1樓：匿名使用者
應該是緊張啦
你多跟領導說說話就不會了，剛參加工作有不少新人是會這樣的
我有上過乙個英語班，每次老師叫我起來讀課文時我就緊張，臉很燙，把原來會讀的都讀錯了，可是多被老師叫幾次就好了，我現在起來讀課文都很少會讀錯，因為我已經習慣了在全班人面前讀課文
其實你跟領導講話時把注意力放在講話內容上，不要去管你的臉紅不紅，你不去管它，放鬆，它就不會紅了，你越去管它它就越紅
而且，如果有人問起你臉怎麼這麼紅時你可以一笑而過，說我氣色好啊或者我有點熱了之類的，只要你不在意，別人自來也不會多管
這個毛病你只要忽略它它就自然消失了，因為你以前沒有出現過和上級說話時會臉紅的現象，所以你不是那種很害羞的人，所以這個毛病不需要滿灌**的
只要你不去管它就行了，自然點輕鬆點就沒事了
2樓：小小統計員
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：乙個害羞、懦弱、缺乏自信，乙個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下乙個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，乙個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下乙個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下乙個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
3樓：匿名使用者
你說的問題不清楚，你領導是個什麼樣的人，他有特別之處嗎？還是說你凡是遇見當領導的都臉紅？請補充完整再討論
4樓：匿名使用者
我覺的有兩種可能 1．對他＜她＞有好感 會覺的不好意思，臉紅．2．不自信，膽怯，很擔心自己做的不夠好 或者不對之類的雜亂想法，因為這些雜亂的心理活動，導致了和領導說話時會有臉紅．
其實你應該是個很優秀的人：只不過有時候在做事情上會想的過於多 導致了自己心理的複雜．增加了心理壓力．領導也不過是乙個普通人只不過是做的時間久了經驗比自己要豐富很多．保持平常心態應該會好些，也可以幻想在和自己的朋友或者師傅交談．如果這個領導很和藹對員工也很好，可以平時多和他溝通 把他當作朋友 也許是他領導的這頂」帽子」給你的壓力．
希望可以對你有幫助．．．．
5樓：匿名使用者
大大咧咧的女孩：
有時臉紅是再正常不過的事，在學校時你不是偶爾有過嗎？大大咧咧的你並不在意，一切都很正常。工作以後，環境變了，要面對的多了，壓力大了。
從學校到社會，從學生到乙個單位的工作人員，需要乙個心理上的轉變和昇華，每個人都有的。開始不可能完全適應，需要乙個過渡階段。在這個過渡階段中，有可能發生點尷尬、可笑、懊喪、不知所措的事，都是正常的，不要去在意它，慢慢就好了。
如果過分的在意，就形成了心理負擔，嚴重了就是心理障礙。你和領導說話臉就紅，哪有什麼興奮點，就是你太在意了。如果你現在回學校再和老師接觸一下，你看看臉紅不紅？
根據你大大咧咧的性格，不應該這樣。建議你好好發揚大大咧咧的作風，臉紅一下也別在意它，多和領導接觸、說話，要經常暗示自己——一切都很正常。你這點小負擔很容易就解決了。
6樓：
沒事問題不大，剛剛走向社會還沒適應，別太在意，對了你的大大咧咧的性格要保持呦！祝你一帆風順！
7樓：匿名使用者
這個可能是緊張造成的，
我也這樣，現在沒關係了，你放鬆自己，不要去想就可以了，剛出學校大多數都這樣， 呵呵 沒事
8樓：匿名使用者
正常現象，想讓自己去掉這種緊張感的話，我告訴你我的方法，這方法也我自己也用過。方法就是多跟領導一起，有什麼事就跟領導去說幾句，反正這樣一段時間後，我發現我跟領導話挺多的了，走在一起就聊幾句，什麼都聊。希望對你有幫助。
9樓：宜姮
對某人有了想法才會有的現象。
時間長了，就會慢慢淡的。
懂心理的人士請進（最好是心理醫生） 80
10樓：匿名使用者
你很容易投入一件事情中而完全忘記了周圍的一切。可以嘗試給自己定時提醒。
11樓：匿名使用者
是不是你身邊的人引起你的感傷吧
12樓：匿名使用者
我不是什麼心理醫生 但是我覺得 你現在最主要的是要讓自己覺得每一分每一秒過的充實 只有過的充實了 你就不會怕了 也不會覺得時間過得快 因為你抓住了每一分每一秒 比如說 早上起床了馬上去跑步，讓自己身體強壯起來 上學時 你就要認真的學習讓自己覺得今天收穫很豐富 有些課是不需要每一分都要認真去聽的 你可以變聽變忘後面看 跑在老師前面 在你看不懂的地方再好好聽老師講解 其他的你自己看看吧 要讓自己充實
13樓：雨靈愛問問
試著做點有用的事,比如幫家人幹幹活^別想太多~
那位精通心理疾病的**啊?最好是心理醫生.
14樓：匿名使用者
多多鼓勵自己
每當感到不對，就別再做了
大膽走向人群
希望你盡快好起來
15樓：周敏
我也是的.靠藥物**不怎麼管用.我試過了.只有靠自己調整好自己的心態.堅定信心才是最好的選擇.你試一下很管用的.
16樓：欣瀾心理諮詢
我們這裡來過兩個社交恐懼症的，一般都是帶他們面對他們恐懼的場合，觀察他們的行為表現，然後給於指導，再配合心理疏導，有些地方只進行行為調整是沒有用的，過一段時間還是會**
中國最好的心理醫生都是那幾位？
17樓：池易戎
我用親身體會的經驗來推薦：
中美澳聯合（北京）國際醫學研究院的韓玉金院長對強迫症/焦慮症/婚姻情感/各種心理障礙等有很好的簡快辦法，而且不用藥物和手術。我感覺很好很神奇的！效果也很震撼！
中國第乙個承諾：
預約韓老師不收任何費用，是先諮詢後付費，三次你感覺不滿意可以退回全部資費和往返路費。這樣的承諾真的很震撼！
喚醒愛走遍中國是韓老師的目標和夢想！
18樓：夙尋凝武好
心理醫生應該不少，必須要找乙個放心的商家，我了解到中歐國際心理機構還不錯，這家的許天紅醫生就很有名，你可以找他去了解下在**心理疾病方面是專家。
19樓：匿名使用者
心理醫生主要從事心理諮詢和心理**。心理醫生是中國文化語境下通俗的叫法，心理醫生通過分析，並對其進行一定的疏導，在諮詢方面，中歐國際心理諮詢做的挺專業，更有效，每個醫生擅長的方面不同。
20樓：貳寒業德
心理醫生應該不少，必須要找乙個放心的
，中歐國際心理機構
，樓主可以關注下
21樓：敗家原子
心理分很多類別和派別的，不同的派系風格也會不一樣。重要的看你是什麼問題。心理醫生的名氣不是很重要，重要的是諮詢的問題和他擅長的問題是一類。
22樓：匿名使用者
應該是有很多不同的領域吧.我覺的心理**還是自我癒合比較好.通過心理師的引導.催眠是個**心理疾病的很好的方法,但據說現在國內會催眠的醫生很少的
23樓：戈夢澤
這些水平高的醫生大多在大城市，像上海北京。
不過中國的心理健康相對國外而言，是剛剛起步的。
24樓：匿名使用者
我國人絕大多數不知道心理疾病是個什麼東西！還以為是普通人鬧情緒！家人不明白病人的反常行為是心理疾病，還打罵患者！
在這種心理疾病得不到重視的環境中，出不了什麼專家級的心理醫生！
心理醫生進，心理醫生進
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