1樓：玲薇薇
呵呵，你就把你面前的陌生人看做是你的朋友，跟他正常的打個招呼，可能你打100個人的招呼，可能只有1個人回應你，這就說明你在慢慢改變了，這就是好的現象。
也千萬不要因為沒有1個人理你你就變得洩氣了，這種肯定是不行的。你應該在你的心理對自己說，我是最棒的。一定對自己有信心。
這樣才能改變你的內向性格，但是不是這樣做就能變成外向呢，肯定不是的。最主要的是任何事情要對自己有信心，二一定要堅持。三要做到順其自然，千萬不要造做，這樣你會感覺你自己不知所措的。
性格改變不是一天二天能完成的，所以時間很重要
2樓：光與影的魔術師
你感覺不好意思的問題就強迫自己面對 不要逃避制定個計畫逐步來不要放棄 時間長了就習慣了
3樓：心裡面的手
性格的傾向性一般說來是天生的，無法改變。但很多技巧是可以學習的。比如你說心有恐懼。或許你可以思考一下，你害怕的是什麼？發現這個原因，可以幫助你找到解決問題的辦法。
4樓：
主要欠缺的是安全感和自信，陌生人也不能咬你不能左右你的人生，而且他們和你一樣也是普通人，有什麼好怕的。
5樓：麻拉書生
乙份賣保險或者什麼的銷售工作，乙個月內足以把你變的外向，一年內把你變的很外向。o(∩_∩)o哈哈~很實用的
6樓：匿名使用者
我以前和你一樣，但是我是在高中的時候，我們那時乙個學校有初中和高中部，一到下課，我強迫自己到每乙個班去走，慢慢的，我不再害羞，也不再怕了，到後來我會和別人聊天，我後來還是乙個出色的營銷員，不知道這樣的方式對你有沒有用
7樓：鴻55圖
我也很內向，我也要改變，期待你我
8樓：匿名使用者
接受心理諮詢與心理訓練
我性格內向，很害怕和別人相處怎麼辦
9樓：匿名使用者
性格內向的人
抄都很敏感,所以你襲常常會bai
覺得周圍的人很du
不友善.多和人接觸,不要害zhi怕失敗dao,不要害怕別人的眼光.你可以多給自己一些這樣的心理暗示,有一天你會讓所有這些目光變成喜歡或者羨慕你的目光.
不要害怕初與人交往的笨拙,每乙個人都在學習和實踐與人交往,不能與你成功交往的人,說明他們在你這裡也是失敗的.
多給自己一些自信,在人前多展示自己的優點,當你的缺點暴露時也不用過分自卑,因為每乙個人都有缺點.
經常保持微笑和愉快的情緒,情緒是很容易感染人的東西,你對別人心存戒備,別人是不會感覺愉快的,那麼他們反饋給你的也就不會是愉快.
10樓：匿名使用者
這很正常。
性格內向的人，會害怕跟陌生人相處
慢慢的培養自已的性格，多跟外面接觸，讓自已膽大起來
11樓：鑫鑫世界鴻運來
慢慢適應社會，多接觸社會，會讓你性格更陽光，開朗，樂觀，更討人喜歡！
12樓：yc城
怕什麼就要去克服什麼，大家都是人，不用怕太多，慢慢嘗試多餘人溝通、交流
13樓：銀狼之痕
也就是說你對自己沒自信，要相信自己。我相信應該會有人主動找你聊天吧？面對他人時，要保持微笑，回答對方的問題要看對方的眼睛，語氣適中，自然就好。因為沒人喜歡做作的人的。
14樓：匿名使用者
盡量嘗試去和別人接觸，不要怕，別人又不能吃了你，內向對自己不好，會錯過許多機會的，
15樓：飄浮的雲
多去熱鬧場合，多和開朗的人接觸，再看看社交方面的書
16樓：home規律
有很多性格內向的人，試著去敞開自己的心懷，從身邊的熟人開始，好好溝通
17樓：布雅芳
不要想那麼多，只要做好自己，做好自己要做的事自然會有人主動和你相處的
18樓：匿名使用者
看書，看名著，讓自己的內心強大起來。不要太在意別人的看法，相信自己
19樓：不得不活下去
沒事的，試著去溝通看一下，還有不行也可以去店面做做銷售之類的工作試試
20樓：年輕頑皮老頑童
害怕解決不了問題，終究要和別人相處的。要迎難而上，
21樓：匿名使用者
可能是社交恐懼症，去找相應的解決辦法吧。
22樓：貓
自信！自信起來！每個人都有自己的優勢！
23樓：拈花壹指
我之復前性格也很內向，後來制是上學的時候我們語文
老師改變了我，他讓我每天主持語文課的課前三分鐘演講。。。
好了，跑題了，我很理解你的感受，我給你個建議，找乙個相對陌生的地方（熟人我估計你肯定是不敢且不好意思的），找人隨便閒聊練起來，就純閒聊，爭取能聊三分鐘以上。多看些書，這樣會有共同話題，你就會更自信，自信後就會樂於表現自己，樂於表現自己就會越來越開朗。
24樓：動盪淚青春
長大了就好了，呵呵！
25樓：阿俊大叔囡
多出去多說話，會改變的相信我
26樓：匿名使用者
那句自己在家呆著吧！
27樓：匿名使用者
秋夜曲(王維)洛陽女兒行(王維)a
我到底怎麼了，性格從小就內向，也不夠堅強，悲觀，對社交有種恐懼感，又很懶，不敢誇出去跟別人主動交流
28樓：赫連蘭若
你都知道你的確定那你改正下 人人都喜歡會說話的人 什麼都不會不重要主要的是會做人 和人交流感覺很好 把交流當**好
29樓：
鍛鍊讓人精氣神足，自信。
30樓：
我和你的情況一模一樣
31樓：月鞝未涼
和我很像，我只是在qq上話會比較多，現實中很少
我是個比較內向的人不善於和別人交流，好像有社交恐懼症，總想乙個人呆著，不怎麼想說話
32樓：執迷的藍格
我覺得多笑笑可以緩解，因為就算心裡不開心，臉上笑著卻會使表情比較生動一些，不然老是不說話又不笑會給人一種呆板的距離感。腦袋裡不要想太多，多試著與人交流，你既然想和很多人談得來，就必須克服自己的社交恐懼，要學會主動，不要說別人不和你講話你也不理別人，這樣永遠也交不到朋友，必要的時候可以厚臉皮一點，與人說話時不要顧慮太多，想說什麼說什麼，不要怕說錯。多看一些課外讀物，並且盡量背下來，這樣腦袋裡就會積累很多詞句，與人交流也會順利的多，不至於陷入沒有話題或是不知道該如何用言語表達的狀況等。
還有心要放寬，不要對凡事都斤斤計較，不要太在意別人對你的評價，不然不舒服的只會是自己，要在心裡樹立起乙個信念，除了自己心裡的某些重要的，其他的一切都不重要。最後，你可以準備乙個玩偶，把它當成你的朋友，每天對著它練習對話，試著幽默地敘述每天發生的事，可以運用你新學會的你感覺非常搞笑的詞或句，心情不好時對它傾訴。每天照鏡子時練習使自己的表情友好和善，就算生氣也不要表現在臉上，不然會讓人覺得不舒服。
其實做不到那麼活潑也沒關係，你可以努力把自己變成乙個沉穩的人，讓別人一看見你就有傾訴的感覺，你可以幫忙開解別人，一樣會又很多朋友。當然這個的前提使你懂得夠多。所以還是要多看有意義的課外書並記下來，多思考，少幻想。
因為生活最重要。
33樓：匿名使用者
這和你生活閱歷以及思考能力相關。我覺得有親人和朋友交流就夠了，別人只不過是人生道路上的魚蝦蟹。或許你不這麼認為，非要做乙個萬人迷，本質上當屬虛榮。
能夠擁有心意的愛人乃是人生最值得追求的事情，其他物質方面的東西，則可以變得很輕，基本夠用就行。其他的人，可有可無，你能說出，我和小明有什麼區別嗎？沒有！
我只是希望你正確認識自己，找準自己的突破口，從而開啟燦爛的人生。
34樓：匿名使用者
會不會是因為有點不是很自信？個人認為這些問題只要抓住一條核心就可以完全搞定：就是不斷的給自己充電，充實自己，天天學習，天天提高自己；
具體的可以從兩方面著手：
第一：充實自己，增長自己的閱歷；可以多看書，尤其可以看些勵志類的書一些好的雜誌，比如讀者、青年文摘之類、有條件的話可以多到其他地方旅遊一下，養成乙個寫日記的習慣，鍛鍊自己的文字功底，表達能力。學會用平和的心態去面對一切，不驕不躁，不卑不亢。
這就是所謂的大方。
第二：放輕鬆，主動和身邊的人交流，開始的時候如果實在不知道該說個什麼那麼早上遇到了說個早上好，中午遇到就說就個中午好，說什麼並不重要，這只是表明你對他是友好的，而別人也會明白你意思的，很多時候並不是別人不願意和我們交朋友，而是我們自己在不經意的時候給別人傳遞了不友好的資訊，比如隨時板著臉；其次多參加一些集體活動，最好是有互動的那種，每個人都有機會發言，這樣就可以慢慢的鍛鍊自己不因為人多而緊張。其實我覺得這是在鍛鍊一種自我的優越感，因為那些特別有優越感的人不會緊張，就像你現在去教一年級的小同學學習a、o、e...
就肯定不會緊張。在這個社交的過程中應該做個有人，盡量的多看多聽少說，學習說話做事，如何掌握那個度，什麼場合該說什麼話，什麼時候說合適等等，這個就是所謂的得體。
我個人認為這兩個點掌握了就可以解決了
其他的當然也還要鍛鍊，比如經常鍛鍊身體，至少培養自己的一項興趣愛好等等
35樓：匿名使用者
內向只是一種習慣,可能你的心理有許多困繞,困或.建議看看心理書,了解什麼是人,好嗎
我性格太內向，有社交恐懼感怎麼辦，找不到工作怎麼辦，快瘋了！！！！！！！！！！！ 30
36樓：匿名使用者
害怕別人怎麼看自己.我覺得你要做的先事做好自己.從小開始做起.然後在去做事. 你的自信建立在別人怎麼評價你.你就受什麼樣的影響.
你平時大部分時間是在做什麼?那是你的興趣.首先建立起你自己的興趣.
然後逐步去完成一些指定目標.每完成一件任務都是對你自信的重建. 要了解自己的自卑從何而來.
據我所知有不少朋友父母離異都對他們產生了影響.但不是你這樣的. 自卑和你父母沒有關聯.
你因該正確判斷自己為什麼自卑.自卑的原因很簡單.你覺得你不如別人.
在什麼方面?這些都需要你去認真思考.否則你找不到原因就找不到制定目標的方向去改變.
37樓：匿名使用者
天哪，你簡直和我一模一樣，我從小就被家裡管得很嚴，大到管工作，小到管衣服髮型，我是家裡老二，女生，我從小就被家裡否定，在家裡說的話一點也沒份量，所以導致我特別的自卑內向，我也是幾個月了都沒找到工作，越來越懶，雖然心裡想出去上班，但是害怕，害怕和陌生人交流，害怕到陌生的環境，乙個人也沒什麼伴，家裡給我找了好幾個工作，我都沒敢去，在家裡還遭他們嫌棄，但是自己又害怕工作，乙個人也不敢去面試，連找工作都要家人替我找，我感覺自己好沒用，沒出息，這輩子算是完了，我都放棄自己了，感覺自己沒救了，我是不是比你還嚴重???
38樓：貓媽媽de夏天
話說我也和你的性格比較接近的說，而且再過兩年也要去工作了，我也蠻怕的，可是不工作不行呀，啃老什麼的多沒面子。我覺得你最缺乏的就是乙份自信。無論工作還是戀愛，沒自信可是不行的耶。
那公司面試很多都要考驗你的自信心。這個世界上沒有沒用的人，只是不認可自己能力，對自己缺乏信心，不勇敢的人。工作不順心或者難找這種事情不只是你，好多好多人都像你一樣呢喵，最坎坷的也就是這一塊兒了，踏過去。
工作經驗什麼的都是積累的，沒有人一去工作就能做的十全十美，當然啦，某些人才除外。你說為什麼會有實習生，就為了經驗嘛，就算被開除了或者不被錄用，最起碼這個經驗你拿到手了，也沒吃虧，反倒長了見識。如果你因為一次工作失敗就放棄的話，最好的方法就是啃老，我看你也不會願意的，對吧。
要對自己有信心哦！生活都是靠奮鬥的，想要一下就攀高峰是絕對不可能的事。一次次的失敗，一次次的站起來，一次次的經驗，我相信你一定會找到適合自己的工作的哦喵！
請問怎麼把內向的人變成外向，內向的人怎麼變外向
第一，要給自己增加自信，做一些自信演講之類的聯絡 第二，要增加自己的知識面，多了解點生活知識 第三，交流要主動，真心 第四，你也可以換個環境，逼迫自己。做乙個以自我為中心的人，生活出屬於自己的個性，多與周邊的朋友們交流在其間試著慢慢改變自己的自閉的性格，盡量慷慨大方一點，還有要鼓足勇氣主動和你認可的...
內向的人如何變外向
教你個辦法，是我們大學思修的老師教的 找一面能容下你整個人的鏡子，挺胸抬頭，面帶微笑，看自己鏡子裡的樣子，天天做，乙個星期左右的樣子。對著鏡子說話，朗讀也可以，聲音一定要洪亮，乙個星期。對著鏡子做各種肢體動作乙個星期。三個內容也可以穿插著來。實戰演習 逛街。想自己鏡子裡的樣子，保持微笑，如果可以，盡...
內向的人如何變得外向，內向的人怎麼變外向
什麼事情你最不想做，你就逼自己去做。比如上課舉手發言。下課主動和同學交流話題等。主要還是你自己如何看待一件事情，很多時候因為內向而不去做或是被動去做，那你可以換角度想想，如果你主動點，想穿點去做，或許你會更加的主動，活潑，外向。 闖籍 以下言論是本人交友的經驗總結 交狗肉朋友投之以利，待之以寬。交普...