1樓：匿名使用者
首先要有對籃球這種運動有熱情！其次要有良好的身體素質。
必須有充沛的體力，超人的速度，過人的彈跳和強大的對抗力量作保證。因此，力量、速度、彈跳、耐力等素質在籃球比賽中起著舉足輕重的作用，必須加強此方面的訓練。
1、 力量。
力量是籃球運動員很重要的一項素質，特別強調需要腕、指、肩、腰腹和腿部的力量。籃球運動員所需要的力量主要是爆發性的快速力量，以及對抗性的力量。
2、 速度。
籃球比賽中所需要的速度是在短距離內迅速發揮最大的速度，在一般速度訓練的基礎上，應結合籃球運動中變向速度、急停驟起的特點，著重加強專項速度中的反應速度和變向的移動速度的訓練。
3、 彈跳。
籃球運動員不僅需要絕對彈跳的高度和速度，同時要能在各種情況下向不同方向起跳，並要求在空中和落地時能控制住身體重心保持平衡。
2樓：匿名使用者
要有超強的身體素質，要會在球場上配合，要沒有時間觀念，因為球場如戰場，這樣才會贏，要不怕老師，逃課打球！
3樓：匿名使用者
要刻苦訓練，要有拼搶意識，更重要的是要有團隊合作精神，如果打個人主義，那麼你們永遠不會贏球。
4樓：匿名使用者
呵呵，打好籃球！鍛鍊身體！..
打籃球的目的是什麼？
5樓：勵淑琴閻醜
在打籃球過程中可以和隊友培養默契和感情，還能增強團體意識，集體榮譽感。
而且籃球是項對應變能力要求比較高的運動，在運動過程中動作的迅速和敏捷是很重要的，久而久之就能鍛煉出來啦！
還有的眾所周知--籃球需要彈跳，有助增高。
最重要的--自己喜歡才是最重要的！
說得自己手都癢啦，找個時間去打球咯~
與其說手癢`
還不如說去發洩`
呵呵``
6樓：雷贊師江雪
其實，籃球可以增強體質，強身健體；運動快樂，在球場上，籃球能把你所有的煩惱統統忘掉，全身心地享受籃球帶來的樂趣；不過，籃球也會給自己的身體帶來傷害，在激烈的爭搶中受傷，所以，什麼都得靠自己的應變能力，這樣才不會受傷。希望能幫助。。。
7樓：卷今夏侯含巧
強身健體，加強團隊精神，磨練意志！
8樓：熱血足球
團結、積極進取品質。一起分擔失敗的痛苦，一起分享勝利的喜悅。一次次的摔倒卻又一次次的重新來過。
9樓：陳玥許鴻遠
1.吸引別人。
2.自娛自樂。
3.鍛鍊身體。
4.廣交益友。
5.增進感情。
10樓：荀曾顏念雁
同上樓的說法，有的是興趣。
11樓：修海枚曼安
強身健體。
打發時間。尋找成就感。
打籃球的目的是什麼？
12樓：熱血足球
團結、積極進取品質。一起分擔失敗的痛苦，一起分享勝利的喜悅。一次次的摔倒卻又一次次的重新來過。
13樓：博覽群書為生活
第一呢，我是被籃球花式的過人技術和假動作吸引的，尤其是nba裡面的巨星，比如庫裡，歐文，艾弗森，科比等等，當然了，籃球之神喬丹就更不用說了。真的是一種美感的欣賞。
第二呢，我是被球星們的暴力美感扣籃所吸引，比如詹姆斯，格里芬等，真的給人一種暴力美學欣賞，那種把身體舒的運動天賦讓人羨慕！
第三呢，那種團隊配合或者是鐵三角組合配合的默契讓我感到籃球這樣的運動專案給人的魅力。想當年馬刺隊的三駕馬車如日中天，還有熱火隊的三巨頭組合真的是歷史上配合最默契的組合，把籃球玩出花來了。三人進攻時，你我知道我把球一拋，你就能接住，你就能扣進籃筐。
真的難忘啊！
第四呢，籃球很容易去實戰，像我哪怕乙個人到球場很快就能找到團隊打球，籃球對場地和人員的要求低。可以讓我們實現成就感！
打籃球的重要性是什麼？
14樓：僅此乙個
1、打籃球不但可以。
愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛鍊人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。
2、而且打籃球並不是乙個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢於挑戰，需要大家的配合，在籃球場上良好的球德可以交到好多朋友。
3、籃球場上汗流浹背的會讓身體得到充分的伸展，使血液流通，精神百倍。打籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛鍊人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛鍊很有幫助。
打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛鍊很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛鍊人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。打籃球對鍛鍊人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人很重要，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。
打籃球有什麼好處，打籃球的好處
鍛鍊身體 打發時間 充實生活作為乙個運動迷，打籃球是乙個不錯的運動專案。尤其是在當前這個掀起籃球運動熱潮的時期。打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛鍊人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。而且打籃球並不是乙個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢...
怎麼樣打籃球，怎樣的打籃球
打籃球其實就是根據自己的愛好，可以業餘的玩一玩，畢竟做專業的人還是非常的少 怎樣打籃球 拍球 所謂的拍球，也就是籃球中常講的運球。常見的運球分為高運球 低運球 體前變換運球和急起急停運球。第一 高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。在運球的時候，兩腿微屈，雙目平視，手用力向前下方推按...
關於打籃球的煩惱，關於打籃球的煩惱
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