1樓：控吾情緒化
正常！年輕的時候都有這樣的困惑。慢慢長大就好了！
2樓：匿名使用者
相信自己就可以了，在意別人的眼光幹啥
3樓：85滴滴
不用過度在意別人對自己的看法，認真做好你自己，相信自己，你就是最棒的
4樓：巴心慈
你要多接觸點人 你的孤獨感會減少 不過這需要耐心
5樓：如果，這樣
你需要培養自信，你要相信自己能行！我相信你！努力改變自己吧！
6樓：檸檬
人家鳳姐都有勇氣說要嫁博士呢，再說青春期**不好也正常，不要急著去談戀愛，記住有內涵的男生，往往比帥的更吸引人，現在不都流行成熟的大叔，你才高二，幹嘛不快快樂樂的享受這個花漾的年紀
7樓：匿名使用者
你是獨一無二的，你是最棒的，你是你父母的寶貝，好好學習，成績好了，同學們自然會對你刮目相看
8樓：匿名使用者
去書店看心理學的書，別懷疑，直接去，祝你早日愛上自己
9樓：
心理問題。太自卑了。
10樓：匿名使用者
有時候不要去過多考慮別的看法。
我每天總是不開心又沒有什麼煩惱的事是怎麼回事
11樓：筱燁破暮引芳華
是不是總感覺不爽，但是卻想不起來為什麼，，，因為現實中某些點點滴滴的事讓你一時不爽但你沒在意，其實你心裡的潛意識是在意的，下一次不爽的時候就會積累，最後沉甸甸的不知道為何心煩意亂，建議你找個地方宣洩情緒，酒是人最好的紅顏知己
我感覺自己的情緒總是不穩定，一下子開心一下子不開心，但是煩惱是佔大多數
12樓：積極計
我也一樣
我是直接遠離人群
把自己封閉起來，發洩
13樓：高階炮彈
先做－個全面體查，排除心中陰影。睡個好安穩覺
14樓：哆啦a夢扭屁股
每個人都是這樣的啊
如果情緒一直很穩定
那就不正常了
15樓：一葉障目
等你懂事了，，你就不會這樣謝了，，你的年齡還很小吧
16樓：
在家看看生活片，應該會好使
17樓：匿名使用者
應該去看看心理醫生，
我是個很多煩惱的人，以前都過得很開心，這一兩年不知怎麼，過得不如以往的無憂無慮了
18樓：鬼市
有沒有想想你為了什麼而感到煩惱還是你在不知不覺的時候煩惱就湧出來了！？其實每個人的成長都伴隨著煩惱，說明你正在慢慢長大。人大了懂得就多了煩惱也隨之多了，其實這是心理作用也是因為懂得的事兒多了。
說笑了就如中年婦女的更年期一樣會焦躁不安，你也不要笑。認清這一點！
其實心情不是別人給的是自己給的，煩惱也是成長的本能反應。你要學會的就是學會控制自己的心情和拜託這些煩惱！有時候人不會控制自己的心情煩惱總是伴隨左右那你就不理睬這些煩惱盡量然自己釋放出來開心起來，不必刻意的去要自然而然順其自然的去度過這個階段！
希望對你有所幫助！學會了解和理解自己最後改變自己！
19樓：匿名使用者
原因是你的多愁善感
沒有必要強迫自己去傷心。有些事忘了比記著更好。沒有必要去糾結那些所謂的煩惱。
那純粹是在浪費時間。何不去看些風景，亦或是看看喜劇片。人生不該只被煩惱佔據，該笑的就應當放聲大笑，那些干擾我們快樂的事，何必去想呢？
想。。又有什麼用呢？不要覺得自己不該開心，這世上本就沒有那麼多的理所當然，只有你自己的想法太過封閉了。
開心或不開心是一種情緒，而這個情緒會影響你所做的任何事，為什麼要讓自己去為那些沒有必要的事情花費心思呢？
比起在心裡糾結，何不與家人朋友分享？或是去海邊大叫。。
心中的結，必然要解開，不然你會一直活在自己的世界裡。。。
願人生只有快樂！
20樓：趙大妮
可能是長大了，負擔就多了，覺得自己有壓力了，朋友，別這樣，勇敢的面對吧，只有經歷這些，才算是成長。
21樓：黑白糖
每個人都會有煩惱啊，如果你一點煩惱也沒有那就奇怪了，所以快樂和煩惱是並存的，小時候肯定是無憂無慮的啊，但是現在已經長大了，以坦然的心態面對生活就行~
22樓：丨尒陌
我也有很多煩惱，要是把那些煩惱都一一列出，我想我都好去死了！！可是我現在還活著，而且該開心的時候，我還是很開心。其實吧，每個人都有自己的煩惱，這是沒辦法消除的，能做的就是選擇遺忘，遺忘不是說讓你努力的去忘記，而是把那些煩惱在你大腦裡分割槽，把他們壓縮在你大腦的某個角落，不要老是去想象，著手於眼前的事，如果這個煩惱是由於過去的事，那就放下吧，別再去想，如果是你現在面對的煩惱，那就努力的做一些能讓你減輕煩惱的事兒，哪怕是一點點一點點，而如果是未來的煩惱，那就更不用怕了，幹一些事實，把煩惱扼殺在搖籃裡。
我自己就是這麼做的，過去的將來的，我都不會去想，而現在的，我就努力去減輕。記住嘻嘻哈哈和煩惱並不矛盾，希望你能盡快學會遺忘煩惱，這也是你成長的必經之路。
23樓：匿名使用者
你知道自己還能活多少天嗎？也許明天出門就····也許就沒有明天呢····煩惱就是明天 你總是在想明天那今天怎麼活，明天還要睡一覺才能到呢，今天的事情解決了嗎？酒喝完了？
過好今天才是重要的，明天的事明天晚上在想吧
24樓：那些暗色記憶
其實世界不是完美的，，我們自然也一樣了，，生死相伴，水火相異，世界那麼大，也是男人於女人一樣一半，，所以，事物達到一半就是完美。。。。。有些東西過猶不及，，多了反而是自尋煩惱，，既然改變不了天氣，那就改變笑容，，改變不了已經定好的事，就改變自己看待的心態。。。。。
我們該做的，，其實也不過是努力做好自己，，煩惱什麼的都是心理作用，，，你一直想著，，，煩惱自然會被你無數倍的放大，，，然後自己痛苦。。。。
重要的是學會放開。。。放開自己的心，，然後理智的去看待煩惱，，把最好的結果和最壞的結果都列出來，，再想辦法解決。。。。
沒什麼過不去的，，，加油哦
25樓：啊貓
人人都會這樣，找個時間出去散散心吧
26樓：匿名使用者
每天把自己要做的事情都做完，睡前我都想一下今天什麼沒做，明天做什麼的。你應該有乙個良好地習慣，而且快樂本身沒有錯，不用在快樂的時候想太多，人懂得越來越多，所以才有越來越多的煩惱，這很正常，不用太在意。
27樓：雪痕
不要去刻意想煩惱的事 每個人都有很多煩惱 總想的話那還生活得下去嗎 而且多和玩得好的人玩 玩著玩著你就忘了煩惱
28樓：
和我差不多，我們已經陷入煩惱裡面，只要想想開心事或許你會變回以前的自己
希望我的回答可以幫到你
29樓：天鵝公主
其實不一定要想那麼多，想多了反而會發現許多，其中必定有不好的。快樂是一天，煩惱也是一天，為什麼不去選擇快樂呢？做個快樂的人，多幫助別人，你會找到快樂的秘訣的。
30樓：寧可
這是因為自己心理成熟了，伴隨著長大，煩惱會悄無聲息地來到你的身邊。放鬆自己，盡量和同學朋友在一起玩，開開心心的。
31樓：匿名使用者
聽你描述你的不開心，真應驗了一句話：世上本無事，庸人自擾之。雖然我無權評價你是否屬於庸人，但明顯地看出你的煩惱是因你自身而起的，而且基本是莫名的。
我不知道你今年多大，也不知道你的工作或生活狀態怎樣，但聽你說「以前都過得很開心，這一兩年不知怎麼，過得不如以往的無憂無慮了」，我想無非跟你個人的變化或者周圍人或環境的變化有關係。實際上開心與不開心的界限也只在一念之間，從樂觀的角度去想事情，開心就會伴著你左右，而從悲觀或消極的方式去考慮問題，往往結果都不太開心，甚至經常會出現事與願違的不愉快。
總而言之，開心和不開心是積極樂觀或消極悲觀兩種處事或對人的不同態度下的兩種產物，要相信辦法總比困難多，那麼在積極的想辦法以後，順利解決困難了，開心就會多於煩惱的。
32樓：
成長過程中煩惱是必然的。但是當你自己明明很快樂，卻又勉強自己再變的煩惱時。你可以想[我為什麼要煩惱，生活中還有很多愉快的事情的]。
當你心情不好的時候可以多看綠色植物，出去散散心，或者如果沒事了還可以發一會兒呆，沒把腦袋放空，把心情放空。
煩惱總是無窮無盡的，但怎樣避免煩惱，是人人都要學習的一課。
33樓：陳趙
很簡單啊，不要想太多事，遇到什麼不開心的事就去跑步，把汗流出來就什麼都忘了
34樓：泡沫雪妮
煩惱，代表著你開始迷茫了，代表你要開始面對困難的迎擊了。其實也不必這樣擔心，與其說是煩惱，還不如說是上天賜給我們可以獨自面對困難的勇氣和機會。要勇敢面對，不必擔心、恐慌。
只要放輕鬆一點，一切困難都會，迎刃而解。
35樓：情定九一
真的是太壓抑了，不要總是想著那些煩惱的事情，多想一些高興的事情，現在這個社會誰還沒有點煩惱呢，有就面對唄！開開心心的活著才是最好的，總是這樣的壓抑自己，很容易導致心理障礙的。
36樓：匿名使用者
你太多愁善感了，開心就讓它開開心心的嘛，為什麼還要想那些不開心的呢，你心情不好本就該想那些開心的，重拾信心的嘛。當然過分樂觀也不是件好事,也不要那麼……憂愁啦
37樓：有兩個寶貝女兒
心態沒有調整好，多看看勵志方面的書籍，你就會覺得眼前的那些小小的煩惱根本就影響不了你的。希望能幫到你。
38樓：我鐵軍
別怕，想要做回以前的你，還不容易嗎？ 每天都開開心心的，忘掉大腦中的煩惱的事。 做乙個開心活潑的人
有的時候沒有令我不開心或比較煩惱的事情，但是我就是不開心。我是不是得抑鬱症？
39樓：漆向雁兆環
因為沒有目標沒有方向沒有寄託，感覺沒有特別能引起自己注意的事或者人，生活失去動力，日復一日都是同樣的節奏，不知道自己想要的到底是什麼，就算知道了也不知道怎麼去得到，或是沒有勇氣或是沒有能力，就算自己正在獲取的路上，也總是感到不安。家人，朋友，戀人，他們都很好，但是總是覺得缺少什麼，於是每天都很壓抑，不知道自己究竟怎麼了？這是我們每個人都會有的心理狀態，暫時的迷失吧，乙個人不開心總是有理由的。
如果你不能改變世界，那就改變自己，改變自己對周圍不美好的一切的看法。做乙個樂觀開朗積極面對人生的人吧！希望你能開心起來~
為什麼心裡總的很鬱悶，很不開心，但明明又沒有什麼事？
40樓：飛玉花召子
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨....
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗...
41樓：公西國英蟻夏
覺得孤單了吧
會孤單是因為你的心有了期待，孤單感覺空虛、無助...
其實我也是孤單的人用我自己辦法就是聽聽歌、看看電影、書、朋友也不多，真的有時候也不知道自己怎麼辦..
雖說失去了愛情，但你最起碼還有回憶，往往最美好的畫面只是停留在瞬間或階段，能讓瞬間在心中永恆，讓階段的美永存，那也許才是人生追求的意義...
自我安慰吧：不在乎天長地久，只在乎曾經擁有..
最美的「愛情」，回憶裡待續...
趁孤單的時候有時間打掃心靈的塵土...
加油，相信你可以...
祝福...
我也知道你不開心可是不知道怎麼辦啊看著你不是真的開心就難受,該怎麼回
未翻身的鴨蛋 那你是真的開心還是不開心，你自己都不瞭解你自己的情緒，你也沒有說你是開心，這怎麼說？那這樣的話如果你不開心，那個人很重要你就說 我確實很難受但我想一個人，或者說晚點和你傾訴我現在更想靜一下。如果你開心，那就只能說你多想了。 甲飛翰 我也知道你不開心，可是不知怎麼辦呀？看著你不是真的開心...
總是不知道自己為什麼不開心，為什麼我總是不開心？
其實情緒是很容易受影響的，一旦不知名的情緒控制著自己的時候，其實你只是想讓周圍的人注意你，關心你罷了。煩惱皆是因為自己過分的執著 即使你在這樣子下去 更不就不會有好的結果 為什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回報 最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對忘記只...
我不開心怎麼辦，我不開心怎麼辦
可是我有好幾個知心朋友啊，因為我們都是互相用心去對待對方，沒有要求，沒有約束。社會關係就是這樣，但是也不能一概而論，總之，保持乙個好的心態最重要。開心不開心要看自己怎麼去看待。呵呵 誰不是呢 看你心態了 向我學習吧 到農村的乙個小銀行上班 這裡人民好熱情又樸實 哈哈 我將來沒準備找個村姑結婚呢 我很...