極真空手道,極真空手道與空手道有哪些區別

時間 2023-04-16 04:15:05

1樓:網友

半年打兩個人沒問題,任何武術練好打人是綽綽有餘的,但是目的是強身健體。最好去武館學,不然領會不到真正的招數和實戰的技巧。希望對你有所幫助!

古泰拳我不太清楚,我練的極真,但是學武術後,打架保護好自己後,打人一般都沒問題!

2樓:毋覓夏侯

空手道與泰拳相比。按照我的認知而言,相對來說泰拳來得簡單實用點。

你,就好比一支矛,你每一次出手,只能刺倒乙個人。但假如你的矛不夠鋒利,不能一次出手放倒乙個。那麼你便會被圍毆……

3樓:無風帶的帆

看你打的是什末人了。基本不到一年不會有什末效果~最少練習一年才能進步一點~~話說為什末要打架呢?

極真空手道與空手道有哪些區別

極真空手道實戰強不強

4樓:金剛力空手道

答:強。

從格鬥技來說,空手道的特點就是注重實用性,不推崇華麗好看,講究「一擊必殺」的威力。它是世界很多國家(比如美國fbi和蘇聯的科格勒)軍警反恐、防爆的必修課之一,實戰性從中可窺。

從空手道的流派講,分為傳統空手道和現代空手道。傳統就是:松濤館流、和道流、剛柔流和系東流。現代空手道就是:競技空手道(寸止空手道),和全接觸空手道(格鬥空手道)。

寸止是以比賽為目的,玩兒的是規則。

全接觸空手道,代表就是大山倍達創立的極真會---極真空手道,強調精簡的進攻、不帶護具,以格鬥為終極目標。極真空手道可以說是空手道格鬥技中最強調實戰性,最具攻擊威力的。

極真空手道的訓練包含著拳法、手刀、腿法、肘法、膝法、摔法以及關鍵訓練等技術性訓練和力量、耐力、反應、柔韌等身體素質訓練,還有心理、呼吸等訓練。可以說經過一定程度的學習訓練後,攻擊防禦技術、臨敵反應心理和身體強壯係數都會得到大幅度提公升 --攻守兼備,剛猛無比,並且抗打。(微笑臉)

總結:極真空手道實戰很強。

極真空手道力量練習

5樓:帳號已登出

在短期內即可提高任一攻擊部位的殺傷力及抗擊打能力,更對養生健身有著決定性的作用。

①雙腿與肩同寬,雙手自然下垂體側。腳尖觸牆,面牆而立。眼微閉,凝神靜氣逆呼吸十二息(即吸氣時腹部內凹,呼氣時外凸,一呼一吸為一息)準備練功。

②雙肩稍內扣,鼻子輕觸牆,雙膝微觸牆。吸氣時緩慢下蹲,徐徐吸氣入下丹田(臍下),直至臀部觸及腳後跟為止,整個過程為吸氣。

③起立時,緩慢呼氣,徐徐站立起身。

注意:①自始至終,動作與呼吸必須協調一致,即氣吸至盡時下蹲到底,起立站直時氣呼完,意念守在下丹田處。

②自始至終鼻、膝、腳尖不能離開牆壁,尤其是頭部絕對不能向左右偏斜(即眼不能左右看),否則使脊柱偏斜,影響功效。

③呼吸在胸部不憋悶的前提下,越慢越好。

本法雖然簡單,但大多數人初練時蹲不下去,此時把腳站立比肩寬亦可,不會影響功效。能站下去之後,逐漸合攏雙腳練習,直至雙腳並立,脫去鞋襪之後亦能蹲下者,即初步功成。

剛習時如蹲下一兩次,其吃力之感不亞如挑百斤重物行走數公里。勤修本功,自然達到氣沉丹田之效,久練自然丹田充實氣足,樁步沉穩靈活,更能在激烈的實戰對抗中氣定神閒,發力迅猛持久,全身可達無意識活性抗打。

不過這不是極真空手道是力量練習的嘿嘿 ,喂!你怎麼不!!!

6樓:錐龍幫小籠包

你也是練極真的呀~其實不能說用殺傷力來形容手刀和腿腳,應該注重爆發力,我們教練說重點是要運用腰部的力量。特別是在打實戰的時候,也要注重耐力,一般來說多借助腰部的力量的~對了你是啥帶位??

7樓:網友

殺傷力來自於肌肉力量、動作協調:

肌肉力量——跑步、俯臥撐等基本素質訓練。

動作協調——名師指導、經常練習、自身悟性。

其實還有一點,殺意,即臨場的興奮感。

願你堅持下去。

8樓:聆行庭

手刀練起來很簡單,堅持每天打一次飛機,腿腳練就一前一後乙個鐘。

極真空手道考試內容

9樓:匿名使用者

沒乙個道場或者會館的要求是不一樣的!

還有就是,如果是考試要求的內容,一定要做滿的! 不怕你做的慢,就怕你沒有信心堅持下來! 練空手道最重要的是練心!

其實考帶就是挑戰自我的乙個途徑。帶子的顏色其實代表不了什麼,最重要的是你自己得到多少。 所以,別把帶子的顏色看的那麼重,一定要在乎自己真正學到了多少。

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