1樓：貪玩
太自戀是自卑的表現。沒有人是完美的，如果你認為自己什麼都是好的，別人什麼都不足，只能說明一點，那就是，你對自己和對別人的評價都是不客觀的，都太過於主觀。
可是為什麼要這麼認為呢？其實你是通過自我防禦機制來保護自己的自尊，即抬高自己貶低他人。而且這是建立在不客觀的基礎上的，但自戀的人自己是意識不到的，否則自戀就不是一種心理疾病了。
意識不到的事情怎麼可能改善呢？即使改了一兩天馬上又會打回原型了。而且我這麼說你，你還一定感到很抗拒。因為你聽不進不同的意見，你認為自己的見解都是對的，別人的都是不完美的。
要改變自己的話，要找到引發你自戀的童年經歷或者家庭因素，請你回憶一下從小到達有什麼印象特別深刻的事情，或者關於你外貌有什麼特別的事情。這可能是形成你自戀情節的原因。而只有找到這個起因，才能再對症下藥
2樓：匿名使用者
自戀 一般都從青春期開始的 首先 你已經認識到了自己的問題 這很好 從自身問題出發 找到問題所在 真確的認識 自戀 萬事皆有度 很 越 都是一個量到質的變化 自戀很正常 很自戀 就不正常了 從自戀 到自卑 有時候就是一瞬間的事情 比如遇到 打擊 或者挫敗等等
在這個方面 要衝自身出發 提高自身的修養 男人跟女人的區別就在於心理上 大多數的男人 能包容 又責任心 首先 要正視自己 在就是 閱讀一些自己感興趣的積極向上的 書籍來陶冶自己的情操 提高自身素質 這樣 你才能有自信 而不是自戀 自戀和自卑都是一種對自身的 錯誤的不客觀的評價 要知道你在別人心目中 到底怎樣 要在別人口中聽到 某某 真的很棒 到那時你才能從心中感受到喜悅 努力做好自己 得到別人和 社會的承認才是最重要的
加油！ 相信你能找到自己滿意的答案 支援你！
3樓：鞏惜筠祭虹
自戀也沒什麼,但自戀過頭也是病
其實，每個人都會有或多或少的自戀傾向——小到對一枚指甲的專心修飾，大到愛自己而不能與另外的人相愛。人人都應該愛自己，但是愛得過了火就危險了。首先自戀不一定是壞事。
但是自負就一定是不好了。
你要把我好自戀和自負的關鍵點，在於，雖然你有那份自信能做的比別人更好。
但是在生活工作中，能人比比皆是。你需要做的是，虛心。
也就是說虛心才能使你的路越走越遠。
4樓：qq嶽峰
簡單，多多看到別人的好處，例如：一個人有優點或缺點，你只要看到他的優點，並加以讚美，拿自己的缺點和別人的優點比較，你一定可以的，支援你````
5樓：匿名使用者
自戀很正常，不過你說你初中後的情況，就說你年齡還不算大，現在能意識到這個問題，就很容易解決了，自己注意點，大家的價值觀不同麼，你同學買的衣服好不好看看個人喜好的，你就去提個建議，不要一棒子敲死說不好看什麼的
6樓：我死神
擁有自信故然是好，不過你太自信了，就會自負，你應該多尊重別人的意見…把自己當普通人就可以了…
7樓：ouc西門
自戀屬於心理障礙的一種
要徹底解決這個問題
不是在這裡說兩句就完了的
必須請教專業人士
建議你找心理醫生看看
或者找學校裡的心理輔導老師
8樓：
平時多想想，人外有人，天外有天，你是美女又怎樣，肯定有很多人比你更漂亮，這樣一想，心態也能擺正了。
而且你只是和別人比較了外表，你的內在素質怎麼樣呢？也許沒有你漂亮的同學，她們的知識比你豐富，修養、品質也比你高，只不過你太沉醉於自己的外表而忽略了這些東西。
每個人都會自戀，但是，過度的自戀實際上是很可怕的，它會讓你看不到自己的不足。
建議你平時多多自我反省，想想自己除了外在美，內在的修養，素質又怎麼樣？每個人的不足之處都太多太多。
而且你要記住，青春短暫，你的美貌也只能在年輕時讓你驕傲，而這個時候，恰恰是你其它方面最弱，最需要學習和加強的時候。
平時對自己好一些就行了，多幹點其他更有意義的事吧，比如學習，讀修身養性的書什麼的，這些才能管你一輩子的生活啊！
9樓：90後乖寶寶
去找些比你強的人交往下..
10樓：沉默刺客
抽自己一巴掌，說：醒醒吧！
11樓：匿名使用者
你又是男的又是女的？？
總是覺得自己很自戀，我該怎麼辦？？？
12樓：
自信和勇敢都是自己給自己的，別人的幫助是沒用。也許你覺得我前面內句是廢話。其實不然我解釋給你聽。。。
在你心裡就覺得自己不行。那麼到底行不行呢。。你不去面對又怎麼知道呢。
很多事情你都要考慮再三最後還是不會去做。是有的時候有的事情不是勇往直前就行的。面對現在這樣現實的社會有些時候是要選擇性的退縮。
但你現在的問題是還搞不清這件事是需要你退縮還是前進。多給自己點信心。面對事情的時候少一些顧慮。。。
即使就是做錯啦 失敗了 但是你最少還是獲得經驗。最少知道類似事情的處理方式。。如果連去做的都不敢 你說你的自信從**來 你的勇氣從**來。
放寬你的心你會發現這個世界其實很好 自己也很強大 好的的事情好的人沒有你不行。。。。。。。。。。。
13樓：吳興悅音
自戀是人自我滿足的一面，每個人都有不同程度的自戀，這也是一種自我的認同
過度的自戀就靜下心來，好好**一下自己的缺乏的之處如果你找不到可以和朋友家人一起找，人無完人的原理只要自己虛心的接受大家的意見，就可以把自戀變為自信的希望我的回答對你有幫助，望採納，謝謝
14樓：起名真難啊
你的情況是過於對自己的外貌關注的敏感心裡。可能是自我感覺的問題，其實別人沒看你，是自己的心理問題，長的好看多好啊，別人的眼光是羨慕的，是善意的，別放在心裡，別矛盾做好自己，加油！
15樓：
提高一下自己對生命的認知深度，如讀些有思想的世界文藝精品。使你的目光不僅侷限在自身上。
希望能幫到你，採納吧！
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