1樓：
需要身高.力量.策應的意識.還有乙個很重要的就是你要掌握勾手投籃!
2樓：愛明明
中鋒需要身體優勢.
象身高.體重...技術要求不怎麼高
但是進攻防守時都必須會卡位
另外中鋒要有搶藍板的意識.還有防守中心是中鋒.
最好是有統治力.就是說讓別人在內線怕你
3樓：
個子.身上的肌肉要好!良好的卡位意識!在加上自己的投籃命中率!!!!!!!!
4樓：公尺蘭_卡卡
速度,技術,身高,中投
乙個中鋒需要具備那些基本技術
5樓：匿名使用者
腳步必須紮實，要有較好的彈跳，身體素質也要好，不然很容易被人撞的，最最重要的一點，命中率必須要高，要穩定嘿嘿，我也是打中鋒的
6樓：匿名使用者
身體，基本功，籃板意識，團體意識。
中鋒要掌握什麼籃球技術？
7樓：
中鋒內線最強的，當好中鋒第一要有強壯的身體，還要努力強打內線，槍好 藍板球主要是前卡好位置，然後等到球在你上方時，比別人前起跳，這樣可以更好的保護好藍板球，注意千萬不要起跳的太早，這樣萬一彈跳不好，不但沒有強到藍板，還會被別人強去，順便說一聲，在別人之前搶好位置，隻樣比較保險，如果有準確判斷能力，就要先判斷好球的彈出路線這樣有便於更加搶好藍板。還是看自己的技術和自己平時的練習，再好好看看有關的書或是多看看電視裡的中鋒技術這是和你一樣也是在中鋒位置上慢慢摸索的人的建議．與君共勉！把我的答案設為最佳答案吧！！！！
謝謝！！！！
中鋒有不同的種類,有靈巧技術型的,比如早年的賈巴爾,薩博尼斯,現在的姚明;力量型的最典型的就是奧尼爾了;技術比較全面的我覺得是奧拉朱旺算的上乙個.以你現在的身高應該在同年齡的孩子裡算是高的了,但是身高是跟骨齡有關,如果你想知道相對準確的未來身高建議你去醫院測試下骨齡.不知道你的力量如何,但是一定的技術是必須的,低位單打能力要強,力量決定你的競爭力,而技術決定你能否鶴立雞群,還有球感和意識.
還有半場和全場的攻防也是有區別的,全場中鋒要小心被判三秒,還有移動擋拆.還有要有一定的投籃能力,最好能擴大投籃區域.要能站住位置.
總之多練習對你現在的年齡是有好處的
8樓：體壇一起看
盤點現役籃球技術最全面的中鋒
9樓：
1.8如果沒彈跳，只能學學背身單打，假動作多一點，學學斯科拉這樣地板型球員把，身體較壯搶籃板就靠卡位
10樓：匿名使用者
籃板球 ，和腳步 ，籃下投籃穩定性。這是最重要的，當然要完成這些，必須有比較好的對抗，和比較清醒的大腦，咱們都不是職業的 有這些 就很牛了 。彈跳不好可以用卡位解決，我不跳，只要擋住後面的搶籃板的人 ，照樣牛逼，讓他能跳也不好使
11樓：匿名使用者
主要就是背身單打。
搶籃板和防守
12樓：匿名使用者
勾手，策應。
最重要的是籃板！
搶籃板要卡好位置。
怎麼打好中鋒？打中鋒時需要注意什麼？
13樓：劉一搓
防守對方內線球員、保護籃板、積極觀察高位動向、時刻注意低位的卡位......我不是內線球員但是個人認為好的內線就是油耗的籃板能力 防守是籃球中重要的一部分！
14樓：一騎紅塵
乙個c，防守的時候需要卡位、搶籃板、找帽點，放低身體重心，給隊員製造空間，聯防自然不用說了；進攻的時候，首先低位單打、勾手、背轉身、做大力、適當練練中投，三秒區左右的，可以的話試著上反籃和，說實話我覺得你更適合pf但是你又偏瘦，所以，呵呵，僅僅個人觀點
打中鋒需要掌握一些什麼技術？
15樓：匿名使用者
3個,一對一絕對單打能力(或者是絕對防守能力),就是說乙個打乙個必須有很高的命中率,或者是乙個防守乙個,必須很強.代表人物:奧拉朱旺(進攻型),大本(防守型)二;能保護籃板球,記住是保護,不是很能搶籃板,中鋒利用自己身體高大,強壯(基本上中鋒都是最高的,如果你硬要拿海耶斯說事兒,我也無話可說)的優勢卡位,能夠有效的保護籃下,以及己方的防守籃板,這是中鋒最最重要的三:
有一定的策應能力:就是好,能夠懂得什麼時候出來給隊友掩護擋拆,什麼時候反跑,什麼時候空切,什麼時候繞前防守,什麼時候犯規.也就是閱讀比賽的能力,這個需要經常打球培養的
16樓：匿名使用者
絕對的需要 本人從小學2年級就打中鋒位置 一直打到高中畢業 對於中鋒我感覺是全場最辛苦的乙個位置、但是中鋒沒必要把運球練的跟後衛一樣 那樣紮實 當然 那樣最好中鋒運球一般是三步就抗到籃下 但是這3步運球一定要紮實 身體沒有後衛 靈敏 就要靠自己的運球基本功了 不要小看這三步運球 夠手面前 你只要運一下 就能掏走你的球
17樓：匿名使用者
低位單打及封蓋能力，這是最基本的。另外罰球也重要
中鋒需要具備哪些能力？
18樓：我
進攻：強打，背身單打，勾手，中投（無人防守時必須保證80%以上）防守：蓋帽，籃板，斷球（別以為只有小個子要斷球）組織：傳球，策應。
我想到的就這些了。
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