1樓：匿名使用者
你好，強迫症是一種極為常見的心理問題。**起來也不難，只是個堅持的過程而已（認識到這點很重要，否則你誤把它當成解決不了的問題它就真的很難**了）。建議去專業的心理諮詢中心。
如果沒有專門的心理諮詢中心就去你那裡最好的醫院的心理門診。把你的問題詳細說清楚，不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫生。這樣有利於解決問題。
相信自己才是最重要的。
2樓：黑亞洲
這是購物狂。
第一，造成購物狂的原因是自己的心情不好。找到自己心情不好原因，勇敢去面對。
第二，尋找自己新的發洩方式或者興趣點。
第三，一步步減少自己購物的頻率。
其實有些東西是必須買，但是不是很急，比如你買了一年的牙膏，牙刷等生活用品等等，儘量買這些，少花點沒有意義的錢。
3樓：椛開有因
不要考慮太多。想賣就賣，不想賣就不賣。順其自然
4樓：三月笑語
那是因為口袋裡裝了錢的原因！
這個可以慢慢的改掉。首先，給自己定好每天開銷多少錢。然後，要買的東西分類記在紙上，理性的分析，哪些是必須買的，非買不可得。
不是非買的那就不買。然後量入為出。每天晚上總結，看看有沒有透支。
如果透支，第二天就罰自己不買任何東西。
總之，對於自己的每一塊錢都要計算好，學會理財，學會生活。把錢多積攢起來，以備不時之需！
我有強迫症怎麼辦啊？
5樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
6樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
7樓：抄仙以向露
我也有的，有時候是好事。
8樓：邶真訾嵐彩
誰都有。。。只是方式不同。。。
我有強迫症，怎麼辦 200
9樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
10樓：南京仁康醫院
強迫症的發生一般帶有追求完美、高標準、嚴要求的強迫型人格特徵，所以強迫症的自我調節首先要從個性上對自身的認知和接納； 然後再次基礎上對性格特質進行一些調整喝改善。
11樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
12樓：中歐國際心理諮詢
強迫什麼？強迫症一般情況下不會影響正常生活，比如多次洗手，多次洗澡，多次刷牙等，即使多次也不會太影響生活，那就不用理會；如果已經多次到時間很長，次數也會增多，心理伴有焦慮，想控制又控制不住的情緒，越控制不住越焦慮的狀態，那就需要做**了。一種是藥物**一種是結合心理諮詢，不重者可以只做心理諮詢，具體要看情況。
13樓：zyy熠熠生輝
很多人都會有強迫症,我也有,我一旦執著於一件事,就會去做另一件事分散注意力.
14樓：曾婁唐
強迫症這個東西到了一定的年紀自然就被生活給磨沒了
15樓：匿名使用者
強迫性神經症，又稱強迫症。強迫症主要是以強迫觀念和強迫行為為特徵的輕性心理疾病。強迫症的**目前未完全明確，但與個性缺陷有關，一般患者都存在強迫人格(做事力求十全十美；過於追求精確與整潔又缺乏靈活；過於注重細節，忽視整體；遇事反覆考慮，猶豫不決，拘謹膽小，缺乏自信，刻板固執等)。
強迫症在**上，以心理加藥物**為主。重在糾正強迫人格和恢復理性思維及行為。常用認知**及行為**，並輔助藥物**，減輕焦慮。
強迫症是可以治好的。
16樓：匿名使用者
強迫症，也不一定是壞事，為何非要問怎麼辦！家裡收拾的乾乾淨淨，不好嗎？做事做到盡善盡美也不錯嗎！
所以，關鍵是哪方面，範圍太寬了！我認為，萬事不可太過焦慮，有太多壓力，自然最佳！
17樓：匿名使用者
我請教：我的想法強加給別人，一定照著我的意願去做，否則我就會大發脾氣，尋死覓活的，這是不是強迫症呢？挺苦惱挺悲催的。束手無策、不知所措。
18樓：才之子書庫
如果為了工作上的事，強迫症也沒啥不好的啊…
19樓：可愛的波
去醫院檢查是否嚴重影響了自己的生活。若影響就去接受**。
20樓：匿名使用者
如果只是輕微的，那不要緊。如果嚴重的，我建議看心理醫生。
21樓：八一米
強迫症不要緊，沒什麼大事，多喝熱水
22樓：宋敏敏
這個不是什麼事，找心裡專家**就可以了
23樓：雀落黑非黑
方你要強迫的實侯，靜下心來默唸不能強迫，提醒自己
24樓：匿名使用者
去醫院找心理醫生檢查一下
25樓：匿名使用者
要是不嚴重，自己剋制一下，要是嚴重，還是去看一下醫生比較好
26樓：易斯頓更
輕微的強迫症沒有什麼影響的，可以認為一種嚴謹認真追求完美的優點，如果過度的話要看心理醫生了
我有強迫症? 怎麼辦. 5
27樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
28樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
29樓：匿名使用者
兩種方法，第一，心理**，建議看森田理論的書，第二，藥物**，不過需在醫生指導下進行。
30樓：心裡面的手
如果可以，建議考慮進行心理**
31樓：匿名使用者
簡單啊，覺得自己症狀加重的時候，早上起來去跑步，跑個大汗淋漓回來，症狀就沒了，不妨一試。
32樓：小牧
首先你是有些許強迫症狀而不是有強迫症.強迫症狀較之強迫症更容易矯正.不要給自己亂戴帽子,人都是有自我暗示性的,你越這麼想,越會成為這樣.
強迫症狀的緩解主要就是放鬆,可以適當讀一些森田**的書,如果還是沒法放鬆,可以試試合理情緒**,這個時候最好求助於心理諮詢師,因為個人是無法完全發掘自己的潛意識的.一些對錯是非的判斷也需要專業上的幫助.
33樓：燕園博思靜心
樓上講得不錯，當然有時候個性使然，自己沒有感覺到痛苦，不影響周圍人的生活，怎麼做都是你的自由，都是屬於你自己獨特的生活。
34樓：地老天荒
迫症狀的緩解主要就是放鬆,當然有時候個性使然，自己沒有感覺到痛苦，。。。。
35樓：匿名使用者
你對待事情要冷靜，強迫自己去接觸些新的東西，時間久了就會感興趣，接觸生活，才會接受生活
我有強迫症怎麼辦，我有強迫症，怎麼辦 200
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 臨床上常用的方法包括 精神動力學 認知行為 支援性心理 及森田 等。其中，認知行為 被認為是 強迫症最有效的心理 方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設定鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維...
得了強迫症怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 這不算什麼 靜養吧 多轉移自己的注意力 做喜歡的事 來www.ocdcn.com 中國強迫症援助站 會有最大幫助 強迫症的定義 是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。這些思...
得了強迫症怎麼辦啊，有強迫症怎麼辦？
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 怎麼答案那麼長啊，看得都累。所謂強迫症是指 總是不由自主的重複某件不必要得事情，比如說，反覆的洗手，反覆的檢查家裡的門鑰匙是否忘拔等。你的症狀是不能控制自己停止對某件事的思考，從而造成心理壓力的產生。請放心絕非抑鬱症。一般來說，強迫症都有深層次的心理根源，...