自我封閉怎麼辦?不想說話,討厭和人說話。,迴避社交

時間 2021-06-28 13:13:47

1樓:

抑鬱?自閉?你是不是曾經遇到過重大挫折,所以留下了陰影。

我現在好像也有這樣的傾向了,能在家絕不出去,能不說話就不說話,因為我前些年因為來自各方面壓力太大,曾經抑鬱過,吃了一年的抗抑鬱藥。還是自我多調整吧,畢竟抑鬱對人的身心傷害挺大的。

2樓:匿名使用者

這個並不是太壞,還有認知,還能知錯。這是典型的心靈幼稚,你還是沒經歷太多。心靈過於依賴,過於懶惰,你心裡就沒哪個想法去自強,去自主。

走自己的路管別人怎麼說?你活的是你自己,而不是你想像著誰而活。請你記得,不管是誰,都要去學會負責任。

3樓:

1.要有社交成功的願望。只要你想進人大家的圈子,想成為社交的一員,想受到大家的歡迎,想有許多朋友,你就會努力去學習社交,你就會調動你的一切智慧去掌握社交的技能,你最終就會學會 社交。

2.要敢於表現自己的長處。每個人都有自己的長處,只要你相信自己有能力去和別人交往,你就會發展自己的長處,不斷地顯示自己的長處,你就會吸引別人的注意,你就會找到自己的志同道合者 。

不要怕自己不行,要相信自己會比別人做得更好,只要你有自信,你就會使自己的長處得到充分的發揮。

3.在別人面前承認自己的缺陷與不足,不但不會丟臉,反而會贏得別人的尊敬。每個人都有自己的短處,敢於承認自己的短處的人是最勇敢的人。

很多人不敢在別人面前承認自己的缺陷和不足,害 怕別人看不起他,其實‘頭上的爛瘡疤蓋是蓋不住的‘,只有承認它的存在,才有改正的可能。另外,每個人都有不足,你承認自己不足也沒有什麼可丟人的。相反,你承認自己不足大家會認為你是個 誠實的人,值得信賴,就會願意結交你,和你成為朋友。

4.多與別人交談,敞開心扉,能容他人,他人也就能容自己。話是開心的鑰匙,只要與人交談就會收到交際的效果。

多與人交談就會漸漸地敢於說出自己的心裡話,就會與人坦誠相待,就會容許別 人發表自己的見解,彼此相容就會達成一致,就會建立友誼,你也就學會了交際。

4樓:星星之火

這種情況建議你去諮詢一下心理醫生了 ,我們活在一個社交的社會,缺乏了人與人之間的交流會變得寸步難行 。如果你不能自己突破這個障礙,就需要醫生來幫助你一下 ,這種事情並沒有什麼丟臉的

5樓:權明軒

你這屬於什麼?_?是遇到什麼壓力了,還是社會上的人怎麼了你了?我腦癱,沒有工作,沒有錢,但是我敢面對別人,敢和別人交談,你這個是怎麼了,過於自卑還是遇到了什麼事了?

6樓:匿名使用者

你應該是在以前的社交中受過挫折,覺得社交是令人恐懼害怕的,但也感覺到一個人是無法脫離社會生存的。我只能祝福你自信從容地面對人生,發現生活中的美好。

並不是每個有心理疾病的人都有條件看得起心理醫生。

7樓:匿名使用者

回去設計啊,這是多麼正常的事情啊!人本來有時候不想和別人交往,有時候想和別人交往,但是人的需要和別人交往,特別是自己最擔心的事情,需要和別人說說,出來以後是是為了讓自己更加清楚自己的想法,自己的事怎麼想的,比如說我吧,我來就是想有錢,而是想用更多的女人圍繞在自己身邊,唉,大概就這樣了,但是現在依然擔心賺不到錢啊。身高還正常,但是鼻子特別大,**特別差,臉上全是痘點大概就這樣嘛。

8樓:匿名使用者

建議看醫生

不要覺得難為情

嚴重的會憂鬱,自卑

9樓:

能感覺出來自我封閉起來了,說明問題還不算太大,其實想要走出來還得靠你自己,給你幾點見意看看是否能參考一下,想要走出自我封閉的空間,首先看看先換個環境,讓自己內心接受自然的洗禮,其次要強制自己和性格開朗的人在一起,特別重要一點是,每天暗示自己要走出封閉意識,讓社會接納你,每天至少暗示自己五到十遍,其實這種潛意識的調理,能起到很好的做用,最後希望你早日走出來,因為外面的世界很精彩

10樓:

一般人都會有,某一段時間,情緒低落,自閉,但這不是自閉症。

不想說話就不說,集中精力充實自己,挺好的。可以發憤圖強。

過一段時間,你有進步,有收穫,自信就回來了。

社交,也是有圈子的。不用強迫自己進入不合適的圈子。

祝你好運!

11樓:發出整鷥

心有壓力,想說也說不出,不想幼稚

12樓:來自太姥山堅強的大喬

很多人當初都是這樣過來的。你會害怕是因為你不知道你會接觸什麼樣的人和事,不知道能不能還像高中一樣。其實不需要怕的,很多事情都會順其自然水到渠成的。

到了大學你會發現很多好玩的東西,,會有很熱情的班助帶你們瞭解學校,或者有遇到了問題了也可以找班助(師兄或師姐)。想家了可以週末回家兜一圈,現在交通也方便。

13樓:舍十二

很嚴重嗎?現在社會壓力那麼大,每個人白天工作上班,遇到很多糟心的事。所以很多人下班之後,越來越宅,越來越懶,不喜說話,即使睡不著也喜歡睜著眼睛在床上躺著,手機無聊的翻著,不知道具體看什麼,不願意找別人,不想浪費自己這難得的獨處時間!

14樓:步琺清

先提高自己的內在,再改善自己的外在形象,有自信就會好

15樓:牙牙吹泡泡

你這是在自我的舒適區裡待久的後遺症

16樓:雪山鴻鷹

過了這段時期,慢慢的調整就會逐漸轉變的。

17樓:李廣軍

這種情況最好是去看心理醫生

18樓:hi安安安子

閉?你是不是曾經遇到過重大挫折,所以留下了陰影。我現在好像也有這樣的傾向了,能在家絕不出去,能不說話就不說話,因為我前些年因為來自各方面壓力太大,曾經抑鬱過,吃了一年的抗抑鬱藥。

還是自我多調整吧,畢竟抑鬱對人的身心傷害挺大的。

19樓:

首先你要弄清楚他為什麼想要分手,然後想想到底是誰的錯,接著如果是你的錯就很他解釋,或者撒個嬌,但如果是他的原因,就好好跟他談談。

20樓:ccc望京

我個人的話。情人節不希望收什麼禮物。只希望男友能陪我在家做一頓美味佳餚就好。

在桌子上鋪上蕾絲桌布,點上蠟燭。燭光晚餐就行。反正自己平日想要喜歡的東西。

自己都會買。就不需要什麼禮物了。覺得陪伴是最好的。

也不用去外面下館子。外面飯菜始終沒家裡的乾淨。我就不是個浪費的人?

如果一個人迴避社交,總喜歡一個人,是有心理疾病的表現嗎

21樓:玉面丨書生丶

您好,在當著

bai眾人的面du講話,感到膽zhi怯害羞或不自在,是dao一種心理問題{內心理素質差}

容,如不自信,顧忌多多,害怕對方或氣場,產生心理障礙。其實這樣心理狀況誰都會了。 那怎麼提高或鍛鍊自已在眾人面前說話自然自信或一種講話的能力呢,就是先要穩定自已心理了,不受對方或場合所影響。

以下方法參考了: 一當我們在眾人面前講話時,必須要有自信,{講話大聲,要從丹田發出},手也有同步自然的動作。二心理要放開,動作也要放鬆,不要拘束自已一些講話的習慣,眼晴就正視前方或對方。

三遇到陌生人或生疏的場面,要施以熟釋的態度或眼光,就是從心理這樣去暗示或調節。 四,在害怕的人的面前或氣場上,要從心理去蔑視對方,在大的眾人面前,心理當成一個人或單一而一個一個人了。 五思緒要開闊,語言重音,心理堅定和開朗積極。

謝謝,望採納,祝您心情愉快

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