1樓：小海愛科學
提高情商的方式有：不抱怨不批評、熱情和激情、包容和寬容、溝通與交流、多讚美別人、保持好心情、聆聽好習慣、有責任心、每天進步一點點、記住別人的名字。具體是
1、不抱怨不批評。高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。
2、熱情和激情。高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。
3、包容和寬容。高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。
4、溝通與交流。高情商的人善於溝通，善於交流，並且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。
5、多讚美別人。高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。
6、保持好心情。高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己乙個微笑，並且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，並且周圍的朋友們都很喜歡自己。
7、聆聽好習慣。高情商的人善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。
8、有責任心。高情商的人敢做敢承擔，不推卸責任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優點或是不足，敢於擔當的人。
9、每天進步一點點。高情商的人每天進步一點點，說到做到，立刻就開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加願意幫助這樣的人。
10、記住別人的名字。高情商的人善於記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會更加願意親近你，和你做朋友，你會有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。
2樓：讓世界充滿歡聲笑語
1.管理情緒
想要不被情緒左右，首先是要能察覺到自己的情緒，有委屈、憤怒、傷心等不好情緒的時候，深呼吸，讓理智重回大腦，冷靜的處理事情。
2.增加閱歷
閱歷是洞察的根本，是決定乙個人對一件事情的判斷和處理方式的基本因素。而閱歷又包含兩部分：見人和走路。
去見各種各樣的人，跟他們聊天，看看他們對這個世界的看法，試著換位思考去了解他們的心情；去各種各樣的地方旅行，看當地人們的生活，看天看雲看雨看花，看曾經生活在每乙個地方的前人們留下的東西。知道這世界上別人是如何生存的，也就能夠更好的選擇自己處理問題的方式。
然後閱讀很重要。書是生活的精煉，看一本書就是看到一堆人的故事，看到一堆人的想法。理解了書中的字句，就更容易理解日常生活中別人話中的含義和表達的情緒。
3.把握尺度
大部分低情商的行為都因為拿捏不好「尺度」：要麼火候欠佳，要麼過猶不及。
刻薄嘴欠和幽默是兩回事；口無遮攔和坦率是兩回事；
沒有教養和隨性是兩回事；輕重不分和耿直是兩回事；
4.學會鼓勵
當你的男友或是丈夫處在人生昏暗或是迷茫時期時，定要表現出你對他的支援，這不但可以讓他多些自信，而且還能讓他對你充滿感激。
5 不要總以自我為中心，遇到問題時，記得考慮對方的立場。
6拒絕矯情
很多人有乙個很明顯的矯情的表現就是不太能接受別人直白的拒絕我，對我直接說不。對於別人直白的指出我的缺點，我會惱羞成怒，各種找藉口，找理由。首先，別人拒絕你說明他能力不及或其他理由，不能因為別人沒有順從你的心意而亂發脾氣，這就是公主病了。
其實想一想，很多時候只有親近的人才會直白的指出你的問題，缺點，我們應該為別人指出自己的缺點而高興，因為改正了自己的缺點才能使自己變得更優秀。
7，抱怨沒用
已經安排好的事情，注定的事情，那就像如何應對，抱怨不能起任何作用，還會讓你對這件事情有很大的牴觸情緒。
8 學會做決定，與朋友交往要保持合適距離
在歲月的長河中，學會聽別人的建議，做出自己的決定，是非常重要的能力。我曾是乙個很優柔寡斷的人，不會自己做決定，遇到大事小事總會想問問其他人。這樣很不好，我也正在慢慢改正。
首先要學會自己做決定，每個人性格不同，處理事情的方式也不同，所以諮詢別人得到的結果並不一定是適合你的。其次，世界上的事情分為兩種，一種是和我有關，一種是和我無關，與朋友交流應該多交流與ta有關的事情。這也就是和朋友交往保持合適距離，並不是你的所有事情朋友都有興趣了解
9 了解自己在一段關係中的位置，做符合身份的事情。
這特別重要，你男/女朋友對你有什麼期望，ta有什麼喜歡？在兒媳婦的位置上也得知道婆婆最好敬而遠之，不適合掏心窩，表演親如母女，心裡話要留著回家和親媽說。這就好比你去當臥底，你首先要知道自己是什麼身份，你的職責和任務是什麼，你才能做到不穿幫。
知道自己說什麼做什麼都要恪守自己的本分。
10 不沉湎於過去
總是沉侵在過去，很容易引發後悔，甚至焦慮和恐慌。 高情商人士，他們尊重自己的過去，曾經愛過的人，犯過的錯，錯過的機會，等等。但，他們能深刻地認 識到活在當下的重要性。
他們通過自己的經歷總結經驗（並非沉湎於過去），他們更加珍惜自己的現在，而不是讓它佔據自己的未來可能性。
3樓：積極向上
提高情商應這樣做 1.管理情緒
想要不被情緒左右，首先是要能察覺到自己的情緒，有委屈、憤怒、傷心等不好情緒的時候，深呼吸，讓理智重回大腦，冷靜的處理事情。
2.增加閱歷
閱歷是洞察的根本，是決定乙個人對一件事情的判斷和處理方式的基本因素。而閱歷又包含兩部分：見人和走路。
去見各種各樣的人，跟他們聊天，看看他們對這個世界的看法，試著換位思考去了解他們的心情；去各種各樣的地方旅行，看當地人們的生活，看天看雲看雨看花，看曾經生活在每乙個地方的前人們留下的東西。知道這世界上別人是如何生存的，也就能夠更好的選擇自己處理問題的方式。
然後閱讀很重要。書是生活的精煉，看一本書就是看到一堆人的故事，看到一堆人的想法。理解了書中的字句，就更容易理解日常生活中別人話中的含義和表達的情緒。
3.把握尺度
大部分低情商的行為都因為拿捏不好「尺度」：要麼火候欠佳，要麼過猶不及。
刻薄嘴欠和幽默是兩回事；口無遮攔和坦率是兩回事；
沒有教養和隨性是兩回事；輕重不分和耿直是兩回事；
4.學會鼓勵
當你的男友或是丈夫處在人生昏暗或是迷茫時期時，定要表現出你對他的支援，這不但可以讓他多些自信，而且還能讓他對你充滿感激。
5 不要總以自我為中心，遇到問題時，記得考慮對方的立場。
6拒絕矯情
很多人有乙個很明顯的矯情的表現就是不太能接受別人直白的拒絕我，對我直接說不。對於別人直白的指出我的缺點，我會惱羞成怒，各種找藉口，找理由。首先，別人拒絕你說明他能力不及或其他理由，不能因為別人沒有順從你的心意而亂發脾氣，這就是公主病了。
其實想一想，很多時候只有親近的人才會直白的指出你的問題，缺點，我們應該為別人指出自己的缺點而高興，因為改正了自己的缺點才能使自己變得更優秀。
7，抱怨沒用
已經安排好的事情，注定的事情，那就像如何應對，抱怨不能起任何作用，還會讓你對這件事情有很大的牴觸情緒。
8 學會做決定，與朋友交往要保持合適距離
在歲月的長河中，學會聽別人的建議，做出自己的決定，是非常重要的能力。我曾是乙個很優柔寡斷的人，不會自己做決定，遇到大事小事總會想問問其他人。這樣很不好，我也正在慢慢改正。
首先要學會自己做決定，每個人性格不同，處理事情的方式也不同，所以諮詢別人得到的結果並不一定是適合你的。其次，世界上的事情分為兩種，一種是和我有關，一種是和我無關，與朋友交流應該多交流與ta有關的事情。這也就是和朋友交往保持合適距離，並不是你的所有事情朋友都有興趣了解
9 了解自己在一段關係中的位置，做符合身份的事情。
這特別重要，你男/女朋友對你有什麼期望，ta有什麼喜歡？在兒媳婦的位置上也得知道婆婆最好敬而遠之，不適合掏心窩，表演親如母女，心裡話要留著回家和親媽說。這就好比你去當臥底，你首先要知道自己是什麼身份，你的職責和任務是什麼，你才能做到不穿幫。
知道自己說什麼做什麼都要恪守自己的本分。
10 不沉湎於過去
總是沉侵在過去，很容易引發後悔，甚至焦慮和恐慌。 高情商人士，他們尊重自己的過去，曾經愛過的人，犯過的錯，錯過的機會，等等。但，他們能深刻地認 識到活在當下的重要性。
他們通過自己的經歷總結經驗（並非沉湎於過去），他們更加珍惜自己的現在，而不是讓它佔據自己的未來可能性。
說說提公升自己情商的方法有哪些？如何提公升自己的情商？
多看哲學和心理學的書籍，只有思維廣了能站在別人的角度思考問題了，才能提公升情商。發現自己不足，不斷總結，刻意練習。有些人天生就情商高，但先天不足，就通過後天來彌補。每天拿出時間反省總結，爭取下次不再犯同樣的錯誤。不足，找出方法，不斷練習，避免犯同樣的錯誤。所謂的情商高就是只擁有站在對方感受和立場的思...
怎樣提高自己的情商？怎樣才能提高自己的情商
情商被定義為一種能理解 管理 有效地表達個人情感的能力。當然也包括如何成功地參與並引導他人的情感。情商方面，你可以從以下3點來提高 1多讀書，書是人類的好朋友，想要做乙個高情商的人，首先我們必須使自己的腦袋先充實起來，也就說我們需要先掌握一些理論的東西，然後在把這些理論的東西掌握到了一定程度的時候，...
怎樣知道自己情商低，怎樣才能知道自己情商的高低？
其實說到每個人的情商低，那是自我貶低，另一種表現是自己閱歷泰少，知道的東西少，少交流，少溝通，一旦話語開啟又說很多，說的東西乏味，沒有水平，反應遲鈍等，這其實不能代表情商低，需要練習一下就不會情商低了。首先與人說話要精簡，穩重，別逢人就說一些無稽之談，只回答別人說的話，順著別人說的話，仔細聽，再想想...