排球如何開跳球?排球扣球時候什麼時候起跳最合適

時間 2025-07-11 20:10:18

1樓:匿名使用者

正面上手發飄球指採用正面上手的形式,發出球不旋轉、不規則地飄晃飛行的一種發球方法。由於面對球網,便於觀察對方接發球的情況 。

動作悔啟掘方法:以右手為例,隊員面對球網,兩腳前後自然開立,左腳在前,左手託球於身前,用抬臂和手掌的平託上送,將球平穩地垂直拋於右肩前上方,高度略低。在左手拋球旁肢的同時,右臂抬起,屈肘後引,肘與肩平,上體稍向右轉。

擊球前,臂自後向前做直線揮動。擊球時,五指併攏,手腕稍後仰,用掌跟平面擊球的後下部,作用力通過球體重心。擊球瞬間手指、手腕緊張,手碧核型固定,不加推壓動作,手臂並有突停動作。

其技術要點在於拋球,直線揮臂,短促擊球,作用力通過球體重心。

其實我覺得,上手發球最關鍵的是要拋好球,球拋得穩了,後面的擊球才能減少失誤。你發球不過是什麼情況呢,是球低了,還是力量不足呢?如果力量足夠,但是下網的,你應該糾正自己的擊球點,應該擊球的中下部,給球乙個斜向上的力;如果是力量不足,你應該糾正你的發球姿勢了。

應該充分的展臂,腰腹要發力,大臂帶動小臂,擊球的一瞬間,手臂要充分伸直。

2樓:匿名使用者

裁判員在雙方各一名隊員之間將正純球拋起,跳球即開始,球只有被一名或雙方跳球隊員用手拍擊,跳球才合法。爭球,也就是雙方球隊各一名或數名隊員用一手或雙手緊緊地握著球,以至如不採用粗野動作,任一隊員就不能獲得球權時執行跳球。如有兩名以上的隊員緊握著球,則跳球要在裁判員指定的兩名身高大致相同的雙方隊員之間進行。

如果雙方隊員同時最後讓清告觸球,或者裁判員無法判定是誰最後觸球,或者兩位裁判員宣判意見不同,或者活球停留在籃圈支頸上,或者球意外地從球籃下方進入球籃都要執行跳球。

跳球時,兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內,乙隻腳靠近兩人之間的線的中心。然後裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起;球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度,並且球在他們之間落下。球達到最高點後必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。

在球被合法地拍擊前,任一跳球隊員都不得離開他的位置。在球觸及非跳球隊員、地面、球籃或籃板前,任一跳球隊員都不能抓住球或觸及球超過兩次(可以有兩次)。在球被拍擊前,其他隊員要站在圓圈外。

籃球 跳球。

而在現在的籃球比賽中,我們也會經常看到這樣的一種情況:也就是當裁判手中丟擲去的球剛好達到最高度時,就有一方的球員先用手碰到了裁判丟擲去的球,這個時候,裁判就會鳴哨,這也就是所謂的跳球違例。出現這種跳球違例的情況,如果是在球場的坦明中圈跳球的話,那麼裁判就會判給另一方發界外球,比賽也就重新開始,如果是在罰球圈跳球的話,出現這種跳球違例的情況,那麼裁判就會判兩名負責爭球的球員重新跳球,比賽也因此重新開始。

3樓:匿名使用者

球拋起來,抬頭看球,跳起來,擊球就ok了。

4樓:匿名使用者

球拋起來,抬頭看球,跳起來,

怎麼練習好排球的跳發球?

5樓:乾萊資訊諮詢

拋球位置和高度相對固定,起跳節奏固定,「包」球技術掌握良好。

拋球拋得好,跳發球就可以說成功了50%。根據個人習慣可以採用雙手或單手拋球。雙手拋球穩定,但不利於起跳節奏;單手拋球相對不穩定,但與兩步助跑的上步節奏一致,容易調整。

可根據個人情況選用。

丟擲的球的下落曲線儘量保證垂直於地面(所有很多專業隊員丟擲的球是前旋的,就是為了抵消拋球的前衝力),而不是乙個向前衝的拋物線。如果隊員的彈跳好,且前衝扣球掌握得好,可以忽略此環節。

跳發的具體技術動作與主攻的扣球非常類似,都是展肩直臂揮大臂,腰身拉反弓狀,以腰力依次帶動肩、小臂和手腕,做出鞭甩動作擊球,球出手後呈強烈上旋(俗稱包球)。

這些環節每個都需要熟練掌握,才能發出好的跳發球來。

不按照這些技術要領來練,也可能發出來跳發球,但那隻能算是「以起跳的動作把球發過網」而已,成功率和攻擊性與真正跳發球沒有可比性。

跳發球發不過網的可能性有這麼幾個:

身高或彈跳不夠。

2.最可能的原因:包球技術掌握不好,對球的控制能力較弱。

跳發球由於距離網遠,不能像主攻扣球那樣死命往下摳腕,如果沒有絕對高度甚至應該平擊球。包球技術是跳發的最關鍵,彈跳再好,力量再大,也不可能不包球而穩定發出有攻擊性的跳發球來(佯裝跳發而發跳飄的除外)。

排球扣球時候什麼時候起跳最合適

6樓:我一輩子很幸福

我覺得是憑感覺吧,這種感覺需要多練習,多鍛鍊就一定能找準扣球的時機。

7樓:網友

排球上公升到最高點的時候,位置也很重要並不是那個點都適合扣的。

——派動網。

8樓:排球好小子

那就要看扣什麼球了。

如果是扣快球,是球還沒到,球員先跳起來,等到了最高點,就是人在空中等球,二傳直接將球推到球員所在的線路上。一般是球還沒到二傳手上,球員就開始起跳。

如果是扣四號位平拉開,那麼差不多在二傳球離手的時候,可以助跑,等球出來之後,可以起跳。

如果是扣四號位的高球,那麼應該是球傳出來之後,等到球開始下落的時候,就可以起跳。

這個時機的早晚,也跟扣球球員的身高彈跳等素質有關。跳得高的人,適當可以早點起跳。

所以每個人的情況不同,起跳時機也不同,多練習,掌握自己的起跳時機是最重要的。

9樓:苦b的小情種

每個人不一樣、、看彈跳、和速度。

怎樣練習排球中的跳發?

10樓:匿名使用者

在自拋自扣的基礎上,把手拿高。

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