1樓：舜葳
原來強迫證是這樣。又長見識了！
2樓：水兮木汾
恩，把生活想的輕鬆一點啊！比如你出門時怕忘帶了東西，現在你就可以這樣想，忘帶就忘帶了嘛，有什麼大不了的？這種小事誰還能事事都做的很完美呢？
難得糊塗，你有時候糊塗一點，反而讓朋友們覺得你更可愛，而且給他們機會幫助你，他們也會跟你更親近的。記著，你的失誤，在朋友們眼裡，恰恰是增進感情的機會。總之，放輕鬆啊，凡事都不必太計較，知足常樂，想想好多人生活不如你，你還這樣，拿別人該怎麼樣了呢？
呵呵，加油喔！
3樓：da桌
我也會有這樣症狀哎，，會反覆看煤氣關沒關 窗戶關沒關 手機帶沒帶，鉛筆削的不好看絕不去畫畫 。。。一般是我欠別人錢 所以不會去想誰欠我錢 哈哈
4樓：維也納的晨霧
去找個臨床心理醫生！！看看！！
你還知道上這上問就證明你還沒像你自己想的那麼重！！
在這上說是沒用的！！去看醫生吧！！
5樓：大懶貓_心理
你好,從你的描述來看，你的症狀是強迫檢查，你總是不斷的去檢查，通過不斷的去檢查來緩解自己內心因不確定感而引起的焦慮.雖然你知道自己的行為沒必要，但是總是控制不住去檢查，如果不去檢查就會感到十分的焦慮不安。而一般有強迫行為的人都會伴隨著強迫思維，這也就是你說的別人明明沒欠你錢,但是你會一直反覆去想，誰欠你錢.
你知道自己的想法不合理，但是就是控制不住去想.越想越焦慮.
6樓：≮風雪漫天
可能是過度的焦慮情緒造成的，改善改善你的人際關係，還有注意你跟你父母的關係。再乙個就是給自己找乙個目標，而且要仔仔細細的認清自己，給自己定乙個位，看看自己是哪一類人，不要總是想來想去。
我有比較嚴重的強迫思維（準確說是強迫症吧），求大家救救我啊
7樓：匿名使用者
嗯？天哪,天能救你？我也有這類傾向，如果沒有專業鑑定過就不要說自己說是強迫思維什麼的，我也有這種第一感覺，想到另類的思想了就馬上感覺乙個精神類專業名詞，而且總感覺自己很準。
你的思維跟我很像，這叫胡思亂想，首先你看到強迫症只有在專業的知道**下才能**，然後你想起前面的自我調節難道是對自己的欺騙嗎？我也有過類似的思維，很害怕哦。
但是我沒有那麼痛苦，因為我早已經習慣了，可能你經歷太少，也沒有大的創傷。
建議：平時多轉移注意力，上學是最好的選擇了如果實在感覺難受，那就得請精神科大夫了。
這個還是在於時間久了就淡了、
好的話請採納
8樓：靈性心理師
作為專家，我要告訴您的是強迫症確實十分複雜，確實需要在專業人員的指導、**下才可以**。這是肯定的。雖然有極少數自己調整過來的。不是，那只是奇葩而已！呵呵呵。
第一：你之前做的調整，有效果。短期看有效果，這是肯定的。但是，那只是短期效果。就好比是飲鴆止渴。強迫症作為心理疾病裡不死的癌症，肯定不是你這樣簡單調整就能調整好的。
第二：這裡有個過程。過程是曲折的。
你之前做的調整，此時有效，也許未來一段時間還是有效。但是，不會維持太長時間，你的強迫症就會自然加重！因為你調整的方向錯了！
可是，這個曲折的過程你還必須得走！不走這個彎路你還上不了正確的路上來。正所謂————失敗是成功之母。
不失敗幾次，你就找不到真正的經驗、心得體會。所以，你之前的調整從長遠來看是有積極效果的。彎路也是真正解決強迫症所必不可少的部分啊！
這個不好理解。一句話————不走完彎路就解決了強迫症，那是不可能的！不要小看強迫症。
第三：如果你自己確實調整不過來，一定要找專業人員好好做諮詢和**。戰勝了強迫症，您的心靈就會得到極大的昇華！
9樓：匿名使用者
只要你敢於面對發生強迫思維的情況，不要抑制它，let it go,把它定義成你世界觀的一部分，它來找你的時候，你不要排斥它，也要認為這樣很丟人，因為在你排斥它的時候，它已經無形的被放大了
10樓：匿名使用者
專業那是輔助**,主要是你自己,不要先扣強迫的高帽子.即使是強迫也是沒什麼,不要給自己很大的壓力.比你嚴重多了去了,一樣可以過得很好.要有好的心態,才能心理健康
11樓：霧中魔堡
我也時常會這樣，我自認為這可能是出於自身對自己的不信任。因為不自信，所以才反覆做一些不必要的擔心。這並不可怕，也許調整調整睡眠？
心態？心情？或許就會好多。
我現在就好多了，我能做到，你肯定也能。
12樓：虛無凌夜
別想太多，現在才高三的初期你還有的救的，你還是快點叫你信得過的人去幫你找心理醫生**一下吧。為了不耽誤學習，建議你快點找心理醫生**。網上是不能**你的，需要現場面對面輔導效果才好。
13樓：匿名使用者
努力做事 + 平靜地面對+ 順其自然的心態，注意分開頭腦想去做和心想去做不是一回事，心裡難受，腦子卻很清醒，接納加森田**不把症狀當回事，過很久回頭發現當初強迫是多麼的愚昧與可笑！多謝一起共勉之，總會過去的風雨過後見彩虹！藍天與白雲青山與綠水，一切安好少年。
14樓：12345h鈥唃鈥唞
每個人都有強迫症，只是當這種強迫行為嚴重影響到我們生活的時候，才開始成為一種病。其實你們想想之前被我們反覆強迫的事情現在不都是好好的麼？以前反覆的強迫檢查似乎都沒有必要。
強迫患者本身就比其他人做任何事準確率高 出錯率低了，所以更沒有必要反覆去檢查了。你會發現越是反覆的檢查，越會發現很多細微的細節，越會思考的多，原本簡單的東西讓我們搞複雜啦，就如同乙個漢子，你一直盯著他看就會產生這個是這樣寫的嗎的錯覺。所以，當強迫檢查思維來的了時候，告訴自己，即使我出錯了，別人出錯的概率更高；即使出錯了，方法總比辦法多；不要糾結此時此刻的這件事，因為不知道哪天又會發生什麼事。
15樓：匿名使用者
別急，只有強迫症嚴重影響了正常生活才是專業引導的物件。臉皮厚一點，不要怕失敗。遇到問題擔心不會改變什麼，只有理性的尋找最佳解決方案才是最靠譜的。加油哦，親~
16樓：匿名使用者
恩！找個環境好的地方散散心，你完全可以自己調節好！
作為高三學生，我當然不能坐以待斃，於是便以自己的方式調節，結果還行，至少心情不會隨便變糟糕。
不要「危言聳聽」
17樓：匿名使用者
這問題？？？？我們沒得過咋知道原因....看過案例.我建議你以後做事幹事三心二意不管對不對..看有沒有效果.呵呵呵
我得了強迫症，很痛苦，該怎麼辦
18樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
19樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
20樓：斯銀蹇丹紅
您好，呵呵
這並不來是什麼強迫症，
自這是人的天性bai，人類對一件du新事物開始一段時zhi間都會保持很濃dao重的新鮮感
大部分人時間久了就會緩過來
還有少部分人沒有，這是因為人類是一種追求完美的生物，這是刻在骨子裡靈魂裡的
，這是不管怎麼改變都不可能改變的，而您買的蘋果手機
那是因為
你沒有得到它的時候對它的期望已經高到沒邊了
該怎麼說呢
出現這種現象
我想你身邊的人應該有不少用的這款手機
還有就是
不得不佩服蘋果公司的廣告效應及影響力
，您新買的手機很愛護
這是正常的現象
，我想每個人都是如此，我也一樣
不管是手機還是別的
只要是新買的
比如衣服鞋子等等
開始的時候都會很珍惜
別人碰下都擔心這擔心那的，而你因為對蘋果期望很高所以很喜歡蘋果手機，導致你對外在的環境有種牴觸感，有點杯弓蛇影，這個時候的你
就像是個受驚的刺蝟，把自己保護的牢牢的，你越是這樣最後越沒有好處，嘗試著放開自己
別對蘋果手機太在意，因為它不是你生活的全部，說難聽點它只是讓你和朋友甚至是你的好朋友拉遠距離的原罪。希望我說的對你有所幫助。
21樓：畢連枝咸女
你要bai慢慢的試著去改的。只要你想du改就沒有做不到zhi的，只有dao不想做的。人生
在內世，煩惱無量，容人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
22樓：年翠花針妍
你好bai，你的這種痛苦我能理解du，你說的這些zhi其實我們都會或dao
我感覺我有特別嚴重的強迫症
23樓：匿名使用者
可以去看一下森田**
24樓：蓋德
你的情況是很典來型的強迫症，這麼源多年了，確實bai是非常的痛du
苦。強迫症是zhi一種心
理障礙，發dao病的原因有很多，以至於到如今都沒有找到確定的**。但這並不妨礙強迫症的**。強迫症的發病率其實還是挺高的，大概在3%左右。
只是由於社會對於強迫症的認知不多，導致很多朋友一方面需要忍受自身問題的痛苦，一方面又需要忍受社會漠視的痛苦。以我們的經驗來看，經過系統的心理**，強迫症基本上都可以做到痊癒，並且可以通過**改善個人的性格問題，畢竟性格基礎才是強迫症發生發展的乙個根基。建議你看看《走出強迫症——找回美麗的日子》。
25樓：匿名使用者
嚴重的強迫症是需要**的，不能一直拖下去，而且單純的諮詢可能效果不大，需要藥物**
26樓：心岸醫生
是強迫症
可以看心理醫生
可以好起來
27樓：匿名使用者
練習瑜伽，持八關齋戒。祝你好運。
28樓：匿名使用者
下邊我寫
bai的，您務必要看一下，du這無關信仰zhi，只是一種方dao法，耐心的試幾分鐘版，體會心理權的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
29樓：問渠_心理諮詢
你好，你的問題是有強迫症中的強迫思維，如果嚴重的影響了你的生活，最好是及時的向專業的心理諮詢師進行心理**
30樓：左心房成風
去看醫生吧，藥物**。
我得抑鬱症是吃藥治好的。
31樓：
具體的還不能判定，如果需要幫助，可以諮詢我
我是學生，有強迫症，真的很痛苦，求人開解
32樓：愛的旅行時
硬碰硬我們是幹不過強迫症的，否則它就不叫強迫症了。
到底要怎麼樣才能克服強迫症啊 好痛苦 生不如死了
33樓：強迫症心理專家
你好，強迫症的核心表現是」不想怎麼樣，卻控制不住非要這樣去想或做「，目前**主要為心理**和藥物**，心理**如森田**、精神分析取向、認知行為等，不同理論對於強迫症有不同的解釋和具體的**方式，實際諮詢中趨向於有豐富的臨床強迫症**經驗的諮詢/**師，根據患者的實際症狀及所處階段，合理應用對應**，一般會有非常明顯的效果或**。藥物**需專科醫生，具體常用藥物附圖所示
強迫症難受的很啊99我啊
樓主，學會接受 接納，接受你身上的強迫症狀，不要試圖擺脫它們，沒用的，越擺脫會越難受。給自己乙個意識 人不是那麼容易就能得病的，周圍那麼多的人都健健康康 快快樂樂地生活著，幹著自己喜歡做的事，為什麼自己不能呢，自己與他們有什麼不同呢？為什麼自己就不能像他們一樣做個正常人 正常的活著呢？其實你本來就是...
我這算是強迫症嗎？好痛苦，我這算是強迫症嗎？好痛苦！
嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 你需要放鬆 是不是課業壓力太大了 和同學之間相處不要想太多 學會放下 還有不要把注意力放在睡眠上 你要學會控制自己 強迫症和你這個不一樣 強迫症是生活方方面面的 你這個只是壓力大得普通反映而已 樓上說的有道理，可能是學業或是其他壓力導致，而且處於青春期的樓主，遇事也會比...
我怎麼克服自己的強迫症啊！我很痛苦，幫幫我吧
xx阿木木 你這算輕的，為什麼這樣那樣，說白了就是愛轉牛角尖。想的那些都是沒必要的，每當想的時候，要學會轉移注意力，轉移到愛好的東西上去，上網看電視都可以，慢慢的就會好的。我曾經比你還苦惱，一件事想了3年，上課想，床上想，都快瘋了，強迫自己不要想那些強迫自己想的事。好在現在好了，這個病隨著年齡的增長...