1樓：
沒有什麼方法，遇到事一定要堅持幹完，幹好，不要半途而廢，不怕苦累，多鍛鍊身體，也許意志力自然就提高了，初中課本思想政治裡有具體方法
2樓：阿史蒂芬哥黑
損失一些相關東西，比如戒菸！直接扔掉所有煙，別心疼。
怎樣提高乙個人的意志？什麼方法？
3樓：深深的小洛子
意志是自覺地確定目標,並努力克服困難,以實現預定目標的心理活動．意志品質強弱對乙個人的行為以至一生能否有成就都有重大的影響.培養學生的意志品質,可以鍛鍊學生的意志，增強他們克服困難，戰勝困難的信心，並有助於提高學生的學習成績，促進他們各方面的發展． 體育活動中的重要性是顯而易見的，反過來，體育活動又是鍛鍊意志的極好手段。 體育教師不僅是人類靈魂的「工程師」，而且也是塑造人類形體的「工程師」．在體育教學中，我們不但要教給學生必要的運動知識、技能，還要注意培養學生良好的意志品質。
，體育活動是鍛鍊意志的極好手段。那麼在體育教學中如何培養學生良好的意志品質呢？ 一．要在各種體育活動中培養學生良好的意志品質，幫助他們提高信心。
1．教出跑道，這就需要教師的積極支援與鼓勵。「極點」的出現是考驗和練習與多變條件相聯絡的活動,例如籃球,既可以鍛鍊學生的技戰術水平,還可以提高學生的熱愛運動的興教師要遵循由易到難逐漸加大難度的原則，教學中，要從難從嚴要求，培養學生克服客觀困難的能力。教師要善於創設「困難」對學生逐步提出更高的要求，提高難度，加大運動量，使學生在克服困難的意志努力中逐步適應。
教師也要鼓勵學生與主觀困難，如疲勞，，不愉快情緒等作鬥爭，從而培養學生要領，一次次地獨立完成教師所規定的動作。我要求。要求學生對自己嚴要求，高標準，不要輕易降低要求和難度自我監督。
教育學生學會自我監督，做到上公開課和一般課一樣，教師在與不在一樣，測驗和平時訓練一樣，校內和校外鍛鍊一樣自我暗示。要注意學生的自我暗示訓練，對培養學生意志，提高成績都是有利的,比如在比賽的時候,賽前的心理調節和自我心理暗示『我可以,沒問題就是一次日常訓練而已.』 在體育活動中，幫助學生樹立群體意識，進行熱愛集體，關心同伴、團結合作的集體主義教育，有計畫、有針對性地進行教育活動。
尤其要針對性活動中的突發事件，採取表揚、批評和誘導的方法，進行思想工作品德教育。
4樓：節能專家
其實改變人的意志很簡單,例如:喝尿或吃屎,當你下定決心一定要喝尿或吃屎時不要猶豫的喝吃下去，以後就有意志了，例如去爬山沒有意志去，想想喝尿吃屎都克服爬山算什麼，所以就有意志了。例如死都不怕還怕什麼？
如何提高自己的意志力
5樓：匿名使用者
沒有經過你的允許，任何人都無法讓你感到低人一等。」，要永遠記住這句話，隊你以後工作生活有幫助樹立信心絕非易事，你可以這麼做，每天都對自己要求樹立一天的信心，實在不行你可以嘗試幾分鐘，這個過程中無論你樹立了怎樣的信心，你都可以生存下來。你並非一開始就戰無不勝，攻無不克，那就從嬰兒學步開始吧。
當你開始覺得自己快要崩潰時，就閉上眼睛，深呼息、沉思或者祈禱。告訴自己「我能行」。一旦你集中了注意力，就睜開眼睛，繼緒前面的做法。
理智地選擇你的鬥爭物件。不要讓糟粕思想誤了自己，不要為瑣事而累，提煉出你對這個世界的核心價值體系，不要為其它的事情擔心。「有些人認為掌控一切就意味著強大，但有時候放手也是一種力量。」
伸出你的手。花些時間與支援你又樂觀的朋友和家人在一起。如果條件不允許，你就去交些新朋友。
如果你乙個朋友都沒地兒找，就去幫一些你任為比你更需要幫助的人。當我們感到自己無法讓當前的處境變好的時候，我們能找到一種可以讓別人更好過的力量，而且我們還能從中得到自己積極的人生。「我曾為無鞋而哭，直到有一天我看到了乙個無腳的人。
」心懷感恩。生活如此艱辛，但只要仔細看看生活，你會發現生活中有無數的東西，需要你心懷感恩地來對待。即便那些曾經讓你快樂的事情已隨風而散，你仍然要對過去的一切心存感受激。
你從這個世界上得到的快樂是幫你度過困境的動力，所以珍惜你擁有的，並享受她帶給你的價值。當然了，你或許不會擁有一件新t恤，或者一些你想要的東西。但是感恩吧，至少你目前還能用你眼前這台可以上網的電腦。。。
6樓：草根明星
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
7樓：軍事俠
智商，即智力商數(intelligence quotient)，系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
8樓：匿名使用者
要強化意志力。首先要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。
只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
9樓：手機使用者
那是靠自身的能力的。想提高是不太可能的。（改變自己的思維）
怎樣培養乙個人的意志力？
如何鍛鍊意志力
如何鍛鍊自己的意志力？
10樓：拉斯維加斯
計畫要前緊後鬆，先難後易。訂計畫的時候都是最有動力的時候，俗稱三分鐘熱乎氣兒內
，說的是容人沒長性。其實這也不是簡單的責備，好好利用，也可以事半功倍。既然一開始的時候最上心，不妨就利用這段最有勁的時間把不喜歡幹的、難乾的都先乾了，一方面將來懈怠了，做起簡單的事也不會太為難，另一方面也許一鼓作氣的，看前面這麼難的事情都攻克了，後面心情一好，就能把計畫完完全全地堅持下來，這是最好的結果了。
11樓：手機使用者
給自己制定乙個計畫，然後每天堅持去做，不要有其他理由來干擾你的計畫。發生不可避免的阻礙時，要努力克服困難。
12樓：穆寄戢布儂
最有效的辦法就是在運動中突破自己的極限，比如800公尺跑的話以最大的速
度跑專越到最後，堅持下來的話對鍛鍊屬意志力越有效，可以體驗那種難受的快要死的感覺，對意志力很有幫助的
還比如做俯臥撐，本來你只可以做40個，但是你堅持下去，多做五個，再多做五個，一直到最後，經過一段時間你就會發現你身體素質提高了，而且你的意志力頁上來了
13樓：盍荷孛友靈
越是困難時越要堅持，越是累時越要堅持，越是難受時越要堅持（在身體可以承受的情況下）才能鍛鍊你的意志品質。
怎樣增強意志力
14樓：中華田園小犬趙七夕
如果你的能力很強，但是由於種種原因而沒能夠完成原計畫，這一點歸根到底其實就是我們對自己的要求還不夠嚴格，此時就應該調整心態、端正態度。
可見，自制力是需要培養的，而且是乙個長遠的過程。比如在做一件事情之前，先制定好明確的目標，主動去嘗試著設計一些方法，建立獎懲機制用來督促自己，然後時時追蹤進度。還有乙個比較不錯的方法，不斷訓練自己集中一段時間專注於做一件事情，直到做完後再去思考其他事情，經過長此以往地訓練，可以看到乙個不斷變化和成長的自己，還需保持樂觀向上的健康情緒。
15樓：匿名使用者
當兵。最能增強意志力。各種折磨，各種坑，各種痠痛，各種累。
怎樣提高閱讀水平，怎樣提高乙個人的閱讀能力？
這是我以前回答別人提出的問題的答案，對於你提的這個問題也適用。語文知識點及解題方法總匯 一記敘文 散文 1 修辭手法 比喻，擬人，排比，誇張，反覆，反問，設問，對比，襯托，借代，對偶 2 表現手法 誇張，對比，襯托，烘托 側面描寫 照應，伏筆，鋪墊，象徵，聯想，想象，虛實結合，動靜結合，以小見大，欲...
人怎樣才能擁有堅強的意志力，一個人如何才能擁有堅強的意志力
對於每一個要克服的障礙，都離不開意志力 面對著所執行的每一個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。一 積極主動 主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自...
如何提高乙個人的智力，怎麼才能提高智力
提高記憶力原來跟場所也有關係。我是速讀記憶協會會員，想提高智力，你可以多開發自己的大腦，下面給你介紹一些大腦開發的知識和右腦開發的工具，提高我們的智商，變得聰明。1 右腦的功能是感性直觀思維，這種思維不需要語言的參加，比如掌管 美術 立體感覺 等。而左腦的功能是抽象概括思維，這種思維必須借助於語言和...