點和你差不多，很敏感，有死要面子，別人的乙個眼神、乙個不經意間的話，都會被我捕捉到，在我心裡產生情緒，或悲傷、難過，或開心，快樂；有時做事面子大過一切，只要一遇到影響自己面子的問題，我就會很矜持，甚至很小心，更甚者，就乾脆不做了。可是到了後來，我卻發現，自己是在一直耍自己，面子真的沒有那麼大的魅力，讓自己犧牲很多身邊值得珍貴的人和事，同時敏感也不是什麼好事情，往往很容易受傷，影響自己，還不如那些遲鈍的人過得開心快樂。
為何不做快樂的自己呢？正視自己的缺點和不做，沒有什麼不好，沒有誰會說些什麼，如果他們的真的嫌棄，那就乾脆不要往來了。我是乙個各自很矮又有點胖的人。
當我意識到不應該為這些問題煩惱自己的時候，我就很欣然的接受了自己，有和和朋友或是剛剛認識的朋友聊天時，我總是愛自嘲，矮子啊、肥子啊，相反當我自己自嘲的時候，自己的是快樂的，敏感啊、面子啊，這些統統都不在我在意的問題行列裡了，所要接受自己，拋開那些沒所謂的面子問題，自己才會過得快樂！加油！
27樓：匿名使用者
放開點，每個人都有背運的時候，物極必反，總會有好運氣的，時來運轉嘛！可以適當放鬆點，別把精神繃得那麼緊張，慢慢就會好的。還有多和父母說說話，要跟人交流，也可以看看**，**是啟迪智慧型的。
工作還得找 啊 ，愈挫愈奮啊！堅強點！誰沒有鬱悶的時候，只要挺過去就一切都會變好的！
把我大學時候背的一首普希金的詩送給你吧，希望你能回覆往昔的樂觀積極：
假如生活欺騙了你，不要猶豫，不要憤懣，相信吧，快樂的生活就會到來，一切都是暫時的，轉瞬即逝，而逝去的將變為可愛！
28樓：孤品閒茶
你是自閉。不過不嚴重，最少自己還是知道為什麼這樣。心病還須心藥醫，自己的問題只能靠自己解決，別人幫不了你，你也能讓自己變的好起來的，就算是找心理醫生，醫生也是引導你自己走出來心理的困境的。
對自己的要求底點，對任何事都挺起胸直接面對，沒有什麼怕的難的，比你困難的人多著呢，你自己想想，有多少人不如你的某一面，如果你拿自己的全部缺點或優點去與乙個人比，那就是跟自己過不去。
你現在最喜歡的行為是什麼，好好想想，是真的喜歡這樣做嗎，不是因為怕而走另一面的極端吧。
送你一句話，天生我才必有用。
你的病要好只用乙個小時就夠了，想明白就好了，我也是乙個樂天派的人，願你也盡早加入進來。呵
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
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