為什麼自己總是在一些無聊的手機資訊上停留,控制不好自己,有時候一停留就是小時,例如

時間 2021-07-04 05:03:36

1樓:我是顏控哦

內心空虛,或者說是精神的空虛,有這種思想的人,自制力一般不強,做事情經常半途而廢,這一點,無論是對現在的學習或者是在以後的工作上,都是個很大的弊端,消除這個缺點,我的建議有三點:

1、先完成自己的作業,一旦心裡想玩遊戲或看資訊,不斷告訴自己,先完成作業。

2、找同學或朋友監督自己,若不先完成作業,就要給同學或朋友零錢,以此來抑制自己這種半途而廢的想法。

3、樹立自己的人生目標。

如果我的建議對你產生有效作用,望採納!

2樓:匿名使用者

簡單的說,你這個年紀沒有很好的自制力,對困難的事情不想面對,對輕鬆享受的事情不想抗拒。這個情況是正常的,別說你初二的學生,很多成年人也沒有很好的自制力。

現在的問題是你怎麼提高自己的自制力。我認為有2點。

第一培養自己的興趣,對你來說就是培養自己學習的興趣,我不知道你現在的作業對你來說難不難,如果很難的話,就好辦。因為每個人都有求知的慾望和興趣,終於搞清搞透一個問題,然後圍繞這個問題的所有作業考試,你都能取得一個好成績,這個成就感會吸引你。如果單靠這種自己內心的成就感不足以吸引你,可以跟家裡大人商量一個獎勵機制,結合你家裡的情況,對你的好的表現給予獎勵。

如果你的作業對你來說很簡單的話,我建議你不用糾結作業的事情可以看一些更難一些,然後更加高深一些的知識來吸引你。作業你可以跟老師和家長說可以不做。 但是他們考察你的時候,你必須得全會。

第二點是要給自己壓力。我不知道你的家庭情況怎麼樣,父母的工作辛不辛苦。 首先我可以告訴你,沒有一個父母的工作是輕鬆的,你要看到自己父母的辛苦的一面,然後不斷的告訴自己,父母的工作這麼辛苦,家裡條件這麼困難,你不能做一個不勞而獲的人,你要做一個有出息的人。

靠自己的努力來回報你的父母,好好學習,將來能為這個家分擔壓力,甚至給這個家帶來更好的生活。

有了壓力,然後又有了興趣,你自然會你的時間的重心分到你的學習上。

最後我想告訴你玩手機只要不是沉迷也沒有什麼錯誤。這個社會玩手機已經成了一個很基本的生活的內容。但是你必須要把握住你生活的重心,不能讓玩手機影響到你正常的學習跟生活。

純手打,望採納,希望你有一個好的未來。

3樓:匿名使用者

首先,你要理解的是,外面的世界,不管是資訊,遊戲,網友,永遠都在更新的,今天你在玩的遊戲,是不能陪伴你一輩子的。只有你的學到的知識,拿到的文憑,才是真正跟你一輩子的。

建議:你可以強制規定自己,不完成作業,絕對不做其他的。這樣當你想玩手機,或者想碰手機的時候,你想起這個規定,然後就強制執行,必須要完成作業才能拿手機。

這樣持之以恆,基本就可以解決了。如果這個你覺得做不到,那是因為你沒有嘗試去做。

親測有效,望採納

4樓:來自武昌湖開眉展眼的醋栗

心裡有事吧,清除這些想法的最好的辦法就是找點事幹,分散注意力,當你忙碌起來的時候,那些事情不用專門忘記,你就會拋在腦後了,可以試一下。你也找父母聊聊天什麼的,不行的話就多出去走走。

5樓:努力啊

現在,立刻,馬上把你的手機關機、電腦關機訂個鬧鐘,強迫自己坐在書桌前面四十分鐘,除了去上廁所啥都不能幹無聊你就會看書寫作業了,四十分鐘到了就休息十分鐘直到你作業寫完,書看完,才能用手機和電腦那如果你連這點小事都不能對自己狠,就別指望改變了

6樓:

玩夠了再學習,以後的日子會越來越難,越來越辛苦,這是先甜後苦;學習累了再玩,那是先苦後甜;學習不累不苦,以後的工作很辛苦!

7樓:二小養殖

這是當代人的通病,要努力??

8樓:念衍

還是你的社交活動太少,朋友少,性格偏內向,只有玩手機打發時間,這樣時間一長自制力也會下降

無聊的時候幹什麼呢

9樓:愛夏的你呀

無聊的時候可以看電影、上網聽歌、整理一下自己的雜物,或者打掃衛生,都是驅逐無聊的好方法、尋找自己的興趣點,發展自己的愛好,不但可以打發無聊的時間,還可以發展為兼職、觀心。

1、看電影

租房住的人,與合租的人很難打交道,如果你是一個人住,那麼週末就更無聊了,很多時候一個人在家孤獨寂寞時,不如去人多的電影院,選一部自己喜歡的電影,好好的享受電影時的自由發出的歡樂聲、享受電影院黑黑的環境。

2、上網聽歌

當你無聊到抓狂的時候,可以上網找你喜歡的歌手:聽他最新的歌曲、看他最新的mv、看他最近的演唱會,尤其是演唱會,那種氣氛是很激動、很澎湃的,感覺自己就在現場一樣。

3、整理一下自己的雜物,或者打掃衛生,都是驅逐無聊的好方法

清理雜物,歸置整齊的過程其實就是整理內心的過程。因為要清理東西,就需要做選擇、決斷,把多餘的東西扔掉,扔東西本身就是做決定,鍛鍊的是你的判斷力、決斷力和魄力。清理雜物能夠讓心迴歸清爽,改善一人的氣運。

4、尋找自己的興趣點,發展自己的愛好,不但可以打發無聊的時間,還可以發展為兼職

人總得有點自己的興趣和特長,抵禦職場變化,豐富自己的生活,甚至可以多一份收入。有報告顯示如果你堅持在一個領域傾注10000個小時,也可以成為專家。有趣的靈魂,會讓你的人生豐富多彩。

5、觀心

反省過去並規劃未來,賦予了無聊非凡的意義。只管埋頭前進,沒有思考的人生是莽夫。在反思中才能更快的成長,一直在路上的你,無聊的時候不妨沉下心來去思考、去考量自身的行為狀態,並捋一捋將來的思路,才能發現不足與突破自我。

10樓:君子陶陶

無聊的時候幹適合做的事:1、看電影或電視劇無聊的時候,看電影或電視劇最能

打發時間了。可以搜尋一下自己所喜歡看的型別的電影或電視劇,把以前漏掉的電影或電視劇補上。順便再備上一些喝的,慢慢地一邊享受下午茶,一邊看電視。

2、逛街這個一般都花錢比較大,一出街通常都會使用很多錢的,不過購物回家之後會有種滿滿的成就感、購物感,也很愉快的。

3、運動如果太陽不大,就出去運動運動,對身體更健康,心靈上會很輕鬆,迅速即可釋放很多的壓力,這是一個不錯的選擇,如果條件具備當然會選擇這個咯。游泳是最好的選擇,同時它也是有氧運動,或者慢跑。

4、去廚房做自己喜歡的菜可去網上找菜譜,做稍微有點難度的菜品,又充足又開發自身技能。

5、刷資訊6、看書找一本好書,最好放點**,效果會更好,可以打發時間,也可以修身養性。

11樓:錢夢寒農敏

人之所以會無聊主要是下面原因造成的:

12樓:龍彩榮蓋衣

一,可以找到要好的朋友就出去玩玩散散心。

二,如果找不到能陪你的朋友,上網找可以聊到一起的朋友聊聊天,聼聼歌。

三,如果還沒有那就找一款能消磨時間的遊戲。

四,如果以上都沒有,那就鉆被窩--睡覺

五,可以買只自己喜歡的寵物

六,祝天天開心`

13樓:旅元斐肥庚

你可以這樣

1.傾訴

傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後,切勿憂鬱壓抑,把心事深埋心底,而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴,自言自語也行,對身邊的動物講也行。

2.旅遊

當一個人心理不平衡、有苦惱時,他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。

空氣中的陰離子越多,人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足,新陳代謝機能便盛,神經體液的調節功能增強,有利於促進機體的健康。愈健康,心理就愈容易平靜。

3.讀書

讀感興趣書,讀使人輕鬆愉快的書,讀時漫不經心,隨便翻翻。但抓住一本好書,則會愛不釋手,那麼,塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。

4.聽**

**是人類足美好的語言。聽好歌,聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度,一中瀟灑,一種解脫,一種對長壽的呼喚。

5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時,不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅,一旦畫面開始,大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。

它們隱退到陰影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。

6.做好事

做好事,獲得快樂,平衡心理。做好事,內心得到安慰,感到踏實;別人做出反應,自己得到鼓勵,心情愉快。從自己做起,與人為善,這樣才會有朋友。

在別人需要幫助時,伸出你的手,施一份關心給人。仁慈是最好的品質,你不可能去愛每一個人,但你儘可能和每個人友好相處。

7.忘卻

忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。

人生的道路是曲折坎坷的,對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物,一笑置之,那麼你就得到解脫了,心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧,保持心理的平衡。

人生短暫,萬事具應想得開,隨時隨地保持心理平衡,守平常心,處變不驚,笑口常開,瀟灑走一回,自會快快樂樂地過一生!

14樓:招鵬鯨清可

無聊就是一種心理上的孤獨,就是不快樂,要想使自己快樂,就是不要自己無聊,是心情不好。怎樣才能讓心情變好,聽聽歌,心情還煩,就是說你的煩悶還沒得到解決和改善,那就讓自己的情緒發洩出來,莫名的難受,莫過於心空,心空了,就什麼心情也沒有了!至於為什麼,那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。

鬱悶和悶,有著不同的概念,鬱悶有一種壓抑的憂傷,悶只是一種無所事事的心情。

你要只是悶,就可以找一些自己喜好的東西,或者出去看看走走,找個知心的朋友來說說心情,打發一些時間,就會讓自己寫的心情有所改變。

其實每個人都會有無聊的時候,因為沒有事情做啊!你想要是有事情做的話還會空虛嗎?其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活,還有每天都要保持好的心態,開開心心的、快快樂樂的、心情好比什麼都好啊!

我想你想不開心都難,例如

聽**看電視劇

看漫畫看電影

玩遊戲打麻將

讀**出去逛街

找朋友聊天

我覺得都不錯

總之想做什麼就做什麼

開心就好

偶爾覺得無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,只是有些人發現了並認真去做好,而有些人並不清楚自己到底該幹嗎,要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活,多聽多看多做,多交友,多交流.希望你快樂吧!

(*^__^*)

嘻嘻``

為什麼總要做一些無聊的事情

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