被最親的人給傷害了,我該怎麼調整心態和心情

時間 2021-07-08 20:29:45

1樓:匿名使用者

我也經常受父親言行上的傷害、、但是久了就不覺得有什麼了。。因為父母也是為我們好,,父親也不是有心的。。所以不要往心裡去。。祝你考個好成績!

2樓:八千女鬼下天山

你好,希望你能正確面對受到的刺激,相信你的父親是無心的 只是表達方式不恰當 放寬胸懷直面所有不快特別是你的至親 祝你在考試中獲得好成績:)

3樓:匿名使用者

不要太注意父母對你的不太順耳的言行. 要記住,無論父母對你如何,他們都是為了你,出發點都是好的. 多想下你父母曾經對你的關懷備至.

或許有些言語對你的身心不太有利,但你要學會寬容. 也可以在他心情好的時候,跟他述說一下他曾經對你所犯下的「錯誤」. 放寬心些,祝你考個好成績!!!

4樓:淚不自覺流

歸根結底,他都是為了你好。

也許你父親也在為說過的話而後悔著,相信你的父親吧!

他所做的一切都是為了你的將來。

順便補充一下:現在這個社會,父母與子女的代溝越來越深,因為現在的父母都在為工作而忙碌著,平時缺少了和孩子們交流。但是,不管他們怎麼做,最終目的都是為了自己的子女。

所以不要怨恨你的父親。

5樓:匿名使用者

什麼事情說下啊?你不說我們怎麼幫你?

最親的人去世了,如何安撫自己和家人的悲傷情緒?

6樓:阿qi棄

如果你是上班族 或者學生 只要你有工作 有任務 這些都會逼著你前行 並沒有太多時間讓你休整 讓你有足夠時間去傷懷。爸爸離去後一周我就上班了。一開始媽媽很不好,慢慢的 乙個月、兩個月、、三個月、百天......

現在媽媽和弟弟 漸尖恢復正常生活。我可能要更快一點,因為我離開家回到老公家,回到上班的地方,離開我爸所在的環境,很快又投入到工作。但是,就在最近,我才發現,就算你回歸正常生活,不是就意味著你的傷好了。

現在我不管看到什麼都很容易聯想起我的父親,往日的場景,我們一家人的場景,他說過的話,他開過的玩笑,一幕又一幕。我知道我失去的是世界上最愛我的人,也是我最愛的人。我愛的場景,爸媽牽著手走在我後面的情景,這輩子不會再有。

我好想好想他 好想抱著他 不在讓他離開。這是我爸爸離開的 送個月以後,只要想起他我眼淚就要掉,這是一種很痛很痛的感覺。並不是很快能好的。

只能慢慢的適應,吸收,等待...過著自己的生活,揹負著失去他的悲痛,在每個醒來的早晨,繼續前行。

7樓:回憶

移情。大多數情況下,也要考慮你的其他親人,為了活著的人,再難過也要振作起來,科學也還沒證明靈魂是否存在,那麼是否能存著希望,人人都有生老病死,或許總有一天你們會相逢,而相聚前你所能做的不愧對家庭自己的方式是活的更好。連著這位逝者的份一起活下去。

8樓:3435滅韓浩氛

驟然逝去的親人未必希望你為他(她)過度憂思,如果人有靈魂有輪迴,那麼你的傷心,會不會讓他(她)捨不得離開你的身邊或者感到自責愧疚。愛護你的親人絕不會希望自己的去世給你的生活帶來深重影響乃至毀滅性打擊。

9樓:影子

在合適的時間和地點,讓自己的傷心盡情的流淌,無論你是想哭泣,還是只是想躺著,又或者你看著他生前的事物發呆默默流淚,都是需要的。當這些情感能順利的被表達出來的時候,接下來你會想為此做些什麼。或者是把這些寫下來,或者是增加了一些什麼行為習慣,都是對對方最好的告別,也是對前一階段自己的道別。

10樓:王倩

兩個多月前失去父親,他生病住院到離開只有2周,他最後手術受病痛折磨的情景歷歷在目,還有在他病倒前一天我們還一起逛街吃飯的情景,他的音容笑貌時時在耳邊想起。而我今天要去給他上牌位了。對於這種傷痛,我們無法逃避的,只能任由它蔓延,但是一切都會否極泰來的。

當你直面它過後,慢慢會回歸正軌,慢慢接受和習慣。因為時間不會因此而停歇,地球每一分鐘都在轉動...你還是要在每個清晨醒來面對新的一天

11樓:沉夜孤星

至今仍在閱讀,不過到現在,我並不再認為親人離世意味著我永遠失去他了,我開始認為這只是一次漫長的分離。我們再重聚的可能性是有的,而且很大。因為沒有任何科學證明,人只能活一生,而概率論認為每個出現的可能,都有重現的概率,這就意味著很多很多事了。

沒有什麼現實意義,不會幫人類掙錢,也沒辦法幫誰統治世界,但是至少在你很傷心的時候,提醒自己,相聚的可能遠遠比失去的可能大,多看些書,別聽任何人肯定的回答,別著急傷心難過,過好自己的人生,這對你來說是最重要的。

12樓:桃園結義

生死離別本是自然,自然而然,很多時候內在的原因並不能被我們覺察,甚至於自己都不知道,但死亡是生命的開始,任何時候不必害怕,一切舊有的聯絡斷去,或許也是一種解脫,每天活在新生之中又如何呢?你不害怕,便沒有什麼能讓你害怕。以積極的眼光看待親人的離別,如果是支援你的人,那可能是你要堅強面對自己的時候了。

抗拒死亡並不能讓你很好的活在今天,生命是可貴的,所以看到周圍人離世最好的應對是調整心態,過好每個當下,而不必被死亡的恐懼所吞噬。

13樓:康小寧

這種沉痛的心情是無論如何也迴避不了的,既然無法迴避,面對便是最好的方式了。讓悲傷出來,這個時間或許是幾周,或許是幾個月。但是一定記得也和家人或朋友說下,讓他們不要過度擔心你的狀態(前提是你清醒的知道自己不會做什麼傻事),可以階段性的了解你的狀態。

這樣對彼此來說都是乙個安全的保障。

14樓:猴94755咀鹿

在我19歲的時候,父親離開了我,說真的,那幾年除了悲傷並沒有不能釋懷,我父親查出癌症到離世,大概3年左右,做足了心理建設,還有母親在,不想表現出過多的悲傷讓她難過,在我30歲這年,母親又離開了我。這次,我是真的有點放不下。19年4月2日,母親真正的離開了,對於她的離開覺得她是解脫了,不用受病痛的折磨。

但又久久不能釋懷,總是不停的在想她,總是夢到她。因為她的離開,原生家庭裡哥哥姐姐的關係徹底決裂,我也沒有再回家的奔頭和想法,唯一回家的目的就是過節的時候燒紙,順便看看我姐,現在經常會想,死後有沒有靈魂,有沒有天堂和地獄,她去哪了過的怎麼樣…不迷信的我,甚至想有沒有辦法讓我在見見她,知道她的現狀,反正就是不能釋懷母親的離去。現在,我過著正常的生活,自己的家庭孩子一切如故,只是自己乙個人的時候,總會想念離去的她,所有的美好,都是不想給別人增加負擔。

但是內心的沉重,卻又壓的喘不過氣。

我現在特別易怒,發火的時候完全控制不住自己,而且只對最親的人發火,我是不是要看心理醫生了?怎麼辦

15樓:匿名使用者

呵呵,這是很正常的,我可以告訴你的是,很多女孩子都是這樣的,不管她在別人面前是乙個什麼樣的形象,在自己生氣的時候,總是會先想到對自己親近的人發火。這不能說明有什麼特別的,能說明的是,你對他發火是說明你相信他,相信他不會因為你發火改變對你的印象,也相信他不會傷害到你。

不過,確實如你所說的,你男朋友可慘了。。所以呢,下次發火前,先自己數30下再決定發不發火可能會有幫助。

另外,想想自己為什麼一點小事就會發火的原因,是不是你最近一直都沒什麼事做呢?每天老是接觸同樣的人,同樣的事,感覺很壓抑?還是有什麼事讓你放不下的?想想清楚,解決自己的心事。

如果是前者,建議你換乙個環境,去接觸更多新的東西。

16樓:太平洋的水

人不會無原發怒,你的所怒被你認定為小事情,但我懷疑你是否清楚自己的所為。如果那確實是不值一提的小事便沒有發怒的理由。

又或許你存在其他方面的問題,只是你沒有覺察而已

17樓:醉不會醉

因為你對不熟的人不敢發火!所以對親人你才就會變本加厲!你男朋友是個好人啊!你看看最近有什麼不順利的地方,加上天氣熱,很容易上火啊。建議去南極!哈哈!

18樓:匿名使用者

因為你認為你親人不會對你發火,你才會是無忌憚,要是外人,能忍受你嗎?從小被慣得,你男朋友挺好的,好好珍惜這一切,熱愛你的親人吧

19樓:匿名使用者

要是有下面的症狀查下甲亢去

食慾增大

身體消瘦

有精神睡眠少

感覺身體比較熱

容易發怒,脾氣暴躁

20樓:匿名使用者

和我性格一樣…不是什麼疾病,只是性格問題.勸你要發火時先做別的事等一分鐘,然後天氣便晴朗了…很靈的哦

21樓:晉城**醫院

對,要看看心理醫生,說明你窩囊,只敢對自己的親人發火。

22樓:曉笑曉

找出原因是工作壓力大還是其他什麼原因的,少吃一些甜食和刺激的食物多喝水保證充足睡眠,聽一些柔和的**

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