1樓：閭士芷波
健身是非常明顯的要素，c羅進行普拉提課程鍛鍊，專注運動，加強他的力量。休息，也是重要的一部分，此外他還嚴格要求他的飲食。賽後的恢復訓練也很重要，他的馬德里公寓到處有健身房跟游泳池。
或許其他球員可能坐在電視前**節目，而c羅則是直接去了游泳池進行游泳。c羅經常跟他的兒子一起游泳。這不僅能幫助他從一場比賽中放鬆身體，也能幫助他塑造體格。
游泳是一項非常棒的運動，極大鍛鍊了他的手臂、肺活量以及腿部肌肉。
c羅是怎麼了？
2樓：匿名使用者
c羅入選英媒評選的世界盃小組賽最差11人陣容，這個我覺得不盡合理。c羅做為一代牛星，也許過了自己的輝煌時代，在這次的世界盃小組賽上表現不佳，和自己的年齡有關，足球賽場上也是黃河後浪推前浪，一代還比一代強。
擴充套件。2023年卡達世界盃小組賽的比賽已經全部結束，英國《每日郵報》根據sofascore的資料統計和分析盤點了本屆世界盃小組賽的最差11人陣容，這其中就包括葡萄牙巨星c羅。
文章報道稱，37歲的c羅在葡萄牙出戰的3場小組賽中場場首發出場，但卻難以發揮影響力，只取得了乙個球，而且大部分時間都顯得默默無聞。
小組賽的3場比賽，c羅在大部分時間表現得很沮喪，因為隊友沒有給他更多的傳球，他在場上變得越來越沮喪。對陣南韓隊的比賽，他因為在防守角球時躲閃不及，皮球打在他的後背上彈到金英權面前，後者就此射門得手，這加劇了c羅的痛苦。”文章寫道。
最終，c羅以3場比賽只獲得了平均分的成績，成為本屆比賽表現最差的兩名前鋒之一（小組賽3場比賽出場時間達到60%的球員）。
除了c羅外，卡達在這份11人榜單中佔據了四席，分別是門將巴爾沙姆、後衛艾哈邁德、中場布迪亞夫以及前鋒阿里。亞足聯球隊中，沙特的馬爾基以及澳大利亞的萊基也榜上有名。
其餘6個人，後防線上包括了哥斯大黎加的卡爾沃、杜阿爾特以及加拿大的約翰斯頓，中場還有加拿大的布坎南。
附最差11人陣容（442）：前鋒：阿爾莫伊茲-阿里（卡達）、c羅（葡萄牙）
中場：布坎南（加拿大）、馬爾基（沙地阿拉伯）、布迪亞夫（卡達）、萊基（澳大利亞）
後衛：艾哈邁德（卡達）、卡爾沃（哥斯大黎加）、杜阿爾特（哥斯大黎加）、約翰斯頓（加拿大）
門將：巴爾沙姆（卡達）
c羅的詳細介紹
3樓：匿名使用者
克里斯蒂亞諾·羅納爾多(cristiano ronaldo，2023年2月5日－)，簡稱c羅，葡萄牙足球運動員，司職邊鋒同時可兼任中鋒，現效力於西甲皇家馬德里足球俱樂部，身兼葡萄牙國家隊隊長。
c羅帶球速度極快，善於突破和射門，擁有強悍的身體素質，技術非常全面，是當今世界足壇最傑出球星之一。
c羅出道於里斯本競技。2023年加盟英超曼聯，期間獲得了英格蘭足球超級聯賽冠軍、歐洲冠軍聯賽冠軍、世俱盃冠軍等十個大小賽事冠軍。囊獲了英超最佳射手、歐冠最佳射手、英格蘭足球先生、世界足球先生、金球獎、歐洲金靴獎等個人榮譽。
2023年6月，c羅以史上最高身價9600萬歐元轉會至西甲皇馬。前四賽季進球效率驚人，199場比賽201個進球49次助攻，以場均球的進球率成為皇馬歷史上進球率最高的球員。
2023年1月，c羅獲得2023年度國際足聯金球獎。
中文名：克里斯蒂亞諾·羅納爾多。
外文名：cristiano ronaldo
別名：c羅、c郎、小小羅、cr7
國籍：葡萄牙。
出生地：葡萄牙-馬德拉島-豐沙爾。
出生日期：2023年2月5日。
身高：185cm
體重：80kg
運動專案：足球。
所屬運動隊：皇家馬德里。
專業特點：技術出眾，速度驚人，突破犀利。
主要獎項葡萄牙年度最佳球員，2008世界足球先生金球獎歐冠最佳射手歐洲金靴獎，英超聯賽最佳射手、最佳球員，西甲聯賽最佳射手、最佳球員，八次入選歐足聯年度最佳陣容。
重要事件：2023年轉會加盟曼徹斯特聯隊，2009-2010賽季轉會皇家馬德里隊。
球衣號：俱樂部和國家隊都是7號。
位置：左右邊鋒、邊前衛、影子前鋒。
慣用腳：右，但左右腳均衡。
我眼中的“c羅”
4樓：八卦達人
“c羅”全名叫“克里斯蒂亞諾·羅納爾多”、又叫“小小羅”，是葡萄牙足球運動員，現效力於英超曼聯，也是葡萄牙國家足球隊的隊長。
c羅”生就一副強健的體魄，一張清秀的臉龐，憑藉出色的控球天賦，眩目的過人技術和超強的帶球能力，目前已經成為世界足壇一顆年輕的頂級球星。當這位新科世界足球先生馳騁綠茵場上的`時候，有誰能想到他只有二十三歲呢？
c羅的成長之路並不是一帆風順的。歐洲盃賽上，他錯失點球，把到手的冠軍獎盃拱手相讓；征戰曼聯俱樂部時，外界傳出他與隊友魯尼不和而飽受非議；04奧運會賽，更由於不在狀態，小組賽還未出線便颯羽而歸，草草收場。
然而，這一切都沒有成為c羅成長的障礙，如今接過隊長袖標的小小羅代表著葡萄牙足球未來的希望，“少年十五二十時，步行奪得胡馬騎”。小小羅謙虛地憧憬著自己的未來：“我不認為我是天才，如果今天不訓練，明天就會退步。
我的親人會幫我把握方向，我不會迷失自己。”
c羅成功的因素
5樓：好聲音
c羅是大家熟知的悶此足球運動員，那麼促使c羅成功的因素有哪些？
努力和決心造就了這位足球巨星，也使c羅擁有了現在的成功，在他的足球生涯中，從未停下前進的步伐。
每天刻苦的鍛鍊是c羅這麼多年都保持巔峰的原因，成功螞漏迅從來都不是巧合，在場外，他付出了很多的汗水。
此外日復一日的堅持不懈的努力也是c羅成功的因素之搜核一，認準一件事就要盡全力做到最好，堅持到最後。
對足球的熱愛促進了c羅的成功，可以將乙份工作做到最好，興趣是非常重要的因素。
C羅是哪國人啊，c羅是哪國人？
中文名 克里斯蒂亞諾 羅納爾多外文名 cristiano ronaldo別名 c羅 小小羅 cr國籍 葡萄牙出生地 葡萄牙馬德拉島豐沙爾出生日期 1985年2月5日身高 186cm體重 84kg運動專案 足球所屬運動隊 皇家馬德里專業特點 速度 控球 射門 各項技術出眾主要獎項 2008國際足聯世界...
請問c羅是誰
百科名片。羅納爾多獲得世界足球先生克里斯蒂亞諾 羅納爾多 cristiano ronaldo 簡稱 c羅 或 小小羅 是一名葡萄牙足球運動員，現效力於西甲俱樂部皇家馬德里，同時身兼葡萄牙國家隊的隊長。2008年，c羅成為歐洲足球先生和世界足球先生。2010年6月，c羅作為隊長代表葡萄牙國家男子足球隊...
c羅是哪國人？
c羅是葡萄牙的。克里斯蒂亞諾 羅納爾多，簡稱c羅，1985年2月5日出生於葡萄牙馬德拉島豐沙爾，職業足球運動員，司職邊鋒可兼任中鋒。現效力於英超曼聯足球俱樂部，並身兼葡萄牙國家隊隊長。c羅是個葡萄牙人謝謝。皇馬c羅 髮膠羅c羅是乙個對髮型有追求的人。上屆世界盃，葡萄牙僅有的三場比賽，c羅每次登場都換...