怎麼能更好的控制自己對父母的壞情緒

時間 2022-03-22 14:30:15

1樓:巴山夜雨

如果你是乙個未成年人,那麼和父母相處不來的大概率原因,就是青春期不懂事或者叛逆期了,這樣的乙個過程是在所難免的,每個人都需要經歷的。

對於這種情況,只能說,多體諒你的父母,理解他們的不容易,以及他們確實在用自己的方式愛著你,即使他們的方式可能不是你所喜歡的,所以除了理解之外,盡量多的心平氣和的交流也是有必要的。

另外一種情況,也是我自己目前面臨的情況,成年了,二十多歲的年紀,既沒有成家,又有了自己獨立的想法,和父母在很多方面相處不來,包括平常的生活習慣等等,以至於彼此之間經常爭吵。

對於這個情況,其實我和父母之間也是長期沒有找到解決辦法,每次交流的大多數結果都是以爭吵結束,直到最近一段時間我們才難得心平氣和的靜下心來交流了一次,我們的相處也變得比以往好了許多。

其實,我們都知道父母的不易,也理解他們並不是故意針對我們什麼,只是年輕人和父母的生活方式必然是不同的,所以我們需要做的,是把彼此心裡的想法說出來,同時也能夠理智的去看待對方的心思,而不是明明互相關愛著彼此,卻總是以爭吵去傷害彼此,這應該說是我的親身感受了。

2樓:我就是大公尺呀

因為父母跟我們有代溝,有的時候他們覺得是為我們好,他們就擅自做主,這樣很讓我們反感,也就控制不住自己,對他們有了壞的情緒,其實我們也要試著換位思考,多站在他們的立場想想,多理解理解他們,這樣也就會改善自己對他們的壞脾氣了。

3樓:巧克力碎冰

我覺得還是在有情緒的時候,先自己冷靜一下,把自己和父母隔絕。等自己平靜了再和父母溝通。

4樓:匿名使用者

人一老智商就降低了,老人的的智商和小孩的智力差不多,如果你貴為人父(母),看父母視同你自己孩子一樣相處,就不會有矛盾了。

5樓:高旭個你

我覺得乙個人對自己的父母有壞情緒的話是非常不應該的,父母是我們最堅強的後盾。

6樓:惠春楣

多想想父母把我們養大是多麼的辛苦和不容易 實在沒有什麼理由來傷害他們 不要和他們吵 如果是他們的不對 過後可以和他們心平氣和的談,總要記住父母的養育恩啊!

7樓:he**en珍珠糖

那你平時沒事的時候就多想想父母是怎麼為你付出的,多想他們的不容易,要學會感恩。

8樓:風徐徐吹

你要知道!天下最無私的愛就是父母對兒女的愛!對也好,錯也罷!本意都是對你的關心愛護!

9樓:

在想要發脾氣之前先深呼吸三次,努力讓自己的聲音聽起來別那麼大聲。

從小到大沒少被父母教訓,你每次如何處理自己的"壞情緒"的?

10樓:檸樂城會玩

從伊伊學語的孩童,到現在窈窕淑女,落落大方,從小到大被父母教訓的事情很多都忘記了,可是總有那麼幾次是一輩子都難以忘懷的。每次我被教訓了,就會有自己的小妙招,讓自己從壞情緒中走出來。

第一是默默地哭一場。我是屬於那種內向型,不太說話的小孩子,所以很多時候我不願意大哭大鬧的,所以只要我靜靜的乙個人呆著,我就會慢慢的能夠在剛才的事情中緩過來。默默的乙個人哭一場,小時候調皮,什麼事情都敢去做。

特別是在鄉里,許多好玩的事情但是又不允許去做,哭一場會讓自己覺得情緒都釋放了,也沒有什麼埋怨的事情。沒有什麼事情,是哭一場解決不了的。

第三是唱歌。我一不開心就會唱歌,在歌聲裡能夠找到屬於自己獨特的快樂。有情緒肯定得要發洩,特別是被爸爸媽媽教訓了,心裡肯定更不開心,所以大聲唱歌也是我的乙個小妙招。

乙個人的獨有時光,在房間裡唱歌,不管有沒有人聽見,但是就是會覺得特別爽。

11樓:華螢遠端

哭一下,恨一下,然後自己安慰自己他們是為了我好,也是我自己犯了錯誤才會這樣,我自己下次不要再犯錯了。其實還會賭氣說再也不要理他們了,到了第二天老爸一開玩笑自己繃不住了!

12樓:時光匆匆

小時候我一般會喜歡看動畫片。長大後會看這樣一系列搞笑的**。

13樓:薛無依

還能怎麼處理啊,忍著唄,誰讓自己犯錯了呢?誰讓教訓自己的是自己的父母呢?

14樓:生活達人小鄭老師

對乙個人的情緒,我感覺一定要學會釋放,可以選擇去跑步啊。

15樓:詩筱沫

一般這個時候都是躲在房間自己乙個人待著,先冷靜一下。

16樓:閃電激情

想想不管怎麼樣,父母都是望子成龍望女成鳳,這樣心裡就好受了。

17樓:玩轉鋼筋人

對於我的壞情緒,我都是通過睡覺來打發,醒來什麼都不記得了。

18樓:假蘇更生

一般我都是自己乙個人待著,不利任何人。

19樓:念思久久你

我都會選擇到乙個沒人的地方吶喊幾聲,宣洩出心中的憤怒。

20樓:

當我有了壞情緒的時候,那我一定會自己忍著。

我的父母都是極度情緒化做事的人,心情好和心情壞時對我的態度完全不一樣,我該怎麼辦?

21樓:匿名使用者

受氣時自己調節好情緒,等他們情緒好的時候向他們指出來,他們能夠接受最好

22樓:葉染空

隨機應變吧,孩紙。大人的心情很難理解的

23樓:匿名使用者

首先要理解你的父母親,養育你的過程是比較艱辛的其次,他們極度情緒化的言行,可能與他們所處的環境,以及人生經歷有很大關係,如果生存環境很適宜,個性應該比較平和,所以,你要了解他們的過去,從而更加理解與包容他們的言行

另外,在他們心平氣和的時候,與他們好好聊一聊,聊他們的過去,談談你的想法,以此增進兩代人的感情,消除誤解,一家人其樂融融是很好的,不要單純的糾正他們的過激言行,要他們徹底改變,是有點難度,說不定適得其反

不要困惑,正確面對,從理解與包容的角度去看待吧,找機會多溝通,肯定有效

孩子愛亂發脾氣,父母該如何幫助他處理好不良情緒?

24樓:我是阿木爺爺

一 不要被孩子的脾氣所要挾

孩子經常用發脾氣來要挾父母,以達到自己的目的。如果父母讓步,在孩子面前表現得畏首畏尾,或處於同情,教官而屈從,最後無條件地滿足或妥協孩子,就是縱容和強化了孩子發脾氣的不良行為。長久下去,孩子的脾氣就有可能越來越壞,人也變得越來越粗暴,任性,成為乙個要挾父母的行家,因此父母千萬不要被孩子的脾氣所要挾,而應採取其他方式消除孩子的脾氣。

二 對孩子提出警告

當孩子準備發脾氣時,父母可以向孩子提出警告,使孩子知道不按要求做的後果,有助於孩子發怒和耍脾氣,還可以怒氣和脾氣一發而不可收拾。但要注意要用能兌現的警告,才能得到孩子的重視。比如我們父母在孩子發脾氣時會說『「你在不停止吼叫和跺腳,我就不理你了。

」難以做到,因為父母不可能不利孩子,那我們可以換種方式說「如果你繼續吼叫,你的嗓子就會受傷,會很疼,教也會跺疼。」這時,孩子就會為了保護自己的嗓子停止發脾氣。

三 要求孩子認錯

當孩子發完脾氣後,父母一定要讓孩子認錯,有助於孩子恢復正常而不適老繃著臉,還有助於家人之間的關係恢復。孩子認錯時態度是否誠懇,語調是否正確都不那麼重要,只是讓孩子懂得發怒之後如何使情況恢復正常。如果家裡的大人若能在發怒和衝動之後認錯和道歉,會對孩子有很大的幫助。

在爭論和爆發脾氣後,進行調和對於有關方面很重要,它能讓孩子懂得在不危及彼此關係的情況下,如何結束爭論。

四 暫時不理睬

孩子很難在乙個人的情況下發脾氣,脾氣爆發總是有物件的。所以如果孩子在怒吼,發脾氣時,父母轉身離開,孩子的脾氣就不會持續太久,如無意外,事情就如此完了。但是如果孩子正在傷害自己或是損壞東西,是不能置之不理的,入吧孩子留在那裡,危險較大,必須把他帶到安全的地方,讓他自己冷靜下來。

這樣幾次之後,孩子就會領悟到,靠任性,發脾氣是不能實現自己不合理的願望,因此也會慢慢的改掉為所欲為,執拗任性的不良習慣。

五 幫助孩子找到適當的宣洩方式

父母可以鼓勵孩子把不開心的事情告訴父母和其他人,以緩解內心的不快,還要教孩子不要輕易流露出自己的情緒,要學會用合適的方式來暗示自己。還有,在孩子犯錯誤時,特別是很搞笑的錯誤,父母不要只顧好笑,應該告訴孩子錯在**,幫他分析什麼是錯。

25樓:匿名使用者

父母要給孩子發脾氣的渠道吧,讓孩子把自己的所有情緒都發洩出去,才能夠不讓這種不良情緒影響孩子。

26樓:小明視角

父母對孩子要有耐心,了解孩子的真實想法,找到發脾氣的原因,引導孩子保持良好的情緒。讓孩子正確面對消極情緒。

27樓:多肉

父母一定要好好坐下來跟孩子聊天談心,告訴孩子發脾氣會帶來的後果,慢慢的孩子就會控制自己的不良情緒。

28樓:乾燥溫度

想要幫助他們處理不良的情緒,首先一定要讓他們在發脾氣的時候不要管他們,等他們冷靜下來再進行處理,這樣的效果是最好的。

如何對待見不得自己好的人(我父母和我媳婦都是這種心裡,一直破壞心情,我該怎麼辦,沒有孩子呢)

29樓:哦wps咯

開啟天窗說亮話,溝通是一家最好的橋梁。都是自己人沒有什麼是不能敞開了說的。你說我希望你們多給我一些鼓勵而不是嘲諷,你們這樣讓我沒有奮鬥的動力,要說的第乙個人自然是你的媳婦。

希望你工作順利

怎麼能控制自己的嘴,怎麼才能控制好自己不發脾氣,以及管好自己的嘴不亂說?

少吃點零食甜食,多注意一下運動 如果控制不了自己,那麼就把空餘時間交給別的事情吧!首先,制定乙個計畫,內容是少說話,只說有必要的話,廢話不說或者盡量少說,寫在紙上,乙個月31天,每天都檢查自己是否做到,做到的那一天劃個勾,沒做到的劃個x 其次,在心裡給自己乙個暗示,也就是潛意識,一定要少說話,就像賭...

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