1樓：小山村情懷
人都知道某一項事物對自己不利，可我們卻就是放不下。
我們放不下的是什麼呢？
因為你喜歡他，所以他的一舉一動都能帶給你更大的感官刺激，時而有獎勵機制，時而有懲罰機制，繼而你的大腦持續性地處在一種高度興奮緊張的狀態下。
試想一下，這種無法自拔的單戀行為，跟平日裡我們說的「上癮」是否有異曲同工之妙？
都是一種雖然意識清醒理智，但行為上無法自控的狀態。
所以當你想要放下乙個愛而不得的人，同樣應該跟「戒癮」的行為相似。
無論是網癮還是菸癮，當事人分明知道這些事是對自己極其不利的，可卻很難依靠自己的能力真正戒掉。
感情中的上癮也是同樣，有的人分明知道對方是「渣男」或「渣女，」卻依然不能自持地一路往下陷進去，無論對方是接納或是排斥，都不能阻止「成癮者」飛蛾補火的行為。
所以我們也可以辯證出，「成癮」的行為與接收者並無太大關聯。主要還是要在輸出者（也就是你）這方面下手。
光是嘴上說著「抽離，」卻不加以行動，久而久之只會給自己徒增壓力。因為你的潛意識裡總會覺得自己已經在「抽離」的路上了，但一直無果，繼而產生排斥、自我懷疑和對負面結果的肯定。
而從實際看來，你只是有「抽離」的想法，並沒有完全的付諸於行動。
放下乙個人，主要的根源在於你自己。絕不可以嘴上說著放下，行為上還是坐懷不亂地該幹啥幹啥。
盡量讓自己脫離上癮的源頭，比如平時總是忍不住找他聊天，翻他動態，這只會讓你大腦的高刺激性愈演愈烈，惡性迴圈。所以真的想要戒斷種「癮，」必要時可以採取一些措施，甚至直接狠心切斷一切後路，將他的****徹底刪除（禁忌再加回來）等。
注意，這時候情緒有反覆的波動是正常的，但不要因為波動而喪失理智，前功盡棄；
2樓：yxh孤狼
什麼叫愛?很多人都不能用字眼來詮釋這種感情。但是在真正體會到愛的以後，你才會發現最痛苦的事情就是愛而不得。
如何放棄愛而不得的人? 對自己來說是殘忍的，對他人來說也是一種情感的釋懷。想想當你深愛乙個人以後，不管那個人有多少缺點，不管那個人在你面前是否有乙個好脾氣，然而你都會去接受。
愛乙個人更多，也是因為你已經成長起來了，你已經用自己最堅強的一面去面對那個人。然而很多人本身都是有緣無分，不管你們情到底有多深，但是緣分的淺顯，會讓你們之間從來都無法在一起。放棄乙個人對自己來說也是一種煎熬，但是你還是要想辦法讓自己從這段感情中走出來。
文章中會介紹放棄乙個人的辦法，相信你讀過以後一定會心領神會。
如何放棄愛而不得的人？怎樣徹底放下深愛的人
一、 如何放棄愛而不得的人?
1、 多走走，多看看，當你內心有事情不能放下的同時，你也可以給自己制定乙個比較周全的旅遊計畫。讓自己多和大自然去接住，相信你的心胸一定會開闊，人在思想有變化的時候，對於愛情也會有乙個新的認識，此時的你感覺自己又成長了。
2、 讓自己哭讓自己鬧，讓自己想吃就吃，想睡就睡。給自己乙個時間，讓自己在幾天或者半個月以內都有這樣的狀態，當你身體每況愈下的時候，再想想自己愛的人，看看哪乙個重要。何苦為了那些愛而不得的人一直在折磨自己。
如何放棄愛而不得的人？怎樣徹底放下深愛的人
二、 怎樣徹底放下深愛的人
1、 學會去尋找新歡，當你有了再次喜歡的人以後，你會發現原來以前自己的愛是愚蠢的，因為自己的自私才導致了自己的這種情緒。有了新的愛人，相信你會放下過往，放棄以前你所不成熟的一些行為。
2、 最後一次向對方表白，這種方式有一些破釜沉舟的意思。但是人不努力，最終是不知道這件事情會有怎樣的結局，當你勇敢向對方說出愛的時候，要是那個人還不能接受你。正好也給了你離開對方的勇氣，這也正是你想要的。
深愛乙個人以後你會發現生活中總能看到他的身影，但是這個人不能陪你走到最後，只能給你帶來傷害。
如何放棄愛而不得的人？怎樣徹底放下深愛的人
每乙個人心能的開啟都沒有時間段，但是當你遇到那個愛人以後，你才發現原來自己對這段感情已經認真了。但是你們還是沒有緣分走到一起，如何放棄愛而不得的人? 會讓你感覺心如死灰，想想自己所有的情感以及所有的真心都想交給那個人，然而那個人卻不接受你會想著那個人是多麼冷酷。
不過你不要用這樣的想法去看待別人，你愛別人的同時也需要考慮別人的感受。那個人還沒有開啟心門更多，也是因為時機未到，或者說你根本就不是他愛的目標。何苦為了乙個不愛你的人為難自己。
一生中總會有很多人在情感上和你成為永不相交的兩個平衡線。既然這樣，那麼你也要學會在感情中吸取教訓，相信你也會遇到乙個比對方更優秀的人。
3樓：有情麵包王
人生的路很長，會經歷很多很多事，如今你愛而不得的這個人，在你的人生歷程中只會是很小很小的一段，所以沒必要為這樣乙個人而讓自己生活得不如意。
如果實在難過，覺得過不去，可以多找些事情做，盡量讓自己忙碌起來，慢慢地，就能淡忘了。
當一切都過去之後，再回頭看現在的傷心難過，你會覺得根本就沒什麼大不了的。
4樓：一生平安
人生的道路路很慢長，人生都會經歷風雨會經歷很多很多不盡人意的事，失去了不可怕，只要你努力奮鬥，拼搏，走出這段不幸的婚姻，打起精神。你會找到你的另一半的。所以沒必要為這樣乙個人而讓自己生活得不如意或無精打采。
5樓：匿名使用者
愛而不得的人太多了，比比皆是，你也不必太過於傷心難過，不要老是去想他，每天讓自己忙起來，就沒有那麼多時間去想那些了，時間是最好的**者，或者你去愛上另乙個人，時間和新歡，總有乙個適合你。其實、有許多事情總是在經歷過以後才會懂得，感情痛過了才會懂得如何保護自己，傻過了才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識了自己，其實、生活並不需要這麼些無所謂的執著，沒有什麼不能割捨。
6樓：
**感情創傷的最佳良藥就是找到另外乙個愛人，然後開始另一段愛情，這樣才能忘掉那個不該愛的人，對你對別人都有好處的。
7樓：匿名使用者
兩個人合適不合適主要從三點來看：一會不會形成性格互補，二是否門當戶對(包括學歷家境)，三是否彼此喜歡。當然，這是從大眾的角度來看，在現實生活中，有各種各樣的原因，一下就合適了，一下又不合適了，其實合不合適最重要的就是懂不懂得珍惜。
8樓：小小劇院
趁年輕 再尋找尋找 忘記一段感情最好的辦法就是開始一段新的感情 這不是沒有道理的 你可以去試一試 既然都在這裡來提問了 肯定願意用大家的辦法去試一試 祝你早日快樂起來 加油！
9樓：ip風的季節
其實放下乙個你愛的人，也不是一件特別輕鬆簡單的一件事情，有的時候會莫名的想起她，有的時候感覺像差了乙個東西而又想起她，然後讓你感覺難過，傷心，心情不好。要忘記乙個人就要淡化她的痕跡，每天都找一些事情最好不要和她相關，每天都忙忙碌碌的沒有時間去想她，等到時間過去很久，你想起她的時候，不會再難過。有的時候，放下就是拾起的時候，放下乙個人，就要去愛另乙個人，這時候你的注意力全在這邊，而不會去想起。
10樓：麥汐
如何放下乙個愛而不得的人，整天無精打采，最好的方法就是重新開始一段感情，會放下的。
11樓：匿名使用者
放寬心，調整好心態。出去走走散散心。
戀愛，情感，感情 50
12樓：匿名使用者
那就在外面先相處，現在30幾結婚的男的多的是
13樓：匿名使用者
為什麼去過你家後就分手了呢？是因為你家條件太好了女方覺得家庭差距大配不上你，還是說見了你父母之後你父母看不起她，給人家臉色看了才分手啊。都回家見父母了怎麼還能就分手了呢。
14樓：三分書生氣者
女生在男生跟前偶爾有點小脾氣很正常，可能她還不太懂你吧，愛情需要兩個人經營，或許她這也是對你的一種考驗吧 ，既然你愛她，你就要很努力的去感動她，讓她覺得你是她最重要的人，你不能輕易放棄她，如果她真的不愛你的話她肯定不會接你的**這些，你是男生，你應該更主動些，不要輕易對她發脾氣，兩個人在一起，更多的是互相理解，互相包容，彼此都無猜疑，信任對方。
但是也不能無畏的給她慣小脾氣，如果她一直對你那種不冷不熱的話，你可以問清楚，別到時候耽誤了你，又耽誤了她，我希望你們能心平氣和的談談，願你們有情人終成眷屬，
謝謝，希望採納。
戀愛，感情，愛情？ 40
15樓：匿名使用者
我來評理（站在我的角度）
你和前任分手後還有舊情，且在「更喜歡前男友多內一點」的情況下依
容舊選擇開始新的戀愛，對方還是「對我很好很溫柔」的人。
你在分手後對前任的思念不只是精神層面，還私自聯絡，且揹著現任。
你的現任作為你的男朋友，甚至讓你在前任面前尷尬，以至於「裝著不認識走了」
好，基於以上三點，你終於意識到自己的做法有問題，開始試圖挽回，挽回無果就開始試圖聽到網友「你沒錯」「是他太小氣」的言論安慰自己，自欺欺人。那我告訴你，你配不上對你真心實意的現任，快甩了他和你的前任重修舊好吧。
你沒得到想要的答案不開心了吧？那我問你，你真心實意喜歡的人和前女友糾纏不清，身在曹營心在漢，揹著你和她聯絡且當著前任的面沒勇氣承認你是他女朋友。你覺得真心錯付，質問他為什麼玩弄你，他開始給你打**，你沒有接。
他氣急敗壞，上網提問：現在女生這麼小心眼，早知道老子就甩了他了。你來評評理，孰是孰非呢？
16樓：西柚
【我說的話非常難聽，希望你別介意！】
實話實說，我覺得是你
的錯，你
回也沒理答，你現男友對你那麼好，你卻偷偷和前男友有聯絡，這不就相當於在你現男友頭上種下青青草原嗎？還有你說他知道後不理你，這只是一件小事而已，可千萬別，大錯特錯，反而我還很同情他呢！他知道後做出的一系枚舉動你覺得無理取鬧，但是我感覺他那樣還有點小幼稚（我指的幼稚是你男朋友幼稚的連氣都不會發），換位思考，你非常喜歡的男孩子和他前女友揹著你偷偷又聯絡了，你作何感受？
恐怕有可能你會比這個男孩子做出的事更出格，真的，認真想想，不合適，就分了，提早講啊，弄的彼此都很傷心。如果你不喜歡現男友了，分手吧，和你的前男友在一起，也會讓你的現男友死心，然後重新找乙個女朋友。
17樓：鐸少好複雜
不見得吧,不過他處理事情的能力偏差,他應該把你甩了才對,你這樣做對的他嗎,如果不合適,你可以提出來,這樣才對,你自己處理不好,他又不夠冷靜哈.
18樓：正義的中國人
兩個人交往坦誠是第一位的，如果藏著掖著不知那會就會露出馬腳，坦誠相待就算出現問題也能理直氣壯，你做的事感覺就算解釋再多也是徒勞的。
愛而不得的人，該怎麼放下，應該怎麼放下一個愛而不得的人？
小飯分享 你之所以放不下一個人，說明你擁有的太少了。你沒見過什麼世面，所以不知道什麼是好的，什麼不好。你覺得沒得到的就是最好的，殊不知得到手以後，也變成了衣服上粘的飯粒子。哪有那麼多執念，哪有什麼一往情深，這些都是塵世中你所脫不開的七情六慾，你放不下一個人，要看你的本質，本質就是你不如對方，你不如太...
面對愛而不得的人該怎麼辦，面對乙個愛而不得的人該怎麼辦？
檸檬心理課堂 愛而不得，該怎麼辦呢？檸檬為你解答 心情小站台 直接放棄想法，如果總是用這樣的精力來想對方，那會耽誤你很多的事情，不如不要有這樣的想法，畢竟對方已經不會屬於你了，應該學會試著放下。生活中的事情總是有些不如意，這時候面對的就是選擇自己力所能及的，畢竟每個人的精力有限，面對愛情更要明白所處...
愛而不得，要怎樣才能放下？我們是同事，相處過一段時間，低頭不見抬頭見，感覺既尷尬又惆悵
愛而不得，要怎樣才能放下？因為是同事，所以我覺得真的會尷尬。如果為了避免尷尬的話，可以選擇離開那個地方。以前我也是和同事有點那種感覺，後面因為覺得不可能在一起就開了，然後就離開了那個工作崗位，後面就再也沒見過了。 秦善轅 這種情況，放不下也得放啊，要不就離開這個有她的環境，不然天天見很容易想起往事！...