1樓：若為滄海誰謂水
你應該是由於過多的時間花在電腦上，缺少與外界交流而引起的社交障礙。
其實要解決並不難，首先你要多參加一些戶外活動，特別是集體活動，以積極的心態參與進去。其次保證足夠的休息時間，能不通宵就不通宵。第三就是保持愉快的心境，多看點有趣的電影和書什麼的。
有空的時候可以和同事朋友什麼的一起去做做義工，這對緩解你的情緒很有幫助。
如果可以，自己也看些心理學方面的書，人格心理學方面的，瞭解一些比較簡單的心理**方法。
2樓：
我有時也有這種情況，建議你不要老想著工作，多參加團體活動，多和人接觸，不必害怕，多注意休息，體育運動更不能少。
3樓：匿名使用者
- -你和我差不多哦
我很健忘 但是電腦的事 變成植物人都記得 呵呵建議你多講話
去找個心理醫生看看 或者找家人講講
他們會給你幫助的
還有找心理醫生不是精神病 這一點你要明白！
4樓：恰巧毫
你去大梅沙小梅沙玩玩會好點
5樓：匿名使用者
有時候應該讓自己輕鬆下`
好好休息西啊
6樓：
多接觸一下人，不要只和電腦交流，會迴歸到正常關態的
我是不是得精神病了
幻聽幻覺都是心理問題，不是精神病。不要給自己造成負擔。只要調節一下，就會慢慢好起來的。控制情緒的有效方法 當人空虛 煩惱 憂愁 恐懼 孤獨 無助 的時候，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電！情緒不佳 心態不好會給身體帶來很多負面影響 如糖尿病 內分泌失調 脫髮白髮 脾胃不佳 ...
不知道自己真有精神病還是假有
你好！怎麼能有那麼多的精神病呢？主要是想事情太多了。建議你該幹什麼事就幹什麼事，不要想太多了。做好自己的事，少干預別人的事，有時間了就看看書，就會好起來的。紅書能淨化心靈，消除煩惱，書中自有開心語，書中自有解語花。 九博健康網 精神 症的徵兆 1 神經衰弱狀態 頭痛 失眠 多夢易醒 做事丟三落 四 ...
不知道自己是不是LES,也不知道對方的態度
傾城一刀插心裡 我是個t，對於你的問題，首先你要真的區分開你對她是真的是發自內心的喜歡還是隻是單純的友誼，因為在生活中太好的兩個閨蜜之間也會有出現吃醋的情況，對於插入進來的第三個人會有一定的反感，出現類似於吃不醋的情況，這是出於自身的佔有慾，我以前喜歡一個女生，也無法確定，我找我們學校的心理醫生，她...