1樓：匿名使用者
像是 肝鬱氣滯原因引起 逍遙丸調理看
2樓：良藥苦口
有失眠、耳鳴和痛經之類的情況嗎
有的話可以吃點逍遙丸，六味地黃丸的!
3樓：匿名使用者
身心是一體的,相互影響,一般是肝膽氣鬱的人會有你的情況,可找個好中醫調理下,另一方面,與心態有關,這個你自己調心
4樓：匿名使用者
病情分析：你的情況與亞健康有關，世界衛生組織指出，健康不僅免於疾病和虛弱，而且要保持身體上，精神上和社會適應方面的完整狀態，亞健康是指機體雖無明顯的疾病，卻表現出活力的下降，適應能力不同程度的減退的一種生理狀態，中醫學中成為未病，亞健康狀態包括不良的心理行為，不振的精神面貌，對社會的不適應，以及身體某部位的不適等，形成的原因有遺傳因素的影響，環境的汙染，緊張的生活節律嗎，心理壓力過大，不良的生活習慣，工作或是生活過度的疲勞，久病大病或手術後。亞健康對人體的危害極大，應注意克服不良的生活習慣，調整好個人的心態，適應瞬息萬變的社會，及時消除疲勞，積極運動提高身體健康素質，有針對性的選用保健品等，是主要的方法
意見建議：
5樓：琪靈祕密
我看過一本《心理暗示術》的書，還可以，你可以看一下。不過就我和你差不多的心理來看，還是多找些積極的事情做比較好，比如多和大家一起，活動啊，遊戲啊，或是一起去打打球什麼的，人在做運動的時候是最放鬆的了，然後可以找信得過的朋友談談心什麼的，感覺很好的!如果常常感到萎靡不振，就多參加活動什麼的，心情好了，狀態也就好了。
我要怎麼辦？總覺得心裡很壓抑，常常會不由自主的情緒低落，然後哭出來，有時候和朋友笑過後心裡就空了...
6樓：匿名使用者
你這種情況就是太壓抑了，肯定有什麼事一直藏在心裡沒有說出來，你應該想想是什麼事，或是什麼人，要從根本上解決問題。你也可以嘗試著和你的父母說說心裡話
7樓：丶花田犯錯
找個人抒發一下你的情感。說出來就好了。
8樓：匿名使用者
我也感覺很鬱悶，求同，求安慰，開導
情緒低落，不由自主的就哭了 50
9樓：匿名使用者
如果不是遇到什麼特別重大的挫折，比如失去至親、失戀等，這種情況是不正常的，有抑鬱症的嫌疑，要引起重視。人的情緒有高有低，有時候感覺情緒低落，不想說話，甚至懷疑人生，都是正常的，但情緒莫名其妙地低落到哭泣，就有些嚴重了。
10樓：那年咱們很快樂
應該不是，估計是你壓力太大了。還有，最近心煩事比較多。多放鬆放鬆，戶外走走，調整心情。
11樓：匿名使用者
我這半年來哭的次數比以前加起來還多，不是因為我變軟弱了，也不是過的比以前辛苦（雖然確實有麻煩），而且因為我有了一個人可以傾訴和依靠。所以也許只是你邊有太多這樣的人，讓你藏不住自己的情緒，也許你意識不到，不過人在真正一個人的時候是根本不會哭的。
12樓：文舉教育
我也是，後來查出來甲減，吃藥了好點，不過有時候還會有犯病的想哭低落
13樓：寶唄僦卜哭
不是的，可能是青春期吧 ，一個月裡面，總有那麼幾天是這樣的，莫名的情緒低落，莫名的難過，特別是經期來的前幾天 ---這很正常的 ，呵呵
14樓：小八卦
不希望你有心理問題，也許與你經歷過，或者是以前的經歷有過，或許家庭，或許其它。但是你要控制調整自己的心態，要讓自己開心起來，你可以和朋友傾訴，不認識的網友傾訴，和朋友一起出去溜達溜達，唱唱歌，反正別總自己待著，要讓自己多做點別的事，分散低落的情緒！！多和自己信任的朋友，和家人一起，和媽媽爸爸聊聊天……
15樓：匿名使用者
最近是不是太累了壓力有點大，沒事約朋友一起出去玩玩，
16樓：東南西北
年紀小的是青春期，年紀大的是更年期。
17樓：
沒有關係啊，是有壓力吧，其實很多人都會這樣啊，有時候我也會突然間的不開心，沒有什麼理由，我自己也會覺得奇怪，不過，只要有朋友在身邊，就不會不開心下去。不要問自己為什麼會這樣，倒不如想辦法轉移注意力，聽聽歌散散步找朋友談談心？放心吧，不要懷疑，你是沒有問題的。加油！
18樓：不才業師
這個很正常。 心火導致了肝火。
而肝主人的情緒。
適量的眼淚可以讓心中舒服一些，因為肝開竅於目。
19樓：匿名使用者
我也是，想起某些事不由自主哭了哎...
20樓：袁漢飛
不是，多愁善感吧？還是看到了觸景生情的事或人吧？
21樓：小三爺的小可愛
可能是壓力太大了吧，我也經常會這樣，有什麼不開心可以跟朋友說，多出去走走，放鬆放鬆心情，就好了
總是常常不由自主的流眼淚，心裡難受傷心，卻不知道因什麼會這樣 10
22樓：親愛的小孩張明
那是因為你的心情不好的原因，情緒低落願望未能實現，人的情緒低落不定，所以容易造成這樣現象
23樓：嚓無此人
淚水還有一項功能是可以沖洗眼部的灰塵，這樣眼睛就會更健康啦！
24樓：匿名使用者
不是好現象。沒事兒怎麼會這樣，肯定有事兒。如果真沒啥具體事兒，甭管他，過日子去。
我總是不由自主的生氣，我是不是得抑鬱症了？
25樓：匿名使用者
抑鬱的表現是怕見人 嗜睡，沒有生氣的表現 樓主可能是過於焦慮而已
26樓：匿名使用者
自己調節、控制。放鬆
27樓：匿名使用者
這是你的焦慮情緒所導致的，你生氣只是來掩飾你來內心的不安。
28樓：匿名使用者
性情亢奮，火氣大，不是抑鬱症。
放平心態，要慢慢調節，學會寬容。
改變不了，就阿q一下。想想好事，美事。
左手有時不由自主的抖動
手抖分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的 快速的 無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張 恐懼 情緒激動 劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性手抖，醫學上稱 震顫 是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止...
情緒低落。莫名的
運動。運動有助於減輕壓力，對於身心都有極大的幫助。雖然情緒低落時將會影響去運動的動力和體力，但卻是值得一試。你將會發現慢步走會比其它運動來的容易，也就是乙隻腳越過另乙隻腳那樣子走，距離的長短只要盡自己能力範圍之內就可以了。每天一兩個小時，先以短距離開始，哪怕只是十幾分鐘也是乙個很好的開始。運動能防止...
如何防止情緒低落，如何避免低落情緒的產生
轉移你的注意力 當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。希望我的回答對你有所幫助到你，祝你生活愉快 德里克林 防止和緩解情緒低落的方法很多，可以選擇心理 或物理 的方法。可以聽聽 或者多去運動鍛鍊，...