我有心理問題,既不敢自己出門,也沒人帶我出門?怎麼辦?救救我,想自殺

時間 2021-08-30 09:27:58

1樓:飛揚

把你的心放開。不要想那麼多揪心的想法。心態平和去接受你內心的渴望。不要給太多的外在因素影響到你的生活。心理覺得有問題吧。就去諮詢一下心理師,尋求幫助,對你有很大幫助的

2樓:問添衣

網路是人逃離現實的出口,越喜歡網路反而越裡現實越遠。嘗試著走出來,看看外面的世界,你會發現每個人都各忙各的,不會管誰在幹嗎。多去人多的地方走走。

既然上帝給了我們生命,一定有它存在的意義。

3樓:高手上線了

建議**電影《阿甘正傳》和《肖申克的救贖》,很勵志的。每個人都不應該自暴自棄,最起碼要尊重愛護自己的生命。

4樓:付新召

第一,一定不可以在家繼續待下去,沒有人是生下來什麼都會的,慢慢學,給自己信心,堅持不了的時候,就和自己說,我在堅持一天看看,一定可以做到的。

第二,事情本身就沒有絕對的對與錯,想被人承認,就應該更努力,做到很可靠,一定要給自己動力。

第三,既然是宗教家庭,就更不能輕生,在佛家是罪,不容易超生輪迴的。

第四,不是父母不在乎你,是你自己現不在乎你自己的,你先在乎你自己後,在想別人是不是在乎你。

5樓:機器貓默默

呵呵 不管是不是宗教都不允許人輕生 建議你看看唐山大** 你會感覺原來認得生命那麼脆弱 多少人想活活不了 那麼我們這些活著的人 不應該好好活著嗎

6樓:匿名使用者

人生還是需要些智慧的點我名字,點空間上面有個三慧禪房的連結,就都有了。 阿彌陀佛

7樓:九方彭薄

不管哪個宗教都是不允許有輕生行為的。

你的情況,我建議先找個愛好去發展一下,網遊也好,運動體育也好。不知你們學校裡有沒有心理諮詢室,可以找那裡的老師傾訴一下。

當然主觀方面,我覺得就是再痴迷宗教也泯滅不了親情的,你覺得你父母不在乎你,這應該是你主觀的看法,建議再多溝通溝通。要是實在理解不了他們和他們的宗教,試著坦白你的想法,現在宗教自由,若是他們強迫你,你可以藉助你親戚的力量和 社會力量比如 居委會、社群派出所之類的

8樓:不會飛的鳥

這個要別人怎麼救你啊 說說你遇到的到底是什麼問題困擾你啊

9樓:匿名使用者

宗教家庭?請問你們信仰的是什麼教啊?

有抑鬱症想自殺,不敢外出有社交恐懼症,白天症狀明顯晚上沒有,這樣的人不**能自愈嗎?

10樓:永安中醫院北京

1.鍛鍊身體 增加精神免疫力

據相關調查發現,每天不需要活動太多,也不需要有什麼劇烈運動,只要每天利用30分鐘做些戶外活動,就很大程度上趕走了失落的情緒,讓業餘時間更加充實。

2.享受** 陶冶情操

調查人員發現,欣賞**,是僅次於運動的第二有效的排除抑鬱的手段。當然要選擇一些充滿活力的**。

3.學會呼吸 學會深呼吸

記得有個電影中說過,一個深呼吸,什麼煩惱都帶走了。其實這句話不假,這種方式可以通過降低呼吸頻率、心跳頻率和血壓來緩解緊張情緒。

4.保證睡眠充足

眾所周知,失眠是抑鬱症的溫床,所以一定要保證睡眠,讓身體各個機能保持放鬆狀態。

5.做些自己喜歡的事情

如果你喜歡什麼,只要不過分就去做吧。人一生短暫,所以要讓自己更加快樂的活著。這是最基本的原則。

11樓:牛一樣的猴子

試著養條狗狗吧,狗狗雖不能說話,但它確明白你的心,養寵物後要照顧它,也轉移了你的注意。還有個可能,就是更年期

12樓:匿名使用者

你有抑鬱症並伴隨輕微焦慮,抑鬱症確實是晝重夜輕

抑鬱症自愈的可能性非常小,需要藥物**配合心理疏導,這樣才能**

西藥***大,有依賴性,建議不要服用西藥

13樓:問渠_心理諮詢

你的問題需要具體的分析,但是一種心理疾病,心病得心醫,需要進行心理**

14樓:幸季

下邊我寫的,您務必要看一下,這無關信仰,只是一種方法,耐心的試幾分鐘,體會心理的感受,您或許會發現**一切心理疾病的終極方法,當然也可以作為輔助。嗯,本人的真實體會,心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字,體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺,心情會慢慢變輕鬆,充滿希望,要一心念,什麼都儘量不想,自己會體會到心裡的那種變化,從憂鬱變為開心,感覺一切都無所謂的那種輕鬆,就通過念阿彌陀佛來得到,先念個10分鐘試試,您自己會感覺到。別的事都不要想,就一心念阿彌陀佛。

慢慢的自己的心就會平靜有力

15樓:

40歲了,有孩子吧?應該正是生活壓力頗大的階段。一面要工作,一面要關心孩子的學習,更年期階段,也容易煩躁。

這個階段,需要心情平靜下來,把注意力放在生活里美好的地方。比如看看書,淨化人的心境。也應該多和家人或者朋友在一起,做些自己喜歡的事情,聽聽**,學學樂器,散散步。

面向生活裡好的一面,減輕自己的負擔。注意力集中在這些美好的事物上,也就不會擔心那麼多了。希望她早日好起來,女人是不容易,要好好對待自己。

16樓:瀟瀟

像你這樣想不吃藥已經很難好了,建議你去當地的權威醫院去堅持

17樓:死水微瀾

建議去專業的心理諮詢機構諮詢一下,如果確實是抑鬱症的話,可能需要藉助藥物

18樓:匿名使用者

到了晚上就沒有這些雜念,而且吃得好睡得香。

應該晚上精神好些,比較興奮忙碌,相對睡眠應該少,就是躺在床上真正睡眠也少。

這樣白天就容易煩躁,脾氣大,思考亂,影響安靜放鬆,誘發恐懼害怕。

主要還是要睡眠休息充足,緊張恐懼的時候少,才有利於恢復,做夢極多,也是睡眠差的現象,雖然躺著,但是起來後及其疲勞。

我也不知道為什麼我害怕出門害怕見人,有很強烈的自殺的想法

19樓:封莉

外面的人又不可怕,建議你去看心理醫生。

20樓:逢舒

把心放寬,世界就大了。

21樓:等等對對對

你是不是有啥抑鬱的事哦

22樓:匿名使用者

你的靈害怕出門,你不害怕。

所以你也知道自己不是內向的問題,沒人恐嚇你,沒有社交恐懼。

但是你無法找到原因。

應該多提升自己的精神層次,信主神,剛強壯膽,增強內心與心的能量不畏懼。

我非常難受恐怖,又不敢自殺,我該怎麼辦?誰能幫幫我?

我是心理有問題的人,誰能救救我,,我自己一個人呆就心裡慌慌的,而且非常的急性子,缺乏安全感怎麼辦?

23樓:匿名使用者

自身的困惑旁人無法出手,只能自己走出。

24樓:心理諮詢師易幽

真正缺乏安全感的人,是很疲憊很脆弱的,就像總是擔心會不會有一天會被沒有安全感的自己所累死。因為缺乏安全感體現在生活中的方方面面,貫穿在每個小細節中,那是一種不由你控制的狀態。你想要從中跳出來,卻發現其實自己做的只是杯水車薪,除了有更無助更脆弱的感覺外,別無其他。

你的問題可以尋求專業人士的幫助,祝你早日恢復!

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