怎樣不把負面情緒帶給別人,怎樣能不被他人的負面情緒影響?

時間 2021-10-29 12:20:24

1樓:配角解釋

我覺得如果你要處理別人給你帶來了負面的情緒的話,首先你要就要做到的是不要理會別人對你的一些觀點,你要勇敢的去做你自己。這是最重要的一點,也是最能幫助你克服這個事情得一點。其次就是在生活中遠離這種給你帶來負面情緒的人

因為他們只會給你帶來這些消極的負面的情緒,影響你的正常生活。影響你的精神生活。

一方面,你就不要在意別人對於你的看法,你要勇敢的做自己。其實我以前也是乙個比較容易受別人的觀點左右的人。但是在這個過程中,我覺得他們對於我的一些看法,真的覺得很不可思議,真的,他們的有些看法真的讓你覺得很無厘頭。

所以我就決定做自己,無論自己做的錯與對。不會去看別人的觀點,不會去看別人的臉色行事。我就是我,顏色不一樣的煙火。

其實有時候這樣做還好了。因為你會隔絕外界對你的影響。在做一件事情的時候非常的專注,也沒有這些負面的情緒去影響你。

另一方面,我覺得對於這些給你帶來負面情緒的人,你還是要遠離他們。他們給你帶來的這些負面影響會使你變得更加的糟糕。讓你的精神變得更加的失落,更加的迷戀,讓你對生活失去自信。

這些負面的情緒就像你的敵人一樣,會擊垮你的內心,對你的身體和內心都會造成影響。所以平常在生活中還是娟麗這些人少和他們玩兒,少和他們一起共事。這樣你就一定可以隔絕這些糟糕的情緒。

2樓:

笨蛋自以為聰明,聰明人才知道自己是笨蛋。 —— 莎士比亞

別把自己的負面情緒帶給身邊的人,這是一種修養,在很多時候當我們處於情緒低落期的時候,會很容易被激怒,這是一種自我保護的方式。

希望可以幫助到你。

3樓:錦語良言

心情不好就不要出門、聚會啊!

怎樣勸乙個人不要把自己不好的情緒帶給別人? 60

4樓:匿名使用者

己所不欲勿施於人其人也不欲也

予人玫瑰手留余香

5樓:寧靜愛唱歌

你要勸他管理好自己的情緒,告訴他不管自己的心情有多糟糕,在別人面前要學會控制,把負面的情緒藏在心裡,不要讓別人看出來

6樓:匿名使用者

這個呢主要是情緒不好的那個人對自己學會控制自己的情緒,比如情緒已經不好了那就可以轉移自己的注意力,或和別人簡單說一下但不是抱怨,因為這種負面情緒會傳染的。或想一些開心的事情

7樓:

這樣的人我身邊也有。一般這樣的人也許是朋友,但也成不了你能無話不談的好朋友。他們的內心很陰暗,很極端的但內心更傾向於自身,畢竟自私,不會考慮周圍的環境如何,更不用說去考慮人了。

他們會把自己的壞情緒傳遞給周圍的人,這樣他們內心才會安然。對於他們,你有兩種選擇,要麼避而不見,要麼試著去感化他們,對他們施以友好,給予更多的關懷,向他們傳遞陽光和愛,時間一久,也許他們會有所改觀。

8樓:cccf消防幫浦

無需勸,會吃虧的,現在的我討厭當年的我,活教材這這兒。

9樓:太平輪上

你就對她說 :別人說你特別消極他們不喜歡 照我說:你以後別給他們留下話柄

親測這個方法比較明智

不會讓對方討厭

怎樣能不被他人的負面情緒影響?

10樓:大臉妹妹只會哭

我覺得生活在這個世界上每個人都會有負面情緒,多多少少每個人都會有的,而負面情緒其實是影響我們的生活的,所以生活中當我們有負面情緒的時候其實是應該要及時面對並且解決的,而解決自己的負面情緒也不是件容易的事情,既然自己的負面情緒都有待解決,那麼更不應該被別人的負面情緒所影響。

在生活中啊,有些人就很容易被別人的負面情緒所影響,本可能自己的心情還是不錯的,但是如果哦身邊有人有負面情緒發洩了出來,就很容易被他的這種情緒所帶動,所感染,進而使自己也變得特別容易負面情緒。像我自己其實就是乙個很容易被他人的負面情緒所影響的人,有的時候其實一大早起來心情還是說不上好還是壞的時候,看到昨天半夜誰發了一條朋友圈,是那種很感傷的語言,那也會觸及到我的心裡的,我的心理也會隨之變化,從而也回憶起一些我的傷感回憶,那麼一天的心情就不會好了。又比如假如要考試,其實自己也準備的差不多了,但是周圍的同學都很焦慮的話,我也是會被帶動著一樣焦慮。。

沒辦法,我太容易被別人影響了。

那麼怎麼樣才能不被他人的負面情緒所影響呢?其實我覺得最主要的還是修煉自己,因為自己的修行不夠,所以才會被他人影響,因為自己沒有自己的想法和生活,才會被別人影響,所以我覺得在生活中其實我們要做乙個淡定的人,這也是需要學習的,多看看心理方面的書籍,平時處事淡然點,去學習那種不以物喜,不以己悲的狀態,學著去樂觀對待生活,那麼你就會發現,原來生活中那麼多美妙的事物,自然也就沒有時間去悲觀,也不會再被他人的情緒所影響。

11樓:琉璃與瓦

輕易能被他人情緒影響的人,要麼缺乏自主意識,要麼沒有堅定的意志力,要麼思想還處在尚未成熟的時候,要麼就是缺乏自信。

這幾點不論是屬於哪一種,都是一種性格上的短板,有時一定會在某方面對你的思維方式或者是處事態度產生束縛。

我們大致了解的這幾種被他人情緒影響的原因就可以從這幾方面下手,完善自己的性格。

當然,有時被他人的情緒影響不單指負面情緒,有時也會輕易被正能量感染。

正能量我們不多加說明,因為這是好事。

下面我們說一下怎麼樣能不被他人的負面情緒影響?

為什麼會被他人的負面情緒影響?

因為我們都是生活在乙個大的環境下的,每個人都不是孤立存在的。

這就導致了我們的生活模式,生活方式,生活態度很多時候不可避免的會受到別人的影響,或積極的影響或消極的影響。

這就需要我們每個人都應該培養屬於自己的生活觀念,從而形成自己的生活模式,有自己的乙個生活理論。

舉個例子,你如果常年晨跑,並且這已經形成了你生活的一部分,甚至不可從你的生活中分割開來。

你的心裡也認定這就是你想要的生活方式,這就是你所需要的生活習慣。

那麼,如果有人對晨跑這個事擁有消極的看法,你會輕易的被影響麼?

不,你不會,因為在你的內心深處,你已經認定這個習慣了,這已經是你的生活的一部分了。

通過這個例子我想告訴大家,不是所有的人都會被他人的負面情緒所影響的,只要我們堅定自己的思維,並且從你原有的模式中獲益,就不會被他人輕易影響。

簡而言之就是只要你不想,就沒人可以輕易的左右你的想法。

不被他人的負面情緒影響首先你應該做乙個正能量的人,心裡要足夠的陽光和樂觀。

當然,這不是現在大家口中的「傻白甜」,而是一種熱愛生活的表現。

你會明白生活中的不如意,也會意識到生活不會處處有坎坷。

你會經歷一些痛苦的事,也會快速站起來重整旗鼓再出發。

你會不可避免的看見黑暗,也會在意料之中迎來陽光。

只有自己是乙個發光體,自己是乙個正能量的儲存器,才不被他人的負面情緒侵蝕。

有一句古話叫「近朱者赤近墨者黑」,如果你的身邊有人總是散發負面情緒,那麼你應該考慮怎麼樣幫他轉換這種情緒,但是不能被反噬。

如果總是被這種負面情緒影響,我建議你可以轉過身,和總是散發負能量的人保持乙個安全的距離。

12樓:匿名使用者

在日常生活中,我也不時會受他人的負面情緒影響,例如:當你處在乙個很壓抑的環境時,你自身也會不由自主的感到壓抑。像期末考時,大家都感到緊張時,你也會特別容易感到緊張。

負面情緒有時候會突如其來的到來,這時候你會覺得諸事不順,甚至只想逃避問題。而產生負面情緒的原因有很多:

①來自外界的壓力,旁人對你的期望值過高,可是你卻沒辦法達成時,你會感到傷心、難過;

②來自自身的壓力,當你對自己本身要求過高或是乙個完美主義者而無法達到預期中的目標時,你也會感到不滿。

要想知道如何不受他人的負面情緒影響,你也要了解自己為什麼會受他人影響。通常,受到他人負面情緒影響是因為:

①自己本身就擁有了負面情緒。如果你當天本來就一直處於不愉悅的狀態,那麼別人不中聽的話語肯定對你會產生不好的影響;

②當天做什麼都不順利。心理學上有乙個定理叫做「梅菲定律」,大體就是說當你心裡想著一件不好希望它不要發生時,它就會特別容易發生。我曾經試過一天之內突然間就非常的倒霉,學校裡的共享單車拿了4輛都有問題,最後還摔跤了一回。

去到目的地時又遇到其他不順的事情。不可否認,這時候我的負面情緒特別的嚴重,因此也更容易收到他人影響。

這時,你需要學會調整自身情緒,學會解壓。你可以選擇不同的方法釋放壓力:

①遠離負面情緒的源頭,試想一下,當你不斷地聽到別人重複負能量的話語時,即使你今天本來是很好心情的,也有可能遭到坡緩。這時,我認為你需要遠離這個環境,當然,如果你是在安慰他人的話,這應該用你的正能量影響他,使他盡快擺脫現在的局面;

②聽**。如果環境允許的話,戴上耳機聽**也是一種不錯的選擇,沉溺在**的世界裡,漸漸你就能專心做自己的事情而不受他人影響。

③如果你已經被干擾了,也可以選擇早點休息,充足的睡眠能夠保證乙個人做事的效率和質量。所以,當你感到今天做什麼都不順利時,不妨早點休息,睡一覺醒來你就會發現昨天的事並沒有什麼,同時良好的精神更讓你擁有了新的一天。

希望你能每天都有好心情!

13樓:烏蘭萌

生活中我們會遇到各種各樣的事情,有時候是自己心情不好有時候是別人心情不好。

我們生活在乙個群體中,無時無刻不在受到來自他人的影響。那當你身邊的人有了負面情緒的時候,我們應該怎麼做才能不受他們的影響,最好還能幫他們一把呢?

首先要先努力做到不要受到外來的負面情緒的影響,像我這種多血質的人啊,最容易受到別人的情緒影響,自己的情緒說來就來說走就走。

自己還沒反應過來呢,要麼怒氣就上來了要麼就哈哈大笑了。這樣忽高忽低不易控制的情緒是最不好的了。

那麼我們就應該先冷靜下來。如果身邊的朋友心情不好,或者是他正在抱怨,嘴裡也在說一些難以入耳的話,這個時候作為局外人的我們就應該淡定下來,我們可以選擇安靜呆在一旁,戴上耳機聽一些自己喜歡的歌曲,舒緩心靈,轉移注意力;

如果實在是不想聽他的抱怨或是不想忍受其他,就離開這個地方,讓自己周圍的環境安靜下來。

這樣當你在外面安靜一圈之後再回去,可能你的那個朋友或是同學也已經慢慢的冷靜下來了,這時候我們可以視情況而定了。

可以繼續保持安靜或是適當的給他一些疏導,安慰安慰他。讓他在發洩完之後覺得有個溫暖,把你的正能量傳遞給他,這樣他的情緒也會恢復的更快。

千萬不要因為別人的負面情緒,搞得自己很煩,然後不自覺的自己本身平靜情緒或者是喜悅的情緒因為身邊人的抱怨而變成了煩躁的情緒。

這種時候是多方面情緒衝突的最高發階段,萬一乙個你沒控制住,可能會演變成你和他的又一波衝突。這是最糟糕的。

所以如果身邊的人有了負面情緒,自己首先要控制保持好自身的情緒,可以選擇安靜聽聽歌或是離開,與負面情緒隔絕開。

只有學會好控制情緒,才能減少因一時衝動而做出傻事的機率。即是為了更友好的和他人相處,也是為了避免讓自己事後後悔。

怎樣消除負面情緒,如何克服負面情緒?

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