1樓：手機使用者
個人覺得蛙泳是比較易學的一種游泳姿勢。
一般一周可以學會，但要強迫自己去學，不要怕喝水，在水裡亂撲騰都行。可以看一些游泳教學錄影。
一定要去衛生條件好的泳池。
2樓：仇昕妤
我是去學蛙泳的，而且蛙泳也比較好學。至於要學多久，那要看下自己的情況咯！有快也有慢的啊，找教練會更快的！
3樓：高王流平流生
比較適合的是蛙泳。
但是特別說明一下 蛙泳的技術難度其實是最大的 這句話的前提是達到專業水平 反正蛙泳姿勢不好也能遊 就是很慢 要是想快 挺難的 另外蛙泳在現實中很實用。
如果有興趣可以學一下自由式。
4樓：匿名使用者
蛙泳容易上手，一般3個星期就有點樣子了，但是自由式來得有成就感，40天就可以了，個人感覺學自由式好~
5樓：網友
蛙泳，自由式一般比較容易學。。
多久就難說了，假如你怕被喝到水，怕咽到，就可能比較慢才能學會。
如果不怕的話，游泳一般比較容易學~
6樓：匿名使用者
以前初學者應該先學蛙泳的，就在先學自由式的比較多。
蛙泳嘛，遊起來比較省力，但動作比較複雜，搭配較難。
自由式嘛，學起來相對比較方便，但游起來比較累。
學游泳要看天賦的，向我4、5堂課就會了，我媽就足足學了一年。
7樓：匿名使用者
蛙泳比較好學 連續4、5天基本就能學會。
初學游泳學哪種泳姿比較好？
8樓：娛樂達人莉莉
最簡單的游泳姿勢是蛙泳。
正規泳姿有四種：自由式最快，蛙泳最持久，仰泳最省力，蝶泳最壯美；不正規的泳姿有：狗刨式、潛泳、側泳、仰蛙泳、踩水等。
蛙泳學習步驟：（先在岸上熱身）
1、淺池走劃，熟悉水性；2、學習悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆；3、學習水下、水上蛙泳：淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；4、換氣：
腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人托著下巴練習，三天就會，再學其他。
剛開始學習游泳，先學哪種泳姿好呢？
9樓：職場達人豆小喵
在自己慢慢有了水性，不再害怕水了之後再來學習各種泳姿，因為在學習泳姿的時候鼻子很容易接觸到水，如果產生恐懼心理的話是怎麼也會學不好的，所以首先第一步就要克服恐懼。在身體漂浮和換氣動作訓練完畢之後就可以加。帶著手和腿的動作來完成完整的泳姿，一般來說初學者都不會換氣，而是將頭一直沒在水裡，有這樣的方法也是可以的，先學會在水裡游再學如何邊游邊換氣學習任何東西都是需要循序漸進的，這是非常正常的。
10樓：匿名使用者
一般人剛開始學習游泳時，教練都推薦先學習蛙泳，因為蛙泳的姿勢是非常基礎的知識，由它可以延伸出蝶泳，自由式，仰泳等其他的姿勢。
11樓：農家小妹婉兒
當然是學習蝶泳比較好，這是最簡單的。當然也不用太多的動作的，特別適合我們新手學習，多練習自己。
12樓：職場油條三月
肯定是蛙泳啊，這個泳姿最簡單，比較容易學會，等已經掌握水中呼吸技巧後，在學習其他的游泳姿勢就可以了。
13樓：e時光再燃
應該先學習狗刨式的游泳方法，因為這種方法比較簡單易學。而且也比較實用。
14樓：匿名使用者
先學自由式最好，很簡單，很易學。
游泳初學者應該先學習哪種泳姿？
15樓：丸子情感屋
游泳初學者我覺得應該先學習蛙泳 ，因為蛙泳可以在短時間內掌握游泳步驟和姿勢 ，並且還可以遊一段距離，而且蛙泳對學習者的踝關節靈活性沒有其他泳姿要求那麼高。
16樓：多事的喵星人
蛙泳的特點是呼吸簡單，通過抬頭和低頭就可以很容易地完成。蛙泳每個動作周期間有短暫的滑行，便於放鬆。蛙泳對踝關節靈活性的要求相對低一些，即使踝關節外翻困難，也可以通過寬蹬腿推動身體前進。
因此，如果是成年人初學游泳，建議先學蛙泳，可以在較短時間內就能掌握初步姿勢，並能遊一定的距離。
17樓：夜雨待春風
當然是蛙泳了，因為這種姿勢和人類的身體活動的姿勢是比較接近的，而且我們這種姿勢也很容易學會。
游泳初學者，從什麼姿勢開始學最好呢？
18樓：萬俟夏旋苑品
比較大眾化的泳姿一般來說是蛙泳和自由遊，但自由式較耗體力，擺腿的動作一下子不好掌握，所以初學者最好還是先學蛙泳，蹬腿的動作不用學，只要稍稍掌握下手跟腿的配合就可以，當然了，能換氣是所有泳姿的基礎。
當然我認為最先只要你不沉下去就是最好的方式。
19樓：岑泉高芬
最先訓練踩水啊！然後換氣學好了，就學自由式，我就覺得這個學的快，嘿嘿——偶就是今年暑假剛剛開始學游泳的。。。自由式好自由式好。。。
20樓：倚窗共剪燭火
游泳開始：流線型的姿勢是所有游泳者最基本姿勢（從初級到上級）
四種泳姿的特點，四種泳姿裡，哪種速度最快？哪種最慢？
1 蛙泳 蛙泳是四種泳姿裡最簡單的，是初學者入門的基本，要求用小腿蹬起來發力，及用手向兩邊用力舒張開。這種泳姿是最簡單的。最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。2 蝶泳 蝶泳需要用到很大的力，是最累的卻最美的，像蝴蝶一樣在空中飛舞使用翅膀讓自己前進。蝶泳姿勢最美，象美人魚。3 仰泳 仰泳...
四種泳姿裡，哪種速度最快？哪種最慢
士白翠丹洮 正規游泳比賽四種泳姿分別是 蛙泳 自由泳 仰泳 蝶泳。自由泳最快，主要是靠手劃作動力，所以分組訓練正握槓引體向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夾作動力，所以經常訓練長跑可以提高泳速。仰泳第三快而省力，主要是靠手劃作動力，所以分組訓練反握槓引體向上可以提高泳速。蝶泳第二快而壯...
四種泳姿的出發與轉身動作，四種泳姿裡，哪種速度最快？哪種最慢？
單牙殭屍 仰泳 出發時腳趾緊挨水面 雙手緊握出發臺 等到裁判吹哨時 腳先用力蹬 然後手緊跟著也出來 但一定要記住 在腳用力蹬時，手一定要藉助出發臺的力把身體整個都推出去 這樣 就會比別佔一點便宜.轉身時 要看5米線 看到5米線時 查好幾次 按照平時訓練時的次數，因為這個動作只有自己知道是多少。我是劃...