1樓：撩吃貨
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
如果在廣州，可以推薦你到專業心理醫院看看，廣州有廣州白雲心理醫院聽說很可以，可以打**先諮詢看看或是網上查檢視
2樓：匿名使用者
很好的決定。
那就看！
只是現在心裡諮詢行業水平參差不齊，你可以看下《心理諮詢師的遺憾》，了解一下。熟悉一下這個行業。
3樓：匿名使用者
寡人就是傳說中滴「心理醫生」
通過iso實名認證
4樓：藥商走四方
如果你能把你的情況再詳細一點就好了，煩躁地情緒我也有過，那段時間根本就不能靜下來，連坐汽車都煩，汽車停下來帶客我就會非常煩躁，後來叫老中醫開了些中藥，都是些補氣養肝的藥，吃的有些效果，但我發病是有外界原因的，不知道你是否有，到最後我的病發展成強迫症了，現在痊癒了，想想那悲哀的時光，真不知道自己是怎麼走出來的。祝願你能早日**。。。。。。。。。
心理有問題但不肯去看心理醫生，怎麼辦
5樓：雙魚靈靈
不嚴重的心理問題確實可以靠自我調節，不過如果真的特別嚴重患者反而可
內能意識不到自己出了問題容，這時候需要家人團結一致，必要時強制**了（有危害自己的行為比如自傷、自殺、挨餓、受凍等，或者危害他人安全的行為或風險可以由家人強制送醫）。如果確實打算強制患者去看病，那麼最好由法律上的第一監護人出面，避免家人觀點不一致造成的延誤**。如果沒有這種傷人傷己的行為和風險理論上不能強迫患者**。
6樓：匿名使用者
不嚴重的心理問bai題確實可以du靠自我調節，不過zhi如果真的特別嚴重dao患者反而可能意識不到自己專出了問題，這屬時候需要家人團結一致，必要時強制**了（有危害自己的行為比如自傷、自殺、挨餓、受凍等，或者危害他人安全的行為或風險可以由家人強制送醫）。如果確實打算強制患者去看病，那麼最好由法律上的第一監護人出面，避免家人觀點不一致造成的延誤**。如果沒有這種傷人傷己的行為和風險理論上不能強迫患者**。
我想去看心理醫生！ 10
7樓：小靈
你只是受到打擊而已。不是抑鬱症。
8樓：江蘇劍俠
請早去看心理醫生對你有好處
心理問題太嚴重怎麼辦，不想去看心理醫生
9樓：一葉知秋
那就找朋友傾訴，想辦法自己調整心態。
只要沒有極端的想法我認為就沒大問題，想開了就好了。
我想去看心理醫生，我想去看心理醫生，哪個醫院比較好
心理醫生其實可以起到引導作用，很多道理我們心中是明白的，只是屬於潛意識我們沒有意識到 或者稍微有意識到，但是沒有很明確的概念或認真思考過 或者是我們非常明白卻有意無意去逃避了。心理醫生就是將這些東西明白地引匯出來，讓你面對。他們也是人，如果你原本希望他們能夠解決你的所有煩惱，那時不切實際的，合格的心...
我想去看心理醫生,能嗎，我想去看心理醫生,能嗎
月漠 我說.既然你想賺錢養你爸.那就努力去讀啊.學校確實是嚴格的.但只要你放正心態去讀書就行了.至於想你爸爸.其實每天回家都見的到.那就行了啊.還要想什麼呢?每個女孩子都有點戀父?我是男的我不曉得 哭是解決不了問題的.有句話是這樣說的 女兒是父親前世的情人 所以愛護你爸爸是對的.但想太多的就是不對的...
我覺得我需要看心理醫生。怎麼去看心理醫生
你已經是大人了。你要學會自己控制調節自己。你出去工作不要每天跟你母親在一起這種事情就不會發生了。又是一件令人傷感的事情。我的父母從我記事以來一直吵架，有時甚至想到，這人活個什麼勁兒，12歲時就用小刀在桌子刻下，人為什麼活著？一直想不通，一直都很痛苦，有時候，巴不得他們早早離婚了算啦。天天吵個沒完。現...