1樓：徭雁菱
要對自己有信心，以前我也感覺自己很醜不敢面對人，可是後面經過很多人沒腳沒手我感覺自己很有自信，人生要有勇敢面對
2樓：匿名使用者
男人像風箏，拽得越緊，就越有可能斷線，放下心來，少點把注意力放到疑神疑鬼上，發脾氣上面，多花心思提升自己內涵，氣質，做一個優雅的女人。到時應該是他緊張你。現在不都流行學香道嗎。
可以很好改變自我
3樓：匿名使用者
學會自信 別那麼敏感多疑 因為再這樣下去可能沒事也會變得有事 勇敢做自己
4樓：windy琉璃冰寒
每個人性格都有點缺陷，改正就好了
5樓：nene奶瓶
可以選擇跟同年人交往呀
6樓：幸運的大鋼蹦
沒安全感，自己遇事要低調，凡事兒想開些。
7樓：除鏽沙
是你的就是你的不是你的遲早會離開你。要坦然面對一切
我從小因為家庭環境的原因，從小經常被欺負個我非常自卑！從小我都感覺到很孤獨，因為我是被別人孤立起來
8樓：匿名使用者
首先你要給自己在一個群體中設定定位與角色。不論你融入進去，還是你領導別人。與人處世，你需要用相互平等，尊重的態度，不要覥著臉去做有損你尊嚴和人格的事情。這樣人家更不會看得起你。
9樓：淮安大帝
大家都是人，沒誰比誰高貴，大膽的挺起身
10樓：匿名使用者
沒找到管理的方法，一個人不可能做到人人都喜歡你，但能讓身邊的人都討厭你，說明你自身很有問題，平時是不是說話都不會轉彎，直來直去的，而且什麼話該說說明話不能說，分不清楚，一般你不惹別人，別人最多就是不跟你來往，但不會欺負，侮辱。多看電視，書提升自己吧。
首先自我介紹一下，我是一個25歲的女生，沒有什麼特長，我是一個很自卑的女生，是從心理透露出的不自信。
11樓：幽幽清靈
我是學生!我有個同學情況有點像!她總跟我說她只有跟我在一起才不緊張或許因為熟的緣故!
其實你在意的是城鄉的問題吧!新東方的俞敏鴻也是農村出來現在說普通話也不準!建議多看成功人士的故事對你有啟發,而且自信的增加對你處事越來越順手別人會更喜歡!
12樓：匿名使用者
你想說什麼？請補充一下
13樓：匿名使用者
我不知道你現在是什麼職業，但我認為，有一技之長，讓別人信任你的工作能力，你就會感覺很驕傲，咱們同齡，加油，做自己
14樓：匿名使用者
我和你一樣，也是很自卑，是很自卑的那種，我是男生，24歲，沒什麼朋友也不怎麼喜歡交朋友，每天都好煩，腦子一片空白，
我很自卑怎麼辦
15樓：匿名使用者
你只要正確認識自己
，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
16樓：老婆大人
自卑是一種很不好的一種心理，如果長時間下去，很有可能會讓自己失去方向或者會因為自卑而引起精神失常，你可以想一下自己的好處或者是把自己自卑的原因找一下並改正它。
17樓：匿名使用者
擺脫自卑心理第一點，樹立自信心！
怎麼樣樹立自信心呢？這就需要你給自己定一些可以短期實現的小目標，然後朝著這些小目標去努力，然後你就獲得了一些小小的成功，你就會因為這些小小的成功和驚喜，我慢慢的收穫一些自信！你經常收穫這樣一些小小的成功，那麼你內心就越來越自信！
另外就是學會表現自我，不要太過於自我封閉！
要學會走出去，擴大自己的交往圈，當你讓自己不斷走出去，去結交更多志同道合的人，接觸的時候你會發現，原來自己也會有為麼多朋友，會得到這麼多朋友的認可，所以說，要學會去交朋友，去擴大交往圈，有了自己的圈子就不會那麼內心自卑了！
要有自己的興趣愛好，培養自己的興趣愛好才能讓自己在工作之餘更加的充實！
18樓：匿名使用者
你很自卑怎麼辦呢？要想改變自卑的心態，首先我們要認識到自卑是什麼，和自卑的好處與壞處，將好處發揚光大，將壞處，避而遠之，與內心中和他人的比較產生的不安全感，那麼只要轉移注意力到別的地方，別的行動上，自己擅長的事情上，然後集中注意力去做就可以了，培養自己的自信心，要看到自己的優點和優勢，通過做自己擅長的事情來培養自信，並且要學會制定計劃和目標，但是不要過度的要求自己，如果嚴重的自卑，就需要請一定的專業的心理諮詢師來進行疏導。
19樓：有魚
如何克服自卑心理
1.正確認識自己
很多人有自卑的心理大多是認為自己是這世間最差的人，最無能的人。常此以往的想法導致我們的心理壓力逐漸增大，從而爆發出自卑的心理。當我們自卑的時候，要學會從多角度看問題，多發現自己的長處，當然不能否定自己的短處。
遇到失敗的時候要理性對待自己的挫折，成功的時候也要獎勵自己，失敗的時候再接再厲。常此以往就會鍛煉出強大內心的你。
2.正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.從環境上改變
將自身的居住環境變得積極起來，如房間內貼上勵志的書畫，屋子周圍養些讓人心情愉悅的花草。心理學研究表明，環境對一個人的心理起著潛移默化的影響，一個積極的環境更能讓人擁有積極的心態。
4.運用積極的自我暗示
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：“別人行，我也能行。”“別人能成功，我也能成功。
”從而增強自己改變現狀的信心。經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。
5.學會對比
在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。
與人比較時要講究“可比性”——選擇適當的參照系，否則只有“人比人，氣死人”。
6.笑是消除一切消極情緒的良藥
笑是這世界上最美東西，笑能打動人心，融化千年冰峰。當我們自卑或者情緒不好的時候，不妨強制自己去微笑。把微笑當成習慣，那麼我們的心態也就發生了變化。
7.從行為上改變
心態影響行動，反過來，行動影響心態。當人積累了足夠多的積極的行動之後，人也會自覺的變得積極起來。
多做開闊心身的活動，如跑步，遠行。運動能加快血液迴圈，加快新陳代謝，心理學研究表明，人在運動的時候的心跳加快，身心活躍，消極的情緒會得到舒緩。
8.多交益友，幫助他人
創造溫暖、積極向上的良好氣氛，使自己處於關心，和諧的人際關係中。自卑者因為害羞，內疚，不安等原因，常常封閉自己，越是封閉自己則越是自卑。幫助他人，助人為快樂之本，可以在幫助的人過程中感受自己的價值。
20樓：人間兵器
你好，勇敢面對
第一：自卑在本質上其最深層次的**是：對「負面自我」的不接納。
第二：任何試圖通過“努力填補令你自卑的缺陷”或“努力追求成功獲得自信從而擺脫自卑”的方法都是治標不治本。
第三：自信不是自卑的反面。有時候一個人的身上會同時存在自信和自卑兩種狀態，“提升自信”也許能夠對你“克服自卑”有一定的幫助，但提升自信並不能作為克服自卑的方法。
克服自卑心理主要是心理**，進行自信心的訓練。人無完人，每個人都要正確的認識到在成長過程中有各種不同的階段，要把自己的理想與實際結合起來，跟人生的每個階段結合起來，正確的評估自己，評估社會，獲得一個穩定的自信心。
找出令自己自卑的弱點，並想辦法加以改正，從源頭上克服自卑心理。
02日常中經常用優點來激勵著自己的生活，懷著幹勁面對每一天。
03每天照鏡子三遍，並暗示自己很棒。
04不要覺得別人總注意你，因為別人不能決定你的未來。
05要在自己的身邊找密友分擔，話憋多了會更加壓抑。
祝你生活愉快，滿意採納
21樓：天涯人之夢
我男朋友就是你這樣的人，不過現在他改變了許多。多聽聽別人聊的話題，自己也多去了解一下，下一次遇到這樣的話題，你就可以和大家一起聊天了慢慢的長時間你就會改變一些的。望您採納謝謝！
22樓：薩騰駿洛俠
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
(二)練習正視別人
一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：“你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?”
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：
我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的資訊。
正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
也許是因為孤單，我喜歡上了已婚男人，他是我的同事，我沒想過要破壞他的家庭，只是跟他在一起很開心
飛魚兒 別玩火！女人對感情往往是不能自我控制的，所有深陷在 小三 這個角色裡無法自拔的女人，大多一開始都是抱著玩玩 無所謂的態度去接近已婚男人的。這些女人自信地以為自己能夠控制自己的感情，想愛到幾分就能愛到幾分，想抽身而退就能抽身而退，可現實是，剛開始對這個男人只是不討厭，後來是有好感，再後來就慢慢...
是家裡最矮的，經常很自卑，請問什麼辦法能增高啊
如果你想增高，可以每天飲食多吃魚蝦類食物，多喝牛奶等乳製品，多曬太陽，還要多參加適當的戶外運動，比如游泳或拉伸類的等等，請採納。我小時候連飯都沒吃飽過，更不知道還有零花錢這回事，長大以後一點都不自卑，我只知道賺錢不容易，所以我該節約必須節約，從來不跟風，一樣生活的很好 身高也是乙個人的外觀，之前也因...
我和我的男朋友是異地戀，也許我們不是經常在一起吧，我總害怕他會喜歡別人，這是對他的不信任嗎
說明你很在乎他，異地戀的雙方都會有或多或少這樣的情緒，平常多聯絡一下，讓自己相信他，情況會好點，祝福你們 這是你沒有安全感，越在乎越害怕失去，切忌不要太過於干涉自由，不然他會覺得你不信任他，就會感覺很累，試著有自己的生活空間，重心不要放在他身上，那樣你就不會一天胡思亂想 不是不信任，對異地戀來說，這...