1樓：匿名使用者
1、能夠用手夾球的第一原因是手指的長度。把手伸開，從拇指到同乙個手的任何乙個指的距離有22cm的話，就能比較輕鬆的夾起球了（標準籃球直徑在24.8—25.
2cm之間，因為充氣程度而使球的直徑有微小的變化）。手指伸開的長度小於20cm基本上沒可能夾起球。
2、在20—22公分範圍裡，就看個人的技巧了。手指頭長一點就輕鬆一點。越短就需要越長的指力，在球比較乾燥而手指有點微微濕潤的情況下還能夾起球，如果球因汗或水的原因比較溼，就更難抓了。
橡皮球比皮球好抓，球性好的比比球差的好抓。
3、你想夾球，那麼就先量一量自己的手指張開後的最長的長度。如果低於20cm，你就不要練了，那是練不出來的。如果長於20公分，那麼你平時多練指力，多練運球，控球，提高球性。
手指越長需要練習的時間越短。
2樓：魂斷藍牆
地板球比較粘，夾起來簡單一點，球要是土比較多的話就要看手的長多和指力了，本人手就比較小拇指到任何手指都沒有20cm，但是一直練握力，50n的握力也是可以把球夾起來的。
還有一點就是手腕的輔助很重要
3樓：新咖看娛
手上手臂上稍微有點汗水，球又不滑的時候就可以夾了，只要滿足以上兩點就很容易的
4樓：達拉斯計畫
夾球第一前提就是手最好大一點 但是夾球最重要的是手感 很多後衛手不大但就是能夾球 就是因為手感的問題 平時自己多練練手感 多碰球 多模球就好了 加油哦···
5樓：wow小牛
腕力的問題吧！還有就起球如果是那種地板球則比較好夾，因為摩擦大，而球如果在外場打多了，都是灰沾上去，那可就是要多滑有多滑了…
6樓：匿名使用者
拉手指.不過手太少,很難練
7樓：匿名使用者
有可能是球滑
或者是你技巧沒有掌握好
8樓：匿名使用者
哎 , 樓下一群笨蛋....
真正的原因你沒有發育完全 , 手掌不夠大 . 這個不急 , 慢慢就會ok的. 難道你看過有小學2.3年級能抓球的嗎?
另外還有乙個原因, 可能是你的球面太過光滑 , 建議用乾淨的皮革制的球還試試.(當然這不是主要原因.)
9樓：匿名使用者
2樓的，很簡單很好練，怎麼練呢？
打籃球時，什麼算「夾球"犯規？詳細點，謝了 在發一下基本籃球規則，詳細的，比如違例什麼的？
10樓：匿名使用者
夾球即帶球走違例，俗稱走步，走步是籃球運動中的一種違例，中文規則一般稱為帶球走步違例。是指當隊員在場上持著乙個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。
中樞腳：判斷是否走步（帶球走）首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。
判罰的依據就是說根據什麼來判定走步的，這當然是以國際籃協的籃球規則為判罰依據。
籃球規則中關於帶球走的的規定共分三個分支：雙腳站在地面、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點每條有兩個小點，共有6條規則， 其中雙腳站在地面時開始運球和移動時開始運球的規則相同。
開始運球：
1、有中樞腳，雙腳站在地面上時，開始運球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。（開始運球和移動時的規則相同，我把它合併成一條規則）
2、無中樞腳時，在球出手之前哪只腳都不得抬起。
傳球或投籃：
3、有中樞腳，隊員可以跳（抬）起中樞腳，而非中樞腳可以繼續留在地上，或者兩隻腳都離開地面（可以同時離開，也可以分開離開），在球出手前任意一腳不得落回地面。
主要的違例行為有:
1、跳球違例
2、擲球入界違例
3、球出界違例
4、兩次運球違例
5、攜帶球違例——俗稱翻腕
6、帶球走違例——俗稱走步
7、3秒鐘違例
8、5秒鐘違例
11樓：血豆腐受到是
奈史密斯制定的籃球規則 ①籃球運動是用手進行的運動，球是圓的； ②手拿著球走或者跑都是不允許的； ③運動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動員； ④運動員與運動員之間不允許發生身體接觸； ⑤籃圈應該是水平的。 根據這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規則。最原始的籃球競賽規則一共有13條。
這13條的基本內容是： 1．球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。 2．球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。
3．球員不能帶球走。 4．必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。 5．不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。
任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中乙個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。 6．用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。
7．如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指：在一段時間裡，對方隊員未發生犯規，而本方隊員接連發生犯規。
8．如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內並停留在籃裡就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。 9．當球出界，球將由第乙個接觸球者扔進場內。
若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。 10．主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規，不過，裁判如果包庇哪隊，就會撤銷執照。
當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。 11．副裁判員是球員的裁判，他可決定什麼時候球在比賽中，並要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。
12．比賽在兩個 15分鐘內進行，中間休息5分鐘。 13．球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。 這原始的13條籃球競賽規則，雖然不系統，不完整，有些條文還不夠明確，但對初期籃球運動的發展起著很大的推動作用。
特別是籃球運動發展到今天成為現代籃球運動，技、戰術水平越來越高，規則就顯得更加重要，它要求嚴格、科學、系統地管理籃球競賽。
12樓：
運球時球觸碰到身體的動作太大或者時間太久。就會被判夾球。
籃球基本規則- - 不能持球走三步 - -、這麼二的問題 我都想死了 0- 0
13樓：450小黑豬
如果轉身時球碰到手腕或手臂，算不算犯規？如果不算，那還可以運球嗎？
正規籃球比賽裡。什麼算是夾球或者反腕，拖球。規定裡怎麼定義的
14樓：路邊小孩灬恆
所謂的翻腕就是運球時手心與地面的垂直超過90度統稱為翻腕，這個錯誤動作在初學者運球的時候經常可以看到。
「翻腕」也就是手持球,球在手中時間太長翻手拖球如果你站定了夾球，不犯規。
如果上籃時夾球，只要沒有走步也不犯規，那是常規護球。
如果上籃時有人阻攔，你被迫停止改為分球，首先要看是否走步，在上籃步伐之內的分球就算之前夾球也無所謂，如果停止了再跨一步仍然夾球就是犯規了~標準的走步！
判夾球，裁判主要看運球的時候，記得不要運球時把球夾住讓後先前推進，很容易挨哨的
打籃球怎麼練單手夾球？
15樓：匿名使用者
這個動作其實練起來也不那麼難的，因為你注意看那個示範，其實就是手腕和小手臂只見之間那個角度的問題。當然手對於籃球的感覺要到位，也就是說控球的手感問題。五指向內、用力朝小手臂壓球，這樣就可以夾住了。。。
16樓：匿名使用者
這個很簡單，手大點，胳膊有點汗就行了。動作實戰沒什麼用，違例，不建議學習，胯下，背後，左右手變向才是王道！
17樓：匿名使用者
增加手的磨擦力.這樣就練起來簡單了
打籃球時,這樣夾球算犯規嗎?
18樓：
夾球後，沒有運直接接三步上籃沒有犯規，但讓你開三步之後用投籃也沒有犯規，只是上籃用拋的，你改成用投的，但如果夾球後繼續運球就算犯規。但夾球其實是為例不是犯規，但野球場理解成犯規也沒有錯。
19樓：汲含蓮
夾求原則上不算犯規，應該是算違例；
籃球規則上有犯規和違例之分，像夾求，走步，翻腕，回場，5秒違例，三秒防守違例等這些是屬於違例，不算犯規；、
但是出現這些情況，球權會被判給對方。
20樓：寂之羽
即時出手就不犯規 如果出手前有停頓 那就犯規了
21樓：匿名使用者
肯定沒犯規啊，你要是運球突破上籃，這就是三步籃，拿來的犯規，就是頂頭上也沒事
22樓：匿名使用者
沒犯規，只要球出手。
23樓：匿名使用者
如果即時上籃不算犯規
24樓：匿名使用者
應該不算犯規這就是三步籃!
打籃球夾球算犯規嗎 夾球后又運球算犯規不？還有什麼是二運？是
蒙印枝威丁 字面意思能明白不打籃球夾球算犯規嗎 那個叫夾帶 是違例夾球后又運球算犯規不違例還有什麼是二運運球一次 停球在你手裡 然後再運 就是二次運球上籃時跳起來時別人打著你的手把球打出界算誰犯規他 厚蕊真凰 這條規則叫 兩次運球 運球 就是排球。兩種情況 一 別人傳給你球你沒抱住，而是直接單手運球...
籃球的單手抓球，打籃球怎樣單手抓球？
可能皮處的摩擦力更大一點，抓球也跟手感有關，這種感覺也不好解釋，就像一種水的張力一般，讓手盡可能張開，主要用五個手指的手指肚用力。力你剛十五啊。還能長啊。手也是。我上初一就能抓球很穩了，我的手也確實比較大一點，但是開始也是就能抓幾秒，這個還是要多熟悉球的，球皮不適合太硬，最關鍵的是我感覺大拇指和你的...
打籃球怎樣保護球
護球的話可以試著把球運低點或者用胸前換手轉身，讓軀幹在球與防守人之間。1 投籃只要準就ok了，左右手沒什麼區別，我左右手都可以投，可是也很糾結被關門封蓋時總是不知道該從那邊出手。上籃不准說明你最後一步不是盡力向上跳，而是向前。當有防守人時盡量向前跳避開封蓋時因該盡可能找板兒提高命中率。側翼30 45...